Je vriendin laten merken dat je seks wilt

Pdf downloadenPdf downloaden

Je bent er klaar voor om seks te hebben met je vriendin, maar je weet misschien niet hoe je haar dat vertelt. Het is normaal om je ongemakkelijk te voelen bij het praten over seks, maar intimiteit bespreken kan juist leuk zijn -- en opwindend. Wij zijn er om het makkelijk voor je te maken om je vriendin te vertellen dat je voor het eerst, of vaker, intiem wilt zijn. Lees door om te leren hoe je tegen haar kunt praten zonder jullie relatie op het spel te zetten of je vriendin zich ongemakkelijk te laten voelen.

Dingen om te weten

  • Spreek je vriendin wanneer jullie je allebei ontspannen voelen.
  • Vertel je vriendin dat je van haar houdt en klaar bent om seks te hebben, of dat je vaker intiem wilt zijn.
  • Stel je vriendin gerust dat je om haar geeft en wilt dat ze zich op haar gemak voelt.
  • Als je vriendin er klaar voor is, maak de stemming dan romantisch, neem je tijd, en geniet van het moment met haar.
Methode 1
Methode 1 van 3:

Met je vriendin praten

Pdf downloaden
  1. How.com.vn Nederlands: Step 1 Verken je eigen gevoelens over seks voordat je er met je vriendin over gaat praten.
    Voor het eerst seks hebben is een belangrijke stap in jullie relatie, ook als je al eerder seks hebt gehad. Zorg ervoor dat je sterk staat in je keuze om seks te hebben, want het is prima om te wachten. Tegelijkertijd kun je ook op elk moment van gedachten veranderen.[1]
  2. How.com.vn Nederlands: Step 2 Kies een rustig moment uit, wanneer jullie alleen zijn, om te praten.
    Omdat seks een emotioneel onderwerp is, kun je het beste wachten tot jullie allebei ontspannen zijn. Je kunt het beste met haar praten op een plek dat minder intiem is, als een café, in plaats van terwijl jullie samen liggen te knuffelen.[3] Maak tijd om met haar te praten wanneer:
    • Jullie samen alleen kunnen zijn.
    • Jullie niet net hebben geruzied.
    • Jullie nergens door zullen worden onderbroken.
    • Jullie ontspannen zijn.
    • Jullie niet al in een intiem moment zitten.
  3. How.com.vn Nederlands: Step 3 Vertel je vriendin hoe je je voelt.
    Over seks praten kan erg ongemakkelijk voelen, maar dit is compleet normaal. Omdat je vriendin niet weet waar je aan denkt, zul je je voor haar open willen stellen als je de volgende stap in jullie relatie wilt zetten. Wees eerlijk tegen je meid, en moedig haar aan om ook haar gevoelens te delen.[4] Wees romantisch door haar te complimenteren en je emoties te delen.[5]
    • ’Ik hou zoveel van je, en ik voel zo'n band met je. Nu we elkaar zo goed kennen, ben ik er klaar voor om intiem te zijn. Wat vind jij daarvan?’
    • ’De laatste tijd zijn we zo hecht geworden. Je bent zo belangrijk voor me, en ik wil onze relatie echt naar het volgende niveau brengen. Volgens mij zijn we klaar om seks te hebben, maar ik wil graag weten wat jij daarvan vindt.’
    • ’Je bent zo mooi. Ik hou zo veel van je, en ik wil bij je zijn. Wat vind je ervan om seks te gaan hebben?’
    • ’Onze relatie is geweldig, en ik breng zo graag tijd met je door. Als ik één ding nog beter zou kunnen maken, zou ik vaker intiem willen zijn. Wat vind jij daarvan?’
    • ’Je bent zo'n geweldige vriendin. Intiem zijn voelt geweldig, dus ik zou het graag vaker willen doen. Hoe voel jij je over onze fysieke relatie?’
  4. How.com.vn Nederlands: Step 4 Stel elkaar vragen over jullie seksuele verleden.
    Het hebben over jullie verleden is een belangrijk deel van veiligere seks beoefenen. Voer voor jullie intiem worden een open en eerlijk gesprek over alles wat met seks te maken heeft. Vraag naar dingen als:[6]
    • Jullie eerdere partners.
    • Seksueel overgebrachte aandoeningen (soa’s) die jullie hebben of hebben gehad.
    • Jullie seksuele voorkeuren.
  5. How.com.vn Nederlands: Step 5 Praat over veilig vrijen.
    Jij en je vrienden zullen je veel meer op jullie gemak voelen als jullie een gesprek voeren over veilige seks en anticonceptie voor jullie intiem worden. Wees eerlijk tegen elkaar over jullie voorkeuren en verwachtingen voor veilige seks. Jullie kunnen het hebben over:[7]
    • Of jullie getest zullen worden op soa’s.
    • Wat voor anticonceptie jullie zullen gebruiken.
    • Of jullie monogaam zullen zijn.
    • Wat er niet mag.
  6. How.com.vn Nederlands: Step 6 Vraag haar naar haar voorkeuren.
    Jullie zullen allebei meer van de ervaring genieten als jullie weten hoe jullie elkaar kunnen bevredigen. Vraag wat ze in het verleden lekker heeft gevonden, en hoe ze zichzelf graag bevredigt. Moedig haar verder aan om het je te vertellen wanneer je haar bevredigt. Je kunt haar vragen stellen als:[8]
    • Wat zijn je fantasieën?
    • Wat heb je in het verleden fijn gevonden?
    • Hoe wordt je graag aangeraakt?
    • Zijn er bepaalde plekken waar je niet aangeraakt wilt worden?
  7. How.com.vn Nederlands: Step 7 Vraag om toestemming.
    Zorg ervoor dat ze klaar is om intiem te worden voor jullie seks hebben. Toestemming betekent dat ze duidelijk en gewillig 'ja' zegt tegen intimiteit. Houd in gedachten dat jullie allebei op elk moment van gedachten mogen veranderen, ook al hebben jullie eerst ja gezegd.[9]
    • Als ze stil is of geen antwoord geeft, dan is dat geen toestemming.
    • Als je haar moet smeken, forceren, of manipuleren om seks met je te hebben, dan is dat geen toestemming.
    • Jullie kunnen allebei op welk moment tijdens jullie relatie dan ook jullie toestemming tot intimiteit en seks terugtrekken.
    • ’Nee’ betekent ‘nee.’
  8. How.com.vn Nederlands: Step 8 Respecteer haar keuze in plaats van haar onder druk te zetten.
    Je vriendin is misschien nog niet klaar voor seks, en wil er misschien eerst even over nadenken. Geef haar alle tijd die ze nodig heeft om zich op haar gemak te voelen. Stel haar in de tussentijd gerust dat je klaar bent om te praten als zij daar ook klaar voor is.
    • Zeg iets als, ‘Ik ben ook super nerveus. Ik wil je niet opjagen, dus het is prima als je nog niet klaar bent. Ik wil je niet ongemakkelijk maken.’
    • Je kunt ook zeggen, ‘Ik wil je helemaal niet onder druk zetten. Gewoon bij je zijn is meer dan genoeg.’
    • Het is prima voor je vriendin om 'nee' te zeggen, ook al zijn jullie al even bij elkaar geweest, of heeft ze al eerder seks gehad met een ander.[10]
    Advertentie
Methode 2
Methode 2 van 3:

Een intieme stemming creëren

Pdf downloaden
  1. How.com.vn Nederlands: Step 1 Doe samen iets ontspannends.
    Samen van een fijn moment genieten helpt jou en je vrienden om hechter te worden. Jullie kunnen op een date gaan, of gewoon thuis tijd met elkaar doorbrengen.[11] Jullie kunnen:
    • Samen rustig avondeten maken en eten.
    • Een wandeling maken.
    • Naar de zonsondergang kijken.
    • Samen in bad of onder de douche gaan.
    • Yoga doen.
  2. How.com.vn Nederlands: Step 2 Raak haar aan.
    Aanrakingen delen is een goede manier om aan wat voorspel te doen voor de seks. Subtiele aanrakingen zullen ervoor zorgen dat ze meer gaat willen, en jullie zullen al snel allebei opgewonden zijn. Begin haar nonchalant aan te raken terwijl jullie samen aan het ontspannen zijn, en begin dan langzamerhand steeds intiemer te worden.[12]
    • Zoen haar.
    • Houd haar hand vast.
    • Streel haar arm.
    • Geef haar een schoudermassage.
    • Kietel haar.
    • Streel haar dij.
    • Kijk altijd hoe het met haar gaat wanneer je haar aanraakt om te voorkomen dat ze zich onder druk gezet voelt om seks te hebben. Je kunt vragen, ‘Voelt dit goed voor jou?’ of, ‘Hoe voel je je?’
  3. How.com.vn Nederlands: Step 3 Creëer stemming.
    Creëer een sensuele omgeving om de overgang te helpen creëren naar een intiem moment. Een klein beetje romantiek helpt je vriendin zich op haar gemak, opgewonden, en bemind te voelen.[13] Om je vriendin op te winden, kun je:
    • De lichten dimmen.
    • Kaarsen of de haard aansteken.
    • Zachte, schone lakens klaarzetten.
    • Zachte jazz- of instrumentele muziek aanzetten.
    • Zoet fruit of chocolade eten.
  4. How.com.vn Nederlands: Step 4 Wees romantisch...
    Wees romantisch. Romantiek is meestal een grote opwinder voor vrouwen, dus dit zal je helpen om de stemming te creëren.[14] Het is makkelijk om romantisch te zijn met je vriendin -- het draait erom dat je bedachtzaam bent. Je kunt:[15]
  5. How.com.vn Nederlands: Step 5 Focus je op haar.
    Jullie zullen allebei meer genieten van jullie intieme momenten wanneer jullie helemaal aanwezig zijn. Probeer dingen als werk, school, of hoe je eruit ziet uit je hoofd te zetten. Wees gewoon bij haar in het moment, en alles zal goed voelen.[16]
    • Een aantal manieren om bewust, of in het moment, te blijven, zijn focussen op jouw en haar ademhaling, het gevoel van haar huid tegen de jouwe merken, en letten op de geluiden die ze maakt.
    • Aanwezig zijn in het moment kan je seksuele prestatie ook verbeteren, omdat je beter let op de signalen van je partner. Het kan prestatieangst ook verminderen, omdat je je geen zorgen maakt over wat er in de toekomst kan gebeuren, maar je alleen focust op wat je voelt, doet, en ervaart in dat moment.[17]
  6. How.com.vn Nederlands: Step 6 Neem je tijd.
    Seks is niet iets waar je je doorheen moet haasten. Geniet gewoon van de tijd met je vriendin en het feit dat je haar bevredigt. Wees speels, raak elkaar aan, en vraag elkaar wat er goed voelt.[18]
    • Zeg dingen als, ‘Hoe voelt dit?’ en ‘Vind je dat fijn?’
    • Vertel haar, ‘Dat voelt goed,’ of, ‘Ik vind het fijn als je me daar aanraakt.’
    Advertentie
Methode 3
Methode 3 van 3:

Houdt de intimiteit in leven

Pdf downloaden
  1. How.com.vn Nederlands: Step 1 Maak een prioriteit van je relatie.
    Je seksleven zal welvaren wanneer jullie tijd voor elkaar maken. Breng kwaliteitsvolle tijd door met je vriendin en communiceer met haar om jullie emotionele intimiteit te versterken. Vertel haar vaak dat je haar waardeert, en sta ervoor open om de moeilijke tijden die jullie tegen kunnen komen samen te verwerken.[19]
    • Deel samen maaltijden.
    • Ga samen op wandelingen en voer gesprekken.
    • Beweeg samen.
    • App elkaar gedurende de dag.
  2. How.com.vn Nederlands: Step 2 Breng jezelf in een sexy stemming.
    Jij en je vriendin zullen misschien niet altijd tegelijkertijd intimiteit willen. Leer waardoor je opgewonden wordt en probeer je daarop te focussen zodat jullie vaker seks kunnen hebben.[20]
    • Lees iets erotisch of romantisch.
    • Luister naar een sexy liedje.
    • Draag lingerie.
    • Denk na over de laatste keer dat jij en je vriendin seks hadden.
  3. How.com.vn Nederlands: Step 3 Probeer nieuwe dingen uit.
    Wees avontuurlijk om jullie intieme momenten spannender te maken. Probeer niet in dezelfde routine te blijven zitten om jullie intimiteit levend en leuk te houden. Denk er altijd aan om veilig te blijven en de interesse en toestemming van je vriendin te krijgen voor je iets nieuws probeert. Wat je kunt proberen:[21]
    • Een andere plek of kamer, in plaats van jullie slaapkamer, te gebruiken.
    • Op een ander moment in de dag dan normaal intiem te zijn.
    • Nieuwe houdingen uit te proberen.
    • Nieuwe lingerie voor haar te kopen.
    • Seksspeeltjes te gebruiken.
  4. How.com.vn Nederlands: Step 4 Flirt...
    Flirt met je vriendin. Met elkaar flirten helpt om jullie chemie in leven te houden. Probeer met je vriendin te flirten zoals je dat deed toen jullie pas aan het daten waren. Je kunt haar midden op de dag een sexy appje sturen, of je iets mooier aankleden om haar aandacht te pakken.[22]
    • Maak flirten een deel van jullie voorspel. Begin er vroeg mee zodat jullie allebei klaar zijn om te gaan tegen de tijd dat jullie intiem worden.
    Advertentie

Tips

  • Wees voorzichtig en let op haar lichaamstaal. Als ze zich angstig of nerveus voelt, kijk dan hoe het met haar gaat, en laat haar ook weten hoe jij je voelt.
  • Zorg ervoor dat jullie je allebei ontspannen en op jullie gemak voelen.
Advertentie

Waarschuwingen

  • Bespreek voordat jullie intiem worden en seks hebben anticonceptiemethodes. Zorg ervoor dat jullie op één lijn zitten en een plan hebben.
  • Zet iemand nooit onder druk om seks te hebben wanneer hij of zij daar nog niet klaar voor is. Denk eraan dat jullie allebei 'nee' mogen zeggen op welk moment dan ook.
Advertentie

Over dit artikel

How.com.vn Nederlands: Kelli Miller, LCSW, MSW
Bijdragen van:
Relatietherapeut
Dit artikel is bijdragen van Kelli Miller, LCSW, MSW. Kelli Miller is psychotherapeut, auteur en tv- en radiopresentator in Los Angeles, Californië. Kelli heeft momenteel een privépraktijk en is gespecialiseerd in individuele relaties en romantische relaties, depressie, angst, seksualiteit, communicatie, opvoeding en meer. Ze leidt tevens groepen voor mensen die worstelen met alcohol- en drugsverslavingen en problemen op het gebied van woedebeheersing. Als auteur kreeg ze de Next Generation Indie Book Award voor haar boek 'Thriving with ADHD: A Workbook for Kids' en schreef ze tevens het boek 'Professor Kelli's Guide to Finding a Husband'. Kelli was daarnaast presentator op LA Talk Radio, relatiedeskundige voor The Examiner en internationaal spreker. Haar werk is te zien op haar YouTube-kanaal https://www.youtube.com/user/kellibmiller, haar Instagramaccount @kellimillertherapy en haar website www.kellimillertherapy.com. Kelli heeft een masterdiploma in sociaal werk behaald aan de Universiteit van Pennsylvania en een bachelordiploma in sociologie en gezondheid aan de Universiteit van Florida. Dit artikel is 1.100 keer bekeken.
Categorieën: Sociale interactie

Medische disclaimer

De inhoud van dit artikel is niet bedoeld ter vervanging van professioneel medisch advies of onderzoek of een medische diagnose of behandeling. Neem altijd contact op met een arts of een andere gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg voordat je begint aan, verandert van of stopt met een gezondheidsbehandeling.

Deze pagina is 1.100 keer bekeken.

Was dit artikel nuttig?

⚠️ Disclaimer:

Content from Wiki How Nederlands language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.

Notices:
  • - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
  • - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
  • - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
  • - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.

Advertentie