Как быть верным

Быть верным окружающим не так уж и просто, так как это требует терпения и великодушия. Верность — это способность ставить заботу о других на первое место и быть рядом с ними в хорошие и плохие времена. Чтобы проявить верность по отношению к друзьям, членам семьи и близким людям, ведите себя честно и благонадежно, оказывайте поддержку, а также проявляйте великодушие. Сохраняйте здоровые границы с окружающими, чтобы быть преданным в продуктивной манере.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Поддерживайте других и проявляйте великодушие

Загрузить PDF

1
Поддерживайте цели, амбиции и мечты других. Старайтесь проявлять неподдельный интерес к целям и мечтам своих друзей и членов семьи. Задавайте вопросы об их амбициях и стремлениях. Если они просят помочь им в достижении цели, окажите им максимальную поддержку.^{[1]XИсточник информации}
- Например, можно поддержать мечту друга стать музыкантом, посещая его концерты и продвигая его музыку в социальных сетях. Или поддержать карьерную цель члена семьи, предложив ему помощь в подготовке к экзамену или тесту.
2
Будьте хорошим слушателем. Продемонстрируйте свою преданность другим, уделяя время на то, чтобы их выслушать. Поддерживайте зрительный контакт и кивайте, когда слушаете члена семьи или друга. Не перебивайте собеседника и не говорите с ним в один голос. Лучше сосредоточьтесь на человеке и уделите ему внимание, если он вам доверился.^{[2]XИсточник информации}
- Вы также можете заверить друзей, членов семьи и своего партнера, что вы готовы выслушать их в любое время. Можно сказать: «Просто знай, что я рядом, если тебе нужно с кем-то поговорить», — или: «Я всегда готов выслушать и услышать тебя».
3
Предлагайте позитивные решения и идеи. Оказывайте поддержку и проявляйте великодушие, концентрируясь на положительных сторонах ситуации или конфликта. Старайтесь придумывать решения и идеи, которые поднимут дух и продуктивность других людей.
- Например, можно поддержать друга, переживающего расставание, напомнив ему обо всех позитивных вещах, которые происходят в его жизни. Или поддержать болеющего члена семьи, излучая дружелюбие, позитив и энергичность рядом с ним, чтобы морально его поддержать.
4
Не осуждайте других за их выбор или действия. Учитесь сопереживанию к другим, чтобы поддерживать их, а не осуждать. Замените желание осудить человека на желание поддержать его.^{[3]XИсточник информации}
- Например, вместо того, чтобы осуждать друга, который борется с зависимостью, поддержите его стремления получить помощь. Кроме того, разный образ жизни ваших родных не должен заставлять вас забывать о том, почему эти люди вам важны.
- Старайтесь не бояться образа жизни или идей, которые отличаются от ваших, а лучше примите их. Труднее всего сопереживать тем, кто больше всего не похож на нас самих.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Будьте честным человеком, заслуживающим доверия

Загрузить PDF

1
Искренне выражайте свои чувства. Старайтесь не приукрашивать свои истинные чувства, когда говорите с друзьями, членами семьи или любимым человеком. Быть верным — значит не бояться быть честным и прямолинейным. Если вы будете врать, вы вызовете недоверие к себе, и вас не будут считать преданным человеком.^{[4]XИсточник информации}
- Например, можно сказать другу: «Я должен прямо сказать, что я об этом думаю», — или озвучить члену семьи: «Честно говоря, я не уверен, что это хорошая идея…».
- Выражайте свое искреннее мнение без осуждения. Вместо того, чтобы говорить: «Это плохая идея», — или: «Я бы не стал этого делать», — попробуйте сказать нечто подобное: «Решать тебе, но на твоем месте я бы сделал так…».
2
Не сплетничайте. Говорить у людей за спиной — непорядочно и неблагонадежно. Не верьте сплетням и не судачьте о близких вам людях. Если у вас есть вопросы или беспокойства, поговорите с человеком напрямую вместо того, чтобы принимать участие в сплетнях и слухах.^{[5]XИсточник информации}
- Если вы слышите, как другие люди сплетничают рядом с вами, призовите их остановиться. Например так: «Давайте не будем сплетничать или распускать слухи», — или так: «Я бы предпочел поговорить со своим другом или партнером, а не верить сплетням».
3
Выполняйте свои обязательства. Приходите на встречу с друзьями, если пообещали. Выполняйте обязательства перед членами семьи. Будьте рядом с любимым человеком, если дали слово сделать это. Если вы будете придерживаться своих обещаний, вы покажете людям, что они могут рассчитывать на вас и на вашу поддержку.^{[6]XИсточник информации}
- Не ведите себя безответственно и не отменяйте планы в последнюю минуту, иначе люди решат, что вы не заслуживаете доверия. Если вы не будете проявлять осторожность в своих поступках, вы можете быстро заработать дурную репутацию человека, который не держит обещаний.
- Приходите вовремя и будьте рядом с людьми, если обещаете это. Докажите своими поступками, что если вы сказали, что придете, значит так оно и будет.
4
Заступайтесь за других, когда это необходимо. Поддерживайте друзей, членов семьи и партнера. Стойте за них горой и прикрывайте их тыл, когда они в этом нуждаются. Покажите им, что вы можете быть верным и оказывать поддержку, когда это нужно больше всего.^{[7]XИсточник информации}
- Например, можно вступиться за друга, когда кто-то пытается его оклеветать или унизить. Или встать на защиту партнера, когда он нуждается в поддержке во время изнурительного обсуждения или спора.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Поддерживайте здоровые границы

Загрузить PDF

1
Осознанно сделайте выбор дарить преданность другим людям. Ваша верность должна быть чем-то, что вы даете другим, потому что вы этого хотите, а не потому, что чувствуете, что должны это сделать. Не чувствуйте себя обязанным быть преданным друзьям или членам семьи, которые ожидают или требуют этого. Лучше будьте верны тем, кому вы доверяете и на кого можете положиться.
- Имейте в виду, что быть верным — не означает слепо следовать тому, чего хотят или ожидают другие. Вместо этого вы должны испытывать желание быть преданным эти людям, исходя из их характера и поступков.
2
Не позволяйте другим людям пользоваться вашей преданностью. Обращайте внимание на любых друзей, членов семьи или других близких, которые начинают использовать вашу верность в своих интересах. Отношения в вашей жизни должны быть гармоничными и справедливыми, где вы получаете столько же, сколько отдаете. Это помешает другим воспользоваться вашей преданной и участливой натурой.
- Если вы заметите, что человек пользуется вами, выделите время для разговора с ним и объясните, что вы чувствуете. Решайте проблему, а не игнорируйте ее. Честно и открыто выразите свои чувства. А потом уже человек сам решит, менять ли свое поведение и реагировать ли позитивно на ваши беспокойства.
3
Сохраняйте свою независимость. Позвольте себе время от времени поступать в соответствии со своими желаниями. Проводите много времени с друзьями и семьей, но также не забывайте и о себе. Избегайте чрезмерной зависимости от других людей, иначе вы можете начать «выгорать» и становиться менее уверенным в себе.^{[8]XИсточник информации}
- Например, можно выбирать один день в неделю, чтобы заниматься своими делами без любимого человека. Или распределить неделю так, чтобы у вас было время пообщаться с друзьями и побыть наедине с собой.
4
Выделяйте время для ухода за собой. Поддерживайте здоровые границы с другими людьми, давая себе время сосредоточиться на собственных потребностях. Выделяйте хотя бы один час в неделю на любимые занятия, например, рисование, чтение или спортивные тренировки. Или можно делать что-нибудь расслабляющее, например, принимать ванну, ходить на массаж или заниматься йогой.^{[9]XИсточник информации}
- Если вы будете выделять время для ухода за собой, это поможет вам предотвратить выгорание от проявления постоянной преданности и поддержки друзьям, членам семьи и партнеру.
- Берегите это время «для себя», чтобы вы всегда могли удовлетворить свои эмоциональные потребности. Не нужно с готовностью жертвовать им в пользу других.
Реклама