Как подавить эрекцию

Загрузить PDFЗагрузить PDF

Эрекция - это совершенно нормальная часть жизни здорового человека. Но если она случается в неподходящий момент, вы можете поставить себя в неловкое положение. В этой статье мы расскажем, как можно скрывать эрекцию с помощью одежды и избавляться от нее.

Метод 1
Метод 1 из 3:

Как не допустить неловкой ситуации

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Носите брюки и белье, которые сидят должным образом.
    Если на вас подходящая одежда, эрекция не причинит вам беспокойства. Можно скрыть эрекцию правильной одежде и не дать ей стать заметной. Купите облегающие трусы по размеру и брюки, которые сидят по фигуре.
    • Очень плотное белье или брюки могут сделать эрекцию слишком заметной, и избавиться от нее будет сложнее. Кроме того, вам будет трудно двигаться.
    • Если на вас будут слишком свободные трусы и шорты, скрыть эрекцию также будет сложно, поскольку такая одежда недостаточно облегает тело.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Носите темные брюки.
    На темном меньше заметен контраст, чем на светлом. Если у вас случится эрекция, когда вы будете в светлых джинсах, это будет гораздо заметнее, чем если бы на вас были темные брюки. Если вы подозреваете, что у вас может наступить эрекция, с которой вам будет сложно справиться, носите темно-синие, черные брюки и другие неяркие цвета.
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Носите длинные рубашки.
    Если на вас рубашка, которая опускается чуть ниже пояса, вам будет проще прикрыться. В борьбе с гормонами также пригодятся майки oversize, пиджаки и объемные свитера.
    • Всегда имейте при себе что-нибудь, что вы могли бы накинуть на себя в крайнем случае. Если в рюкзаке у вас будет кофта или свитер, они пригодятся вам.
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Избегайте возбуждающих факторов.
    Это сложно, но чем чаще вы будете думать о других вещах, тем реже у вас будут случаться нежелательные эрекции. Если не хотите возбудиться, не рассматривайте эротические изображения и не думайте о сексе.
    • Конечно, временами сложно избегать возбуждающих мыслей, и эрекция часто наступает, когда вы вообще не думаете об этом. Иногда тело живет своей собственной жизнью из-за гормонов, и это совершенно нормально.
  5. How.com.vn Русский: Step 5 Расслабьтесь.
    Эрекция - это нормально, хотя она и может поставить вас в неловкое положение. Если вы чувствуете, что она сейчас наступит, постарайтесь отвлечься. Важно помнить, что с вами все в порядке, и сохранять спокойствие.
Метод 2
Метод 2 из 3:

Как скрыть эрекцию

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Сядьте.
    Если вы стоите, эрекция будет заметной. Чтобы скрыть ее, сядьте и при необходимости скрестите ноги. Если на вас тесные брюки, вам станет легче, и выпуклость не будет заметной.
    • Если вы окружены людьми, постарайтесь сесть в любом месте, но лучше всего выбрать кресло с подлокотниками. Подойдет и кресло с откидной спинкой, как и любые другие предметы мебели.
    • По возможности направьтесь в туалет или в свою комнату, чтобы привести себя в порядок. И то, и то другое место подойдут идеально.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Сдвиньте выпуклость.
    Возможно, вам будет комфортнее, если вы сдвинете бугорок туда, где он будет менее заметен. Если у вас есть такая возможность, поправьте все рукой или подвигайте бедрами.
    • Сместите бугорок вверх или вниз вдоль ширинки. Ширинка выступает в любом случае, поэтому все будет не так заметно.
    • Если выпуклость направлена в сторону, это будет заметно, и вам будет неудобно. Постарайтесь сместить ее.
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Прикройтесь книгой или рюкзаком.
    Чтобы избежать неловкой ситуации, просто положите что-нибудь на колени.
    • Если вы в школе или в похожем месте, посмотрите на часы. Сколько времени вы еще можете посидеть?
    • Если вы в бассейне, прикройтесь полотенцем. Лягте на шезлонг и лежите до тех пор, пока эрекция не пройдет.
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Переждите.
    Постарайтесь расслабиться и подумать об отвлеченных вещах. Даже если эрекция очень сильная, через несколько минут она пройдет без усилий с вашей стороны.
    • Если вам не удается избавиться от эрекции простым ожиданием, переходите к следующему разделу статьи.
Метод 3
Метод 3 из 3:

Как избавиться от эрекции

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Сделайте несколько упражнений.
    Если эрекция не проходит, попробуйте заняться физическими упражнениями. Выйдите на улицу, позанимайтесь, и эрекция пройдет довольно быстро - гораздо быстрее, чем если просто ждать. Вашим мышцам потребуется кровь в другом месте.
    • В быстром темпе сделайте 10 отжиманий, потом сделайте 30-40 приседаний. Это должно помочь. Если хотите, побегайте.
    • Иногда достаточно одной лишь концентрации на спорте или игре. Займитесь спортом, чтобы сбросить напряжение.
    • Едва ли не хуже всего, когда эрекция наступает в бассейне. Если это произойдет в воде, начните активно плавать.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Съешьте что-нибудь.
    Еда переключит внимание организма на другое. Благодаря пище кровь прильет к желудку, чтобы организм мог переработать продукты и превратить их в энергию. Попробуйте съесть немного сырых зерен, овсянку или цитрусовые фрукты. Это ускорит ток крови и займет ваш организм делом.[1]
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Примите теплый душ или ванну.
    Как ни странно, обычно рекомендуют холодный душ, однако холодная вода стимулирует выработку спермы, а теплая на какое-то время ослабляет репродуктивную функцию.[2] Это может не помочь избавиться от эрекции прямо сейчас, но в длительной перспективе польза от этого будет.[3] Подойдет любое купание.
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Подумайте о чем-то неприятном или сложном.
    Есть такая шутка: у парня вся кровь может прилить или к голове, или к пенису, но не к тому и другому одновременно. В этой шутке есть доля правды.[4]Если у вас нет возможности заняться спортом или переждать эрекцию, попробуйте сделать так:
    • Подумайте о природе существования всего живого. Поразмышляйте о том, что произойдет после вашей смерти.
    • Решите этот пример в уме: (1567 x 34)(143 - 56)
    • Представьте, как пожилые люди в доме престарелых обедают.
    • Попробуйте написать петрарковский сонет.
    • Представьте, что вам нужно съесть сырую рыбу.
    • Почитайте Аристотеля.
    • Разгадайте кроссворд или судоку.
    • Вспомните, как вы однажды наступили в собачью какашку голой ногой.
  5. How.com.vn Русский: Step 5 Слегка ущипните себя за ногу.
    Если ничего не помогает, попробуйте аккуратно причинить себе ощутимую боль. Ущипните себя за бедро, чтобы отвлечься. Сделайте так раз или два, и если это не поможет, переходите к другому способу.
    • Ни при каких условиях не пытайтесь причинить боль гениталиям в попытке избавиться от эрекции. Эрекция совершенно нормальна, и рано или поздно она пройдет.
    • Если вам нужно отвлечь организм какими-либо ощущениями, нет ничего плохого в мастурбации. Это позволит избавиться от эрекции.

Советы

  • Носите длинные рубашки, чтобы скрыть область промежности.
  • Не думайте об этом слишком много.
  • Почитайте книгу или статью или поиграйте в онлайн-игры, чтобы отвлечься.

Предупреждения

  • Здоровая мастурбация не опасна. После оргазма эрекция проходит.

Об этой статье

How.com.vn Русский: Команда How.com.vn
Соавтор(ы): :
Штатный автор How.com.vn
В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Команда контент-менеджеров How.com.vn тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества. Количество просмотров этой статьи: 61 626.
Категории: Здоровье
Эту страницу просматривали 61 626 раз.

Была ли эта статья полезной?