Je ouders vertellen dat je een slecht cijfer hebt gekregen

Je ouders vertellen over een slecht cijfer is stressvol, maar de juiste mentaliteit kan je helpen zonder nerveus te worden of je ouders van streek te maken. Zorg ervoor dat jij en je ouders rustig zijn en de tijd hebben om een gesprek te voeren, en dan kun je het nieuws open en eerlijk naar voren brengen. Hoewel je op dit moment misschien van streek bent, is het belangrijk om te onthouden dat één slecht cijfer je niet definieert en dat je ouders daardoor echt niet minder van je zullen houden!

Deel 1

Deel 1 van 4:

Jezelf voorbereiden

Pdf downloaden

1
Kalmeer. Maak je niet al te druk voordat je je ouders het cijfer laat zien. Door angst en nervositeit zal je de situatie veel te veel gaan overdenken. Vergeet niet dat dit op een dag onbelangrijk zal zijn en een vage herinnering. Hoe eerder je uitlegt wat er gebeurd is, hoe eerder het voorbij is en je het beter kunt gaan doen.^[1]XBron
- Haal diep adem en concentreer je op aangename gedachten.
- Denk een uur lang niet aan je cijfer, door iets te doen wat je gelukkig maakt, zoals een boek lezen of een spelletje spelen.
2
Bereid jezelf voor, voordat je het nieuws brengt. Denk aan de positieve dingen die je hebt bereikt. Op deze manier kun je zowel het goede als het slechte nieuws delen. Als je geen nieuwe prestaties kunt bedenken, kom dan met een plan voor verbetering. Bereid een solide plan voor of zet iets op papier over hoe je van plan bent om het in de toekomst beter te doen.^[2]XBron
- Plan een afspraak met je leraar, of praat vooraf met je leraar over de slechte cijfers.
- Bereid een studieplan voor.
- Het heeft geen zin het cijfer te verbergen of weg te gooien. Het kan verleidelijk zijn om je cijfer te verstoppen, te 'vergeten' of weg te gooien. Doe dit niet. De kans is groot dat het slechte cijfer uiteindelijk aan het licht zal komen. Het slechte cijfer moet misschien ondertekend worden, of zal naar voren komen door een slecht cijfer op je rapport.^[3]XBron
- Het is altijd beter om eerlijk te blijven. De straf en reactie erop zal erger zijn als je het nieuws uitstelt.
3
Kies het juiste moment. Probeer de juiste omgeving te creëren voor het brengen van het slechte nieuws. Wacht niet om het hen te vertellen in een drukke omgeving, of tijdens een leuk familie-uitje. Een goed moment om het aan ze te vertellen is tijdens of na het eten, wanneer het onwaarschijnlijk is dat ze andere verantwoordelijkheden hebben.^[4]XBron
- Praat niet met je ouders zodra ze thuiskomen van hun werk. Geef ze wat tijd om tot rust te komen voordat je een serieus gesprek begint.
- Regel een tijdstip met je ouders als je niet zeker weet wanneer je met ze kunt praten.
4
Wees respectvol. Benader de situatie niet op een defensieve of onbeschofte manier. Je ouders zullen beter reageren op goede manieren en een doordachte aanpak. Praat met je ouders zoals je geleerd hebt om met je ouders te praten.^[5]XBron
- Neem nooit je toevlucht tot schelden of vloeken.
- Verhef je stem niet. Houd je stem kalm en evenwichtig.
Advertentie

Deel 2

Deel 2 van 4:

Met je ouders praten

Pdf downloaden

1
Vraag je ouders of ze tijd hebben om te praten. Als het moment daar is, vraag dan aan je ouders of ze tijd hebben om te praten. Zoek een rustige privéruimte. Ga er bij zitten in plaats van te blijven staan, want het gesprek kan even duren.^[6]XBron
- Benader je ouders zelfverzekerd en serieus. Doe niet raar of overdreven. Je ouders zullen eerder positief reageren als je het juiste gedrag vertoont.
Kom direct ter zake. Bouw het gesprek niet op door te proberen de situatie in je voordeel te draaien. Je kunt bijvoorbeeld iets zeggen als: 'Ik heb een slecht cijfer' of 'Het spijt me zeer, maar ik heb het niet goed gedaan op een toets/proefwerk/examen.'^[7]XBron
3
Wees eerlijk. Verzin geen excuses. Het lijkt misschien makkelijker om oneerlijk te zijn over je cijfer, of er excuses voor te verzinnen. Oneerlijkheid en excuses zullen je niets opleveren omdat ze je cijfer niet veranderen. Je ouders zullen het juist waarderen dat je open en eerlijk tegen ze ben geweest.^[8]XBron
- Er is een verschil tussen excuses en legitieme redenen voor een slecht cijfer. Weet wat het verschil is tussen de twee. Een excuus is: 'Mijn leraar heeft de test te moeilijk gemaakt'. Een reden is: 'Ik begreep de stof niet'.
4
Vertel ze waarom je een slecht cijfer hebt gekregen. Meld het meteen en zonder omhaal -- je ouders zullen daarna waarschijnlijk wel een verklaring willen. Blijf eerlijk als je ze uitlegt wat er gebeurd is. Als je niet hebt gestudeerd, vertel het ze dan. Als je je best hebt gedaan, zonder succes, vertel het ze dan.^[9]XBron
- Wat je zou kunnen zeggen is: 'Ik vond de materie lastig te begrijpen' of 'Ik heb niet gestudeerd voor het proefwerk, waardoor ik het heb verknoeid.'^[10]XBron
- Wees eerlijk tegen jezelf over waarom je een slecht cijfer hebt gehaald. Probeer niet jezelf ervan te overtuigen dat je er niets aan kon doen, terwijl het je eigen schuld was.
- Als het klopt, vertel je ouders dan hoe je weet dat je meer had moeten studeren. Dat zal hen laten zien dat je van je fout geleerd hebt.
5
Leg uit hoe je van plan bent om een verandering aan te brengen. Leg het plan dat je hebt gemaakt uit en vertel ze hoe je van plan bent om in de toekomst beter te presteren. Laat ze het commentaar van je leraar of je studieplan zien, of vertel ze hoe je afleiding gaat voorkomen.^[11]XBron
- Zeg tegen je ouders dat je je best zult doen om eraan te werken, zoals door te overleggen met je leraar, je telefoon en televisie uit te zetten tijdens het studeren en minstens een uur elke avond te studeren.
- Fysiek bewijs of een goed doordacht plan zal overtuigender zijn dan ideeën die tijdens het gesprek in je opkomen.
6
Plaats het probleem in perspectief. Je bent meestal een goede student. Herinner je ouders hieraan. Als ze zich herinneren wat voor cijfers je meestal haalt, kan hen dit ervan weerhouden om overdreven te reageren. Behandel de slechte cijfers echter niet lichtvaardig als het een aanhoudend probleem is.^[12]XBron
- Je zou kunnen zeggen: 'Ik heb dit proefwerk dan misschien wel slecht gedaan, maar dit is voor mij zeldzaam. Ik zal mijn best doen om het de volgende keer weer beter te doen.'
- Als slechte cijfers een terugkerend probleem zijn, zou je kunnen zeggen: 'Ik heb het de laatste tijd niet goed gedaan op school, maar ik ga mijn best doen om dat te veranderen.'
Advertentie

Deel 3

Deel 3 van 4:

Omgaan met de reactie van je ouders

Pdf downloaden

1
Luister naar wat je ouders zeggen. Weet dat je ouders het beste voor je willen. Ouders willen het beste voor je, en het maakt ze nerveus als ze denken dat je toekomst wordt beschadigd. Je ouders hebben waarschijnlijk zelf ook een opleiding doorlopen en daarbij met slechte cijfers te maken gekregen. Neem hun advies aan, en begrijp dat hun frustratie vooral te maken heeft met jouw belangen.^[13]XBron
- Reageer niet onbeleefd als je ouders je de les lezen. Onbeleefd en respectloos zijn zal laten zien dat je de situatie of je ouders niet serieus neemt.
- Je ouders kunnen boos of gefrustreerd zijn, en dat is normaal. Geestelijk of lichamelijk mishandeld worden is niet normaal. Praat met je leraar of de juiste autoriteiten als je denkt dat je te maken hebt met mishandeling.
Stel een eerlijk gevolg voor, voordat je ouders met consequenties komen. Vertel hen dat je bereid bent om de televisie voor een bepaalde tijd op te geven, of dat je niet naar het feestje gaat waar je voor dat weekend bent uitgenodigd, om te studeren. Door dit te doen, laat je je ouders zien dat je weet dat het slechte cijfer een probleem is en dat je bereid bent om het probleem op te lossen.^[14]XBron
3
Accepteer de consequenties. Je ouders kunnen wel of niet instemmen met je voorstel voor een straf. Zij kunnen beslissen over een andere en meer passende consequentie. Hoe dan ook, accepteer het. Maak er geen ruzie over en leg de straf niet naast je neer.^[15]XBron
- Reageer niet overdreven op de consequenties. Sluip niet weg als ze je huisarrest geven en kijk geen televisie als je dat een tijd lang niet meer mag.
4
Geef je ouders de mogelijkheid om op de hoogte te blijven. Veel schoolsystemen hebben een manier om je cijfers online te bekijken. Als ze nog niet over de inloggegevens beschikken, geef deze dan aan hen. Als je school geen online systeem heeft, maak dan een Excel-spreadsheet van je cijfers en geef deze wekelijks aan je ouders.^[16]XBron
- Je ouders op de hoogte houden zal je motiveren om het beter te doen en je laten zien dat je je cijfers belangrijk vindt.
Advertentie

Deel 4

Deel 4 van 4:

Je cijfers verbeteren

Pdf downloaden

1
Vraag je ouders om hulp. Stel voor dat je ouders je helpen met je huiswerk. Als je je huiswerk moeilijk vindt, vraag dan aan je ouders of het mogelijk is om bijles te krijgen. Als je niet zeker weet hoe je beter kunt worden, vraag dan aan je ouders wat zij een goed idee vinden.^[17]XBron
- Je ouders erbij blijven betrekken zal ze waarschijnlijk begripvoller maken als je in de toekomst vaker slechte cijfers krijgt.
2
Leg eventuele aanhoudende problemen uit aan je ouders. Vertel ze over alles wat je opleiding hindert. Wees niet bang om ze alles te vertellen. Vertel ze over pestkoppen, afleiding of concentratieproblemen. Je ouders zijn er om je te helpen.^[18]XBron
- Iets dat je zou kunnen zeggen is: 'Er is voortdurende afleiding op school (of thuis), waardoor ik me niet kan concentreren op mijn studie.'
- Vertel het je leraar wanneer er voortdurende afleiding is of je gepest wordt.
3
Vermijd slechte gewoonten voortaan. Er zijn veel slechte gewoonten die leiden tot lage cijfers. Het vanaf nu vermijden van deze gewoonten zal je helpen om het beter te doen in je studie, waardoor stressvolle confrontaties met je ouders kunnen worden voorkomen. Enkele van deze slechte gewoontes zijn:^[19]XBron
- Het kopiëren van het huiswerk van een klasgenoot in plaats van je eigen werk te doen.
- Geen vragen stellen als je het materiaal niet begrijpt.
- Spieken tijdens quizzen en examens.
- Het vergeten van de inleverdata en tijden van essays, projecten, proefweken, etc. Houd een agenda bij voor je schoolwerk.
- Geen aantekeningen maken tijdens de les. Het maken van aantekeningen tijdens de les zal je helpen om te voorkomen dat je afdwaalt en geen aandacht hebt voor wat er wordt behandeld.
Advertentie

Tips

Wees niet bang om je leraar om extra hulp te vragen.
Gedraag je altijd goed, maar zeker voordat je je ouders over een slecht cijfer vertelt.
Houd je aan een studieschema. Neem elke avond wat tijd om stof door te nemen of te studeren voor een proefwerk.
Doe altijd je huiswerk. Je huiswerk bereidt je voor op een proefwerk.
Stop niet met studeren omdat je uit wilt gaan. Houd je aan je programma -- studeren levert je op de lange termijn meer voordelen op dan een feestje.
Wees niet onbeleefd tegen je ouders. Dat is slecht voor de band met je ouders, en ze kunnen je dan mogelijk straf geven door je mobiele telefoon weg te nemen of je huisarrest te geven.
Vertel je ouders zo snel mogelijk over het cijfer. Hoe eerder je het hun vertelt, hoe eerder je hulp kunt krijgen.
Verzin geen excuses over de oorzaak van een slecht cijfer. Je ouders zullen verzinsels waarschijnlijk niet op prijs stellen en kunnen er boos om worden.

Advertentie

Waarschuwingen

Verstop, verlies of gooi het cijfer niet weg. De straf kan erger zijn als ze erachter komen.
Begrijp het verschil tussen gezonde consequenties en schadelijke straf. Als je denkt dat je mishandeld wordt, wees dan niet bang om hulp te zoeken.

Advertentie