Как быть более привлекательной для мужчин

Несмотря на мнение, что мужчину всегда можно привлечь красивым личиком или модной одеждой, на самом деле, это далеко не так. Физическая привлекательность, несомненно, важна, особенно если вы хотите привлечь того, кто вас еще не знает, но при дальнейшем общении этот фактор играет все меньшую и меньшую роль. Короче говоря, ваши внутренние качества более важны, чем ваша внешность.^{[1]XИсточник информации}

Часть 1

Часть 1 из 4:

Будьте личностью

Загрузить PDF

1
Будьте уверенной в себе женщиной. Конечно, на деле развить уверенность в себе не так просто, как на словах. Но чувство уверенности в себе сильно влияет на ваше мировосприятие и даже на ваши навыки. Есть множество способов поднять самооценку.
- Например, если вы ругаете себя за что-то, и ваш внутренний голос твердит вам, что вы неудачница, сразу же начните мысленно хвалить себя за что-нибудь. Например, скажите себе: "у меня отличное чувство юмора" или "я хорошая подруга".
- Когда вы уверены в себе, вы не будете постоянно ругать себя за мелкие промахи. Уверенные в себе люди умеют радоваться успеху других, не чувствуя ревности и не сравнивая себя с другими.
2
Расслабьтесь и живите сегодняшним днем. Возможно, не так уж просто наслаждаться жизнью, если вы постоянно переживаете о будущем или грустите о прошлом. Вместо того чтобы беспокоиться о том, что вы только что сказали, или о том, что сейчас может произойти, просто наслаждайтесь текущим моментом.
- Если вы нервничаете и не знаете, о чем говорить, можно просто задавать вопросы. Вы можете попросить совета или попросить собеседника рассказать вам о себе – это отличный способ понравиться человеку.^{[2]XИсточник информации}
- Если вы ведете себя спокойно и уверенно во время разговора, скорее всего, собеседнику больше понравится ваша компания и он захочет встретиться с вами еще раз.
3
Будьте активным слушателем. Если вы разговариваете с парнем, который вам нравится, просто внимательно слушайте его – это хороший способ ему понравиться. Вот что нужно делать хорошему слушателю:^{[3]XИсточник информации}
- Не перебивайте и не осуждайте собеседника.
- Время от времени кивайте головой и произносите утверждающие звуки («мм», «ага», «хм» и так далее). Это знак того, что вы слушаете человека и поддерживаете его.
- Перефразируйте сказанное вашим собеседником, чтобы он понял, что вы внимательно слушаете его и понимаете, о чем он говорит.
- Иногда задавайте вопросы, чтобы дать человеку понять, что вы внимательны и заинтересованы.
4
Будьте честны, но уважайте мнение собеседника. Не пытайтесь все время угождать собеседнику и говорить то, что он хочет услышать. Если вы собираетесь высказать свое мнение, убедитесь, что это будет уважительно по отношению к собеседнику. Не нужно оскорблять его или его мнения.
- Вы же хотите, чтобы вашему собеседнику было комфортно с вами такой, какая вы есть, поэтому не подстраивайтесь под него, будьте собой. Он оценит тот факт, что у вас есть собственное мнение и смелость высказать его.
- Например, если парень интересуется вашим мнением о фильме, который вам явно не понравился, не стоит делать вид, что вам понравилось, только потому что вы считаете, что фильм понравился ему. Это приведет как минимум к интересной беседе.
5
Поделитесь своими интересами и расскажите о своих увлечениях. Когда человек говорит о своих увлечениях, он как бы загорается изнутри. Этот огонек заразителен, поэтому окружающим приятна и интересна компания таких людей.
- Когда вы рассказываете парню о своих увлечениях, не бойтесь и не стесняйтесь того, что важно для вас.
- Не забудьте спросить об интересах вашего собеседника. Это продемонстрирует ваше желание узнать его получше и поможет сблизиться с ним.^{[4]XИсточник информации}
6
Занимайтесь тем, что обогатит вашу жизнь. Попробуйте себя в роли волонтера, научитесь играть на музыкальном инструменте, ходите на уроки танцев, начните заниматься каким-нибудь видом спорта. Разнообразие ваших увлечений сделает вас более привлекательной в глазах мужчин.
- К тому же, если у вас и вашего собеседника есть общие хобби, считайте, что вы уже друзья. Вы могли бы вместе сходить куда-нибудь и обсудить ваши совместные увлечения. Благодаря своему хобби можно даже с кем-то познакомиться.
7
Продемонстрируйте собеседнику свою заботу. Это можно сделать совершенно разными способами. Например, если вы у кого-то в гостях, спросите, не положить ли ему какой-нибудь закуски, не налить ли напиток. Если недавно ваш собеседник рассказывал вам о каком-то волнующем предстоящем событии или о чем-то, что его беспокоит, поинтересуйтесь, как все прошло.
- Обычно в качестве потенциального партнера мужчины рассматривают милых, заботливых и интересных женщин. Поэтому не упустите возможность показать своему собеседнику, что вы именно такая.^{[5]XНадежный источникAmerican Psychological AssociationПерейти к источнику}
8
Будьте честны, рассказывая о себе. Не пытайтесь выдать себя за кого-то, кем не являетесь, ведь ложь рано или поздно раскроется.
- Если вам больше по душе проводить вечера дома с пиццей и интересным фильмом, не стоит притворяться любительницей клубных вечеринок. Будет грустно и обидно, когда ваша ложь раскроется. Ведь если ваш новый знакомый любит клубы и вечеринки, а вы просто хотите провести вечер дома, в будущем вам будет не очень комфортно вместе.
- Если вам нравится математика, и вы хотите стать учителем, не стоит придумывать, что вы ни дня не можете прожить без приключений и путешествий, и что работа вашей мечты – быть лыжным инструктором на зимнем курорте.
9
Не пытайтесь измениться ради кого-то. Конечно, иногда может быть весело и интересно на какое-то время выходить из зоны комфорта, пробовать что-то новое и знакомиться с новыми людьми. Но вы должны быть точно уверены в том, что делаете это ради себя. Оставайтесь верны своим убеждениям и целям.
- Единственная правильная причина для изменения себя - это недовольство определенными чертами своей личности. Если такова ваша причина, вам стоит поработать над собой.
- Но если вы встретили человека, который говорит вам, что вы с ним слишком разные, не пытайтесь измениться ради него.
Реклама

Часть 2

Часть 2 из 4:

Станьте физически привлекательнее

Загрузить PDF

1
Внешность - это лишь небольшая часть вашей привлекательности. Исследования показывают, что физические черты играют важную роль только в первоначальном привлечении мужчины женщиной, но потом важными становятся другие факторы. К ним относится юмор, убеждения и личностные качества.^{[6]XИсточник информации}
- Мужчин,как правило, привлекают женщины, которые выглядят молодыми и здоровыми, - со сверкающей кожей, юношескими чертами лица, стройной фигурой, - так как на подсознательном уровне мужчины оценивают женщин как потенциального партнера.^{[7]XИсточник информации}
2
Признавайте свою красоту. Поймите, вы красивы! В каждой женщине есть красота, независимо от типа ее фигуры, цвета кожи или длины волос.
- Исследования показали, что для окружающих мы выглядим на 20% привлекательнее, чем нам кажется.^{[8]XИсточник информации} Практически все женщины чересчур серьезно относятся даже к самым мелким изъянам в своей внешности.
- Возможно, вам кажется, что ваша внешность не соответствует современным стандартам красоты? Но стандарты красоты придумывают разные люди, они могут меняться из года в год.^{[9]XИсточник информации}
3
Найдите свой собственный стиль. Он должен отражать вашу индивидуальность, быть частью вашей личности, а не копировать что-то, придуманное кем-то другим. Носите вещи, которые вам нравятся, подходят вашему типу фигуры и придают вам чувство уверенности.
- Если вы не можете придумать свой стиль, найдите кого-то, на кого вы бы хотели быть похожей. Экспериментируйте, меняйте стили. Это не значит, что вы собираетесь быть точной копией другой женщины, вы просто пытаетесь найти свой стиль!
- Поэкспериментируйте с аксессуарами, стилями и цветами, которые вы обычно не выбираете. Если вам понравится ваш вид - так и оставьте, если почувствуете себя некомфортно в новом образе - продолжайте экспериментировать!
4
Попробуйте выделить черты внешности, которые вам больше всего нравятся. Что вам нравится в себе? Может, глубокие карие глаза, шикарные волосы или красивый подбородок? В любом случае, не стесняйтесь выделить то, что вам нравится, окружающие тоже сочтут это привлекательным.
- Найдите способы подчеркнуть свои лучшие черты, подобрав определенную одежду, аксессуары и макияж.
- Например, если у вас очень темные глаза, вам пойдет золотой обруч и крупные серьги. Если у вас узкая длинная шея, носите кофточки с V-образным вырезом, который сразу же привлечет внимание к вашей шее.
5
Нанесите макияж. Некоторые исследования показали, что мужчины находят женщину более привлекательной, когда она нанесет макияж. ^{[10]XИсточник информации} Другие исследования показали, что мужчины предпочитают женщин, которые носят меньше макияжа (хотя, если быть честным, некоторые мужчины считают, что натуральный лук приравнивается к отсутствию макияжа).^{[11]XИсточник информации}
- Если вы не особо пользуетесь косметикой, но любите экспериментировать с разными видами макияжа, начните с натурального лука, просто придав лицу здоровое сияние. Добавьте немного туши и блеск для губ естественного оттенка.
- В конце концов нужно делать то, что вам комфортно. Если вы не хотите наносить макияж - не наносите.
6
Используйте косметику, чтобы скрыть некоторые недостатки, выглядеть моложе и здоровее. Когда мужчина смотрит на привлекательную женщину, у него срабатывает инстинкт, и он начинает рассматривать эту женщину как потенциальную партнершу. Мужчин привлекает в женщинах ухоженность, юношеские черты лица, здоровый вид.^{[12]XИсточник информации}
- Результаты опросов показали, что мужчин привлекают женщины с большими глазами, маленьким носом, пухлыми губами и маленьким подбородком.^{[13]XИсточник информации} Такого эффекта можно отчасти добиться с помощью косметики: тушь для ресниц выделит глаза, а помада и карандаш для губ сделают губы визуально полнее.
- Если вам понравился результат, можете продолжить экспериментировать: нанесите тональный крем и пудру, подчеркните контуры век - пусть ваше лицо выглядит еще моложе.^{[14]XИсточник информации}
7
Обязательно уделите достаточно внимания своим губам. Исследования показали, что обычно губы привлекают мужчин больше, чем остальные части тела. Если вы накраситесь помадой - особенно красной помадой - ваши губы будут еще более привлекательными для большинства мужчин. ^{[15]XИсточник информации}
- Пухлые красные губы ассоциируются у мужчин с интимом, потому что во время возбуждения кровеносные сосуды расширяются, и губы краснеют.^{[16]XИсточник информации}
8
Обратите внимание на тон голоса. Мужчин привлекают женщины с более высоким и певучим голосом, нежели женщины с низким голосом. Скорее всего, это происходит из-за очередной ассоциации голоса с женственностью и параметрами тела.^{[17]XНадежный источникPLOS ONEПерейти к источнику}
- Не пытайтесь быть кем-то другим, будьте собой! Мужчинам нравятся уверенные в себе женщины, которые знают, что выглядят привлекательно. Кстати говоря, женщин привлекают мужчины с низким и глубоким голосом.^{[18]XИсточник информации}
9
Одевайтесь в красное. Красный цвет делает женщину более привлекательной и желанной в глазах мужчин.^{[19]XИсточник информации}
- У красного есть множество оттенков. Выберите тот, который больше подходит к вашему лицу и вашим волосам.
10
Придайте своему телу форму песочных часов. Большинство мужчин привлекают женщины с фигурой такого типа. Им нравится тонкая талия, большие бедра и грудь. Такая фигура является признаком плодовитости, молодости и здоровья.^{[20]XИсточник информации} К сожалению, женщина с фигурой типа "песочные часы" - редкость, поэтому не печальтесь, если у вас другой тип фигуры.
- Чтобы приблизить свою фигуру к типу "песочные часы", достаточно заниматься специальными физическими упражнениями, которые помогут вам подтянуть и увеличить попу и бедра. Талию можно выделить, правильно подобрав одежду и пояса.^{[21]XИсточник информации}^{[22]XИсточник информации}^{[23]XИсточник информации}
- В некоторых странах и культурах более привлекательными женщинами считаются слегка полноватые и пышные, поскольку это говорит о достатке.^{[24]XИсточник информации}
11
Если вы собираетесь на мероприятие, возьмите с собой подруг. Обычно из группы девушек мужчины сразу выбирают какую-то более привлекательную. На фоне других девушек вы можете казаться мужчинам красивее, чем есть на самом деле.
- Если вы появитесь в компании девушек, которые красивее вас, вы будете казаться на их фоне менее привлекательной. И, наоборот, на фоне не таких уж симпатичных подруг вы будете казаться просто волшебной.^{[25]XИсточник информации}
Реклама

Часть 3

Часть 3 из 4:

Следите за собой

Загрузить PDF

1
Будьте добры к себе. Самооценка сильно связана с чувством уверенности в себе. Если вы хотите стать более привлекательной, для начала полюбите себя! Следите за собой: занимайтесь спортом, правильно питайтесь, больше спите. Не ругайте себя зря и не пытайтесь стать похожей на модель.
- Если вы хотите быть привлекательной для мужчин, скорее всего, вы уже прочитали множество статей о том, что нравится мужчинам, и огорчились, потому что многого из этого у вас нет.
- Не расстраивайтесь, ведь в конце концов влюбляются именно в личность, а не во внешность. Поэтому так важно развиваться и нравиться себе.^{[26]XИсточник информации}
2
Старайтесь регулярно заниматься спортом. Советы по этому поводу всегда разные, но в среднем нужно заниматься хотя бы 30 минут в день, чтобы поддерживать хорошую форму. Это не обязательно должны быть какие-то упражнения, вы можете просто отправиться на прогулку или пройтись по лестнице.
- Фитнес не только поможет вам поддерживать форму, но и улучшит ваше самочувствие и настроение!
3
Пейте больше воды. В день нужно выпивать 6-8 стаканов воды в зависимости от массы вашего тела. Если вы регулярно и много занимаетесь спортом или живете в жарком климате, старайтесь пить еще больше воды.
- Женщина, которая весит 68 кг, должна выпивать в день около 2-4 литров воды в зависимости от уровня активности и климата.
4
Высыпайтесь. Отдохнувшие люди всегда выглядят привлекательнее, чем те, кто вечно недосыпает.^{[27]XНадежный источникAssociation for Psychological ScienceПерейти к источнику}
- Если вы не выспались, и это отразилось на вашем лице, воспользуйтесь корректором. Найдите корректор от синяков под глазами, который подходит под цвет вашей кожи. Если у вас после сна отекли глаза, для начала нанесите на веки немного крема.
- Если у вас проблемы со сном, обратитесь к врачу.
Ешьте много фруктов, овощей, цельного зерна и постных белков. Старайтесь избегать фастфуда, а также потреблять меньше сахара и соли. Это поможет вам сохранить свой вес, улучшит ваше настроение, сделает ваши волосы сияющими и здоровыми.
6
Следите за состоянием своей кожи. Два раза в день умывайте лицо со специальным молочком или пеной для умывания, которая подходит к вашему типу кожи (нормальному, комбинированному, жирному или чувствительному). Затем нанесите на лицо мягкий увлажняющий крем (на упаковке должно быть указано «SPF»).
- Выйдя из душа, нанесите на кожу увлажняющий крем для тела, чтобы сохранить мягкость кожи.
7
Улыбайтесь. Красивая улыбка, белые зубы и пухлые ухоженные губы обычно очень привлекают мужчин. Пейте больше воды и увлажняйте губы гигиенической помадой. Регулярно чистите зубы!
- Ровные белые зубы – признак хорошей генетики и здоровья, что, конечно, привлекает мужчин.^{[28]XИсточник информации}
- Если у вас не такие уж белые зубы, не стоит переживать! Ни у кого из нас нет от природы белых зубов. Если у вас хорошие, но немного желтоватые зубы, пользуйтесь отбеливающей пастой или проконсультируйтесь со стоматологом об отбеливании.
8
Следите за красотой волос. Опросы показали, что большинству мужчин нравятся длинные, густые и блестящие волосы. Если сравнить двух женщин с одинаковыми чертами лица, но разной длиной волос, мужчина, скорее всего, выберет ту, у которой волосы длиннее.^{[29]XИсточник информации}
- Важно заботиться о красоте и здоровье волос, но еще важнее – уметь их уложить. Найдите прическу, которая вам идет. Прическа дополняет ваш образ и выражает ваш стиль. Найдите прическу, которая вам больше нравится.
- Если вы хотите поэкспериментировать с длинными волосами – приобретите средства для укладки в магазинах косметики или в салонах. Если у вас очень короткие волосы, вы можете нарастить их или носить парик.
- Старайтесь реже красить, выпрямлять или завивать волосы – обработка сильно вредит волосам.
Реклама

Часть 4

Часть 4 из 4:

Научитесь флиртовать

Загрузить PDF

1
Посещайте места, которые вам нравятся. Это должно быть какое-то место, где вы можете расслабиться и быть счастливой – там вы будете чувствовать себя более привлекательной.
- К тому же, там вы можете встретить людей, с которыми у вас есть общие интересы. Вы сможете хорошо провести время вместе.
- Например, если вы любите играть в софтбол, присоединитесь к игре какой-нибудь команды. Когда вы расслаблены и у вас хорошее настроение, вы выглядите очень привлекательно! Не пытайтесь вести себя серьезно и не злитесь.
2
Установите зрительный контакт. Возможно, это самый эффективный способ флиртовать. Зрительный контакт внушит вам уверенность и выскажет вашу заинтересованность.
- Смотрите в глаза понравившемуся вам мужчине, затем отведите взгляд, затем снова посмотрите на него и улыбнитесь. В течение 20 минут старайтесь посмотреть на него несколько раз. Скорее всего, он тоже заинтересуется вами.
- Если вы уже разговариваете с ним, во время разговора несколько раз посмотрите ему в глаза и удержите взгляд на несколько секунд, сделайте ему комплимент. Затем снова посмотрите на него и удержите взгляд – это даст ему намек на то, что вы ждете продолжения.
- Не стоит пялиться на него весь разговор – вы можете смутить его. Для начала дайте ему тонкий намек.
3
Улыбайтесь. Счастливые улыбающиеся женщины всегда привлекают внимание мужчин.^{[30]XНадежный источникPubMed CentralПерейти к источнику} Ваша улыбка должна быть искренней, в ней должны участвовать не только мышцы рта, но и ваши глаза! Фальшивая улыбка часто выглядит очень непривлекательной.
- Если вам понравилась шутка – посмейтесь, но не стоит выдавливать из себя смех, чтобы понравиться кому-то.
- Улыбайтесь и поддерживайте зрительный контакт – это отличный способ флиртовать.
- Вы можете улыбаться по-разному в зависимости от ситуации: чтобы заинтересовать мужчину, улыбка должна быть легкой и застенчивой, если вы уже общаетесь, улыбка может быть более озорной.
4
Завяжите разговор. Не ждите, пока он первый подойдет к вам. Если вам кто-то нравится, представьтесь и начните разговор – так вы сможете лучше узнать друг друга.
- Старайтесь казаться беззаботной. Если недавно вы смотрели какое-то кино или были на каком-то концерте – поделитесь впечатлениями! Если вы учитесь на одном курсе – спросите, как ему дается учеба.
- Во время общения обратите внимание на его интерес к вам. Если он тоже поддерживает с вами зрительный контакт, задает вопросы и пытается продолжить разговор – он тоже вами заинтересован.
- Если вам кажется, что мужчина вами не заинтересован, не давите. Скажите, что было приятно пообщаться, вежливо извинитесь и попытайтесь начать разговор с кем-то другим.
5
Сделайте мужчине комплимент. Это отличный и довольно непринужденный способ показать мужчине свой интерес и понравиться ему. Даже неискренние комплименты эффективно действуют на мужчин.^{[31]XИсточник информации}
- Если ему идет рубашка – скажите об этом. Если вам нравится его прическа – похвалите ее. Комплименты не только показывают вашу заинтересованность в мужчине, но и располагают его к вам.^{[32]XИсточник информации}
6
Переведите ваше общение на следующий уровень. Если разговор идет отлично, и вам кажется, что ваша симпатия взаимна, не стесняйтесь спросить его номер. Не стоит ждать, сделайте первый шаг сами!
- Если получится, назначьте день встречи. Желательно, чтобы он был через пару дней после вашей первой встречи, чтобы у вас обоих было время подумать.
- Если вы не уверены, что готовы пойти на свидание, взять его номер или дать ему свой – все равно неплохая идея.
7
Копируйте его язык тела. Не стоит повторять за ним каждое движение, но пытайтесь принять ту же позу, что и ваш собеседник, так же наклоните голову и положите руки. Такое зеркальное отражение его жестов подсознательно располагает его к вам.^{[33]XИсточник информации}
- Например, если собеседник провел рукой по волосам, подождите минуту, а затем случайно сделайте тот же жест, но уже с другой стороны. Ваш жест должен выглядеть непринужденным и непреднамеренным! Вы же не хотите, чтобы это смотрелось глупо.^{[34]XИсточник информации}
Реклама

Советы

На время разговора отключите звук на телефоне и уберите его в кошелек или в карман. Если во время разговора вы начнете проверять сообщения, искать смешные картинки или смотреть инстраграм, вряд ли ваш собеседник захочет встретиться с вами еще раз.
Определитесь, чего вы хотите. Если вы хотите недолгого романтического романа, то для таких целей мужчин привлекают слегка выпившие, молодые, слегка глуповатые женщины. Если вы ищите долгих отношений, ведите себя соответствующе.^{[35]XИсточник информации}
Многие мужчины предпочитают строить отношения с теми, кому они могут доверять. Надежные женщины кажутся им более привлекательными.^{[36]XИсточник информации}

Предупреждения

Не изменяйте своим принципам ради какого-то понравившегося вам парня. Помните, что очень большое значение имеет ваше отношение к себе. Помните, что вы привлекательная женщина, что вы красивая внутри и снаружи! Уверенность в себе и своей привлекательности – залог успеха!
Не думайте, что всем мужчинам нравятся женщины с юношескими чертами лица, фигурой типа «песочные часы» и высоким голосом. Есть разные типы мужчин, одни предпочитают худеньких, другие – пышных. Все зависит от конкретного человека.^{[37]XИсточник информации}