Как быть сексуальной

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Используйте язык тела

Ухаживайте за собой

Демонстрируйте свою индивидуальность

Дополнительные статьи

Источники

У каждого человека свое понимание сексуальности, поэтому здесь нет универсального рецепта. Тем не менее единственное, что может заставить любого человека выглядеть сексуальнее — это уверенность в себе! Уверенность в себе выражается в языке тела, правильном уходе за собой и демонстрации своей индивидуальности. Выходите в свет и оставайтесь верны себе, чтобы выглядеть максимально сексуально.

Шаги

Метод 1

Метод 1 из 3:

Используйте язык тела

Загрузить PDF

1. 
   1
   Устанавливайте зрительный контакт, чтобы выглядеть уверенной в себе. Зрительный контакт показывает людям, что вы уверены в себе, даже если это не всегда так. При встрече с человеком посмотрите ему в глаза, чтобы отметить его присутствие. Аналогично поддерживайте постоянный зрительный контакт при общении с кем-либо.

   • Как правило, зрительный контакт не должен быть длительным — достаточно встретиться взглядом с человеком, а потом отвести глаза. Никому не нравится, когда его пристально разглядывают.
   • Если вам трудно устанавливать зрительный контакт, тренируйтесь, чтобы это выходило более непринужденно. Для начала порепетируйте перед зеркалом, а потом с близким человеком. Со временем вы освоите этот навык.
2. 
   2
   Не суетитесь и подчеркивайте движения своего тела. Если вы будете двигаться плавно, вы будете приковывать к себе внимание и казаться более соблазнительной. Замедлите свою походку, движения рук и жесты. Ведите себя так, как будто вы абсолютно никуда не спешите и просто наслаждаетесь собой.

   • Например, ходите неторопливо, чтобы придать манерности каждому шагу и слегка покачивать бедрами.
   • Конечно, иногда вы будете спешить и торопиться, и это нормально. Необязательно всегда вести себя соблазнительно.
3. 
   3
   Слегка прикасайтесь к людям, чтобы устанавливать с ними связь. При общении с человеком легко коснитесь его руки или плеча, чтобы продемонстрировать свое внимание. Как вариант, слегка заденьте его. Так он подумает, что вы проявляете к нему неподдельный интерес, что сделает вас привлекательнее в его глазах.

   • Не касайтесь человека, если не уверены в том, что ему это понравится. Например, нет ничего плохо в том, чтобы дотронуться до друга или партнера на свидании, но не стоит касаться коллеги.
4. 
   4
   Не прячьте запястья. В запястьях есть железы, которые выделяют феромоны (химические вещества, которые производит организм). Феромоны привлекают других людей и вызывают у них больший интерес. Если вы хотите выглядеть сексуальнее, не носите одежду с длинными рукавами или украшения, которые прикрывают запястья.

   • Например, можно надеть куртку или кардиган с рукавами длиной три четверти.
   • Если нанести духи на запястья, то запах будет интенсивнее выделяться за счет пульсации в этой области. Однако запах духов будет маскировать аромат естественных феромонов.
5. 
   5
   Улыбайтесь, чтобы привлекать к себе людей. Улыбка освещает лицо и придает дружелюбный и открытый вид. Для большего очарования можно использовать разные типы улыбок. Например, лукавая улыбка или ухмылка может придать вам загадочный вид, а улыбка одним уголком рта может добавить в ваш образ кокетства. Улыбкой с демонстрацией зубов мы излучаем радость, а улыбкой с покусыванием губ можем послать многозначительный намек.

   • Практикуйтесь улыбаться перед зеркалом, чтобы улучшить этот навык. А потом блистайте улыбкой при встрече с людьми.
6. 
   6
   Подмигивайте окружающим, чтобы вести себя немного кокетливо. Легкое подмигивание привлекает внимание, и благодаря этому жесту вы покажетесь прямолинейной и уверенной в себе. Кроме того, это простой способ вести себя кокетливо, не вступая в разговор. Время от времени подмигивайте людям, чтобы выглядеть сексуально и интригующе.

   • Например, подмигните предмету обожания, когда будете проходить мимо него.

Метод 2

Метод 2 из 3:

Ухаживайте за собой

Загрузить PDF

1. 
   1
   Соблюдайте личную гигиену, ежедневно принимая душ или ванну. Чистота и приятный аромат добавляют привлекательности. Мойтесь с мылом или гелем для душа, а также используйте средства личной гигиены, например дезодорант, чтобы отлично пахнуть.

   • Мойте голову и наносите кондиционер на волосы не реже 2–4 раз в неделю. Если ваши волосы быстро становятся жирными, пользуйтесь сухим шампунем в промежутках между мытьем головы.
2. 
   2
   Ухаживайте за кожей и ногтями. Наносите увлажняющий крем утром и вечером, чтобы питать кожу лица, и каждый день пользуйтесь лосьоном или кремом для тела, чтобы кожа оставалась мягкой и упругой. Кроме того, каждую неделю или раз в две недели подстригайте ногти на руках и придавайте им аккуратную форму пилочкой.

   • Сбривать ли волосы на лице и на теле — решать только вам. Конечно, можно брить волосы на ногах и в области подмышек, но делать это необязательно. Вы будете самым сексуальным человеком, если будете верны себе!
   • Накрашенные ногти могут выглядеть очень сексуально, однако это тоже необязательный пункт в уходе за собой. Делайте цветной маникюр, если вам это нравится, в противном случае — пропустите этот шаг.
3. 
   3
   Демонстрируйте свои лучшие качества. Ничего страшного, если вы считаете, что ваше тело неидеально (так думает если не каждый, то почти каждый человек). Это не значит, что вы не сексуальны! Чтобы действительно стать привлекательной в сексуальном плане, определите свои лучшие черты. Потом выделите их, подобрав соответствующую одежду или макияж.

   • Например, предположим, что больше всего вы гордитесь своими глазами и ногами. Можно нанести тушь для ресниц и тени для век, чтобы подчеркнуть красоту глаз, а с помощью одежды сделать акцент на ноги.
4. 
   4
   Выберите прическу, которая подходит форме вашего лица и выражает ваш индивидуальный стиль. То, как вы относитесь к своим волосам, важнее, чем стрижка, которую вы выберете. Старайтесь укладывать волосы так, чтобы чувствовать уверенность в себе. Выберите прическу, которая хорошо подходит форме вашего лица и демонстрирует ваше чувство стиля.

   • Любая прическа может быть сексуальной, поэтому не думайте, что вы обязаны выбрать определенный тип. Например, бритая голова может выглядеть очень сексуально, независимо от пола, если при этом вести себя уверенно.
5. 
   5
   Создайте гардероб, который будет вызывать у вас максимальное довольство собой. Необязательно иметь самую дорогую одежду, чтобы выглядеть сногсшибательно. Перемерьте все, что есть в вашем шкафу, и избавьтесь от вещей, в которых вы ощущаете себя некомфортно. Убедитесь, что каждый предмет гардероба повышает вашу самооценку. При покупке новой одежды выбирайте только те вещи, в которых вы будете чувствовать себя привлекательно.

   • Не гонитесь за общепринятым понятием сексуальности. Сексуальность зависит от того, насколько вы уверены в себе, а одежда, в которой вы будете чувствовать себя потрясающе, поможет вам излучать эту уверенность.

   Совет: если вы носите очки, выбирайте оправы, которые хорошо сочетаются с одеждой и выгодно подчеркивают форму лица. Не сомневайтесь в своем выборе — так вы будете выглядеть более уверенно.
6. 
   6
   Выберите фирменный аромат, если вы пользуетесь парфюмом. Парфюм — необязательный атрибут сексуальности, однако с помощью любимого аромата вы сможете оставить след в памяти людей. Если вы будете запоминаться окружающим, вы будете казаться сексуальнее. Выберите аромат, который вам нравится и который соответствует вашей личности. Наносите его каждый день, чтобы люди ассоциировали этот запах с вами.

   • Наносите парфюм на шею или запястья, так как благодаря пульсации в этих областях аромат будет распространяться интенсивнее.
   • Достаточно 1–2 пшиков. Если вы перестараетесь, запах может оттолкнуть окружающих.
7. 
   7
   Носите что-нибудь красное, чтобы привлечь к себе внимание. Благодаря красному цвету окружающие будут на подсознательном уровне считать вас привлекательной, поэтому это простой способ выглядеть сексуальнее. Наденьте красное платье, рубашку, юбку или брюки, чтобы привлечь к себе внимание. Или добавьте пикантности своему образу с помощью красного шарфа или галстука.

   • Используйте красный цвет, когда вам нужно произвести впечатление на людей. Например, можно надеть красное платье или пиджак на встречу выпускников.

Метод 3

Метод 3 из 3:

Демонстрируйте свою индивидуальность

Загрузить PDF

1. 
   1
   Наполните жизнь приятными занятиями, чтобы получать от нее удовольствие. В глазах людей позитивные личности выглядят привлекательнее. Лучший способ сохранять позитивный настрой — это получать удовольствие, поэтому включайте в свою жизнь больше приятных вещей. Старайтесь делать по крайней мере одну такую вещь в день, чтобы развивать позитивное мировоззрение.

   • Например, пригласите друзей поиграть в боулинг, организуйте у себя дома вечер игр, сделайте маникюр, встретьтесь с другом за чашечкой кофе или запишитесь на курсы рисования.
   • Старайтесь получать удовольствие как в одиночку, так и в компании других людей.
2. 
   2
   Пробуйте новые вещи, чтобы казаться интересной личностью. Не бойтесь выходить из зоны комфорта, потому что храбрость считается сексуальной. Ставьте перед собой вызовы, пробуя незнакомые вам вещи, например посетите новый ресторан или займитесь скалолазанием. Так люди будут видеть в вас уверенного в себе и интересного человека, а это сексуальные качества.

   • В начале каждого года составляйте список вещей, которые вы хотите попробовать. Потом старайтесь вычеркивать один или два пункта каждый месяц.
   • Если кто-то предложит заняться чем-то новым, будьте первой, кто поддержит эту идею.
3. 
   3
   Проявляйте доброту, потому что это привлекает людей. Казалось бы, в этом совете нет ничего особенного, однако милое отношение к окружающим играет очень большую роль. Так вы будете казаться привлекательным человеком (от привлекательности до сексуальности всего-то полшага). Всегда хорошо относитесь к людям и отпускайте комплименты, когда это уместно.

   • Старайтесь делать хотя бы один комплимент в день. Например: «Этот цвет отлично тебе подходит», — или: «Твоя презентация была великолепна».
4. 
   4
   Демонстрируйте свой интеллект. Возможно, вам кажется, что сексуальность связана с внешностью, однако образованность и ум тоже считаются сексуальными. Совершенствуйте свои умственные способности, постоянно узнавая что-нибудь новое. В дальнейшем демонстрируйте свои знания, обсуждая интересные вам темы и делясь своими навыками с другими людьми.

   • Чтобы расширить свой кругозор, читайте книги, следите за новостями, смотрите документальные фильмы и посещайте различные курсы ради удовольствия.
   • С наличием обширных познаний вам будет проще вести беседу, ведь вам всегда будет что сказать.
5. 
   5
   Развивайте чувство юмора. Способность шутить и понимать юмор сделает вас привлекательнее в глазах окружающих. Чтобы улучшить свое чувство юмора, смотрите комедии и выступления стендап-комиков и анализируйте, почему их шутки кажутся смешными. Потом потренируйтесь рассказывать забавные анекдоты и истории близким друзьям или родственникам.

   • Когда кто-нибудь пошутит, посмейтесь вместе с ним, чтобы показать, что у вас отличное чувство юмора.

   Совет: запишитесь в школу юмора или на уроки импровизации, чтобы быть более забавной в повседневной жизни.
6. 
   6
   Примите позитивное мировоззрение, чтобы излучать хорошую энергетику. Позитивный настрой сделает вас привлекательнее в глазах других людей. Для этого ведите дневник благодарности, чтобы замечать хорошие вещи в своей жизни. Кроме того, используйте позитивные утверждения, чтобы сохранять приподнятое настроение. Например: «Сегодня хороший день», — или: «Я отлично с этим справляюсь».

   • Начните вести дневник благодарности, записав 3–5 вещей, за которые вы благодарны сегодняшнему дню. Можно написать: «Ужин с семьей», «Моя работа», «Летние лучи солнца». Потом пополняйте список на 3–5 пунктов каждый день. В моменты упадка духом перечитывайте свой дневник благодарности.
   • Каждый человек проходит через трудные времена, поэтому не считайте себя обязанной постоянно ходить счастливой.
7. 
   7
   Окружите себя друзьями, чтобы казаться привлекательнее. Будучи частью компании, вы будете казаться популярной, и люди будут больше к вам тянуться. Выходя в свет, предлагайте друзьям или членам семьи присоединиться к вам. Если вы идете куда-либо одни, общайтесь с окружающими или держитесь поближе к компании людей, чтобы казаться ее частью.

   • Старайтесь заводить светские беседы с окружающими. Можно сказать: «Вы здесь первый раз?», «Что вы можете порекомендовать из меню?», «Не хочешь сыграть в бильярд или дартс?»
8. 
   8
   Отпишитесь от аккаунтов в социальных сетях, которые заставляют вас чувствовать себя ничтожной. Поскольку сексуальность зависит от уверенности в себе, лучше избегать вещей, которые угрожают самооценке. Профили в социальных сетях, где представлены идеальные тела и недостижимые стандарты, скорее всего, вызывают у вас тоску на душе. Чтобы предотвратить это, отпишитесь от аккаунтов, которые вас расстраивают. Лучше подписывайтесь на страницы, которые поднимают вам настроение и вдохновляют вас.

   • Вполне нормально стремиться изменить в себе то, что вам не нравится. Таким образом вы растете как личность. Тем не менее желание к переменам должно быть позитивным, а не произрастать из неуверенности в себе.