Como Curar Lábios Descascando

Os lábios descascando podem ocorrer por diversas razões. Embora raramente uma séria preocupação médica, eles podem ser dolorosos e causar irritação. Se os lábios descascando têm sido um problema para você, vários remédios de sem prescrição e tratamentos caseiros podem ajudar a fornecer algum alívio.

Método 1

Método 1 de 3:

Tratamentos possivelmente eficazes

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Esse produto de um único ingrediente é um meio seguro e eficaz para bloquear a umidade e evitar um maior ressecamento.^{[1]XFonte de pesquisa}A maioria dos produtos de bálsamo labial com ingredientes adicionais não pode ajudar da mesma forma.
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Escolha com cuidado um bálsamo para os lábios. Você pode pensar que qualquer bálsamo para os lábios funciona, visto que ele foi feito para esse problema. Infelizmente, os produtos que contêm mentol, cânfora ou hortelã-pimenta são particularmente ruins para os lábios danificados. Evite comprar produtos com esses itens listados como ingredientes.^{[2]XFonte de pesquisa}
- Muitos dermatologistas recomendam a vaselina, mas alguns discordam, afirmando que ela pode causar danos.
Ao contrário dos bálsamos, que selam a umidade para impedir o ressecamento, os hidratantes labiais tentam reidratar diretamente. Alguns dermatologistas recomendam hidratantes que contenham vitaminas A, B e E, ou dimeticona. É melhor quando usado logo após o banho, visto que a água, xampu e sabão podem ressecar os lábios já danificados.^{[3]XFonte de pesquisa}
Os bálsamos e hidratantes naturais para os lábios podem ser eficazes, mas muitas afirmações não são apoiadas com evidências. Em geral, ceras e gorduras são suscetíveis de ajudar a selar a umidade, incluindo a cera de abelha, manteiga de karité, óleo de coco, manteiga de cacau e óleos vegetais. Porém, os óleos essenciais e fragrâncias são mais propensos a irritar os lábios do que aliviá-los, e pode até causar uma grande reação.^{[4]XFonte de pesquisa}
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Faça um bálsamo labial caseiro. Caso não esteja interessado em comprar produtos em uma loja, você pode usar itens encontrados em sua cozinha para aliviar um pouco os lábios. Saiba que muitas dessas receitas não são examinadas por profissionais. É melhor ficar com ingredientes simples e evitar óleos essenciais, ou diluí-los a 2% de força ou até menos.
- Para fazer um bálsamo para os lábios simples, pegue 1 xícara de cera de abelha raspada, 3 colheres de sopa de óleo de coco e 1 colher de chá de óleo de vitamina E e ferva tudo junto. Retire do fogo e deixe a mistura secar e solidificar durante a noite.
Um esfoliante suave pode ajudar seus lábios, mas muito pode facilmente causar ainda mais danos. Tente aplicar uma mistura de azeite, mel e açúcar nos lábios por dez minutos e depois lavá-lo. Isso deve hidratar e suavizar os lábios, mas pare se perceber que está causando algum dano.
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Considere o óleo de linhaça. Alguns sites afirmam que o óleo de linhaça ajuda a curar os lábios rachados ao restaurar os ácidos graxos essenciais.^{[5]XFonte de pesquisa} Isso pode ou não funcionar, mas saiba que a linhaça pode ter efeitos perigosos se você tiver certas condições médicas ou uma reação alérgica.^{[6]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte} Se você decidir usá-lo, pode aplicar um pouco de óleo de linhaça diretamente nos lábios ou passar com uma bolinha de algodão.
- O óleo de linhaça também pode ser usado como ingrediente em molhos, salsa e pastas. Você também pode adicionar uma gota em alimentos como queijo cottage, batatas assadas e pipoca.^{[7]XFonte de pesquisa}
- Seja cuidadoso. O óleo de linhaça não dura muito tempo, portanto, use-o dentro dos primeiros três meses após a compra.^{[8]XFonte de pesquisa}
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Método 2

Método 2 de 3:

Evitando certos hábitos

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Pare de morder os lábios. Às vezes, a causa da descamação dos lábios é o resultado de nossas próprias ações. Muitas vezes, as pessoas mordem os lábios de forma inconsciente quando estão ansiosas, entediadas ou estressadas. Se notar que seus lábios estão descascados ou rachados, tente descobrir se você está mordendo eles. Caso esteja, tome medidas para parar com esse hábito.
- Tente descobrir quais situações o levam a morder os lábios. Você morde os lábios quando está se sentindo ansioso ou envolvido em certas situações sociais, como conhecendo novas pessoas ou interagindo com colegas de trabalho? Ou você simplesmente morde os lábios quando está entediado, como quando está assistindo TV ou à espera de um ônibus?^{[9]XFonte de pesquisa}
- Depois de identificar quais situações o levam a morder os lábios, faça alguma coisa para reduzir esse comportamento. Você pode tentar respirar profundamente, relaxando os músculos, ou o que é chamado de uma resposta concorrente. Esse é um comportamento no qual você se envolve e que torna impossível morder o lábio. Você poderia, por exemplo, mastigar chiclete para ocupar seus dentes com uma atividade alternativa.^{[10]XFonte de pesquisa}
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Limite sua exposição a alérgenos. Se o seu lábio descascando ocorre após a exposição a um determinado alimento, produto cosmético ou estação do ano, você pode ter uma alergia.
- Os produtos cosméticos, bálsamos para os lábios, pastas de dentes, corantes e fragrâncias muitas vezes contêm material que irrita os lábios, olhos e boca. Se você observar seus lábios descascando após usar um produto em particular, deixe de usar esse artigo e escolhe algo alternativo.^{[11]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Mesmo se você não acredita que seus lábios descascados são o resultado de produtos cosméticos, é melhor abandonar o batom e o bálsamo labial até os lábios ficarem curados. Esses produtos podem transportar germes, e os lábios descascados estão mais suscetíveis à infecção.^{[12]XFonte de pesquisa}
- Certas estações do ano, como no início da primavera, podem desencadear respostas alérgicas devido ao aumento do pólen no ar. Se você for sensível às mudanças sazonais, tente passar mais tempo em ambientes fechados ou comprar remédios antialérgicos que não necessitam de prescrição.
- A exposição ao alérgeno também pode levar à respiração bucal, o que coloca pressão sobre os lábios, expondo-os a mais ar e detritos. Isso pode fazer o lábio descascar e rachar.
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Não lamba ou pegue nos lábios. Quando os nossos lábios estão secos e rachados, é tentador lambê-los e descascá-los para aliviar os sintomas. Esses hábitos prejudicam a longo prazo, pois podem prolongar o tempo de cura.
- Não puxe a pele que está descascando. Embora possa ser tentador, não ajuda em nada. Esse ato geralmente causa dor e leva ao sangramento, o que aumenta a probabilidade de infecção e prolonga o processo de cicatrização.^{[13]XFonte de pesquisa}
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Mantenha-se hidratado e coma uma alimentação saudável. A secura é uma das causas mais comuns de lábios secos e descascados. Tornar a hidratação um hábito pode impedir a descamação dos lábios a longo prazo.
- Beba bastante líquido durante o dia. Aproximadamente 1,5 litros de água são necessários para uma pessoa média, mas dependendo do seu estilo de vida, esse número pode mudar. Caso exercite-se com frequência ou tenha um trabalho fisicamente exigente, por exemplo, você pode precisar de mais água. Em geral, você deve beber água o suficiente para raramente se sentir com sede. Se a sua urina for incolor ou amarelo-claro, você provavelmente está tomando o suficiente.^{[14]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Ter uma alimentação equilibrada e saudável pode ajudar a manter os lábios saudáveis. Os alimentos podem fornecer cerca de 20% da sua ingestão total de água. A melancia e o espinafre são dois exemplos de alimentos que têm 90% ou mais de água em peso.^{[15]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Se o ar em sua casa parece seco ou se você mora numa região propensa à poluição e ar seco, compre um umidificador. Isso vai manter o ar úmido em sua casa e tornar menos provável que seus lábios descasquem.^{[16]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
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Método 3

Método 3 de 3:

Acabando com os mitos

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Esfoliantes e bálsamos que incluem suco de limão ou outros ingredientes cítricos podem irritar sua pele e lábios. Eles também causam sensibilidade ao sol que pode levar a erupções ou bolhas.^{[17]XFonte de pesquisa} Eles provavelmente fazem mais mal do que bem quando se trata de curar lábios descascados.
Seus lábios são mais sensíveis do que sua pele. Mesmo os produtos destinados ao uso nos lábios podem prejudicar ainda mais os lábios já danificados. Melhor optar por esfoliantes suaves em vez de algo como um esfoliante facial.
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Dicas

Caso fique sob o sol o dia todo, seus lábios ficam mais suscetíveis a queimar como qualquer parte da pele. Aplique protetor solar nos lábios antes de um dia na praia ou uma longa caminhada de verão.
A proteção dos lábios é importante no outono, quando o tempo fica mais frio. Use cera e bálsamo labial durante esse período para proteger os lábios do ar e evitar que eles descasquem depois. Você pode cobrir os lábios com um cachecol macio quando estiver no frio, principalmente se estiver ventando.