Como Dizer Para o Seu Namorado Que Você Está Menstruada

Ficar menstruada é uma parte comum da vida de muitas mulheres e não deve causar vergonha nenhuma. No entanto, isso é bem pessoal e você pode se sentir incomodada na hora de contar para alguém — principalmente um namorado. Este artigo vai dar conselhos de como falar "daqueles dias" com rapazes de diferentes idades, além de trazer informações de como ter relações íntimas durante o período menstrual.

Método 1

Método 1 de 3:

Contando para o namorado do Ensino Fundamental

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Considere o tempo de namoro. Assim como toda informação pessoal, nem sempre é apropriado sair contando sobre o período menstrual se você e o rapaz se conhecem há pouco tempo. Nessa idade, nem todos os meninos são maduros o suficiente. Se o namorado se sentir acanhado, confuso ou incomodado com a informação, não saberá como reagir.
- Se vocês já estiverem juntos por um bom tempo e se conhecerem bem, toque no assunto de maneira casual. Não precisa criar um caso, pois o assunto é até bem simples.
- Antes de contar, pense em como ele reagiu em outros momentos potencialmente embaraçosos. Ele ficou nervoso ou contou para os amigos? Em caso positivo, que tal manter a informação só para você?
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Pense no motivo pelo qual você quer contar. Vai ter algum impacto direto no relacionamento de vocês? As cólicas não a deixam sair da cama? Você fica irritada e dá patadas em todo mundo? Nesses casos, é melhor contar para que ele entenda que o problema não é pessoal.
- Se o relacionamento não for afetado, contar ou não é escolha sua. Se quiser manter a privacidade, tudo bem! Caso queira contar, conte!
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Evite termos indiretos como "estou naqueles dias", "desceu", "estou no sinal vermelho", "estou com visitas" etc. O rapaz provavelmente não vai fazer ideia do que você está falando e um mal entendido será criado entre vocês.
- Caso queira informá-lo do período menstrual, seja clara e objetiva para que ele entenda. Fale, por exemplo: "Eu andei um pouco mal humorada essa semana, mas não era nada pessoal. Isso costuma acontecer quando fico menstruada. Não conte para mais ninguém, tá?"
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Não se sinta ofendida se ele quiser evitar a conversa. Para os rapazes, a menstruação ainda é um pouco misteriosa. Ele poderá responder com um simples "tudo bem" e nunca mais tocar no assunto. Não é legal que ele deboche de você, mas tente não ficar nervosa — se ele quiser agir como um garotinho imaturo, o problema é dele. Ficar menstruada não é nojento nem errado. Aliás, significa que você é uma menina saudável.
- Você pode até se oferecer para explicar algumas coisas para o rapaz. Ele precisa entender que toda mulher do mundo passa por isso — até mesmo aquela celebridade que ele acha lindíssima.
- Caso ele seja grosseiro com você, nada de aguentar calada! Diga que estar menstruada é coisa de mulher, e mulheres não namoram garotos imaturos como ele. Outra resposta legal é dizer que você não estava menstruada de verdade; era apenas uma desculpa para fugir dele.

Método 2

Método 2 de 3:

Contando para o namorado quando se é mais velha

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Seja direta e objetiva. Não precisa entrar nos méritos clínicos da coisa nem descrevê-la exageradamente — por exemplo, não precisa comentar a intensidade do fluxo nem nada disso. Ele provavelmente já passou pelo mesmo com outras namoradas. Além disso, uma irmã ou uma amiga mais íntima talvez já tenham comentado com o rapaz sobre a menstruação.
- Diga algo simples, como: "Acabei de ficar menstruada e não estou me sentindo 100%."
- Você também pode falar algo como: "Aquela hora do mês chegou de novo..." e ele provavelmente vai entender.
- Muitos casais acabam inventando códigos engraçados para falar de menstruação. Dessa forma, quando você disser que está interditada por uma semana, por exemplo, ele logo vai entender.
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Diga ao namorado como ele pode ajudar. Mesmo que os homens não saibam muito sobre a mecânica da menstruação, eles entendem que algumas mulheres sofrem um pouco com ela. Seu namorado se importa com você, portanto, vai querer ajudá-la da melhor maneira possível. Se costuma sofrer com cólicas durante esse período, peça a ele para ficar no sofá com você assistindo seriados e comendo sorvete.
- Para aliviar as dores, peça para o namorado fazer uma massagem em suas costas ou barriga.
- Se você não gostar de ser tocada durante o período menstrual, informe o rapaz. Ele provavelmente vai tentar oferecer consolo com um abraço, por exemplo, por isso é melhor deixar a situação bem clara.
- Se não gostar de companhia quanto estiver naqueles dias, fale educadamente que a deixar sozinha já será uma grande ajuda.
Se ele não consegue lidar com o fato de que as mulheres menstruam, então não serve para ser namorado de uma. E, nesse caso, ele definitivamente não está maduro o suficiente para ser sexualmente ativo. Nesse momento da vida, os homens já conseguem entender que a menstruação é uma parte importante da vida de toda mulher e a única coisa que eles podem fazer é dar apoio.

Método 3

Método 3 de 3:

Fazendo sexo durante o período menstrual

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Conte para o namorado que está menstruada e, juntos, discutam se estão confortáveis com qualquer tipo de intimidade. É possível fazer sexo durante a menstruação, mas vai fazer um pouco de sujeira. Alguns homens não gostam, mas outros não ligam. Contudo, é preciso saber se você vai se sentir bem. Algumas mulheres não curtem serem tocadas durante esse período do mês.
- Se você quiser fazer sexo, mas não tiver nem ideia do que ele acha a respeito, diga claramente: "Eu quero ficar com você, mas estou menstruada. O que você acha?"
- Só faça o que você quiser fazer. Não se sinta pressionada a nada!
- Se não quiser ter uma relação com penetração, vocês ainda podem fazer outras coisas ou até mesmo ficarem só abraçadinhos.
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Use sempre camisinha! Lembre-se de que aquela ideia de que uma mulher não pode engravidar durante a menstruação é apenas um mito. O esperma consegue sobreviver no organismo feminino por até cinco dias e, se você ovular um pouco mais cedo do que o previsto, poderá engravidar.^{[1]XFonte de pesquisa}
- Mesmo que as chances de uma gravidez diminuam durante o período menstrual, a probabilidade de contrair uma DST aumenta. Nesse época, o corpo está mais cheio de fluidos do que o normal. E as DSTs são encontradas no sêmen, no sangue menstrual, no líquido liberado pela vagina... Entendeu a relação?
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Forre uma toalha na cama para não manchar os lençóis. Outra dica é ter papel higiênico ou lenços umedecidos por perto para o caso de vocês precisarem se limpar.
- Talvez a solução seja tomar banho juntos! Afinal, a água limpa tudo.