Pdf downloadenPdf downloaden

Het kan zijn dat iemand je "naïef" noemt als je te goed van vertrouwen bent of het je aan levenservaring ontbeert.[1] Naïeve mensen vertrouwen andere mensen vaak in die mate dat hun natuurlijke onschuld erin resulteert dat ze bedrogen worden of gekwetst. Naïviteit is niet altijd verkeerd; het kan je helpen om optimistischer te zijn en ondernemender.[2] Maar als je toch graag wat minder naïef wilt zijn, dan zal je jezelf open moeten stellen voor ervaringen in plaats van ze uit de weg te gaan. Je kunt ook bepaalde voorzorgsmaatregelen nemen in sociale situaties.

Deel 1
Deel 1 van 2:

Je ogen openen voor de wereld

Pdf downloaden
  1. How.com.vn Nederlands: Step 1 Ga om met mensen uit verschillende achtergronden.
    Soms worden mensen als naïef beschouwd omdat hun wereldbeeld beperkt is of ze weinig levenservaring hebben. Naar buiten gaan en de interactie aangaan met mensen die duidelijk anders leven kan een leerervaring zijn die je helpt bij het genuanceerder nadenken over de wereld.[3]
    • Wellicht ben je naïef omdat je bent opgegroeid in een welgestelde omgeving en blind voor mensen met minder geluk dan jij. Vrienden uit verschillende sociaaleconomische achtergronden kunnen je helpen waarderen hoe fortuinlijk je bent.
    • Personen die in kleine plaatsen opgroeien zijn vaak naïef als het gaat om de stedelijke levensstijl. Een bezoek aan een grote stad en contact met de mensen die daar wonen kan je sterker maken en kennis opleveren over werelden die anders zijn dan die van jezelf.
    • Vriendschappen tussen mensen uit verschillende culturen helpt bij het ontwikkelen van empathie voor alle menselijke wezens en respect opbrengen voor overtuigingen en praktijken uit andere culturen.[4]
    • Je kunt je eventueel aansluiten bij een culturele club in je regio of een vreemde taal gaan leren. Als je mensen uit andere culturen en geledingen van de samenleving leert kennen, vraag ze dan (beleefd, natuurlijk) naar hun gewoonten, meningen en ervaringen. Je kunt alleen zoveel leren als je bereid bent te luisteren.
  2. How.com.vn Nederlands: Step 2 Doe nieuwe ervaringen op.
    Sommige naïeve mensen zijn zo omdat ze opgegroeid zijn in een zeer beschermde omgeving. Misschien mocht je van je ouders niet naar feestjes of rondhangen met andere kinderen van je leeftijd, zodat je bepaalde ervaringen hebt gemist.
    • Haal deze verloren tijd in door alle spannende activiteiten te gaan doen die je je maar kunt bedenken, en daarmee je blik op de wereld te veranderen en de mensen die erin leven. Ga parachutespringen, trek erop uit, ga kamperen in een nationaal park, schrijf een roman of leer een nieuwe taal.
    • Nieuwe ervaringen stimuleren de groei van nieuwe hersenencellen.[5] Je breidt dus niet alleen je gedragsrepertoire uit (naast het verzamelen van verhalen om te vertellen), maar je bevordert ook nog eens de gezondheid van je hersenen.
  3. How.com.vn Nederlands: Step 3 Stap buiten je comfortzone.
    Wanneer je altijd dingen op een bepaalde manier hebt gedaan, dan kan het lastig zijn om plotseling het roer om te gooien. Je zult echter nooit zeker weten hoe getalenteerd je bent of waarvoor je geschikt bent, als je niet uit je schulp kruipt.
    • Neem geen genoegen met een leven dat wat gewoontjes is, alleen maar omdat je het zo wel prettig vindt. Streef naar het buitengewone in al je inspanningen. Daardoor zal je meer kennis over de wereld opdoen.
    • Uit je comfortzone treden kan je helpen om jezelf opnieuw uit te vinden en in contact te komen met een deel van jezelf dat, tot op heden, heeft liggen sluimeren. Meer nieuwe en uitdagende kansen opeisen resulteert in grotere productiviteit, creativiteit en tevredenheid.[6]
  4. How.com.vn Nederlands: Step 4 Reis meer.
    Of het nu de volgende provincie is of een reis om de wereld, het bezoeken van nieuwe plaatsen maakt de wereld kleiner. Je kunt direct je "onervaren" huid afwerpen en wereldwijzer worden door te gaan reizen.[7]
    • Naïeve mensen hebben soms minder goed ontwikkelde sociale vaardigheden, waardoor ze minder geneigd zijn om zich onder de mensen te begeven. Door echter de hele wereld over te reizen kun je sociale vaardigheden verkrijgen en de manier waarop je aankijkt tegen anderen en de interactie met andere mensen aangaat, veranderen, lokaal en wereldwijd.
    • Alleen reizen, bijvoorbeeld, stimuleert je natuurlijke instincten en daagt je uit, zodat wanneer je weer thuis bent, het maken van nieuwe vrienden, alleen eten in een restaurant of een film kijken in de bioscoop, allemaal veel makkelijker gaat. Solo gaan verbetert je zelfvertrouwen en zorgt ervoor dat je minder gericht bent op het hebben van een metgezel, waardoor de kans om nieuwe mensen te ontmoeten en deel te nemen aan nieuwe ervaringen groter zal worden.[8]
    • Zorg er gewoon voor dat je gericht bent op het openstaan voor nieuwe ervaringen. Een "cultuurschok" door het kennismaken met een cultuur die verschilt van dat wat je gewend bent is zeer reëel, en wellicht nog duidelijker als je een vrij naïef persoon bent. Accepteer dat je, wanneer je reist, ervaringen op zult doen en mensen zult tegenkomen die zeer verschillend zijn, en dat er zelfs tijden kunnen zijn dat die ervaringen je een ongemakkelijk gevoel geven. Dat is allemaal onderdeel van het leren over het leven in andere plaatsen.[9]
  5. How.com.vn Nederlands: Step 5 Wordt vrijwilliger.
    Net zoals het contact maken met andere mensen uit verschillende achtergronden je een nieuw perspectief op het leven kan geven, zo geldt dit ook voor het helpen van mensen die in nood verkeren. Bovendien zullen je inspanningen problemen oplossen en gemeenschappen verbeteren, naast dat het je helpt om je onervaren zelf eruit te stampen.[10]
    • Geloof het of niet, het vrijwilligerswerk is zelfs goed voor je gezondheid. Het heeft positieve effecten op de lichamelijke en geestelijke gezondheid, waaronder het bieden van een sterker gevoel van doelmatigheid en tevredenheid.[11]
    • Denk na over dat wat je te bieden hebt. Veel mogelijkheden om vrijwilligerswerk te doen vereisen geen speciale vaardigheden, maar als je heel goed bent met computers of je kunt echt goed "met mensen omgaan," dan kun je wellicht mogelijkheden aantreffen die passen bij je vaardigheden en persoonlijkheid.[12]
    Advertentie
Deel 2
Deel 2 van 2:

Wees oplettender in de sociale omgang

Pdf downloaden
  1. How.com.vn Nederlands: Step 1 Wees alerter.
    Ga je op een gegeven moment meer erop uit, dan zal je je realiseren dat, ongeacht waar je bent, er goede en slechte mensen zijn. Let goed op het soort mensen om je heen.
  2. How.com.vn Nederlands: Step 2 Stel vast of mensen betrouwbaar zijn.
    Let goed op nieuwe kennissen, alvorens te beslissen of ze loyaal zijn. Geef mensen het voordeel van de twijfel totdat bewezen is dat ze onbetrouwbaar zijn.
    • Als je de neiging hebt om te snel te dichtbij te komen, neem dan iemand mee voor je eerste ontmoetingen met nieuwe kennissen, zodat je een second opinion hebt voordat je begint aan nieuwe vriendschappen of relaties.
    • Het menselijk brein heeft slechts een paar milliseconden nodig om te beslissen of een persoon betrouwbaar is, dus raak niet gefrustreerd met jezelf als je het niet kan helpen om al snel het goede in mensen te zien.[13] Minder naïef zijn betekent niet dat je een cynicus moet worden.
  3. How.com.vn Nederlands: Step 3 Weet welke aanwijzingen tekens zijn van oneerlijkheid.
    [14] Een nieuw iemand ontmoeten kan verfrissend zijn en spannend, maar je zal opmerkzaam moeten zijn op bepaalde indicatoren die aangeven dat een persoon niet het beste met je voorheeft.
    • Niet alle leugenaars kijken weg als ze een leugen vertellen. De meer ervaren leugenaars kunnen oogcontact houden, zelfs als ze iemand anders misleiden.
    • Friemelen kan een teken zijn van oneerlijkheid, vooral als het zich alleen voordoet tijdens specifieke incidenten of verhalen, in plaats van een gewoonte te zijn.[15]
    • Andere lichaamstaal die oneerlijkheid aangeeft omvat frequente schrapen met de keel of slikken, de hand in de buurt van de onderkant van de nek (zoals spelen met een ketting), achterover leunen of een gebrek aan "empathische gebaren", zoals aanwijzen of het hoofd kantelen. Geen van deze is een bewijs dat de persoon liegt, en veel van deze gedragingen kunnen enkel een teken zijn van nervositeit. Als je echter meerdere van deze aanwijzingen tegelijkertijd waarneemt, dan kan het wel eens een teken zijn van oneerlijkheid.[16]
    • Wees op je hoede voor nieuwe mensen die zeer geïnteresseerd in jou zijn. Individuen die te snel meer over je willen weten zijn alarmerend, met name als ze interesse hebben in je persoonlijke leven, werk of financiële situatie. Deze mensen kunnen een verborgen motivatie hebben om bevriend met je te willen zijn.[17]
  4. How.com.vn Nederlands: Step 4 Luister meer, praat minder.
    Voer oppervlakkige gesprekken totdat je meer op je gemak bent met nieuwe kennissen. Luister beter naar wat de andere persoon zegt, in plaats te veel over jezelf te praten. Plus, dit soort gedrag met nieuwe vrienden kan extra handig zijn, omdat de meeste mensen ervan genieten om over zichzelf te praten en vaak blij zijn dat iemand bereid is om naar hen te luisteren.
    • Houd je geheimen dichtbij je. Naïeve mensen zijn nemen vreemden vaak te snel in vertrouwen. Vertel niemand iets over je privéleven en je werk, met uitzondering van je gezin en een goede vriend of je partner. Overdrijf het delen van je privéleven niet.[18]
    • Probeer om niet impulsief te praten.[19] Als je een persoon bent die zelden denkt voordat hij spreekt, onderneem dan actie om te voorkomen dat je dingen gaat zeggen waar je misschien spijt van gaat krijgen. Onderbreek jezelf en neem je woorden in ogenschouw alvorens iets te zeggen.
  5. How.com.vn Nederlands: Step 5 Leer om mensen te lezen.
    Wat mensen zeggen en wat ze diep van binnen voelen zijn gewoonlijk twee verschillende dingen. Woorden maken slechts 7 procent uit van onze communicatie. 55 procent is lichaamstaal en 30 procent is de toon van de stem.[20]
    • Leunt de persoon waarmee je praat achterover in plaats van naar je toe? Dit kan onthullen dat deze persoon niet van je houdt.
    • Zijn de handen van de ander weggestopt onder diens benen, in de jaszakken of achter de rug? Dit kan onthullen dat de persoon niet geïnteresseerd in het gesprek of het contact.
    • Controleer de ander op twijfelachtige lichaamstaal. Een open houding (de armen niet gekruist) van iemand die zich met het lichaam naar je toekeert, geeft aan dat die persoon zich op zijn gemak voelt.
    • Knarst de ander met zijn tanden of heeft diegene getuite lippen? Dit zijn aanwijzingen dat de persoon zich in de huidige situatie gespannen voelt.
    • Als je diep van binnen het gevoel hebt dat iemand verdacht is of oneerlijk, neem dan direct afstand van deze persoon. Leer vertrouwen op je intuïtie.
  6. Step 6 Besef je dat je andere mensen niet kunt "maken".
    Soms noemt men iemand wel naïef omdat diegene ervan overtuigd is anderen te kunnen "veranderen" door ze te helpen, van ze te houden, in ze te geloven, etc. Dit is vooral heel gewoon binnen liefdesrelaties. Om minder naïef te worden zal je moeten begrijpen dat ieder persoon verantwoordelijk is voor diens eigen gedrag en daden.[21]
    • Een duidelijke aanwijzing van een ongezonde liefdesrelatie is bijvoorbeeld dat een persoon van mening is dat hij/zij de andere persoon kan bewegen om ongezond gedrag op te geven of een beter mens te worden, door "lief te hebben". Hoewel je uiteraard je partner kan steunen, kan je hem/haar niet "veranderen" door je liefde.
  7. How.com.vn Nederlands: Step 7 Heb vertrouwen in jezelf.
    Zelfs als je naïef bent heb je nog steeds iets unieks te bieden aan de wereld. In feite nemen naïeve mensen soms meer risico's en zijn productiever dan de meer ervaren mensen die zich altijd twee keer bedenken voor ze ergens aan beginnen. Leer aanvaarden hoe je van nature bent.
  8. How.com.vn Nederlands: Step 8 Geef jezelf tijd.
    Je zult niet van het een op het andere moment je naïviteit van je af kunnen gooien. Sta jezelf een periode toe om je aan te passen aan het kritischer worden op degenen om je heen. Neem een sabbatical wat betreft het beginnen van nieuwe relaties, totdat je het gevoel hebt beter in staat te zijn om de bedoelingen van anderen te beoordelen.
    Advertentie

Waarschuwingen

  • Wanneer je in een nieuwe omgeving bent of een ontmoeting hebt met een nieuwe kennis, zorg er dan altijd voor dat je iemand vertelt waar je bent door ze een adres te geven, of een manier om je te bereiken, in geval van nood. Spreek met nieuwe mensen altijd af op openbare plaatsen.
  • Het nadeel van het al te gemakkelijk delen van informatie over jezelf gaat verder dan persoonlijke gesprekken alleen. Zie erop toe dat je ook geen persoonlijke gegevens deelt op sociale media.
Advertentie

Over dit artikel

How.com.vn Nederlands: Samantha Fox, MS, LMFT
Bijdragen van:
Erkend therapeut
Dit artikel is bijdragen van Samantha Fox, MS, LMFT. Samantha Fox is huwelijks- en gezinstherapeut en heeft een privépraktijk in New York City, New York. Samantha heeft meer dan tien jaar ervaring en is gespecialiseerd in het behandelen van problemen op het gebied van relaties, seksualiteit, identiteit en familie. Ze adviseert tevens alleenstaanden, stellen en gezinnen bij de overgang tussen de verschillende levensfasen. Samantha heeft een masterdiploma en is erkend huwelijks- en gezinstherapeut. Ze is getraind in innerlijke familiesystemen, versnelde ervaringsgerichte dynamische psychotherapie, emotiegerichte relatietherapie en narratieve therapie. Dit artikel is 23.610 keer bekeken.
Deze pagina is 23.610 keer bekeken.

Was dit artikel nuttig?

⚠️ Disclaimer:

Content from Wiki How Nederlands language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.

Notices:
  • - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
  • - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
  • - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
  • - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.

Advertentie