Een badass meid zijn

Een badass zijn heeft alles te maken met zelfvertrouwen en echt zijn. Je kunt leren om positieve veranderingen aan te brengen in je leven en de persoon te worden die je wilt zijn, en dat zelfvertrouwen effect laten hebben op hoe mensen naar je kijken. Versterk de meest werkelijke versie van jezelf. Wees een badass.

Deel 1

Deel 1 van 3:

Zelfvertrouwen ontwikkelen

Pdf downloaden

1
Ontwikkel een badass visie op jezelf en je toekomst. Wat betekent het om een badass te zijn in jouw wereld? Welk deel van jezelf heeft hard een badass-behandeling nodig? Stel jezelf voor als de badass die je wilt worden. Wat gaat er dan veranderen als het gaat om je manier van bewegen, handelen of kleden?
- Visualiseer de badass die je wilt worden. Wat zal er veranderen? Praat je meer, of minder? Ga je anders gekleed, of hetzelfde? Waar woon je? Wat doe je? Waar voel jij je mee verbonden?
- Denk na over badass iconen die je na wilt doen. Ben je meer een Joan Jett dan een Madonna? Joni Mitchell of Janis Joplin? Angelina Jolie of Judi Dench? Er zijn veel badass vrouwen die een goed rolmodel kunnen zijn.
2
Veranker je acties. Heb je eenmaal een badass visie van jezelf vastgesteld, dan is de eerste en beste manier om kleine veranderingen aan te brengen het verankeren van je acties in deze visie. Het mag idioot klinken, maar probeer je te bewegen, gedragen en zelf denken als deze badass visie op jezelf. Begin klein en werk langzamerhand toe naar meer ingrijpende veranderingen.
- Badasses stralen zelfvertrouwen uit in alles wat zij doen. Koppel je visie aan dat zelfvertrouwen. Probeer door de gang te lopen als jezelf. Doe het nu nog een keer, maar dan als je badass-zelf. Breng die veranderingen aan die je wilt zien.
- Als het helpt, kies dan een van je iconen uit zoals een Angelina of Janis, en probeer te lopen zoals zij dat de hele dag gewoon is om te doen. Kleed je zoals je denkt dat zij zich zou kunnen kleden, je eigen garderobe in acht nemend. Zeg wat jij denkt dat ze zou kunnen zeggen, in een bepaalde situatie.
3
Ontwikkel je nieuwe passies. Wat wil je met je leven? Welke doelen heb je? Badasses zijn geen slappe vaatdoeken, maar controleren hun eigen leven en reiken naar dat wat ze willen hebben. Als je niet weet wat je wilt of hoe je dat kunt krijgen, dan wordt het een stuk moeilijker.
- Als het concept van 'passies' wat te gecompliceerd is voor je, denk dan gewoon na over wat je interesseert. Wat vind je leuk om te doen? Wat zie je jezelf doen over 5, 10 of 30 jaar?
4
Stop met wachten op toestemming. Badass meiden wachten niet tot duidelijk is geworden of dat wat ze willen doen wel of niet oké is. Als badass zal je moeten handelen met je verstand en drive, dat najagend wat je wilt zonder je zorgen te maken of iemand vindt dat je iets wel of niet kunt doen.
- Door iedereen aardig gevonden willen worden is niet badass. Gedraag je zoals je bent, zonder egoïstisch te zijn, gewoon zelfverzekerd.
- Natuurlijk zal je op school of, op je werk en in de maatschappij, of je nu jong bent of ouder, te maken krijgen met bepaalde regels waar jij je aan zal moeten houden om te voorkomen dat je in de problemen komt. Leren omgaan met die regels terwijl je toch nog de assertieve persoon bent die je wilt zijn, is de grote uitdaging.
5
Wees niet alleen maar een dromer. Badasses zijn bespiegelend en bedachtzaam, maar zitten niet opgesloten in hun eigen hoofd. Het is belangrijk om te onthouden dat je naar buiten gericht moet zijn in je leven, en je innerlijk licht door moeten laten schijnen. Denk na over en plan je badass persoonlijkheid, maar zorg dat je het ook toepast in de werkelijke wereld, in plaats van alleen maar in je fantasie te leven.
- Wees niet bang om te zeggen wat je op je hard hebt. Als je iets te zeggen hebt, dan zal een badass dat altijd doen.
- Maak van je leven een lopend verhaal, een waarin jij de rol speelt van de badass hoofdrolspeler. Beschouw jezelf als zowel het belangrijkste personage als de verteller van je eigen, persoonlijke bio-pic.^[1]XBron
6
Ontspan. Badasses voelen zich op hun gemak in de wereld waar ze wonen. Onwrikbaar, onverstoorbaar en boven alles koel. Als je iets kunt doen om jezelf meer een badass te maken, dan is het wel koel blijven onder druk, en het laten overkomen alsof je uitstijgt boven de kleinere zorgen van je peers. Je bent niet geïnteresseerd in trends, rages of bij de groep horen. Jij bepaalt het ritme van je eigen drummer, en die drummer is chill.
- Badasses zijn echter ook geen kille, emotieloze robots. Wordt enthousiast als de gelegenheid daarom vraagt. Probeer te reflecteren wat jij krijgt van de wereld. Als iedereen super gespannen is, blijf zelf dan kalm. Als iedereen veel te cool is voor school, word er dan enthousiast voor. Verzet je tegen de norm.
Advertentie

Deel 2

Deel 2 van 3:

Een badass worden

Pdf downloaden

1
Spreek als eerste in gesprekken, Maar praat minder. Als eerste spreken brengt een aantal dingen op gang. Je kunt hiermee de conversatie vormen en controleren, het op een terrein brengend waar je het wilt hebben. Jij stelt de regels vast, jij doet de eerste zet. Minder spreken helpt je om boven het maaiveld uit te steken. Vermoei jezelf niet met discussies.
- Nadat je de conversatie bent gaan beheersen en de regels hebt vastgesteld, leun je achterover en kun je ontspannen. Laat de rest maar praten. Luister goed met oprechte interesse naar wat de anderen te zeggen hebben, maar laat je er niet te veel door beïnvloeden.
- Als je ertussen wilt komen, doe dit dan kalm maar krachtig. Neem het woord door iets te zeggen als, 'Ik heb iets te zeggen,' en pauzeer dan 5-10 seconden. De anderen zullen je hun onverdeelde aandacht geven.
2
Wees zelfredzaam. Het is niet bepaald badass als je iedereen steeds maar om hulp moet vragen. Dit is uiteraard bijzonder afhankelijk van je locatie en wat je doet, maar het is belangrijk om te proberen zo bekwaam en doelbewust te zijn als maar mogelijk is. Je bent geen hulpeloze jonkvrouw in nood, je bent badass, iemand die voor zichzelf kan zorgen.
- Als je hulp nodig hebt, praat er dan niet over. Maak er geen groot drama van dat je niet in staat bent om iets zelf op te lossen. Wees er trots op dat je dingen voor elkaar kunt krijgen door je eigen inspanningen.
3
Help andere meiden. Houd je badass-zijn niet voor jezelf. Iemand die onbaatzuchtig is en anderen iets teruggeeft zal zich onderscheiden. Blijf niet hangen in een hekel hebben aan andere meisjes. Wees aardig voor je vriendinnen en probeer er veel te maken.
- Zit je nog op school, bescherm dan de jongere kinderen en probeer om te gaan met kinderen die niet veel vrienden hebben. Nieuwe kinderen in de klas? Betrek ze bij de groep. Een student die de taal niet goed spreekt? Help ze op weg. Dat is badass.
4
Neem afgewogen risico's. Ben je bereid om iets te gaan doen waarbij het mogelijk is dat je zult falen? Dat is badass. Badasses blijven niet steken in een veilige en zekere wereld, maar zijn bereid om risico's te nemen waarbij er een belofte is van grote beloningen die zich onderscheiden van de grote rest.^[2]XBron Durf in te gaan tegen je leraar wanneer er een onderwerp wordt ingebracht waar je de discussie over aan kunt gaan. Zeg tegen de bully van de klas om z'n mond te houden als hij een jonger kind aan het treiteren is. Vraag een beurs aan die je misschien niet zult krijgen. Doe een try out voor het team van je favoriete sport. Wees bereid om te falen.^[3]XBron
- 'Afgewogen risico's' betekent niet 'roekeloos gedrag.' Een afgewogen risico kan iets zijn als het mee uit vragen van de barista wanneer je ergens koffie gaat drinken en bereid zijn afgewezen te worden, niet een paar wodka's achterover slaan en daarna stiekem de auto van je vader lenen. Er is een verschil tussen een badass zijn en gewoon stommiteiten begaan.
Een badass zijn betekent niet dat je een personage creëert. Een badass is geen 'bitch'. Het is geen trucje, doen alsof of een gril, en ook niet het vrouwelijke equivalent van een 'alfa-mannetje'. Een badass wordt gekenmerkt door de waarachtigste, minst gekunstelde versie te zijn van zichzelf. Als je wilt dat andere mensen zeggen, 'Zij is een badass,' dan hoort hoort dit zo te zijn omdat je de dingen doet die je wilt doen, omdat jij dat graag wil en niet vanwege het hoog houden van een reputatie.
Advertentie

Deel 3

Deel 3 van 3:

Er badass uitzien

Pdf downloaden

1
Kies hoe je eruit wilt zien. Badasses volgen geen rages of trends. Badasses zien er zo uit als ze eruitzien omdat ze daarvoor hebben gekozen. Een badass meid kan eruitzien alsof ze zo van de ranch is komen rijden, met een cropped kapsel en cowboylaarzen, of kan eruitzien als een modepop, met een grote zonnebril en tops direct uit de Vogue. Je verschijning hoort wie je bent te versterken, niet veranderen.
- Koppel je stijl aan het echte leven. Als bij de werkende klasse hoort en ruwe handen hebt met kapotte nagels, omarm dat dan. Maak het je eigen.
- Kleed je zoals je jezelf wilt zien. Als je een positieve verandering aan wilt brengen in je leven, dan kunnen je kleren je helpen om je ook zo te voelen. Ga door je kledingkast en kies uit wat Angelina zou dragen als ze moest kiezen, of wat je badass icoon ook maar is.
2
Draag kleren die jouw een krachtig gevoel geven. Je kleren geven je de gelegenheid om hoe jij je voelt te beïnvloeden en kan wie je bent versterken. Als hoe je eruitziet niet past bij wie je bent, dan kun je een verandering aanbrengen in je uiterlijk welke van invloed is op hoe jij je voelt. Wees ambitieus met je kleding als je dat wilt, en kleed je meer of minder om je een zo krachtig mogelijk gevoel te geven.
- Ga door je kledingkast en probeer alles. Wat geeft je echt het gevoel alsof je zo wilt zijn? Wat geeft je een zelfverzekerd gevoel? Of sexy? Sterk? Badass? Draag dat.
Zorg dat je alles waardoor je er niet uitziet als een badass wegdoet. Het is gemakkelijk om met de jaren kleren te verzamelen en al die slonzige thuiskleding kun je zonder problemen wegdoen, als die je niet helpen om je zelfverzekerd en badass te voelen. Heb je alleen maar kleren die je wel zelfverzekerd en krachtig doen voelen, dan voel jij je de hele tijd badass, en dat zal effect hebben op je gedrag.
4
Stop met trendhoppen. Trends hebben alleen maar te maken met jezelf voor anderen kleden en niet voor jezelf. Je kunt al je tijd besteden aan het doorspitten van de modebladen, op zoek naar de nieuwe trend van de volgende maand, of kunt je bezig gaan houden met badass dingen doen. Proberen om alles als eerste in huis te hebben is niet badass, dat is 'modieus'.
- Als je echt geïnteresseerd bent in moede ne het volgen van trends, doe dat dan. Maar het hoeft niet om erbij te horen. Dat is niet badass, dat is je laten beïnvloeden door anderen.
5
Maak oogcontact. Een van de beste manieren om er badass uit te zien voor anderen is door meer oogcontact te maken. Dit helpt om er zelfverzekerd uit te zien en sterk in je omgang met anderen, en mensen zullen het opmerken als je een krachtige blik hebt.
- Het is helemaal niet nodig om te hele tijd aardig te zijn, ja-knikkend en je onderwerpend aan de ander. Kijk sceptisch, alsof je echt aan het nadenken bent over dat wat de ander zegt, en alsof je het er misschien niet mee eens bent. Dat is een badass manier om de waarheid uit mensen te krijgen. Laat jezelf niet intimideren, maar wees degene die intimideert.^[4]XBron
Advertentie