Je moeder je laten vergeven als je iets stoms hebt gedaan

Pdf downloadenPdf downloaden

Op een zeker moment in ons leven, hetzij als kind, puber of jong volwassene, doen we allemaal wel eens iets doms waardoor onze ouders boos op ons worden. Dit artikel richt zich specifiek op hoe je ervoor kunt zorgen dat je moeder je vergeeft. Soms zal het aanbieden van je verontschuldigingen alleen niet voldoende zijn en moet je harder je best doen om ervoor te zorgen dat je moeder je vergeeft. Echter, je kunt je verontschuldigingen kracht bijzetten, respect tonen, en je op je best gedragen zodat je moeder je uiteindelijk zal vergeven voor wat je ook maar gedaan hebt.

Methode 1
Methode 1 van 3:

Je oprechte verontschuldigingen aanbieden

Pdf downloaden
  1. How.com.vn Nederlands: Step 1 Bied je verontschuldigingen aan in elkaars aanwezigheid.
    Ongeacht wat er gebeurd is, probeer niet je verontschuldigingen aan te bieden via een tekstbericht of e-mail. Met iemand praten tijdens een situatie waarin de emoties hoog op kunnen lopen is niet makkelijk, maar je verantwoordelijkheid nemen voor wat je hebt gedaan laat zien dat je het oprecht meent.
  2. How.com.vn Nederlands: Step 2 Wees oprecht.
    Bied je verontschuldigingen aan op een respectvolle manier en met een duidelijke stem. Wanneer je mompelt zal het lijken alsof je niet je verantwoordelijkheid neemt voor hetgeen wat je hebt gedaan.
    • Als je niet goed weet hoe je moet beginnen, zeg dan iets in de trant van: “Het spijt me echt dat ik je zo van streek heb gemaakt. Ik weet dat ik geen ruzie moet maken met anderen. Ik kon mezelf niet in bedwang houden, maar ik wil hier echt aan werken. Ik hoop dat je moet kunt vergeven.”
  3. How.com.vn Nederlands: Step 3 Vertel de waarheid.
    Soms zou je wel willen liegen, maar doe dit niet om te voorkomen dat je jezelf nog verder in de nesten werkt. Je zult alleen maar verder in de problemen komen, en je zult het nog moeilijker maken voor je moeder om je te vergeven.
  4. How.com.vn Nederlands: Step 4 Probeer niet met je moeder te praten op het moment zelf.
    Laat de gemoederen eerst even tot bedaren komen. Ga naar je moeder nadat ze wat tijd heeft gehad om na te denken. Het belangrijkste is om niet met je moeder in discussie te gaan, dit zal de situatie namelijk niet ten goede komen.
  5. How.com.vn Nederlands: Step 5 Kies een geschikt moment.
    Probeer niet je verontschuldigingen aan te bieden op een moment waarop ze met andere dingen bezig is, zoals koken. Zoek toenadering op een rustig moment, en vraag of je even met haar kunt praten.[1]
    • Toon begrip als ze even niet met je wil praten. Wellicht is ze nog niet bereid om naar je te luisteren. Geef haar wat ruimte, en probeer het iets later nog een keer.
  6. How.com.vn Nederlands: Step 6 Wacht niet te lang.
    Dat wil zeggen, je dient je verantwoordelijkheid te nemen binnen een redelijke termijn. Als je te lang wacht, zal je moeder het idee hebben dat je niet oprecht spijt hebt van hetgeen wat je hebt gedaan.
  7. How.com.vn Nederlands: Step 7 Luister naar wat je moeder zegt.
    Luister echt naar wat ze zegt, en probeer in te zien wat je volgens haar fout hebt gedaan. De enige manier waarop je je verontschuldigingen kunt aanbieden, is wanneer je begrijpt waarom je moeder boos op je is. Verplaats jezelf eens in haar positie. Probeer het eens vanuit haar perspectief te bekijken, want ze wil je alleen maar beter maken als persoon.[2]
  8. How.com.vn Nederlands: Step 8 Voorkom dat je andere incidenten betrekt bij het hele gebeuren.
    Noem bijvoorbeeld niet wat je broers of zussen hebben gedaan of wat er in het verleden is gebeurd. Hiermee zul je alleen maar oude koeien uit de sloot halen waardoor je moeder waarschijnlijk nog bozer zal worden.[3]
    • Zeg bijvoorbeeld niet iets in de trant van: “Maar Tracy kwam veel te laat thuis vorige week en werd daar niet voor gestraft! Waarom ben je boos op mij en niet op haar?” Het aanhalen van dingen die in het verleden zijn gebeurd, zal de emoties alleen maar hoger doen oplopen. Zeg in plaats daarvan iets in de trant van: “Ik weet dat je boos bent, en ik had niet zo laat thuis moeten komen. Het spijt me.”
  9. How.com.vn Nederlands: Step 9 Verzin geen smoesjes om goed te praten wat je hebt gedaan.
    Smoesjes zijn van invloed op de oprechtheid van de verontschuldiging, aangezien het daardoor lijkt alsof je de schuld op iets of iemand anders probeert af te schuiven. Je dient te accepteren dat je een fout hebt gemaakt als je wilt dat je moeder je vergeeft.
    • In plaats van bijvoorbeeld te zeggen: “Ik kwam niet veel te laat thuis, en bovendien, ik was alleen iets te laat omdat ik een vriend/vriendin naar huis heb gebracht” zou je het volgende kunnen zeggen “Ik weet dat ik te laat thuis was, en het spijt me. Ik zal niet weer te laat thuiskomen en het feestje volgende keer eerder verlaten.”
  10. How.com.vn Nederlands: Step 10 Probeer je fout goed te maken.
    Je verontschuldigingen aanbieden is veel waard, maar een poging om je fout goed te maken is nog beter.[4]
    • Als je bijvoorbeeld iets kapot hebt gemaakt, probeer het dan te maken of te vervangen. Als je iets lelijks tegen je eigen zus hebt gezegd, wees dan extra aardig voor haar, en laat zien dat je om haar geeft.
  11. How.com.vn Nederlands: Step 11 Bied je verontschuldigingen aan op papier.
    Dit lijkt het tegenovergestelde te zijn van het “aanbieden van je verontschuldigingen in elkaars aanwezigheid”, maar zou je kunnen doen in aanvulling op het verontschuldigen in elkaars aanwezigheid. Doe dit niet in een tekstbericht of e-mail. Schrijf je moeder een handgeschreven brief over je fout en dat je dit niet weer zult doen in de toekomst. Een handgeschreven brief vereist enig denkwerk en tijd, en je moeder zal dit zeker waarderen. Als je redelijk creatief bent, zou je je brief iets mooier kunnen maken door wat kleine tekeningen toe te voegen.
    • Je zou iets kunnen schrijven in de trant van: “Lieve mam, ik weet dat je boos op me bent vanwege de ruzie met Jane. Ik weet dat je graag wilt dat wij de band met elkaar hebben die jij nooit hebt gehad met je zus, en ik waardeer dit zeer. Ik houd erg van mijn zus, hoewel ik soms gestoord van haar wordt. Ik ben ouder dan zij, en ik moet volwassener reageren als ze me probeert te plagen. Ik weet dat het opbouwen en onderhouden van een band werk vereist, en je probeert me alleen maar voor te bereiden op toekomstige relaties, evenals als het hebben van een sterke band met Jane. Ik zal voortaan proberen om geen ruzie meer te maken, echt. Ik hou van je en ik hoop dat je me kunt vergeven. Liefs, Joy.”
  12. How.com.vn Nederlands: Step 12 Wees je bewust van het feit dat vergeving tijd kost.
    Soms zal je moeder je snel vergeven, maar op andere momenten zal dit tijd vergen. Sommige psychologen stellen dat er verschillende fasen bestaan als het gaat over vergeving, net zoals bij rouw. Je moeder zal wellicht ontkennen, onderhandelen, woede en depressie doormaken vóór de aanvaarding en vergeving. De volgorde van de fasen kan afwijken en wellicht maakt je moeder niet alle fasen door. Ongeacht het proces dat ze doormaakt, dien je je best te doen om haar vertrouwen terug te krijgen en vergeven te worden.[5]
  13. How.com.vn Nederlands: Step 13 Weet dat ook zij niet perfect is.
    Ook je moeder heeft wel eens een fout gemaakt, en wellicht is ze langer boos op je dan je verdiend hebt.
    • Soms zijn moeders boos vanwege andere redenen. Het is niet altijd jouw fout. Net zoals jij soms je slechte humeur botviert op je zus, kan je moeder dit doen op jou als ze een slechte dag of week achter de rug heeft.
    Advertentie
Methode 2
Methode 2 van 3:

Laten zien dat je spijt hebt door je beter te gedragen

Pdf downloaden
  1. How.com.vn Nederlands: Step 1 Houd je aan de regels.
    Je wilt je moeder niet nog bozer maken door de regels aan je laars te lappen. Houd je dus aan de regels die bij jou thuis gelden, en ga hierin net een stapje verder. Als je de kans ziet om je moeder ergens bij te helpen, pak deze kans dan en wees behulpzaam.
  2. How.com.vn Nederlands: Step 2 Werk samen, en werk elkaar niet tegen.
    Vraag je moeder om je te helpen bij het maken van een plan zodat je je beter kunt gedragen in de toekomst.[6]
    • Misschien is het probleem bijvoorbeeld ontstaan doordat je altijd te laat thuiskomt. Vraag je moeder om je te helpen bij het verzinnen van manieren waarop je dit probleem kunt oplossen. Misschien kun je een wekker instellen op je telefoon. Deze zou dertig minuten voordat je thuis moet zijn kunnen af gaan. Vraag je moeder of ze je wil herinneren aan het inschakelen van de wekker voordat je van huis gaat.
  3. How.com.vn Nederlands: Step 3 Blijf kalm.
    Neem geen grote beslissingen door bijvoorbeeld uit huis te gaan of weg te lopen. Je bent waarschijnlijk boos dat je in de problemen zit, en je hebt wellicht het gevoel dat je moeder niet om je geeft. Echter, haar boosheid laat zien dat ze wel degelijk om je geeft en dat ze het beste met je voor heeft. Ze wil alleen maar dat jij een beter mens wordt. Als je je buitengesloten voelt, praat dan met een vriend, vriendin, andere ouder, of een broer of zus, zodat je je verhaal kunt delen met iemand.
  4. How.com.vn Nederlands: Step 4 Maak dezelfde fout niet opnieuw.
    Als je voortdurend dezelfde fout blijft maken, zal je moeder gaan twijfelen aan de oprechtheid van je verontschuldigingen.
  5. How.com.vn Nederlands: Step 5 Doe extra huishoudelijke klusjes.
    Leeg ongevraagd de prullenbakken. Doe wat extra was. Bied aan om op te passen of ga boodschappen doen. Ga eten koken voordat je moeder de kans krijgt om dit te doen. Je moeder zal merken dat je je best doet om je fout goed te maken.
  6. How.com.vn Nederlands: Step 6 Doe aardige dingen voor je moeder.
    Breng haar ontbijt op bed. Pluk mooie bloemen voor haar. Maak een leuke kaart of foto voor haar, zodat ze deze mee kan nemen naar haar werk. Laat haar zien dat je van haar houdt.
  7. How.com.vn Nederlands: Step 7 Doe dingen samen die je moeder leuk vindt.
    Ga met je moeder naar het park, zelfs als je daar zelf niets aan vindt, of vraag of ze zin heeft om mee te gaan naar de bibliotheek.
  8. How.com.vn Nederlands: Step 8 Zoek toenadering, en wees niet vervelend.
    Door toenadering te zoeken laat je zien dat je om haar geeft en dat je op een positieve manier wilt veranderen.[7]
    Advertentie
Methode 3
Methode 3 van 3:

Respectvol zijn

Pdf downloaden
  1. How.com.vn Nederlands: Step 1 Laat zien dat je luistert.
    Als ze je een preek geeft of tegen je praat, dien je naar haar te luisteren en geen weerwoord te geven. Accepteer dat je een fout hebt gemaakt, en dat ze het recht heeft om jou een preek te geven.
  2. How.com.vn Nederlands: Step 2 Negeer haar niet.
    Ze probeert je alleen maar te helpen, en als ze met je wil praten, dien je naar haar te luisteren. Reageer op wat ze zegt en neem je tijd om erover na te denken. Je kunt haar ook aan het einde van het gesprek geruststellen door nogmaals te benadrukken dat het niet weer zal gebeuren. Hierdoor weet je moeder dat je geluisterd hebt en dat je verontschuldigingen oprecht zijn.
  3. How.com.vn Nederlands: Step 3 Praat met je moeder op een respectvolle manier.
    Wanneer je haar vragen beantwoordt, doe dit dan niet door een vervelende houding aan te nemen. Antwoord haar op een rustige, directe en oprechte manier.
    • Als je moeder bijvoorbeeld zegt “Hoe haalde je het in je hoofd?” antwoord dan niet “Geen idee, ik ben vast een domoor” op een sarcastische manier. Probeer iets te zeggen in de trant van: “Ik denk dat ik een black-out had. Ik zal het niet nog eens doen.”
  4. How.com.vn Nederlands: Step 4 Accepteer je straf zonder te klagen.
    Hiermee laat je zien dat je haar besluit respecteert.
    • Je moeder schreeuwt niet tegen je omdat ze je onaardig vindt of haat. Ze geeft om je, en ze wil niet dat je slechte beslissingen neemt die van invloed kunnen zijn op je toekomst. Ze wil dat je goed op jezelf past en een beter persoon wordt.[8]
  5. How.com.vn Nederlands: Step 5 Wees volwassen.
    Wees niet gemeen, en let op je taalgebruik. Sla niet met deuren. Je zult je moeder alleen maar bozer maken, en later zul je spijt hebben dat je je zo hebt gedragen.[9]
    • Bovendien zal je moeder je volwassenheid waarderen en je misschien zelfs sneller vergeven.
    • Als ze zegt: “Dat beloof je altijd, maar er komt nooit iets van terecht”, ga hier dan niet tegenin. Zeg dat je haar begrijpt, en vraag haar hulp zodat je je gedrag kunt verbeteren.
    Advertentie

Tips

  • Probeer je moeder niet te mijden, maar als ze echt boos op je is en je even niet om haar heen wil hebben, zorg er dan voor dat je een tijdje uit haar buurt blijft.
  • Schakel de hulp in van je andere ouder of een van je broers of zussen. Soms kunnen zij met je moeder praten en ervoor zorgen dat je moeder je vergeeft.
  • Schreeuw niet tegen je moeder.
  • Realiseer je dat je moeder van je houdt en laat zien dat je ook van haar houdt.
  • Kom niet met een weerwoord, aangezien het dan een stuk langer zal duren voordat je moeder je vergeeft.
  • Wees aardig voor haar.
  • Koop iets moois voor je moeder of schrijf haar een kaartje waarin je je excuses aanbiedt.
  • Probeer je moeder altijd te helpen in moeilijke tijden. Help haar ook met huishoudelijke taken, zodat je haar vertrouwen terugkrijgt.
  • Doe iets voor je moeder waar ze blij van wordt, iets wat ze zou waarderen.
  • Zeg niet te vaak sorry, dat zou haar namelijk kunnen irriteren en wellicht denkt ze hierdoor dat je niet oprecht bent.
Advertentie

Waarschuwingen

  • Gebruik geen lelijke woorden in het bijzijn van je moeder.
  • Probeer geen smoesjes te verzinnen, dit zal de situatie alleen maar verslechteren.
  • Doe geen dingen die de onderlinge band tussen jou en je moeder verder verslechteren (zoals haar buitensluiten, haar leesbril kapotmaken etc.).
  • Loop nooit weg van huis.
Advertentie

Over dit artikel

How.com.vn Nederlands: Moshe Ratson, MFT, PCC
Bijdragen van:
Huwelijks- en gezinstherapeut
Dit artikel is bijdragen van Moshe Ratson, MFT, PCC. Moshe Ratson is uitvoerend directeur van spiral2grow Marriage & Family Therapy, een kliniek voor coaching en therapie in New York City. Hij heeft een masterdiploma in huwelijks- en gezinstherapie van Iona College en heeft meer dan 10 jaar ervaring als therapeut. Dit artikel is 16.281 keer bekeken.
Deze pagina is 16.281 keer bekeken.

Was dit artikel nuttig?

⚠️ Disclaimer:

Content from Wiki How Nederlands language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.

Notices:
  • - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
  • - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
  • - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
  • - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.

Advertentie