집에서 얼굴 마사지하는 방법

얼굴 마사지를 하고 나면 피부가 매끈하고 환해지며 홍조를 띤다. 스파에서 얼굴 마사지를 받는 것도 좋지만 돈 한푼 안 들이고 집에서도 같은 효과를 누릴 수 있는 방법이 있다. 꼼꼼히 얼굴을 씻고 각질을 제거한다. 그 다음에 김을 쬐고 팩을 해서 모공의 노폐물을 제거한다. 마지막으로 피부가 부드러워지고 생기가 돌도록 피부결을 정리하고 보습을 한다.

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얼굴을 씻고 각질제거하기

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헤드밴드, 머리띠, 머리핀을 이용해 머리카락과 앞머리를 뒤로 넘겨 얼굴에 닿지 않게 한다. 마사지를 하는 동안 머리카락이 얼굴에 들러붙는 것을 막는다.
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순한 세안제로 얼굴을 씻는다. 좋아하는 세안제로 메이크업을 지우고 얼굴을 씻는다. 차갑거나 뜨거운 물 대신 미온수를 사용한다. 연약한 얼굴 피부에는 미온수가 가장 좋다.
- 메이크업을 모두 지운 다음에 얼굴 마사지를 한다.
- 새로운 방법을 시도해보고 싶다면 오일을 이용해서 세안을 한다. 아몬드 오일, 호호바 오일, 올리브 오일 등을 얼굴에 바른다. 그 다음에 미온수로 씻어낸다. 피부가 상하지 않게 메이크업을 지울 수 있는 좋은 방법이다.
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얼굴용 스크럽제나 기타 각질 제거제를 사용한다. 각질이 얼굴에 쌓이면 안색이 칙칙해진다. 피부를 환하게 만들기 위한 각질제거는 얼굴 마사지 중 중요한 부분을 차지한다. 좋아하는 얼굴용 스크럽제로 부드럽게 문질러 각질을 제거한다. 스크럽제가 없다면 직접 만들어도 좋다. 다음과 같이 간단한 재료를 조합한다.^{[1]X출처 검색하기}
- 설탕 1티스푼, 꿀 1티스푼, 우유 1티스푼을 섞는다.
- 오트밀 가루 1티스푼, 꿀 1티스푼, 올리브 오일 1티스푼을 섞는다.
- 아몬드 가루 1티스푼, 꿀 1티스푼, 물 1티스푼을 섞는다.
얼굴용 스크럽제를 모두 잘 씻어낸다. 미온수에 적신 수건으로 눈과 코 주변의 스크럽제를 닦아낸다. 마지막으로 부드러운 수건으로 얼굴을 톡톡 두드려 물기를 말린다.
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얼굴을 마사지한다. 마사지를 하면 혈액 순환이 원활해져 피부가 환하고 건강해진다. 얼굴이 깨끗해졌으므로 마사지를 한 후 다음 단계로 넘어간다. 검지와 중지로 부드럽게 원을 그리며 얼굴을 마사지한다.
- 이마를 마사지한다. 중앙에서 시작해서 관자놀이 쪽으로 내려온다.
- 코와 뺨을 마사지한다.
- 입술, 턱, 턱선을 마사지한다.
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모공 청소하기

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김을 쬔다. 작은 냄비에 물을 끓인다. 불을 끄고 머리에 수건을 쓴 채 냄비 위로 고개를 숙인다. 5분 가량 김을 쬐고 필요하면 고개를 들어 공기를 들이마신다. 팩을 하기 전에 김을 쬐면 모공이 열리고 노폐물이 나온다.
- 고급스러움을 더하려면 물에 에센셜 오일을 넣는다. 김을 쬐는 것과 아로마 테라피를 동시에 할 수 있다. 라벤더, 레몬그라스, 로즈, 그레이프프루트 등 에센셜 오일을 넣어 기운을 북돋는다.
- 에센셜 오일이 없을 때는 몇 가지 허브 티백을 물에 넣는다. 카모마일, 차이, 페퍼민트가 향기가 좋다.
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팩을 만든다. 다음으로 할 일은 팩을 해서 모공의 노폐물(때, 각질 등)을 제거하는 것이다. 가게에서 팩을 구입해도 되지만 집에서 직접 만드는 것이 쉽고 재미있다. 다음의 팩 중 하나를 사용한다.^{[2]X출처 검색하기}
- 건성피부: 으깬 바나나 1개와 꿀 1테이블스푼을 섞는다.
- 중성피부: 알로에 1테이블스푼과 꿀 1테이블스푼을 섞는다.
- 지성피부: 미용용 진흙 1티스푼과 꿀 1티스푼을 섞는다.
- 모든 피부 타입: 꿀을 사용한다. 꿀에는 모든 피부에 좋은 항균 성분과 보습 성분이 있다.
피부에 팩을 펴바르고 효과가 나타나기를 기다린다. 팩을 하는 동안 눈도 관리한다. 누워서 차가운 오이 조각 두 개를 눈두덩이에 얹는다. 오이가 없다면 차가운 티백도 효과가 좋다.
미온수로 팩을 씻어낸다. 눈과 코 주위에 꿀이 남아있으면 상당히 끈적거리므로 잘 씻어낸다.
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피부결을 정리하고 보습하기

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직접 만든 스킨을 바른다. 스킨은 피부를 환하게 만들고 피부 밸런스를 회복하는 데 도움이 된다. 가게에서 구입한 스킨을 사용해도 되지만 집에서 만든 스킨도 효과가 좋다. 다음과 같은 방법으로 직접 스킨을 만든다.^{[3]X출처 검색하기}
- 애플 사이다 식초 1테이블스푼과 물 1테이블스푼을 섞는다.
- 위치 하젤 1테이블스푼과 물 1테이블스푼을 섞는다.
- 로즈워터 1테이블스푼과 물 1테이블스푼을 섞는다.
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마지막으로 보습제를 바른다. 마지막 단계는 피부 타입에 맞는 보습제를 바르는 것이다. 보습제는 피부가 건조해지는 것을 막아주고 얼굴 마사지의 효과를 지속시켜준다. 알코올이 들어있지 않는 보습제를 사용해야 한다. 알코올은 피부를 더 빨리 건조하게 만들기 때문이다.
- 집에서 만든 천연 보습제를 사용하고 싶다면 아르간 오일, 아몬드 오일, 호호바 오일 등을 사용한다.
- 알로에 역시 효과가 뛰어난 천연 보습제로 치유 성분이 있다. 일광화상을 치료할 때 특히 유용하다.
피부가 휴식을 취하고 얼굴 마사지의 효과를 완전히 누릴 수 있도록 한동안 기다렸다가 평소대로 메이크업을 한다. 보통 메이크업 제품에는 알코올과 각종 화학 성분이 들어 있다. 각질 제거와 모공 청소 후 바로 메이크업 제품을 바르면 염증이 생길 수 있다.
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