วิธีการ หยุดพักความสัมพันธ์ชั่วคราวสำหรับคู่รักที่อาศัยอยู่ด้วยกัน

ดาวน์โหลดบทความดาวน์โหลดบทความ

หากความสัมพันธ์ของคุณกับคนรักกำลังมีปัญหา คุณทั้งสองคนอาจลองตัดสินใจที่จะห่างกันสักพักเพื่อให้ต่างฝ่ายต่างมีพื้นที่ส่วนตัวและได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองสักระยะหนึ่ง อย่างไรก็ตาม การเว้นระยะห่างในความสัมพันธ์อาจกลายเป็นเรื่องยุ่งยากมากขึ้นหากคุณกับคนรักอาศัยอยู่ด้วยกัน แต่ไม่ต้องห่วง คุณยังสามารถหยุดพักความสัมพันธ์ชั่วคราวกับคนรักของคุณได้แม้ว่าคุณทั้งสองคนจะยังคงอยู่ใต้ชายคาเดียวกัน ลองอ่านบทความนี้เพื่อช่วยให้การเว้นระยะห่างในความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคนรักเป็นเรื่องง่ายขึ้น

1

ให้ใครคนใดคนหนึ่งไปอาศัยอยู่กับเพื่อนหรือครอบครัว

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: การห่างกันอาจทำได้ง่ายขึ้นหากใครคนใดคนหนึ่งย้ายออกไป....
    การห่างกันอาจทำได้ง่ายขึ้นหากใครคนใดคนหนึ่งย้ายออกไป.[1] หากคุณหรือคนรักมีเพื่อนสนิทหรือครอบครัวที่อาศัยอยู่ไม่ไกลกันนัก ลองถามพวกเขาว่าสะดวกใจที่จะให้คุณหรือคนรักไปอยู่ด้วยสักระยะหนึ่งหรือไม่ ในระหว่างนี้คุณยังคงสามารถติดต่อกับคนรักผ่านทางโทรศัพท์หรือข้อความได้ แต่คุณทั้งสองคนไม่จำเป็นต้องเจอหน้ากันทุกวันเหมือนปกติ[2]
    • หากคุณไม่อยากย้ายออกไปอยู่ที่อื่นตลอดระยะเวลาที่หยุดพักความสัมพันธ์ชั่วคราว ลองตกลงกันว่าแต่ละฝ่ายจะผลัดกันแยกออกไปอยู่ที่อื่นคนละช่วง ยกตัวอย่างเช่น หากคุณกับคนรักตัดสินใจที่จะห่างกันสัก 1 เดือน คุณอาจย้ายออกไปในช่วง 2 สัปดาห์แรกและให้คนรักย้ายออกไปในช่วง 2 สัปดาห์หลัง
    โฆษณา
2

นอนบนโซฟาหากไม่มีใครสามารถย้ายออกไปได้

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: การย้ายออกไปอยู่ที่อื่นสักพักอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ทำได้เสมอไป....
    การย้ายออกไปอยู่ที่อื่นสักพักอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ทำได้เสมอไป. หากคุณกับคนรักยังคงจำเป็นต้องอาศัยอยู่ในบ้านเดียวกัน ให้คุณจัดตารางว่าใครจะนอนบนโซฟาและใครจะนอนบนเตียงวันไหนบ้าง และเพื่อให้ยุติธรรมกับทั้งสองฝ่าย พยายามสลับหมุนเวียนนอนบนเตียงกันทุกสัปดาห์เพื่อให้คุณทั้งสองคนได้พักผ่อนอย่างเต็มที่[3]
    • หากที่บ้านมีห้องนอนสำหรับแขก ใครคนใดคนหนึ่งสามารถไปนอนในห้องนั้นแทนได้
3

จำกัดการปฏิสัมพันธ์ระหว่างกันในแต่ละวันให้มากที่สุด

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: พยายามอย่าปฏิบัติตัวเหมือนคู่รักทั่วไป.
    หากคุณทั้งสองคนยังคงอาศัยอยู่ด้วยกัน พยายามวางแผนออกนอกบ้านไปหาเพื่อนบ่อยๆ หรือหากอยู่บ้านพร้อมกันทั้งสองคน ให้คุณและคนรักแยกกันอยู่คนละห้องเพื่อให้แต่ละฝ่ายต่างมีพื้นที่ส่วนตัวของตัวเอง[4]
    • หากใครคนใดคนหนึ่งสามารถย้ายออกไปอยู่ที่อื่นได้ชั่วคราว ลองจัดตารางว่าคุณทั้งสองคนจะโทรคุยกันต่อสัปดาห์มากน้อยเพียงใด ซึ่งคู่รักโดยส่วนใหญ่ที่ตัดสินใจจะห่างกันสักพักมักติดต่อกันอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
    โฆษณา
4

กำหนดระยะเวลาที่จะหยุดพักความสัมพันธ์กัน

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: กำหนดวันสิ้นสุดก่อนที่คุณทั้งสองคนจะกลับมาใช้ชีวิตร่วมกันอีกครั้ง....
    กำหนดวันสิ้นสุดก่อนที่คุณทั้งสองคนจะกลับมาใช้ชีวิตร่วมกันอีกครั้ง. คู่รักโดยส่วนใหญ่มักตัดสินใจที่จะหยุดพักความสัมพันธ์อยู่ที่ประมาณ 3 เดือน แต่ช่วงเว้นระยะห่างของคุณทั้งสองคนอาจนานหรือสั้นเท่าไรก็ได้ตามต้องการ อย่างไรก็ตาม พยายามอย่าห่างกันเกินกว่า 6 เดือน ไม่เช่นนั้นจะกลายเป็นว่าคุณกับคนรักจะเริ่มรู้สึกเหมือนเลิกรากับอีกฝ่ายไปแล้วแทน[5]
5

ตั้งกฎระหว่างคุณทั้งสองคนในช่วงเว้นระยะห่าง

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: คู่รักแต่ละคู่อาจมีข้อจำกัดในช่วงเว้นระยะห่างที่แตกต่างกัน....
    คู่รักแต่ละคู่อาจมีข้อจำกัดในช่วงเว้นระยะห่างที่แตกต่างกัน. คู่รักบางคู่อาจไม่มีปัญหาอะไรถ้าหากอีกฝ่ายจะลองเปิดใจคุยกับคนใหม่ ในขณะที่คู่รักบางคู่ยังคงต้องการคงความสัมพันธ์ไว้ดังเดิม ดังนั้นอย่าลืมตกลงกับคนรักของคุณเสียก่อนว่าสิ่งใดสามารถทำได้และทำไม่ได้บ้าง[6]
    • ตั้งกฎเกณฑ์ให้แน่ชัดก่อนห่างกันเพื่อไม่ให้คุณทั้งสองคนต้องเสียใจในภายหลัง
    โฆษณา
6

พูดคุยในรายละเอียดเกี่ยวกับค่ากินอยู่

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: ลองตรวจสอบค่าใช้จ่ายต่างๆ ในบ้านที่คุณทั้งสองคนออกร่วมกัน....
    ลองตรวจสอบค่าใช้จ่ายต่างๆ ในบ้านที่คุณทั้งสองคนออกร่วมกัน. หากคุณกับคู่รักอาศัยอยู่บ้านเดียวกัน คุณทั้งสองคนอาจใช้บัญชีบริการสตรีมมิ่ง บัญชีสาธารณูปโภค หรือแม้แต่บัญชีธนาคารร่วมกัน ดังนั้นอย่าลืมวางแผนใช้บริการชำระเงินอัตโนมัติเพื่อที่คุณทั้งสองคนจะได้ไม่ต้องพูดคุยกันเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายในช่วงเว้นระยะห่าง[7]
    • จำไว้ว่าหากในสัญญาเช่าบ้านระบุชื่อของคุณไว้ทั้งสองคน คุณยังจำเป็นต้องจ่ายค่าเช่าบ้านตามปกติแม้ว่าจะย้ายออกไปอยู่ที่อื่นก็ตาม
7

ลองทบทวนตัวเองสักนิด

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: การหยุดพักความสัมพันธ์ชั่วคราวเป็นช่วงที่คุณจะได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง....
    การหยุดพักความสัมพันธ์ชั่วคราวเป็นช่วงที่คุณจะได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง. ในช่วงที่คุณเว้นระยะห่างในความสัมพันธ์กับคนรัก ลองคิดทบทวนดูว่าคุณเป็นคนแบบไหนและอยากเห็นตัวเองเป็นอย่างไรในอนาคต หากคุณตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างจริงจัง คุณสามารถพูดคุยปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตได้[8]
    • ช่วงเว้นระยะห่างในความสัมพันธ์จะเป็นช่วงที่คุณได้คิดทบทวนว่าลักษณะนิสัยของตัวเองเข้ากันได้กับคู่รักของคุณมากน้อยเพียงใด[9]
    โฆษณา
8

ใช้ช่วงที่ห่างกันในการทบทวนความสัมพันธ์

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: ลองนึกถึงสิ่งที่ชอบและสิ่งที่ไม่ชอบในความสัมพันธ์....
    ลองนึกถึงสิ่งที่ชอบและสิ่งที่ไม่ชอบในความสัมพันธ์. ในช่วงที่คุณกับคนรักตัดสินใจหยุดพักความสัมพันธ์ชั่วคราว ลองคิดดูว่าคุณอยากใช้ชีวิตโดยไม่มีคนรักของคุณอยู่เคียงข้างอีกต่อไปหรือคุณทั้งสองคนเพียงต้องการพื้นที่และเวลาส่วนตัวสักระยะเท่านั้น พยายามถามคำถามเหล่านี้กับตัวเองซ้ำๆ ในช่วงที่คุณใช้ชีวิตโดยไม่มีเขาหรือเธอ[10]
    • หลายครั้งที่การหยุดพักความสัมพันธ์ชั่วคราวทำให้คู่รักรู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้น การใช้เวลากับตัวเองสักพักและทบทวนความสัมพันธ์อาจทำให้คุณตระหนักได้ว่าคุณกับคนรักยังอยากอยู่ด้วยกันเหมือนเดิม เพียงแต่ความสัมพันธ์ของคุณทั้งสองคนอาจมีปัญหาบางอย่างที่ต้องแก้ไข
    • ในทางกลับการ คุณอาจพบว่าตัวเองมีความสุขกับการใช้ชีวิตโสดมากกว่าการคบหาดูใจใครสักคน ซึ่งหากเป็นกรณีนี้ให้คุณวางแผนที่จะบอกเลิกและย้ายออกมาภายใน 30-60 วัน[11]
9

หาเวลาพูดคุยกันหลังหมดช่วงเว้นระยะห่าง

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: เมื่อสิ้นสุดการหยุดพักความสัมพันธ์ชั่วคราวแล้วจึงมานั่งจับเข่าคุยกัน....
    เมื่อสิ้นสุดการหยุดพักความสัมพันธ์ชั่วคราวแล้วจึงมานั่งจับเข่าคุยกัน. ลองพูดคุยกันว่าแต่ละฝ่ายกำลังรู้สึกอย่างไร คิดอย่างไรกับการห่างกันในครั้งนี้ และคุณทั้งสองคนควรทำอย่างไรต่อจากนี้ คุณกับคนรักจะต้องตัดสินใจว่าจะดำเนินความสัมพันธ์ต่อไปหรือจะจบความสัมพันธ์เพียงเท่านี้[12]
    • อย่ายื้อเวลาไปเรื่อยๆ หากคุณตั้งใจที่จะจบความสัมพันธ์กับคนรัก บอกกับคนรักให้ชัดเจนว่าคุณต้องการเลิกกับเขาหรือเธอและไม่อยากเพียงหยุดพักความสัมพันธ์ชั่วคราวอีกต่อไป
    โฆษณา

เคล็ดลับ

  • หากคุณกับคนรักกำลังประสบปัญหาเรื่องความสัมพันธ์ คุณทั้งสองคนอาจลองพบนักบำบัดชีวิตคู่เพื่อขอคำปรึกษา
โฆษณา

บทความวิกิฮาวอื่น ๆ ที่่เกี่ยวข้อง

How.com.vn ไท: ทำให้แฟนเก่ากลับมารักคุณอีกครั้งทำให้แฟนเก่ากลับมารักคุณอีกครั้ง
How.com.vn ไท: รู้ว่าเมื่อไหร่ที่อีกฝ่ายไม่อยากคุยกับคุณแล้วรู้ว่าเมื่อไหร่ที่อีกฝ่ายไม่อยากคุยกับคุณแล้ว
How.com.vn ไท: เริ่มความสัมพันธ์แบบ Friends with Benefitsเริ่มความสัมพันธ์แบบ Friends with Benefits
How.com.vn ไท: รู้ว่าแฟนสาวของคุณแอบไปนอนกับคนอื่นหรือเปล่ารู้ว่าแฟนสาวของคุณแอบไปนอนกับคนอื่นหรือเปล่า
How.com.vn ไท: จบความสัมพันธ์จบความสัมพันธ์
How.com.vn ไท: ฟื้นฟูความสัมพันธ์ให้กลับมาดีเหมือนเดิมฟื้นฟูความสัมพันธ์ให้กลับมาดีเหมือนเดิม
How.com.vn ไท: ปลอบโยนแฟนสาวของคุณเมื่อเธอรู้สึกแย่ปลอบโยนแฟนสาวของคุณเมื่อเธอรู้สึกแย่
How.com.vn ไท: เรียกความเชื่อใจจากเขาหรือเธอกลับมาเรียกความเชื่อใจจากเขาหรือเธอกลับมา
How.com.vn ไท: ทำให้แฟนเก่าคิดถึงคุณทำให้แฟนเก่าคิดถึงคุณ
How.com.vn ไท: ลืมคนที่ชอบลืมคนที่ชอบ
How.com.vn ไท: ทำให้ใครบางคนรู้สึกผิดทำให้ใครบางคนรู้สึกผิด
How.com.vn ไท: พิชิตหัวใจแฟนเก่ากลับมา หลังจากการเลิกราพิชิตหัวใจแฟนเก่ากลับมา หลังจากการเลิกรา
How.com.vn ไท: ดูว่าเพื่อนอิจฉาคุณหรือไม่ดูว่าเพื่อนอิจฉาคุณหรือไม่
How.com.vn ไท: ปลอบใจเพื่อนหลังจากที่เลิกกับแฟนปลอบใจเพื่อนหลังจากที่เลิกกับแฟน
โฆษณา

ข้อมูลอ้างอิง

  1. Allen Wagner, MFT, MA. นักบำบัดด้านการสมรสและครอบครัว. การสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญ. 24 กันยายน 2021.
  2. https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/relationships/a26075763/taking-a-break-relationship/
  3. https://www.refinery29.com/en-us/taking-a-break-in-a-relationship
  4. https://www.thrivetherapyla.com/blog/2020/3/12/how-to-take-a-break-from-your-relationship
  5. https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-mysteries-love/201601/is-the-difference-between-breakup-and-break
  6. https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-mysteries-love/201601/is-the-difference-between-breakup-and-break
  7. https://www.refinery29.com/en-us/taking-a-break-in-a-relationship
  8. Allen Wagner, MFT, MA. นักบำบัดด้านการสมรสและครอบครัว. การสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญ. 24 กันยายน 2021.
  9. https://www.psychologytoday.com/us/blog/valley-girl-brain/201404/does-your-relationship-need-break
  1. https://www.psychologytoday.com/us/blog/valley-girl-brain/201404/does-your-relationship-need-break
  2. Allen Wagner, MFT, MA. นักบำบัดด้านการสมรสและครอบครัว. การสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญ. 24 กันยายน 2021.
  3. https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-mysteries-love/201601/is-the-difference-between-breakup-and-break

เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้

How.com.vn ไท: Allen Wagner, MFT, MA
ร่วมเขียน โดย:
นักบำบัดชีวิตคู่และครอบครัว
บทความนี้ ร่วมเขียน โดย Allen Wagner, MFT, MA. อัลเลน แวกเนอร์เป็นนักบำบัดชีวิตคู่และครอบครัวที่มีใบอนุญาตในลอสแองเจลิส เขารับปริญญาโทสาขาจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยเพพเพอร์ไดน์ในปี 2004 โดยเชี่ยวชาญในการร่วมมือกับคู่สมรสในการค้นหาวิธีที่จะพัฒนาความสัมพันธ์ของพวกเขาให้ดีขึ้น เขาเป็นผู้เขียนหนังสือMarried Roommatesร่วมกับทาเลีย แวกเนอร์ที่เป็นภรรยา บทความนี้ถูกเข้าชม 4,037 ครั้ง
มีการเข้าถึงหน้านี้ 4,037 ครั้ง

บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม

⚠️ Disclaimer:

Content from Wiki How ไท language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.

Notices:
  • - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
  • - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
  • - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
  • - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.

โฆษณา