Respectvol zijn

Als je respectvol wilt zijn, probeer je dan in iemand anders te verplaatsen, en gedraag je op een manier waaruit blijkt dat je de ander serieus neemt. Respectvol zijn betekent in essentie dat je de mening, tijd en ruimte van anderen waardeert.

Methode 1

Methode 1 van 3:

Basisrespect tonen

Pdf downloaden

1
Wees vriendelijk en beleefd. Respectvol zijn begint met het serieus nemen van de gevoelens van anderen. Vraag jezelf af hoe jij behandeld zou willen worden in bepaalde situaties, en doe moeite om andere mensen dusdanig te behandelen. Behandel iedereen die je tegenkomt - vreemden op straat, klasgenoten en familieleden - op een beleefde manier en met respect.
- Bied mensen voedsel, water, of iets anders aan als je ziet dat iemand iets dergelijks nodig heeft waar jij in kan voorzien.
2
Wees beleefd. Het hele idee van etiquette en goede manieren lijkt zinloos als je kind bent, maar als je opgroeit dan realiseer je je dat zulke gebruiken bestaan omdat de maatschappij dan op een prettige manier kan functioneren. Als je laat zien dat je goede manieren hebt, dan is dat een goede manier om te laten zien dat je de tijd en ruimte van anderen respecteert. Als niemand namelijk goede manieren zou hebben, dan zouden alledaagse gebeurtenissen, zoals het eten in een restaurant, in de rij staan bij het postkantoor, of omgaan met lastige verkeerssituaties, uit de hand lopen. Hier volgen enkele voorbeelden van beleefd zijn in het openbaar:
- Ga niet bellen als je je in een winkel, restaurant, of een andere openbare ruimte bevindt waar andere mensen last van je zouden kunnen hebben.
- Dring niet voor als je in de rij staat, behalve bij noodgevallen zoals wanneer je met spoed naar het ziekenhuis moet.
- Snijd mensen niet af als je je in het verkeer begeeft.
- Zeg altijd alsjeblieft en dankjewel!
- Volg regels op die bedoeld zijn om het leven voor iedereen wat aangenamer te maken, zoals een computer in een openbare ruimte niet te lang te gebruiken, zodat anderen niet te lang op hun beurt hoeven te wachten.
- Eet en drink niet op plekken waar regels gelden die dat verbieden.
- Houd op met praten als de lichten in de bioscoop uitgaan.
- Doe je afval netjes in een vuilnisbak of recycle-container zodat anderen jouw rommel niet hoeven op te ruimen.
3
Discrimineer niet. Wees tegen iedereen respectvol - niet alleen de mensen die je kent, of mensen van wie jij denkt dat ze in hoger aanzien verkeren dan jijzelf. Veel mensen zijn namelijk alleen respectvol tegen mensen bij wie ze een goede indruk willen maken, en zijn onbeschoft tegen de mensen die daar niet onder vallen. Er zit wijsheid in het gezegde 'Beoordeel mensen op basis van hoe zij mensen behandelen die niets voor hen kunnen betekenen.'^[1]XBron
- Dit betekent dat je net zo vriendelijk zou moeten zijn tegen mensen die niet zo 'cool' zijn, als tegen de wat meer populaire mensen die je kent.
- Wees vriendelijk tegen mensen die je gedurende de dag tegenkomt, en die niet altijd met respect bejegend worden. Bijvoorbeeld, dakloze mensen worden vaak genegeerd of slecht behandeld, maar ze verdienen hetzelfde respect en hoffelijkheid als alle andere mensen.
4
Respecteer verschillen. Wees respectvol tegen mensen die anders zijn dan jijzelf, ook al begrijp je ze niet helemaal. De verschillen tussen mensen zorgen ervoor dat het leven interessant blijft, en, je hebt waarschijnlijk meer gemeen met mensen die je niet kent dan je denkt. Maar ook als je niets van een ander begrijpt, blijf dan toch hoffelijk en beleefd. Dat betekent niet dat je iedereen die je tegenkomt leuk moet vinden, en je hoeft het zeker niet met iedereen eens te zijn, maar je kunt wel respectvol blijven.
- Toon respect voor mensen met een andere culturele achtergrond.
- Toon respect voor mensen met een andere geloofsovertuiging.
- Toon respect voor mensen met een andere politieke voorkeur.
- Toon respect voor tegenspelers en hun fans als je een sport beoefent.
5
Respecteer de ruimte die je deelt met anderen. Elke ruimte die je deelt met anderen zou met respect behandeld moeten worden. Je huis (als je samenwoont met anderen), de school waar je op zit, de straat waar je woont, de bus die je neemt - deze ruimtes zijn niet alleen voor jou vertrouwde plekken maar ook voor anderen. Je zou het niet fijn vinden als andere mensen de plekken waar je elke dag komt zouden bevuilen, dus zorg ervoor dat je je rommel niet laat slingeren, en doe je best om de ruimte leefbaar voor anderen te houden.
- Laat geen verpakkingsmateriaal rondslingeren - raap het op en doe het in een vuilnisbak. Als je er een rommeltje van gemaakt hebt, ruim alles dan op.
- Spuit geen graffiti in openbare ruimtes (tenzij je een kunstenaar bent en er toestemming voor hebt).
6
Respecteer de aarde en iedereen die er leeft. Respectvol zijn gaat verder dan gewoon aardig tegen andere mensen zijn. Denk eraan om respect voor dieren, planten en de aarde te tonen. We leven hier allemaal samen, en ieder van ons verdient het om met respect behandeld te worden. Behandel elk levend wezen als een individu dat recht heeft op een respectvolle behandeling.
- Zorg ervoor dat je geen aandeel hebt in de vervuiling van het milieu.
- Wees je ervan bewust welke effecten jouw daden op de rest van de wereld hebben. Bijvoorbeeld, als jij pesticiden voor je grasveld gebruikt, dan kunnen die het grondwater vervuilen en een negatief effect op het milieu hebben. Probeer bewust keuzes te maken in de manier waarop je leeft.
Het wordt over het algemeen onbeschoft en asociaal gevonden als je achteloos met spullen omgaat die niet van jou zijn. Vraag om toestemming voordat je gebruik maakt van iemand anders zijn bezit. Als je dat nalaat, dan kun je beschuldigd worden van diefstal.
8
Respecteer de persoonlijke ruimte van anderen. Hoe groot de persoonlijke ruimte van mensen is, hangt af van de situatie. Je kunt mensen die je niet kent (zoals mensen in de metro) het beste een halve meter ruimte geven indien mogelijk, en je kunt beter geen gesprek beginnen tenzij de ander signalen afgeeft waaruit blijkt dat hij of zij open staat voor een gesprek. Bij vrienden en familie is het meer gebruikelijk om elkaar aan te raken, maar het is toch nog belangrijk dat je zeker weet dat degene in kwestie zich er prettig bij voelt.
- Als je iemand wilt omhelzen of begroeten met een kus, zorg dan dat de ander het aan ziet komen, zodat diegene zich nog tijdig terug kan trekken als hij of zij het om een of andere reden niet wil.
- Vraag om toestemming als je iemand wat langer aanraakt, zoals wanneer je met iemands haar speelt of over iemands rug wrijft.
- Behandel hulpstukken van gehandicapte mensen (zoals een stok of rolstoel) en blindengeleidehonden alsof het verlengstukken van iemands lichaam zijn. Raak ze niet aan zonder toestemming van de eigenaar.
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 3:

Respectvol communiceren

Pdf downloaden

1
Luister als iemand anders aan het woord is. Als je een gesprek voert, dan is goed luisteren naar de ander een uiting van respect. Als je er verveeld uitziet, of je onderbreekt de ander, dan laat je hiermee zien dat je het niet echt belangrijk vindt wat hij of zij te zeggen heeft. Oefen met aandachtig luisteren naar anderen, en wacht tot de ander uitgepraat is voordat je erop reageert.
- Oogcontact maken is een goede manier om te laten zien dat je respecteert wat de ander zegt. Andere signalen die je via lichaamstaal geeft, kunnen die functie ook hebben. Kijk degene met wie je praat aan, en probeer niet te frunniken als de ander aan het woord is.
- Parafraseer wat de ander zegt, in plaats van alleen maar afwezig te knikken.
2
Denk na voordat je iets zegt. Als het jouw beurt is om iets te zeggen, probeer dan een respectvolle reactie te geven op de woorden van de ander. Houd rekening met wat de ander gezegd heeft, en uit je mening zonder die van de ander te ondermijnen. Probeer te voorkomen dat je de ander beledigt door iets onbeleefds of hardvochtigs te zeggen.
- Neem geen neerbuigende houding aan. Leg bijvoorbeeld geen dingen uit aan iemand die het overduidelijk allang begrijpt. Bijvoorbeeld, leg een voetballer niet uit hoe hij een bal moet raken.
- Betuttel een ander niet. Net zoals neerbuigend zijn naar iemand toe, kan het betuttelen van een ander diegene het gevoel geven dat hij of zij niet gerespecteerd wordt. Vermijd zinnen als, 'Zorg maar dat je je in dat kleine koppie geen zorgen maakt' of 'Dit is een jongensonderwerp, daar zou jij niets van begrijpen.'
- Let erop dat je over sommige dingen beter niet kunt praten. Als je iemand bijvoorbeeld nog niet zo goed kent, dan zijn er bepaalde vragen die je beter niet kunt stellen. Bijvoorbeeld, als je iemand net leert kennen, dan vraag je niet hoe hij aan dat litteken van 7 cm op zijn voorhoofd komt.
3
Wees helder als je iets wilt. Mensen zijn over het algemeen bereid om anderen te helpen, maar ze kunnen je niet helpen als ze niet goed weten wat je nodig hebt. Praat over je behoeften (fysiek of emotioneel), zodat anderen mensen weten wat er aan de hand is.
4
Blijf beleefd, ook als je het oneens met iemand bent. Je kunt iemand respecteren terwijl je het misschien helemaal niet met diegene eens bent. Het gaat erom dat je het oneens bent met de ander, zonder de waardigheid van de ander te ondermijnen. Bijvoorbeeld, je bent het misschien erg oneens met iemands politieke overtuigingen, maar je waardeert die persoon wel als mens; dat zou dan merkbaar moeten zijn in de manier waarop je met de ander discussieert.
- Zorg dat je tijdens een discussie de ander nooit beledigt. Laat je houding 'Ik ben het daar niet over eens met je' niet escaleren tot 'Je bent een idioot.'
- Als het nodig is dan kun je het gesprek beter beëindigen, voordat het uit de hand loopt en voordat je dingen zegt waar je later spijt van krijgt. Je bereikt er niets mee als je een ander niet respecteert. Het enige wat je dan bereikt is dat je er dan een nieuwe vijand bij hebt.
5
Probeer geduld te betrachten en probeer vertrouwen in de ander te hebben. Communiceren kan soms lastig zijn, en mensen drukken zich soms verkeerd uit, of ze kunnen de juiste woorden niet vinden. Geef anderen de tijd om zich uit te drukken, en als je niet zeker weet wat iemand bedoelt, ga er dan vanuit dat de ander zijn of haar best doet om aardig en begripvol te zijn.
6
Probeer om geen vooroordelen te hebben over anderen. Begin geen gesprek met allerlei vooroordelen over iemand of over iemands achtergrond, zoals vooroordelen over iemands ras, geslacht, religie, nationaliteit, of andere factoren. Want alle mensen zijn uniek, met een specifieke levenservaring en wijsheid. Denk niet dat je iemand al kent voordat je de moeite genomen hebt om meer over hem of haar als individu te weten te komen, want daarmee ga je de fout in en toon je geen respect voor de ander.
7
Roddel niet. Roddelen is een uiting van een gebrek aan respect, en toch komen mensen er meestal makkelijk mee weg. Dat neemt niet weg dat het een slechte gewoonte is. Want door te roddelen doe je mensen tekort; ze worden dan immers gedegradeerd tot gespreksonderwerp, in plaats van mensen met gevoelens die zich gekwetst kunnen voelen. Zelfs over de raarste, meest irritante of macho mensen zou niet gepraat moeten worden op een manier waarop deze gedegradeerd worden tot een lage vorm van entertainment voor anderen.
- Als je niets zinvols te zeggen hebt, dan is het beter om helemaal niets te zeggen.
- Geef op een beleefde manier te kennen dat het je beter lijkt om de discussie te beëindigen, of dat het je geen goed idee lijkt om dit soort gesprekken te beginnen, ook als degene over wie geroddeld wordt, jou op een eerder moment benadeeld heeft. Bedenk dat je zal oogsten wat je zaait, en weersta de verleiding dus om in slechte gewoontes te vervallen. Dit is in je eigen belang en ook in het belang van anderen. Houd in gedachten dat je daden, zowel de goede als de slechte, op de lange termijn een effect zullen hebben op jou en je omgeving.
8
Verontschuldig je als je iemand gekwetst hebt. Hoezeer je ook je best doet, je zal op een bepaald punt toch op iemands teentjes trappen. De fout die je maakte en waardoor je iemand gekwetst hebt, is minder belangrijk dan hoe je daar vervolgens op reageert. Als je je realiseert dat je iets onaardigs gedaan hebt, of iemand van streek gemaakt hebt, praat dan met diegene en bied je excuses aan.
- Probeer jezelf niet vrij te pleiten van je daden door 'maar' te zeggen. Als je de behoefte voelt om uit te leggen waarom je bepaald gedrag vertoond hebt, probeer dan 'en' te zeggen in plaats van 'maar'. Bijvoorbeeld, 'Sorry dat ik je beledigde toen ik je een autist noemde, en ik was me er niet goed genoeg van bewust wat autisme eigenlijk is. Sorry dat ik je van streek gemaakt heb, en ik accepteer je hoe je bent.' Op deze manier verklaar je je gedrag, zonder het goed te praten.
9
Probeer respect te tonen aan anderen, zelfs als die mensen jou niet respecteren. Hoe moeilijk dat ook is, probeer om geduld en bescheidenheid te tonen. De ander kan dan wellicht iets van je leren. Als iemand overduidelijk onbeschoft of gemeen tegen je is, probeer jezelf dan te verdedigen zonder dat je je tot het niveau van de ander verlaagt.
Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 3:

Respectvol door het leven gaan

Pdf downloaden

1
Toon eerbied voor mensen met een wettelijke autoriteit. Sommige mensen verdienen extra respect vanwege de positie die ze bekleden. Bijvoorbeeld, het hoofd van de school, de baas, de dominee, de burgemeester, de koningin van Engeland - dit zijn mensen die leiderschapsposities bekleden vanwege hun uitzonderlijke kwaliteiten, en die door de maatschappij in het algemeen gerespecteerd worden. Toon je respect aan personen met gezag, volgens de etiquette die in dat geval geldt, of dat nu betekent dat je het schoolhoofd 'Mijnheer' noemt of dat je buigt voor de koningin.
- Ouderen verdienen ook extra respect. Respecteer je ouders, je grootouders, en andere ouderen in de gemeenschap, want ze hebben waardevolle wijsheid in zich die zij kunnen delen met anderen.
- Het is belangrijk dat je je realiseert in welke gevallen een figuur met gezag geen extra respect en eerbied verdient. Als iemand je vertrouwen beschaamd heeft en je voelt geen respect meer voor die persoon, dan heb je het recht om die persoonlijke keuze te maken. In sommige gevallen betekent het opkomen voor jezelf, dat je jezelf en anderen respecteert die benadeeld worden door de gezagsfiguur.
Als je in een positie verkeert waarin je macht over anderen hebt, respecteer dan de mensen die jou vertrouwen, door hoffelijk en vriendelijk tegen ze te zijn. Verwacht nooit van ze dat ze jou gehoorzamen 'omdat jij het zegt'. Wees de leider die mensen willen volgen, in plaats van de leider voor wie ze bang zijn, en die ze uit angst volgen.
3
Respecteer jezelf. Je bent belangrijk, en je verdient het om goed behandeld te worden. Probeer jezelf meer en meer op dezelfde manier te behandelen als de manier waarop je een vriend zou behandelen. Elke keer dat je een negatieve gedachte over jezelf hebt, of als je iets doet waarbij je jezelf benadeelt, vraag jezelf dan af of je ook op die manier tegen een vriend zou praten. Probeer je eigen beste vriend te zijn.
- Als je anderen steeds belangrijker vindt dan jezelf, dan ben je goed voor anderen, maar het is niet realistisch om dat altijd te willen doen. Zet je eigen basisbehoeften (eten, slaap, je geestelijke gezondheid) voorop. Als je in je eigen behoeften voorziet, dan kun je anderen beter helpen.
Om echt te begrijpen hoe je anderen kunt respecteren, is het nodig dat je je in de ander verplaatst, en werkelijk probeert te begrijpen wat er aan de hand is. Je kunt best beleefd zijn zonder echt iets om de ander te geven, maar echt respect komt voort uit een gevoel van mededogen en een diep gevoel van wederzijds begrip voor elkaar. Probeer de dingen te zien waardoor we allemaal met elkaar verbonden zijn, en wees je ervan bewust dat we allemaal samen inwoners van deze aarde zijn. Elkaar respecteren is een manier van omgaan met elkaar, waardoor we de wereld leefbaarder en prettiger voor iedereen maken.
Advertentie

Tips

Een goede techniek voor het tonen van respect, is om empathie en betrokkenheid te tonen. Als je op een intelligente, serieuze en constructieve manier met anderen omgaat, dan laat je daarmee zien dat je de ander respecteert. Want iedereen wil gehoord worden en serieus genomen worden.
Als je respectvol naar anderen toe bent, dan laat dat niet alleen zien dat je anderen respecteert, maar ook dat je om jezelf geeft. Het belangrijkste aan respect voor anderen is namelijk dat je jezelf respecteert; als jij dat niet doet, dan zullen anderen het ook niet doen.
Als je tegen iemand praat, kijk de ander dan zo goed mogelijk aan, op een vriendelijke manier.

Advertentie