Por Que Meu Namorado Parece Não Ter Mais Desejo Sexual Por Mim? Motivos Que Podem Levar à Falta de Libido

Não é de se espantar ficar um pouco desanimado se notar que seu namorado não está tão interessado em manter relações sexuais quanto antes. Talvez você fique sexualmente insatisfeita ou até sinta que está sendo meio que rejeitada. Há muitas razões que levam à flutuação de libido, como o excesso de ansiedade, estresse, baixa autoestima e muitas outras. Leia este artigo para saber alguns dos motivos que podem explicar a mudança abrupta de desejo sexual do companheiro e obtenha dicas e informações para que consigam, juntos, resolver o problema.

O que você precisa saber

A perda de interesse em sexo pode ser decorrente do estresse, de problemas de saúde, de baixa autoestima e de distúrbios na saúde mental.
O namorado também pode evitar relações sexuais devido a algum problema no relacionamento ou por sentir que ele "estagnou".
É importante falar com o parceiro para descobrir o que está o incomodando, e então, se esforçarem para superarem os obstáculos.
Apimente sua vida sexual com o parceiro e encontre novas maneiras de obterem prazer para que a relação de vocês se desenvolva.

Método 1

Método 1 de 2:

Razões pela falta de interesse sexual

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1
: o parceiro está lidando com situações difíceis no trabalho? Muitos problemas na família? Quando pressionado por questões desse tipo, o sexo pode acabar ficando de lado por um bom tempo.^{[1]XFonte ConfiávelNational Health Service (UK)Ir à fonte}
- Cada indivíduo lida com o estresse de formas diferentes. Para você, a relação sexual pode servir para espantar os problemas, enquanto para outros ela pode causar ainda mais ansiedade.
2
: ganho de peso, hipertensão, colesterol alto, baixa testosterona e outros transtornos de saúde podem afetar o apetite sexual do namorado. Felizmente, a grande maioria deles poderá ser tratada ao adotar uma dieta saudável e ao realizar exercícios físicos.^{[2]XFonte de pesquisa}
- A disfunção erétil e a menopausa masculina (andropausa) são distúrbios que geralmente afetam homens mais velhos, mas se não forem tratados, poderão impactar de maneira negativa a libido.
- Certos medicamentos também podem mudar o desejo sexual. Se o companheiro parou (ou começou) de usar um novo remédio, investigue se isso não está interferindo no interesse dele por sexo.
3
: o rapaz tem depressão, ansiedade ou qualquer outra condição relacionada à saúde psicológica? Em caso afirmativo, elas podem levar à diminuição da libido e no interesse em manter relações sexuais. Além dos próprios transtornos, a medicação utilizada na terapia também pode ter, como efeito colateral, uma diminuição de apetite sexual.^{[3]XFonte ConfiávelCleveland ClinicIr à fonte}
- Após o falecimento repentino de um ente querido, o namorado pode perder temporariamente a disposição para fazer sexo, por exemplo. A tristeza e o pesar de fato impactam a vontade e o apetite sexual por um tempo.
- Até mesmo uma sensação geral de mal-estar pode fazer com que o guri não tenha ânimo para manter relações íntimas.
- A dependência em álcool e drogas também pode interferir na libido.
4
: pode ser que o parceiro não queira fazer sexo por estar mal com ele mesmo. Fale com o boy e pergunte se está chateado com alguma coisa no próprio corpo ou com a autoestima. Em caso positivo, você poderá ajudá-lo oferecendo apoio e permitindo que ele fale sobre os problemas enfrentados.^{[4]XFonte ConfiávelCleveland ClinicIr à fonte}
- A ansiedade de desempenho também é um fator que afeta muitos homens. Talvez o seu companheiro se sinta pressionado em ter boa performance na cama, diminuindo a autoestima e aumentando a ansiedade, o que cria um círculo vicioso que é difícil de ser quebrado.
5
: se o namorado já não era muito chegado a manter relações sexuais, é bem possível que ele tenha ainda menos vontade de ficar íntimo com você porque está em um relacionamento seguro. É possível que seja algo natural ou que o garoto esteja no espectro assexual.^{[5]XFonte de pesquisa}
- Mesmo que seja assexual, não significa, automaticamente, que o rapaz não gosta de transar. Muitos assexuais mantêm relações e sentem prazer, mas isso varia de acordo com o indivíduo e suas preferências.
6
: você e seu parceiro estão brigando muito ou sempre voltam a tocar em uma questão sensível para ambos? Existe uma chance de que o interesse sexual dele diminua devido ao desgaste entre vocês, logo, o homem pode estar esperando que as coisas se acertem para voltar a fazer sexo.^{[6]XFonte ConfiávelNational Health Service (UK)Ir à fonte}
- Se existe algum conflito, é importante que vocês consigam se comunicar bem. Chame o mozão, sentem-se e discutam o que está acontecendo, traçando um plano para resolver os problemas juntos.
- Evite tocar no assunto quando estiverem muito cansados, irritados ou estressados e após um longo dia de trabalho.
- Por fim, vocês podem fazer terapia para casais a fim de se comunicarem melhor e sem tantos ruídos.
7
: vocês já namoram há um tempo? Pode ser que o namorado precise dar uma apimentada na relação entre quatro paredes para recuperar a libido. Lembre-se de que isso não é culpa sua; muitos casais acabam “estagnando” e precisam dar uma variada na vida sexual para retornarem “à ativa”.^{[7]XFonte ConfiávelGo Ask AliceIr à fonte}
- Percebeu que o companheiro é que toma a iniciativa para transar com você ou vice-versa? Tentem mudar a ordem para que a situação não caia na mesmice.
8
: o consumo de material erótico junto ao excesso de masturbação pode fazer com que alguns homens percam interesse em manter relações sexuais. Se você sabe que o rapaz se masturba quase todo dia — ou até mais de uma vez por dia —, é provável que ele esteja gastando toda a energia e a libido nessa atividade.^{[8]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte}
- Existe a chance de que ele esteja viciado em pornografia, o que afetará o desejo sexual. Felizmente, existem formas de superar o vício.
9
: sim, a ausência de apetite sexual pode significar que o parceiro está sendo infiel. Ele prioriza o sexo com a outra pessoa em vez de transar com você.^{[9]XFonte de pesquisa}
- Caso desconfie de que isso esteja acontecendo, tente procurar por outros sinais de traição.
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Método 2

Método 2 de 2:

Como lidar com a falta de interesse por sexo

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1
Identifiquem o problema. Converse com o namorado sobre como ele está se sentindo e pergunte se há algo de errado. Tente não o acusar de nada: seja honesto, carinhoso e compreensivo ao mesmo tempo que deixa claro quais são suas necessidades.^{[10]XFonte ConfiávelUnderstoodIr à fonte} Há homens que não gostam de falar sobre o assunto porque passa a impressão de que são menos “másculos”. Dê o tempo que ele precisa para se abrir a você.
- “Amor, eu queria conversar sobre nossa vida sexual. Parece que estamos transando bem menos do que antes... você percebeu isso, também?”
- “Só queria saber se está tudo certo entre nós. Sei que a gente brigou muito nos últimos tempos, mas eu queria mesmo que ficasse tudo bem e nos aproximássemos de novo. Podemos conversar?”
2
Tentem resolver o problema juntos. Não culpem um ao outro para tentar “vencer” a discussão e concordem em resolver a questão unindo suas forças. Assim, o garoto não sentirá que precisa mudar as coisas sozinho e você se sentirá empoderado por saber que fez tudo ao seu alcance para auxiliá-lo.^{[11]XFonte de pesquisa}
- Por exemplo: talvez o namorado esteja passando por um momento de muito estresse, fazendo com que a libido tenha “desabado”. Ajude-o planejando uma viagem para a praia ou até mesmo reservando uma noite por semana para saírem, como se fosse um date.
Caso ele esteja enfrentando transtornos de saúde, sejam eles físicos ou mentais, sugira uma ida ao médico. Exames para medir os índices de hormônios e saber o estado da saúde no geral indicarão se o distúrbio é físico, enquanto consultar um terapeuta ou psiquiatra pode ser de grande valia para combater problemas psicológicos.^{[12]XFonte ConfiávelNational Health Service (UK)Ir à fonte}
4
Questões subjacentes do relacionamento também devem ser tratadas. A falta de sexo na relação pode indicar que há problemas que ambos precisam tentar resolver, portanto, converse com o homem sobre quais são eles. Façam um plano, juntos, para acabarem com essas pendências.
- Pode ser que o garoto sinta que vocês não passam muito tempo sozinhos. Isto pode ser resolvido deixando uma noite por semana para vocês se divertirem como preferirem, como se fosse um encontro.
- Também existe a chance de que ele considere que o namoro está progredindo muito rápido. Falem sobre como vocês se veem no futuro e quais seus objetivos como um casal.
- Caso enfrentem dificuldade em resolver os conflitos do relacionamento, consultem um terapeuta de casais.
5
Deixe suas necessidades bem claras. Você pode ter desejos sexuais e deve contá-los ao namorado; mesmo que pareça ser meio estranho falar sobre sexo dessa forma, é importante que vocês estejam em harmonia. Diga ao boy com que frequência gostaria de transar e ouça a opinião dele.^{[13]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- “O ideal, para mim, seria transar duas ou três vezes por semana. O que você acha?”
- “Seria legal se você tivesse um pouco mais de iniciativa. Sempre sou eu que tenho que decidir quando vamos transar e isso dá a impressão de que você não me quer mais.”
6
Transforme o sexo em algo mais excitante. As relações sexuais podem parecer trabalhosas e até chatas se vocês ficarem presos na rotina. Encontre diferentes modos de excitar o seu namorado e a si própria quando estiverem debaixo dos lençóis para aumentarem a libido e se divertirem. Veja alguns exemplos:^{[14]XFonte ConfiávelGo Ask AliceIr à fonte}
- Use uma roupa nova ou fantasia sexy.
- Façam “roleplay” e deixem seus fetiches rolarem soltos.
- Introduzam o uso de brinquedos eróticos.
- Vivam um a fantasia do outro.
7
Encontrem outras formas de serem íntimos. Desenvolva o vínculo com o namorado por meios que não envolvam o coito e vocês poderão se aproximar, mesmo que o rapaz esteja com o desejo sexual baixo. Experimentem coisas novas e conheçam um ao outro profundamente para fortalecerem o namoro.^{[15]XFonte de pesquisa}
- Tenha mais contato físico com o guri de maneiras que não levem à relação sexual. Por exemplo: fiquem de mãos dadas ou faça uma massagem nas costas dele.
- Outra boa opção é um comprar lembrancinhas para o outro como demonstração de afeto mútuo.
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