Populair zijn op het voortgezet onderwijs

Veel jongeren maken zich zorgen over hun populariteit op het voortgezet onderwijs. De middelbare school kan een pittige tijd zijn voor zowel jongens als meisjes die zich bezig houden met de veranderingen van hun lichaam en emoties en die zich druk maken om wat andere mensen van ze denken. Maar wees niet bang: als je populair wilt zijn op de middelbare school hoef je alleen maar op te vallen, betrokken te raken en zo sociaal mogelijk te zijn zonder jezelf daarin te verliezen. Als je wilt weten hoe je dat moet doen, lees dan de volgende stappen.

Deel 1

Deel 1 van 3:

Opvallen

Pdf downloaden

1
Laat jezelf zien. De sleutel tot populariteit is opvallen en mensen het gevoel geven dat ze graag bij jou willen horen. Om dat te doen moet je jezelf laten zien. Als je altijd in je eentje door de gangen loopt, opziet tegen je volgende les of de hele gymles chagrijnig kijkt, zul je geen goede indruk op mensen maken en zullen ze denken dat het vervelend is om in jouw gezelschap te zijn. Als je mensen het gevoel wilt geven dat ze bij je willen horen, moet je ze laten zien dat je lacht en een geweldige tijd hebt, zodat zij die tijd met je willen doorbrengen.^[1]XBron
- Als je bij vrienden bent, doe dan extra je best om te lachen en lol te hebben, zodat mensen weten dat je van je schooltijd geniet.
- Lach zelfs naar mensen als je alleen door de gangen loopt. Straal een goede sfeer uit zodat mensen je willen leren kennen.
2
Wees anders op een positieve manier. Als je een roze hanenkam hebt of in je badpak op school verschijnt, ben je absoluut anders, maar dat is waarschijnlijk niet het soort aandacht dat je graag wilt hebben. Om op een positieve manier anders te zijn, laat je mensen zien wie je bent en zorg je dat ze op een positieve manier aan je denken als je naam ter sprake komt. Hier zijn een paar manieren hoe je opvalt:
- Je kunt die jongen zijn die altijd een gitaar bij zich heeft en ook weet hoe hij die moet bespelen.
- Je kunt een keiharde lach hebben die mensen door het hele gebouw horen.
- Je kunt bekend zijn vanwege je opvallende kleding. Je kunt ook een unieke stijl dragen, waardoor je de hipster-meid of de rocker wordt, zodat iedereen weet wie je bent.
- Misschien heb je wel een hele lage stem waardoor je uniek klinkt. Wat je eigenaardigheden ook zijn, verstop ze niet. Ze maken je uniek.
3
Sluit je aan bij een team. Je aansluiten bij een team en gaan sporten is niet alleen een manier om meer te bewegen en je prettiger te voelen, maar het is ook een perfecte manier om nieuwe mensen te leren kennen. Je hoeft niet de ster van het voetbalelftal te zijn, heb plezier en beweeg lekker na school. Of je school nou een team heeft of dat je onderling wedstrijden speelt, zorg ervoor dat je tenminste één sport beoefent zodat je meer kans hebt om verschillende interessante mensen te leren kennen.
- Misschien is de sport niets voor jou en blijf je het niet voor altijd doen. Maar als je tenminste één jaar van je middelbare schooltijd een sport beoefent, zul je makkelijker vrienden maken en je sociale leven opbouwen.
- Sporten leert je ook samenwerken en omgaan met veel verschillende talenten en persoonlijkheden, wat je kan helpen om in je dagelijkse leven om te gaan met mensen en je de vaardigheden eigen te maken de je kunnen helpen om populairder te worden.
4
Ga bij clubs. Bij een club gaan geeft je ook de kans om mensen te leren kennen, er even uit te zijn en een interessanter persoon te worden omdat je je interesses verbreedt. Kies voor iets wat je echt leuk vindt, zoals debatteren, Frans, de schoolkrant of iets anders en blijf bij die club. Word een van de leiders en gebruik je positie om de club beter te maken en een diversiteit aan mensen te leren kennen.
- Denk niet dat clubs voor nerds zijn. Je hebt juist een voorsprong op de mensen die uiteindelijk alsnog bij een club gaan als ze beseffen hoe cool het is om ergens bij betrokken te zijn.
- Als je de tijd ervoor hebt, is deelnemen aan een club én een sport beoefenen een geweldige manier om nog meer mensen te leren kennen. Je zult waarschijnlijk niet dezelfde mensen tegenkomen bij de club als in je sportteam.
5
Heb diverse interesses. Hoe meer dingen je doet, hoe meer mensen je leert kennen. En hoe meer mensen je kent, hoe meer je zult opvallen en hoe vaker er bij mensen een lichtje zal gaan branden als jouw naam genoemd wordt. Speel voetbal, doe mee met de theaterclub en help in de bibliotheek. Doe wat je leuk vindt en gebruik je positie om nieuwe mensen te leren kennen.
- Als je maar één interesse hebt, heb je maar één groep mensen om je heen. De sleutel tot echt populair zijn is door veel verschillende mensen aardig gevonden te worden.
6
Doe actief mee tijdens de les. Je denkt misschien dat het niet cool is om mee te doen of zelfs je mond maar open te trekken tijdens de les en dat je beter achter in het lokaal kunt zitten met een gezicht alsof je wel iets beters te doen hebt. In plaats daarvan kun je beter meedoen tijdens de les en je huiswerk maken zodat je ook weet waarover je praat. Je hoeft niet het lievelingetje van de leraar te zijn, maar je moet wel voldoende opvallen om ervoor te zorgen dat alle klasgenoten je kennen en het leuk vinden wat je zegt.
- Let er op dat je niet als een betweter overkomt als je praat. Wees respectvol en open-minded als je de leraar antwoord geeft.
Advertentie

Deel 2

Deel 2 van 3:

Veel vrienden maken

Pdf downloaden

1
Wees aardig - tegen iedereen. Als je populair wilt zijn, dan moet je werken aan je sociale kant, zelfs als je verlegen bent. Je hoeft je persoonlijkheid geen complete make-over te geven om te leren hoe je vriendelijk tegen iedereen moet zijn, zelfs als je denkt dat iemand je sociale status niet omhoog zal helpen. Het ergste wat je kan overkomen is de reputatie te hebben dat je alleen maar praat tegen de mensen die je populairder kunnen maken. Wees in plaats daarvan aardig tegen iedereen die op je pad komt. Dat krijg je ooit weer terugbetaald.
- Zeg telkens hoi of zwaai even als je mensen tegenkomt die je kent. Je hoeft niet allerlei overeenkomsten met elkaar te hebben om aardig tegen elkaar te zijn.
- Het is niet cool om de trut te zijn zoals de meiden in “Mean Girls.” Zoiets werkt in een film, maar in het echt brand je je vingers als je smerige geintjes met mensen uithaalt.
- Behandel mensen met vriendelijkheid. Wees aardig tegen mensen en doe 'zomaar' iets voor ze en niet omdat je denkt dat ze je dan voor hun verjaardag zullen uitnodigen.
2
Toon interesse in mensen. Als je echt populair wilt zijn, moet je laten zien dat je geïnteresseerd bent in mensen, of ze jou nu wel of niet mogen. Laat je interesse in mensen zien door de tijd te nemen aardig voor ze te zijn, aan je vrienden en kennissen te vragen hoe het met ze gaat en naar hun interesses, familie en doelen buiten school te vragen.
- Als je met mensen praat, zorg er dan voor dat je vragen stelt zoals 'Gaat het vandaag goed met je?' of 'Heb je nog leuke plannen voor het weekend?' zodat ze weten dat je echt geïnteresseerd bent in wat ze bezighoudt.
- Luister net zoveel als je praat. Als je alle tijd gebruikt om over jezelf en alle coole dingen die je doet te praten, zullen mensen snel hun interesse in je verliezen.
- Vraag mensen ook naar hun mening over van alles en nog wat: van de koekjes in de schoolkantine tot welke club ze je aanraden om lid van te worden. Om een mening vragen laat zien dat je geïnteresseerd bent.
3
Maak vrienden in verschillende groepen. Als je echt populair wilt zijn op de middelbare school, dan moet je in staat zijn om niet alleen maar vrienden onder de populaire kinderen te maken maar onder alle kinderen van de school. Als je altijd maar tegen dezelfde acht mensen praat omdat je denkt dat dat cool is, dan krijg je problemen als je naar de volgende klas of school gaat en nog maar weinig mensen kent. Werk eraan met iedereen overweg te kunnen, van het aardige meisje in je klas tot aan de jongen die zijn kluisje naast dat van jou heeft.
- Je hoeft niet dik bevriend met iedereen te zijn, maar je moet de mensen die jou interesseren en die jou dingen kunnen leren er uitpikken.
4
Praat over koetjes en kalfjes. Er is niets mis met dagelijkse gesprekken. Als je goed bent in het voeren van oppervlakkige gesprekken kun je met veel verschillende mensen praten en voelen zij zich prettiger als je op diepere onderwerpen overgaat. Om een oppervlakkig gesprek te voeren ga je gewoon naar een persoon toe en zeg je hoi. Begin te praten over hoe je dag verloopt. Het stellen van eenvoudige vragen kan leiden tot een serieuzer gesprek en helpt mensen om open tegen je te zijn. Hier zijn wat dingen die je kunt zeggen in een oppervlakkig gesprek:
- “Heb je World War Z gezien? Ik vond het waardeloos, en jij?”
- “Die wiskunde toets was zo moeilijk! Ik heb het hele weekend geleerd en snapte nog niet de helft van de vragen. En jij? Heb jij dit weekend iets leukers gedaan dan leren?"
- “Hoe was je grote wedstrijd? Jammer dat ik er niet bij kon zijn.”
- Let er op dat je geen vragen stelt die heel eenvoudig met 'ja' of 'nee' te beantwoorden zijn, maar geef mensen ruimte om uitvoerig te vertellen. Als de vraag met een woord te beantwoorden is zal het gesprek al heel snel afgelopen zijn.
5
Maak mensen aan het lachen. Mensen laten lachen is een belangrijk onderdeel van sociaal zijn en populair zijn. Als je je veilig voelt in de rol van clown van de klas, ga er dan voor. Als je mensen weet te imponeren met je gevatte antwoorden is dat ook goed. En als je goed bent in het plagen van mensen en ze op de kast jagen, dan kan dat je ding zijn. Dring mensen je humor niet op, maar gebruik het om ze aan het lachen te krijgen.
- Hou in de gaten wanneer mensen lachen als je tegen ze praat. Onthou wat er voor nodig was om ze aan het lachen te krijgen en doe dat later nog eens.
6
Leer om jezelf te lachen. Om jezelf leren lachen is een belangrijk onderdeel om grappig te zijn en helpt je om populairder te worden. Mensen denken dat populaire kinderen perfect zijn en niets fout doen, maar het is verfrissend als de populaire mensen zichzelf niet al te serieus nemen. Je hoeft jezelf niet naar beneden te halen of onzeker te zijn om om jezelf te kunnen lachen, maar je moet grappen kunnen maken over je eigen zwakheden en twijfels om mensen te laten zien dat je tevreden bent met wie je bent.
- Niemand is perfect. Als mensen merken dat je een grapje over jezelf kunt maken tijdens een gewoon gesprek, zullen ze je alleen maar meer waarderen.
- Als je niet om jezelf kunt lachen en geen grapjes van anderen over jou kunt waarderen, zullen mensen denken dat er met jou geen lol te beleven valt.
Advertentie

Deel 3

Deel 3 van 3:

De beste versie van jezelf zijn

Pdf downloaden

1
Denk aan je uiterlijk. Je hoeft niet het meisje met de dikke laag make-up te zijn of de jongen met de meest trendy schoenen of spijkerbroek om populair te zijn en aandacht te krijgen, maar je moet wel enige aandacht aan je uiterlijk besteden en ervoor zorgen dat je kleren en lichaam schoon zijn, dat je gezicht niet vet is en dat mensen een positieve indruk van je krijgen.
- Meisjes hoeven geen make-up te dragen omdat hun vriendinnen het doen, terwijl ze het zelf eigenlijk niet willen. Natuurlijke schoonheid is veel indrukwekkender dan schoonheid die wordt voortgebracht door oogschaduw en lipgloss.
2
Wees zelfverzekerd. Hoewel je niet binnen een dag zelfvertrouwen krijgt, kun je wel zelfverzekerder over komen: blij met wie je bent, wat je doet en hoe je eruit ziet. Werk eraan dat je je op je positieve eigenschappen focust in plaats van op je slechte en loop een lokaal binnen alsof je blij bent dat je daar bent en het verdient om er te mogen zijn. Je kunt doen alsof tot je het ook echt zo voelt. Zelfs als je je niet zelfverzekerd voelt, kun je met 'doen alsof' het respect van mensen verdienen.^[2]XBron
- Heb een zelfverzekerde lichaamstaal. Sta rechtop, hou je schouders recht in plaats van in elkaar te duiken en kijk recht vooruit in plaats van naar de vloer te staren.
- Maak oogcontact als je met mensen praat. Daarmee laat je ze zien dat je niet bang bent voor sociale interactie.
- Haal jezelf niet omlaag. Zelfspot om aandacht te krijgen of een gespreksonderwerp te hebben geeft mensen het idee dat je geen eigenwaarde hebt.
3
Wees origineel. Als je opgemerkt wilt worden, moet je op een bepaalde manier origineel zijn, of dat nou met je unieke uiterlijk of je unieke kijk op het leven is. Je hoeft niet raar te zijn of iets te doen waar je je niet prettig bij voelt. Omarm gewoon je eigenaardigheden en de acties die jou speciaal maken. Mensen zullen je opmerken als je een individu bent in plaats van een meeloper.
- Kleed je niet zoals iedereen om erbij te horen. Vind een stijl die bij jou past.
- Je hoeft niet dezelfde muziek leuk te vinden als de rest om erbij te horen. Je wordt meer gewaardeerd als je de tijd neemt om muziek te vinden die je echt mooi vindt en die vervolgens met anderen deelt.
- Wees niet bang om je mening tijdens de les te geven, ook als die indruist tegen wat alle anderen vinden. Je unieke gedachten zorgen ervoor dat mensen je opmerken.
4
Blink uit in iets. Een andere gemakkelijke manier om op te vallen is uit te blinken in iets, of dat nou het slimste meisje bij Engels is of de beste keeper die je middelbare school ooit heeft gehad. Denk niet dat het 'niet cool' is om ergens om te geven. Omarm de dingen die je leuk vindt en werk hard om er in uit te blinken. Daar zul je later de vruchten van gaan plukken.
- Goed zijn in iets zorgt er niet alleen voor dat mensen je opmerken, maar het versterkt ook je karakter.
- Als je opgaat in iets waar je omgeeft, zul je je minder druk maken om wat anderen ervan vinden en meer open staan om nieuwe vrienden te maken gedurende het proces.
- Uitblinken in iets maakt je ook een dynamischer persoon en interessant om mee te praten. Mensen zullen je zelfs nog leuker vinden als je over iets kunt praten waar je echt van houdt, zolang je er niet over opschept.
5
Stop met je druk te maken over wat anderen van je denken. Het lijkt misschien onhaalbaar om je geen zorgen te maken over wat anderen van je denken op de middelbare school, vooral als het grootste gedeelte van je leeftijdsgenoten de hele tijd roddelt over anderen en zich druk maakt over hoe ze over komen. En het is ook heel natuurlijk dat je je afvraagt wat anderen van je denken terwijl je zowel lichamelijk als geestelijk groeit en als persoon nog niet precies weet waar je staat.
- Als je in de gaten hebt dat je niet de enige persoon bent die onzeker is, zul je je er minder druk om maken.
- Focus je op de dingen die je blij maken in plaats van je bezig te houden met of andere mensen om jou lachen.
- Als je je hele leven bezig bent om meer te zijn zoals anderen willen dat je bent, zul je nooit gelukkig zijn.
- Als je ergens binnenloopt, sta dan trots rechtop in plaats van je eigen houding elke twee seconden te checken, te friemelen aan je kleren en je druk te maken over wat andere mensen van je verschijning vinden.
6
Realiseer je dat dit slechts de middelbare school is. Je populariteit doet er totaal niet meer toe als je straks gaat studeren. Veel mensen vinden het dan juist irritant als je de populaire jongen of meid uithangt. Wees gewoon aardig en zorg dat je vrienden maakt. Wat heb je er aan als je heel populair doet, maar niemand vindt je aardig?
- Uit onderzoek is zelfs gebleken dat onpopulaire kinderen uitgroeien tot succesvollere volwassenen. Als je vindt dat je niet zo populair bent, realiseer je dan dat het voor jou alleen maar beter zal worden, terwijl je populaire leeftijdsgenoten hun beste tijd dan al gehad hebben. ^[3]XBron
Advertentie

Tips

Ga niet alleen maar om met mensen van hetzelfde geslacht als jij. Maak ook vrienden onder de andere sekse.
Besteed geen aandacht aan mensen die onaardige dingen zeggen; ze zijn je tijd niet waard. En niet alleen dat: niets zal ze meer irriteren dan dat jij je niets aantrekt van hun mening.
Gedraag je niet verwaand of uit de hoogte.
Ontdek wat er in de mode is op je school en geef daar je eigen draai aan. Creëer je eigen stijl, experimenteer ermee en zet de nieuwe trend. Niemand houdt van meelopers.
Je hoeft geen deel uit te maken van de populaire groep om populair te zijn; Dat iemand in de feestcommissie zit, betekent nog niet meteen dat ze populair is. Er zijn populaire mensen die ook lid zijn van andere clubjes.
Wees uniek en spontaan als je opgemerkt wilt worden door mensen, maar maak niet de fout rond te stuiteren door de school terwijl je onzin verkondigt over eenhoorns, pasteitjes en andere rare dingen. Niet iedereen kan Luna Leeflang zijn! Maar als dat is wie je bent, blijf het dan!
Als je je eigen gezicht en lichaam kent, helpt dat om het juiste kapsel en de juiste kleren te kiezen.
Wees jezelf en niet iemand anders. Verander jezelf niet om bij de meerderheid te horen.
Wees niet gemeen tegen klasgenoten, vrienden, leraren of andere volwassenen. Door gemeen te zijn of een vervelende houding te hebben zullen mensen geen interesse in je krijgen. Als iemand een vervelende opmerking tegen je maakt, antwoord dan rustig en kom voor jezelf op, maar beledig de ander niet, probeer een gevat en grappig antwoord te geven.
Heel goed kunnen tekenen is een geweldige manier om op te vallen.
Zit er iemand helemaal alleen achterin de klas? Vraag of hij/zij tijdens de pauze bij jou komt zitten!
Wees niet gemeen tegen anderen en roddel niet. Zo vindt iedereen je aardig.

Advertentie

Waarschuwingen

Geef anderen nooit een slecht gevoel over wie ze zijn. Wat je zegt gaat snel rond, en niemand wil omgaan met iemand die anderen naar beneden haalt.
Geef niet toe aan groepsdruk, vooral als het gaat om drugs en alcohol. Wie je daartoe wil dwingen is geen vriend.
Laat populariteit niet je leven beheersen. Je bent wie je bent en niemand kan dat veranderen. Wees tevreden met wie je bent en niet geobsedeerd door wie je zou willen zijn.
Laat je vrienden niet vallen als je populair wordt. Je oude vrienden zullen altijd bij je zijn, zolang je af en toe met ze om blijft gaan, terwijl je populaire vrienden misschien niet meer met je om willen gaan.
Als iemand je pest en niet wil stoppen, vertel het dan aan je ouders, je mentor, of een andere volwassene die je vertrouwt. Niemand heeft het recht om over jou de baas te spelen, te roddelen of je lichamelijk of geestelijk pijn te doen.
Verkondig geen roddels over anderen, daar word je niet populairder van. Blijf cool.

Advertentie