Como Ter Mãos Lindas

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Cuidando das mãos

Cuidando das unhas

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Referências

Não há muito que possa ser feito para mudar o formato das suas mãos, mas com certeza é possível melhorar a aparência delas com cuidados constantes. O mínimo que você deve fazer é hidratar as mãos e as unhas várias vezes por dia com um creme de boa qualidade.

Passos

Parte 1

Parte 1 de 2:

Cuidando das mãos

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   Entenda o que prejudica a aparência das mãos. Há alguns fatores comuns que podem causar danos a elas:

   • O ar seco suga a hidratação da pele. Em dias muito secos ou em ambientes com ar-condicionado, como em uma empresa, dentro do avião e em shoppings.
   • A água remove a oleosidade natural da pele. Quem lava muito as mãos, como as pessoas que trabalham em hospitais, tem dificuldade de mantê-las hidratadas.
   • Produtos químicos ressecam e machucam a pele. Os cabeleireiros e pessoas que trabalham com limpeza podem ter mãos secas e rachadas se não tomarem as devidas precauções (a principal é usar luvas).
   • Alguns tipos de sabonete (principalmente sabonetes em barra comuns) podem desequilibrar o pH e causar ressecamento e rachaduras.
   • Algumas doenças, como psoríase e eczema, além de certas alergias e medicamentos, podem ter o mesmo efeito.
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   Hidrate a pele. Como as mãos são usadas toda hora, é preciso hidrata-las mais do que duas vezes por dia. Procure passar um creme de cinco a seis vezes diárias. Essa é a medida mais recomendável para melhorar a saúde e aparência das mãos.

   • Os especialistas recomendam que se aplique o hidratante como uma medida preventiva, antes que as mãos fiquem secas.
   • Se for sair na rua por um tempo, use um hidratante que já contenha proteção solar. Assim, você também protege as mãos de manchas de sol e de queimaduras.
   • Beber água não é suficiente para manter a pele hidratada: é preciso aplicar hidratante diretamente na cútis para obter benefícios perceptíveis.
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   Sempre tenha um bom hidratante por perto para se lembrar de usá-lo com mais frequência. Por exemplo, deixe um creme na bolsa, um na mesa do escritório e um no criado-mudo.

   • Um produto de boa qualidade deve conter agentes emolientes e umectantes. Os emolientes, como lanolina, óleo de jojoba, esqualeno e palmitato de isopropila servem para lubrificar e amaciar a pele. Os umectantes, como glicerina, ácido hialurônico e ureia, transferem a umidade do ambiente para a pele.
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   Use um hidratante mais pesado se a pele estiver bem danificada. As suas mãos estão rachadas, descamando, doendo ou sangrando? Um creme comum não será suficiente para resolver a situação. Experimente os seguintes tratamentos noturnos:

   • Antes de ir dormir, passe bastante vaselina ou outro creme potente que contenha dimeticona, manteiga de cacau ou de Karité ou cera. Depois, coloque luvas de algodão e só tire na manhã seguinte.
   • O óleo de coco e a Aloe vera são hidratantes naturais maravilhosos. No caso do óleo, massageie uma quantia generosa nas mãos e coloque as luvas. A Aloe vera é menos oleosa e ainda tem poder cicatrizante, o que pode ajudar nas rachaduras e machucados.
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   Saiba como lavar as mãos. Use água morna – e não quente – e um sabonete suave. Evite sabonetes que contenham fragrâncias, conservantes e sulfatos, substâncias que provocam ressecamento. Um sabonete suave, hidratante e sem sabão é a opção ideal.

   • Para secar as mãos, use uma toalha de pano ou de papel com delicadeza e aplique o hidratante logo em seguida. Evite usar um jato de ar quente, que pode ressecar mais ainda a pele.
   • Alguns especialistas recomendam que as pessoas que precisam lavar as mãos mais de 12 vezes por dia alternem as lavagens com um gel antisséptico hidratante. O álcool do gel resseca, mas nem tanto quanto a água com sabão.
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   Use luvas. Sempre que estiver um frio de rachar, coloque luvas de lã para sair de casa. Quando for lavar louça e limpar a casa, não se esqueça das luvas de borracha.

   • Também as coloque para tingir o cabelo, cuidar do jardim ou fazer qualquer outra atividade que possa ressecar as mãos.
   • Para quem tem eczema ou sofre de sensibilidade intensa, é uma boa usar luvas de algodão até para fazer tarefas domésticas como dobrar as roupas ou tirar pó. Se precisar mexer na água, ponha luvas de vinil por cima.
   • Evite usar luvas de vinil sempre, pois elas ressecam as mãos. As melhores opções são algodão ou couro. Se precisar mexer na água, as luvas de vinil descartáveis são boas.
   DICA DE ESPECIALISTA

   

   Marta Nagorska

   Manicure

   Marta Nagorska é uma manicure e blogueira com foco em nail art que vive em Londres. Ela possui um blog de sucesso, Furious Filer, no qual publica tutoriais sobre nail art e cuidados com as unhas. Atua no ramo há mais de 5 anos e se formou no Northampton College em 2017, conquistando, com distinção, o diploma de Manicure. Recebeu o primeiro lugar na OPI Nail Art Competition.

   

   Marta Nagorska
   Manicure

   Nosso especialista concorda: sempre use luvas quando mexer no jardim ou limpar a casa, principalmente se tiver que lidar com produtos de limpeza ou ficar com as mãos molhadas por muito tempo.
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   Use um umidificador. O umidificador, além hidratar as mãos, também hidrata a pele e os lábios e pode até ajudar a desentupir o nariz. Não deixe de limpar o aparelho sempre para não contaminar o ar com bactérias e mofo.
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   Tome um banho de banheira com aveia. A aveia é um ingrediente maravilhoso para quem sofre de pele seca, inflamada, vermelha ou com prurido. Transforme a aveia em flocos em farinha com o liquidificador ou com um pilão. Depois, basta adicionar o pó na água morna da banheira enquanto ela for enchendo. Entre e relaxe por uns 15 minutos, pelo menos.

   • Caso não tenha uma banheira, deixe apenas as mãos de molho em uma bacia com água morna e farinha de aveia pelo mesmo período.
   • Também é possível juntar a farinha de aveia com óleo de jojoba ou azeite de oliva morno e deixar as mãos em contato com a mistura por dez a 15 minutos.
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   Esfolie as mãos (opcional). Não faça isso se elas estiverem muito secas ou rachadas. A esfoliação é boa para quem tem mãos saudáveis, mas só um pouco ásperas. Repita até quatro vezes por semana, finalizando com um hidratante logo em seguida.

   • Preste atenção na reação das mãos. Se o estado da pele piorar com a esfoliação, diminua o número de aplicações. Se nada mudar, pare de fazer a esfoliação.
   • Uma receita natural de esfoliante é misturar 1 ou 2 colheres de sopa de açúcar (use um grão mais fino) e azeite de oliva.
   • As suas mãos são muito secas e têm calos? Talvez seja preciso usar algo mais forte, como pedra-pomes.
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    Vá ao médico. Se você tentou de tudo e as suas mãos não melhoraram, marque uma consulta com um dermatologista para descartar possíveis problemas de saúde.
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Parte 2

Parte 2 de 2:

Cuidando das unhas

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   Mantenha as unhas limpas. Sempre limpe a parte de baixo das unhas quando lavar as mãos. Use uma escovinha macia para tirar a sujeira.

   • Tem uma sujeira que não quer sair? Tente puxá-la com cuidado usando uma espátula de metal. Só tome cuidado para não machucar a pele entre o dedo e a unha.
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   Aprenda a lixar as unhas. Compre uma lixa macia e fina – as lixas grosseiras e muito ásperas só servem para quebrar as unhas. Além disso, lixe as unhas em uma única direção. O movimento de vaivém pode fazer com que elas fiquem lascadas e quebrem.
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   Não corte as unhas com muita frequência. O corte costuma danificar um pouco a unha por causa da pressão, causando problemas, como unhas encravadas, ou fragilidade. É melhor para a saúde das unhas usar a lixa com regularidade do que cortá-las.

   • Você precisa cortar as unhas? Faça um corte reto (e não arredondado) para evitar problemas com o crescimento da unha.
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   Não tire nem empurre as cutículas. As cutículas protegem as unhas da entrada de fungos e bactérias. Ao removê-las ou machucá-las de outra forma, essa barreira é prejudicada e a cutícula pode ficar inflamada.

   • Talvez você fique com vontade de empurrar as cutículas para que as unhas pareçam mais longas, mas não faça isso! Sempre que for fazer a manicure com o profissional, peça para que não mexa nelas.
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   Não se esqueça de hidratar as unhas e as cutículas. Ao aplicar o creme nas mãos, faça uma boa massagem em todas as partes, incluindo nas cutículas e nas unhas.

   • As cutículas e unhas também podem ressecar, então não deixe de hidratá-las bem para manter uma boa aparência.
   • Passar óleo na região é uma forma bacana de deixar as unhas lindas. Dá para usar óleos vegetais comuns, como o óleo de coco, ou comprar um produto específico para as cutículas. Ele pode ser encontrado em perfumarias e farmácias.
   DICA DE ESPECIALISTA

   

   Marta Nagorska

   Manicure

   Marta Nagorska é uma manicure e blogueira com foco em nail art que vive em Londres. Ela possui um blog de sucesso, Furious Filer, no qual publica tutoriais sobre nail art e cuidados com as unhas. Atua no ramo há mais de 5 anos e se formou no Northampton College em 2017, conquistando, com distinção, o diploma de Manicure. Recebeu o primeiro lugar na OPI Nail Art Competition.

   

   Marta Nagorska
   Manicure

   Nosso especialista concorda: além de hidratar as mãos o máximo de vezes que for possível, também é bom aplicar o óleo duas vezes por dia, no mínimo, principalmente antes de ir dormir. Assim, as unhas e cutículas ficam hidratadas, o que evita pelinhas soltas.
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   Não use um fortalecedor de unhas em excesso. A menos que as suas unhas sejam muito fracas e frágeis, ninguém precisa usar esse produto.
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   Não utilize um removedor de esmalte com acetona. Pesquisas indicam que a acetona remove os nutrientes das unhas, deixando-as quebradiças, além de irritar a pele das mãos.

   • Compre um removedor sem acetona. Confira o rótulo para encontrar a informação. Em geral, ele é menos agressivo, mas ainda é capaz de tirar o esmalte sem problemas.
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   Experimente uma base niveladora. Quer passar algo para melhorar a aparência das unhas? Experimente uma base niveladora. Ela proporciona uma superfície lisa, sem ondulações, deixando a aplicação de esmalte mais uniforme. É melhor usar essa base do que polir as unhas com uma lixa, que, apesar de remover as ondulações, também enfraquece a unha com o tempo.
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   Pinte as unhas. Caso queira passar um esmalte, comece com uma base para proteger a unha (nesse momento, dá para usar a base niveladora). Depois de aplicar o esmalte, finalize com uma camada de top coat, que aumenta a durabilidade da cor.

   • Alguns especialistas recomendam a colocação de unhas de gel em vez da aplicação de esmaltes. A unha de gel dura mais e ajuda a evitar quebras.
   • Alguns esmaltes podem conter substâncias químicas tóxicas que enfraquecem as unhas ou causam alergias. Prefira comprar um esmalte antialérgico ou “5free”. Mesmo assim, dê uma folga para as suas unhas de vez em quando.
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    Faça uma francesinha falsa. Sabia que dá para fazer uma francesinha improvisada passando um lápis branco sob a ponta das unhas?

    • Tome cuidado para não machucar a pele entre o dedo e a unha ao passar o lápis.
    • Massageie o óleo de cutículas nas unhas antes de passar o lápis para deixá-las bonitas e brilhantes.
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    Não faça as unhas. A manicure frequente pode até piorar o estado das mãos, pois aumenta o risco de infecções. Além disso, as mãos e as unhas podem ficar ressecadas por causa dos produtos usados no salão.

    • Não quer abrir mão da manicure? É melhor então levar os seus próprios instrumentos ao salão para reduzir o risco de infecções.
    • Se quiser usar unhas postiças, coloque-as apenas nas pontas. Evite cobrir a unha inteira, pois ela pode ficar danificada.
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    Experimente um suplemento de biotina. Está comprovado que o suplemento de biotina fortalece as unhas. Tome 2,5 mg todos os dias por alguns meses para notar a diferença.
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Dicas

• Combine o esmalte com a cor da pedra do seu anel, pulseira ou relógio. Por exemplo, se você tiver um anel com uma pedra roxa, passe um esmalte lilás. Assim, as suas mãos ficam lindas.
• Não se esqueça de usar luvas para aplicar uma loção autobronzeadora e evitar que as palmas das mãos fiquem escurecidas ou manchadas. Após aplicar o produto no corpo, tire as luvas, lave as mãos e passe uma quantia pequena no dorso de cada mão usando um disco de algodão.
• Não há o que fazer para mudar o formato das suas mãos caso você não goste delas. Tente aceitá-las e amar o que elas são capazes de fazer por você (desenhar, tocar um instrumento, digitar, tocar). É muito provável que ninguém mais repare e seja só coisa da sua cabeça.
• Os produtos para unhas que contêm silicone e enxofre orgânico (MSM) podem fortalecer as unhas.
• Você fez várias coisas, mas as suas mãos continuam ásperas e ressecadas? Pense em todos os produtos usados no dia a dia que podem entrar em contato com elas. Até um xampu pode prejudicar a pele, pois remove a oleosidade natural da cútis e das unhas.
• Faça o seu próprio tratamento hidratante para cutículas e unhas: derreta 2 colheres de chá de cera de abelha e adicione 2 gotas de óleo essencial de limão e 2 colheres de sopa de óleo de amêndoas-doces. Espere a mistura esfriar e guarde-a em um frasquinho. Todas os dias e noites, massageie uma quantia pequena nas unhas.

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Avisos

• Sabonetes antibacterianos podem remover a oleosidade natural das mãos, deixando-as mais suscetíveis a danos. Evite-os se puder.
• A sua pele está muito machucada ou você tem eczema? Não use luvas à prova d’água por mais de 15 ou 20 minutos seguidos.
• Ao contrário do que as pessoas pensam, a gelatina não fortalece as unhas, nem pela alimentação nem com a aplicação local. Na verdade, deixar as unhas de molho na água com gelatina pode até enfraquecê-las com o tempo. Alguns estudos também mostram que suplementos de cálcio, flúor e levedura não tem efeito de fortalecimento.
• As unhas postiças podem causar infecções fúngicas ou bacterianas nas unhas naturais, gerando danos permanentes. Evite-as ao máximo.
• O metil metacrilato (MMA) presente em unhas de acrílico é uma substância perigosa. Ela pode causar reações alérgicas e danos graves nas unhas. Prefira colocar unhas de gel.

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