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Bater um papo sobre assuntos triviais com o parceiro é bom, mas em certos momentos, o importante será conversar de forma prolongada sobre algo mais significativo. Dar início a tais diálogos pode ser meio estranho, no começo, mas vai melhorar à medida que você treinar. Leia este artigo para saber como ter conversas interessantes com o companheiro e quais assuntos, exatamente, poderão ser abordados.

Método 1
Método 1 de 3:

Definindo o tom da conversa

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  1. How.com.vn Português: Have a Deep Conversation with Your Partner Step 1.jpeg
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    Escolha um momento em que estiverem tranquilos. O ideal é que vocês tenham um papo mais “sério” quando ninguém estiver ocupado, cansado ou estressado; se vocês vão realizar alguma tarefa ou completaram afazeres, não será a melhor hora para isso. Por outro lado, durante o jantar ou uma refeição tranquila, seja em casa ou em um restaurante, será mais fácil abordar o assunto sem quaisquer distrações.[1]
    • Quando não souber se o momento é adequado ou não, pense: “É um bom momento para conversarmos?”.
    • Dirijam-se a um lugar mais privado, em que não serão ouvidos. A sua casa, um parque ou até mesmo o carro são todos locais bons para conversas mais significativas.
  2. How.com.vn Português: Have a Deep Conversation with Your Partner Step 2.jpeg
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    Evite distrações. Guarde o celular e desligue a televisão, dedicando o momento apenas ao companheiro e mais ninguém. Quanto mais puder focar nele e no assunto em questão, mais produtiva será a conversa de vocês.[2]
    • Peça para o amado guardar o celular para que possam se concentrar no presente e deixar o diálogo mais proveitoso.
  3. How.com.vn Português: Have a Deep Conversation with Your Partner Step 3.jpeg
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    Comece fazendo perguntas básicas e depois passe para as mais “complicadas”. Pode ser difícil ir direto às questões mais valorosas logo de início, logo, comece com perguntas mais simples, como ao indagar o que o parceiro estava fazendo ou se foi tudo bem no trabalho. Em breve será possível passar a algo mais profundo.[3]
    • Inicie dizendo “Como foi o trabalho, hoje? A apresentação agradou aos clientes?”.
    • Pode ser, também, “Como você está? Eu sei que a semana passada foi bem complicada”.
  4. How.com.vn Português: Step 4 Comece com algo positivo.
    Fazer uma pergunta desagradável logo de início pode fazer com que o amado fique mais retraído em vez de se abrir. Para que a conversa seja interessante e profunda, tentem escolher um assunto mais leve, como:[4]
    • “Está empolgada com o reencontro com sua família semana que vem?”
    • “Fiquei tão feliz que finalmente vamos sair de férias em um mês! Você também?”
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Método 2
Método 2 de 3:

Iniciando uma conversa mais profunda

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  1. How.com.vn Português: Have a Deep Conversation with Your Partner Step 5.jpeg
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    Saiba mais detalhes sobre a vida do parceiro. Deixe o papo-furado para trás para abordar suas emoções; pergunte o que ele está sentindo ou o que está o deixando nervoso nos últimos tempos. É uma boa maneira de fazer a transição para um diálogo mais sério sem ficar muito travado. Experimente as seguintes perguntas:[5]
    • “Por que o seu trabalho está tão estressante, ultimamente?”
    • “Você nos vê morando no exterior, no futuro?”
    • “Como eu poderia confortar você após um dia difícil?”
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    Pergunte sobre o passado. Saber sobre algo que marcou a pessoa permitirá que aprenda mais sobre ela; pode ser algo da infância, dos anos na escola e faculdade ou da vida em família. Se preferir, aborde memórias mais constrangedoras ou pergunte quem é o amigo que ela conhece há mais tempo. Veja alguns exemplos:[6]
    • “Qual a primeira lembrança que marcou sua vida?”
    • “Com quem de sua família você era mais próximo enquanto criança?”
    • “Como foram os seus anos de colegial?”
    • “Qual amigo de infância que ainda tem contato?”
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    Conversem sobre assuntos em que vocês possuem opiniões diferentes. Debata de forma respeitosa; se houver algum tópico que causa divergência entre vocês, não tenha medo de abordá-lo. Desde que o diálogo seja civilizado e educado, vocês poderão conversar profundamente sobre qualquer coisa e se conhecerem melhor.[7]
    • Talvez seja melhor não tocar em algo que causa polêmica entre vocês.
    • Tente sempre enxergar o ponto de vista do companheiro, mesmo que não concorde.
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Método 3
Método 3 de 3:

Continuando a conversa

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    Faça perguntas abertas e peça para que o indivíduo justifique, de modo que ele continue falando. Ouviu algo interessante e quer saber mais? Diga a ele! Perguntas desse tipo criam diálogos mais cativantes, que não acabam de maneira prematura; lembre-se de que é muito importante ouvir atentamente o que ele tem a dizer. Você pode perguntar, por exemplo:[8]
    • “O que você achou das palavras deste político?”
    • “Como essa decisão fez você se sentir?”
    • “Interessante. Pode me contar mais sobre esse acontecimento que o marcou?”
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    Compartilhe suas próprias histórias. Para que tenham boas conversas, ambos deverão contribuir; à medida que papeiam, sinta-se livre para falar de suas próprias memórias ou histórias interessantes de acordo com o assunto. Espere o parceiro acabar de falar e tente manter o diálogo relevante ao tópico.[9]
    • Por exemplo: se o cônjuge contou sobre um acontecimento engraçado da época de colegial, diga “Você me fez lembrar de uma vez que passei vergonha na frente de todo o segundo ano. Foi horrível!”.
  3. How.com.vn Português: Have a Deep Conversation with Your Partner Step 10.jpeg
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    Demonstre sua vulnerabilidade. Abra-se em nível pessoal para desenvolver conexões mais profundas, como ao compartilhar pequenos segredos ou momentos constrangedores; o companheiro se sentirá mais à vontade em fazer o mesmo! Quanto mais puderem ser “vulneráveis” uns com os outros, melhor vocês vão se conhecer! [10]
    • Mesmo que já estejam juntos há algum tempo, você pode falar sobre assuntos que nunca antes revelou ao parceiro.
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    Treine meios para ouvir a pessoa de forma ativa, acenando com a cabeça e mantendo contato visual. Incline o corpo na direção dela para demonstrar o seu interesse; nem pense em pegar o celular e evite ficar com o olhar perdido em volta do amado.[11]
    • Mantenha a linguagem corporal aberta. Descruze os braços e sente-se reto; se você ficar corcunda ou cruzar os braços, passará a impressão de que não está muito interessado no papo.
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    Para mostrar que entendeu o que o parceiro disse, repita aquilo com suas próprias palavras. Se não compreendeu o que ele falou, isso também vai ajudá-lo a “captar” melhor a mensagem.[12]
    • Por exemplo: o cônjuge está contando sobre a infância dele. Diga, então “Pelo que entendi, foi um período bom de sua vida, mas havia dificuldade para se entender com seu irmão, certo?”
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Sobre este guia How.com.vn

How.com.vn Português: Kelli Miller, LCSW, MSW
Coescrito por :
Psicoterapeuta
Este artigo foi coescrito por Kelli Miller, LCSW, MSW. Kelli Miller é Psicoterapeuta, Autora e apresentadora de programas de TV e rádio em Los Angeles, California. Kelli possui uma clínica particular e é especialista em relacionamentos de casais e família, depressão, ansiedade, sexualidade, maternidade e muito mais. Kelli também coordena grupos de tratamento ao vício de álcool e drogas. Como autora, recebeu o Next Generation Indie Book Award pelo livro "Thriving with ADHD: A Workbook for Kids". Também escreveu "Professor Kelli's Guide to Finding a Husband". Kelli foi apresentadora do "The Dr. Debra and Therapist Kelli Show" no LA Talk Radio. Você pode conferir o trabalho dela no YouTube, em https://www.youtube.com/user/kellibmiller, no Instagram, em @kellimillertherapy e no website: www.kellimillertherapy.com. Recebeu seu título de Mestra em Assistência Social pela University of Pennsylvania e formou-se em Sociologia/Saúde pela University of Florida.

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