Een pauze nemen van een relatie als je samenwoont

Als jij en je partner de laatste tijd een moeilijke periode doormaken, overweeg je misschien een pauze in te lassen. Een pauze kan jullie beiden helpen om wat tijd en ruimte voor elkaar te nemen, maar de logistiek kan ingewikkeld zijn als je samenwoont. Gelukkig zijn er manieren waarop je een pauze van je partner kunt nemen, zelfs als je nog steeds samenwoont. Lees verder om te leren hoe je een pauze in de relatie net een beetje makkelijker kunt maken.

1

Laat één persoon bij vrienden of familie logeren

Pdf downloaden

Een pauze in de relatie is waarschijnlijk het makkelijkst als iemand ergens anders gaat verblijven. Als een van jullie goede vrienden of familie in de buurt heeft, kijk dan of je een tijdje bij hen kunt logeren. Je kunt nog steeds contact houden met je partner via sms'jes of telefoontjes, maar je hoeft hem of haar niet elke dag persoonlijk te zien.^[1]XBron
- Als je niet de hele periode van je relatie weg wilt zijn, kun je overwegen om de tijd te verdelen met je partner. Bijvoorbeeld: als je vakantie een maand duurt, kun je twee weken uit huis gaan en je partner de andere twee weken.
Advertentie

2

Slaap op de bank als niemand weg kan

Pdf downloaden

Voor een tijdje vertrekken is misschien geen optie. Als jullie allebei op jullie huidige plek moeten blijven, maak dan een schema en spreek af wie de bank neemt en wie het bed. Probeer om het eerlijk te maken elke week te wisselen, zodat jullie allebei een goede nachtrust krijgt.^[2]XBron
- Als je een logeerkamer hebt, kan een van jullie daar ook blijven slapen.

3

Beperk het dagelijks contact met elkaar

Pdf downloaden

Probeer je niet te gedragen als een typisch stel. Als jullie nog samenwonen, probeer dan vaak plannen te maken met vrienden buiten het huis. Als jullie thuis zijn, neem dan aparte kamers, om elkaar de ruimte te geven.^[3]XBron
- Als een van jullie tijdelijk kan verhuizen, stel dan een schema op voor hoe vaak jullie elkaar wekelijks bellen. De meeste stellen die een pauze nemen, vinden het prettig om minstens één keer per week contact te hebben.
Advertentie

4

Stel een tijdlijn op voor de pauze

Pdf downloaden

De meeste pauzes duren ongeveer drie maanden, maar je kunt ze zo lang of zo kort maken als je zelf wilt. Probeer echter niet langer dan zes maanden te gaan, want dat kan gaan aanvoelen als een echte breuk.^[4]XBron

5

Creëer regels voor tijdens de pauze

Pdf downloaden

Verschillende paren stellen verschillende grenzen binnen een pauze. Sommige stellen zeggen dat het oké is om uit te gaan met andere mensen, terwijl andere stellen monogaam willen blijven. Zorg dat je van tevoren met je partner praat over wat oké is en wat niet.^[5]XBron
- Stel duidelijke regels voor je pauze, om later hartzeer te voorkomen.
Advertentie

6

Bespreek details over jullie woonsituatie

Pdf downloaden

Misschien moet je ook over de logistiek praten. Als je samenwoont, deel je misschien een streamingrekening, een nutsrekening, of zelfs een bankrekening. Praat met je partner over het instellen van automatische betalingsplannen, zodat je tijdens de pauze geen contact hoeft te zoeken om over rekeningen te praten.^[6]XBron
- Houd er rekening mee dat als jullie beide op het huurcontract staan, je nog steeds huur moet betalen, zelfs als je er niet woont.

7

Doe een beetje aan zelfreflectie

Pdf downloaden

Pauzes gaan allemaal over tijd nemen voor jezelf. Als je wat tijd weg van je partner doorbrengt, denk dan na over wie je nu bent en wie je in de toekomst zou willen zijn. Als je serieus aan jezelf wilt werken, kun je zelfs met een geestelijke gezondheidsdeskundige praten.
- Nu is het tijd om na te denken over je eigen identiteit en hoe die samengaat met die van je partner.^[7]XBron
Advertentie

8

Gebruik de pauze om je relatie te onderzoeken

Pdf downloaden

Denk na over wat je leuk vindt en wat niet. Als je een pauze neemt, kun je jezelf dan zien leven zonder je partner? Of hebben jullie allebei gewoon wat tijd en ruimte apart nodig? Probeer deze vragen in je achterhoofd te houden terwijl je verder gaat met je leven.^[8]XBron
- Vaak kunnen pauzes ervoor zorgen dat stellen zich dichter bij elkaar gaan voelen. Tijd voor jezelf nemen en nadenken over je relatie kan je doen beseffen dat je nog steeds bij elkaar wilt zijn, maar dat er alleen aan gewerkt moet worden.
- Aan de andere kant kan het ook zo zijn dat je meer van je leven als single geniet dan van een relatie. Als dat het geval is, plan dan om binnen 30 tot 60 dagen te verhuizen.

9

Communiceer met je partner aan het einde van de pauze

Pdf downloaden

Als de pauze voorbij is, ga dan met elkaar zitten en praat met elkaar. Communiceer over hoe je je nu voelt, hoe de onderbreking voor je was, en wat je wilt doen in de toekomst. Het is aan jullie beiden om te beslissen wat jullie volgende stappen zijn en hoe jullie het kunnen laten werken, of voorgoed uit elkaar kunnen gaan.^[9]XBron
- Als je het uit wilt maken met je partner, laat het dan niet nog langer duren. Laat hem of haar weten dat je het echt uit wilt maken, en niet alleen een nieuwe pauze wilt inlassen.
Advertentie