Afkomen van acnelittekens op je rug

Acnelittekens op de rug kunnen je onzeker maken over je uiterlijk en kunnen in sommige gevallen huidirritatie en ongemak veroorzaken. Als je littekens meestal huidverkleuringen zijn, wat het meest voorkomende type op de rug is, dan kunnen bepaalde vrij verkrijgbare huidproducten helpen, mits over een langere periode gebruikt. Je kunt ook diverse thuisremedies proberen, om je te ontdoen van alle vormen van acnelittekens op je rug -- ze zijn meestal onschadelijk, maar de werking is vaak ook medisch onbewezen. Voor terugkerende of significante littekens is je gok meestal wel om je dermatoloog te raadplegen, voor een goede diagnose en een behandelplan.

Methode 1

Methode 1 van 3:

Producten voor het behandelen van verkleuringslittekens

Pdf downloaden

1
Wacht tot de verkleuring vervaagt. De meest voorkomende vorm van acnelittekens op de rug is eigenlijk geen litteken, maar eerder hyperpigmentatie na een ontsteking, dat wil zeggen, een tijdelijke verkleuring van de huid. In de meeste gevallen zal deze roze, rode, paarse, bruine of zwarte verkleuring (die niet verhoogd of verlaagd is ten opzicht van de rest van de huid) vanzelf binnen ongeveer 12 maanden vervagen.^[1]XBron
- Als je met je vingers over je rug gaat en de huid over het algemeen glad aanvoelt, dan is het grootste deel van de acnelittekens op je rug waarschijnlijk hyperpigmentatie. De enige manier echter om hier zeker van te zijn, is door naar je dermatoloog te gaan.
- Het is zeer onwaarschijnlijk dat het behandelen van andere soorten acne op de rug met middelen tegen door ontstekingen veroorzaakte hyperpigmentatie verdere problemen zullen veroorzaken, maar het is ook onwaarschijnlijk dat deze de littekens significant zullen doen vervagen.
- Een dergelijke hyperpigmentatie kan ook optreden na snijwonden, schaafwonden en andere verwondingen aan de huid, en alle hier genoemde remedies zouden ook in die gevallen even effectief moeten zijn.
2
Smeer een olievrije zonnebrandcrème in om verdere littekenvorming te voorkomen. Verkleuringslittekens door acne zijn meestal donkerder dan de omringende huid, en de blootstelling aan de zon zal ze alleen maar donkerder maken. Dus, als je verkleuringslittekens hebt op je schouders, de achterkant van je nek, of een ander gebied waar de zon regelmatig op schijnt, dan kan een breedspectrum zonnebrandcrème helpen om verdere verkleuring van de huid te beperken.^[2]XBron
- Zoek een olievrije zonnebrandcrème bedoeld voor de gevoelige huid. Vette zonnebrandcrèmes kunnen bijdragen aan nog meer acne.
- Bescherm het gebied met kleding (vermijd dus bijvoorbeeld een tank top met een lage rug) waar mogelijk, maar breng ook dan zonnecrème aan op het met kleding bedekte gebied.
3
Bevorder de vorming van nieuwe huidcellen met een anti-rimpelcrème met retinol. Retinol versnelt de celvervanging van de huid en kan daarom helpen rimpels te verminderen. Retinol kan ook de vervanging van de verkleurde huidcellen op je rug versnellen.^[3]XBron
- Pas het product zoals aangegeven toe op je huid, met de nadruk op de verkleuringslittekens op je rug. Mogelijk moet je de hulp van een vriend inroepen om het aan te brengen op moeilijk bereikbare plekken op je rug.
4
Vraag je arts naar verblekingscrèmes met hydrochinon. Hydrochinon versnelt het vervagen van huidvlekken, en crèmes met maximaal 2% hydrochinon zijn zonder een recept beschikbaar (in de VS). In sommige gevallen kan het echter leiden tot huidirritatie of extra huidverkleuring, dus raadpleeg eerst je dermatoloog voordat je dit gaat gebruiken.^[4]XBron
- Breng het product aan zoals aangegeven op de verpakking, of zoals geadviseerd door je dermatoloog.
- Hydrochinon is in Europa verboden vanwege mogelijke huidreacties, zoals droogte, roodheid, irritatie en soms barsten, blaarvorming en bloedingen.^[5]XBron
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 3:

Thuisremedies proberen

Pdf downloaden

1
Breng 2-3 keer per dag tea tree-olie aan. Roer 2-3 tl tea tree-olie door 240 ml lauw water. Gebruik wattenbolletjes of wattenstaafjes om het mengsel 2-3 keer per dag op je acnelittekens op je rug aan te brengen.^[6]XBron
- Tea tree-olie heeft mogelijk ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen, waardoor het nuttig kan zijn bij de behandeling van acnelittekens.
- Zoals bij veel andere huismiddeltjes is er weinig tot geen medisch bewijs dat tea tree-olie werkt bij het verminderen van acnelittekens op de rug.
- Daarnaast kan het, zoals bij alle uitwendige behandelingen, moeilijk zijn om zelf de acnelittekens op je rug te bereiken. Het kan zijn dat je de hulp van iemand moet inroepen om de behandeling toe te passen.
2
Maak een pasta van baksoda en laat dit 10-15 minuten inwerken. Doe een of twee lepels baksoda in een kom en roer er dan net genoeg lauw water door om er een dikke pasta van te maken. Breng de pasta met je vingers aan op je ruglittekens en masseer hem zachtjes in je huid, om deze te exfoliëren. Spoel de pasta na 10-15 minuten af.^[7]XBron
- Dit is ideaal om één keer per dag te doen voordat je een douche neemt, wat de makkelijkste manier is om de baksoda-pasta van je rug af te spoelen.
- Baksoda heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen, en het dient als een scrubmiddel dat kan helpen om de acnelittekens op je rug enigszins te vervagen.
- Als je rode, ontstoken acne op je rug hebt, scrub deze dan niet. Dat maakt de ontsteking alleen maar erger.
3
Zet wat groene thee en breng dit aan op de littekens. Laat twee eetlepels (30 g) losse groene thee, of 2-3 theezakjes trekken in 240 ml heet water gedurende 10-20 minuten. Gebruik wattenbollen, wattenstaafjes of een washandje, om de groene thee 2-3 keer per dag toe te passen op je acnelittekens.^[8]XBron
- De antioxidanten in groene thee hebben ontstekingsremmende eigenschappen en kunnen daarmee de littekens verminderen.
- Het drinken van 2-3 kopjes groene thee per dag kan ook nuttig zijn.
4
Voeg gemalen havermout toe aan je badwater. Maal vier eetlepels havermout fijn tot een fijn poeder met een blender of kruidenmolen, en roer het vervolgens krachtig door je badwater, zodat het niet alleen maar naar de bodem zinkt. Laat het ongeveer 30 minuten in de badkuip weken. Je kunt deze behandeling dagelijks herhalen.^[9]XBron
- Als alternatief kun je de gemalen havermout mengen met honing, om een pasta te maken en deze gedurende 15-20 minuten op je rug-acne aanbrengen -- spoel het daarna weer weg.
- Havermout werkt als een exfoliant en kan helpen bij het verminderen van huidirritatie en ontstekingen.
5
Dep aloë vera-gel op je acnelittekens. Koop 100% aloë vera-gel in de winkel, of nog beter, haal het uit een aloë vera-plant door verse bladeren open te snijden. Breng de gel twee keer per dag met je vingers op de acnelittekens op je rug aan.^[10]XBron
- Aloë kan helpen bij het verzachten je huid, en het verminderen van irritatie, de groei van de huidcellen stimuleren en dienen als een schimmeldodend middel.
- Het is mogelijk, maar natuurlijk verre van gegarandeerd, dat je binnen enkele dagen tot enkele weken verbetering kunt zien.
Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 3:

Een dermatologische behandeling ondergaan

Pdf downloaden

1
Laat de dermatoloog een diagnose stellen van het soort acnelittekens dat je hebt op je rug. Niet alle littekens zijn hetzelfde en verschillende behandelingen werken het beste voor verschillende soorten littekens. Bezoek een dermatoloog om een nauwkeurige diagnose te krijgen van je acnelittekens en de aanbevolen behandelingen. De meest voorkomende soorten littekens zijn:^[11]XBron
- 'IJspriem'-littekens: smalle, diepe littekens
- 'Boxcar'-littekens: diepe ronde of ovale littekens met steile kanten
- Golvende littekens: golvende littekens met ongedefinieerde randen
- Hypertrofische littekens: verhoogde littekens
- Post-inflammatoire hyperpigmentatie: niet verhoogd of een kuiltje, technisch gezien geen litteken, en de meest voorkomende vorm van acnelittekens op de rug -- een verkleuring die roze, rood, paars, bruin of zwart kan zijn.
2
Probeer laserbehandelingen voor 'ijspriem' of 'boxcar' littekens. Ablatieve laserbehandelingen verwijderen de bovenste lagen van de huid, wat de groei van nieuw weefsel stimuleert zonder de littekens. Veel dermatologen bieden deze behandeling aan, en het is relatief snel en pijnloos. Je zult echter ten minste twee weken erna roodheid ervaren in de behandelde gebieden, en eventueel zelfs tot enkele maanden erna.^[12]XBron
- Niet-ablatieve laserbehandelingen vernietigen de bovenste lagen van de huid niet, en stimuleren in plaats daarvan nieuwe collageenvorming van onderaf, waardoor de huid weer strakker gaat staan. Ze zijn snel, pijnloos en laten geen roodheid achter, maar zijn alleen nuttig voor bij hyperpigmentatie of zeer kleine littekens.^[13]XBron
- Het duurt weken tot maanden voordat de huid regenereert zonder de littekens, dus is dit geen snelle oplossing.
3
Onderga pons-excisie, verhoging, of enten, bij diepe littekens. Al deze 'pons'-technieken maken gebruik van hulpmiddelen die vergelijkbaar zijn met kleine koekjesstekers. Ze ponsen (verwijderen) het littekenweefsel, waarna het gebied wordt gehecht. De littekens van de hechtingen zullen na verloop van tijd vervagen.^[14]XBron
- Pons-enten omvat het gebruik van huidtransplantaties (meestal van achter het oor) om het weefsel van zeer grote acnelittekens te vervangen.
- Wanneer je het ene type litteken inruilt voor een ander type, zal het litteken van de hechting meestal binnen enkele maanden verdwijnen. Je dermatoloog kan dermabrasieve behandelingen (wegschrapen van de bovenste huidlaag) toepassen om het proces te versnellen.
4
Laat je huid eventueel opvullen om ontpitte littekens snel te verhogen. Met deze behandeling injecteert de dermatoloog een stof (vaak rundercollageen of vet van elders in je lichaam) onder de diepe littekens, waardoor deze op een hoger niveau komen te liggen. Dit is echter een tijdelijke maatregel, en zal om de paar maanden moeten worden herhaald, als je wilt dat de resultaten blijvend zijn.^[15]XBron
- Vullers zijn een goede snelle oplossing, als je zo snel mogelijk de zichtbaarheid van littekens op je rug wilt verminderen.
5
Ga na of onderhuidse incisies helpen bij golvende littekens. In plaats van in de huid te snijden, worden onderhuidse incisies parallel aan en net onder het huidoppervlak aangebracht. Dit proces scheidt de weefselbanden die de huid vasthouden, waardoor het omhoog kan komen en gladder wordt.^[16]XBron
- Deze behandeling werkt het best op littekens met een golvende textuur.
- De dermatoloog kan deze procedure snel uitvoeren en je een plaatselijke verdoving geven.
- Je kunt direct resultaat zien met deze procedure, maar je kunt wel wat ongemak ervaren en littekens krijgen door de kleine incisies.
6
Gebruik steroïde crèmes of injecties bij verhoogde littekens. Steroïden, gegeven als een injectie of topische crème, kunnen helpen bij het verminderen van hypertrofische (verhoogde) littekens zodat ze weer plat worden. Een dermatoloog kan je een of meerdere malen injecties (poliklinisch) of een steroïdecrème geven, om dagelijks voor enkele uren in te laten werken op de plekken, waarna je het er weer af kunt vegen.^[17]XBron
- Steroïdebehandelingen zijn welllicht pas na enkele maanden effectief.
- Als je een steroïdecrème krijgt om toe te passen, volg dan de toepassingsinstructies precies zoals voorgeschreven.
7
Probeer dermabrasie of microdermabrasie op verkleurde littekens. Dermabrasie wordt poliklinisch gedaan onder plaatselijke verdoving door de dermatoloog, waarbij met een kleine draadborstel de bovenste lagen van je huid weg worden geschraapt. Het kan hyperpigmentatie (verkleuring) verwijderen, evenals kleinere 'ijspriem'- en 'boxcar'-littekens. Je zult een paar dagen enige pijn ervaren op de plek, en de plek kan maximaal enkele weken wat rood zijn.^[18]XBron
- Microdermabrasie heeft meer weg van zandstralen en heeft alleen invloed op de bovenste huidlagen. Als zodanig is het alleen effectief op verkleuringslittekens. Het kan zowel in een spa als in poliklinisch worden toegepast, en vereist meestal meerdere behandelingen om effectief te zijn.
- Je moet ten minste een paar weken wachten tot de roodheid verdwijnt, voordat je echt positieve resultaten zult merken.
Advertentie

Tips

Om acne op je rug te voorkomen, kun je een reiniger proberen met glycolzuur of melkzuur, salicylzuur of benzoylperoxide. Douche ook altijd direct na het sporten en vermijd het dragen van erg strakke kleding, vooral als je hebt gezweten.
Als je hardnekkige acne op je rug hebt, praat dan met je dermatoloog om te zien of die orale medicatie kan aanbevelen. Aangezien de huid op je rug dikker is dan op andere delen van je lichaam, kan het zijn dat uitwendige medicatie niet diep genoeg doordringt om effect te hebben.

Advertentie