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이 글은 공동 작성자 Nicolette Tura, MA. 니콜렛 튜라는 웰니스 전문가이며 샌프란시스코 소재 웰니스 및 관계 컨설팅 서비스 회사, The Illuminated Body의 창업자이다. 니콜렛은 심리학과 마음챙김을 중심으로 하는 500시간 공인 요가강사이며, 미국 스포츠 의학 아카데미(NASM) 인증 교정운동 전문가, 홀리스틱 생활 전문가이다. 니콜렛은 UC 버클리에서 사회학을 전공해 학사학위를 받고 SJSU에서 사회학 석사학위를 받았다.
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멋진 사람이 되기 위해선 자신감과 진솔함이 중요합니다. 인생을 발전시켜서 되고 싶은 사람이 되고 자신감으로 자신을 치장하는 방법은 법은 배울 수 있는 겁니다. 가장 진솔한 스스로의 모습을 강화하세요. 멋진 사람이 되세요.
단계
스스로와 미래를 위해서 멋진 자신을 만드세요. 멋지다는 게 당신에게는 무슨 의미인가요? 자신의 어떤 부분을 멋지게 만들 필요가 있나요? 변하고 싶은 멋진 사람으로 스스로를 상상하세요. 당신이 움직이고, 행동하고, 입는 옷이 어떻게 다른가요?- 되고 싶은 멋쟁이를 상상하세요. 어떻 점이 변하나요? 말을 더 많이 하나요, 적게 하나요? 같은 옷을 입나요, 다른가요? 어디에 사나요? 무슨 일을 하나요? 어떤 사람과 사귀고 있나요?
- 되고 싶은 멋쟁이 롤모델을 생각해보세요. 당신은 조앤 제트나 마돈나 같은 사람인가요? 조니 미첼이나 재니스 조플린? 안젤리나 졸리나 주디 덴치 같은 사람인가요? 좋은 롤모델로 삼을만한 멋진 여성들은 많습니다.
행동을 흉내내 보세요. 스스로의 멋진 모습을 상상해 보았다면 그 모습을 바탕으로 스스로의 행동을 조금씩 바꿔나가는 것이 최고의 첫걸음입니다. 바보 같이 들리겠지만, 행동과 움직임, 생각까지도 멋진 자신처럼 해 보세요. 작게 시작해서 점점 중요한 변화를 해 내세요.- 멋쟁이들은 모든 행동에 자신감이 넘칩니다. 그 자신감을 스스로 흉내내 보세요. 하던 대로 복도를 걸어보세요. 이제 멋쟁이의 모습으로 다시 해 보세요. 원하는 대로 변화하세요.
- 도움이 된다면, 롤모델을 고르세요. 안젤리나 졸리나 재니스 등을 골라 그분이 걷는 모습을 흉내내세요. 옷장에 있는 옷으로 최대한 그분처럼 옷을 입으세요. 상황에 따라서 그녀가 할 만한 말을 하세요.
꿈을 향해 나아가세요. 인생에서 뭘 바라나요? 어떤 목표가 있나요? 멋쟁이들은 허세가 아닙니다. 멋쟁이들은 인생을 스스로 설계하며 원하는 것을 가지죠. 뭘 원하는 지, 어떻게 가져야 하는지 모른다면 그러기가 어려워지겠죠.- “꿈”이라는게 너무 복잡해 보인다면 그냥 관심사를 생각하세요. 뭘 좋아하나요? 5년, 10년, 30년 후에 뭘 하고 싶나요?
허락을 기다리지 마세요. 멋진 여자들은 하고 싶은 걸 하는 게 괜찮은지 아닌지 찾아다니지 않습니다. 멋쟁이들은 지성과 열정을 토대로 행동하며 누가 허락하는지 안 하는지 걱정하지 않고 원하는 것을 가집니다.- 굽신거리는 태도는 멋지지 않습니다. 이기적이지 않게 스스로를 위해 행동하세요.자신감을 가져요.
- 물론 아직 학교를 다니거나 청소년이라면 일부 규칙을 따라야 하며, 어기면 오히려 문제 될 규칙들이 있을 겁니다. 그 규칙을 지키면서도 되고 싶은 자신감 넘치는 사람이 되는 법을 배운다는 것이 도전 과제입니다.
환상에서 깨어나세요. 멋쟁이들은 사색적이고 생각이 깊지만 환상에 빠져 살지 않습니다. 스스로의 감옥에서 빠져나와 진정한 자신이 빛나도록 해야죠. 멋진 모습을 상상하고 계획해야 하지만 그대로 그칠 게 아니라 실제로 해야 합니다.- 생각을 말하는 것에 두려움을 갖지 마세요. 말 할게 있다면, 멋쟁이들은 말할 겁니다.
- 인생의 시나리오를 써내려가세요. 스스로가 멋진 주인공인 그런 연극을 말입니다. 자전극의 캐릭터이면서 내레이터인 본인의 관점에서 생각하세요.[1]
차분해지세요. 멋쟁이들은 세상을 사는 것에 적응합니다. 흔들리지 말고, 돌아서지도 말고 무엇보다 쿨한 사람이 되세요. 스스로를 멋쟁이로 만들기 위해 할 수 있는 한 가지가 있다면, 그것은 압박에도 차분한 태도를 유지하고, 주변인들의 잡다한 고민을 초월한 것 같아 보이는 겁니다. 트렌드나 유행, 사람들을 따라한다고 걱정하지 마세요. 내면의 드러머가 치는 비트에 몸을 맡기세요. 그 드러머는 차분합니다.- 멋쟁이들은 냉정하고 감정 없는 로봇이 아닙니다. 흥분할 대는 흥분하세요. 세상이 던져주는 것을 받아 되던지세요. 사람들 모두가 과하게 흥분했다면 차분해지세요. 모두가 너무 냉담하다면 활발해지세요.분위기와 맞서세요.
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대화를 먼저 시작하되, 말은 줄이세요. 먼저 대화를 시작한다는 것은 많은 의미를 가집니다. 대화의 주도권과 흐름을 잡게 되며, 원하는 곳으로 흘러갈 수 있죠. 하고싶은 대로 하고, 선두를 차지하세요. 말을 적게 하면 다 아는 것 같아 보입니다. 토론하느라 힘 주지 마세요.- 대화를 제어하고 주도권을 잡았다면 차분하고 안정감 있게 행동하세요. 다른 사람이 말하게 두세요. 경청하고 진심으로 들리는 말에 관심을 보이되, 너무 신경쓰지는 마세요.
- 끼어들어야만 한다면 조용하고 묵직하게 치고 들어가세요. “나 할 말이 있는데” 등의 말을 하고 5초나 10초 멈춰서 관심을 잡으세요. 사람들이 놀랄 겁니다.
자립하세요. 누군가에게 의존해야 하는 멋쟁이는 없습니다. 물론 스스로의 지위나 직업에 따라 다르겠지만 최대한 자존적이고 능력적이도록 해 보세요. 당신은 위기에 처한 아가씨가 아니라 스스로를 지키는 멋쟁이입니다.- 누군가에게 도움을 요청하는 것은 괜찮습니다, 인간이니까요. 하지만 스스로 뭘 못 한다는 것 때문에 소란을 피우지 마세요. 스스로 뭔가를 할 수 있다는 사실에 자신감을 가져요.
다른 여성들을 도우세요. 스스로의 능력을 아끼지 마세요. 이타적이며 도움이 필요한 자들에게 베풀 줄 아는 사람은 성숙하고, 흥미로우며 멋져 보일 것입니다. 여성 간의 시기심에 사로잡히지 마세요. 여자친구를 잘 대하고 많이 만드세요.- 학교를 다닌다면 후배들을 보호하고 친구가 없어 보이는 친구와 어울려보려고 노력해주세요. 신입생이 왔나요? 놀아 주세요. 말을 잘 못하는 친구가 있나요? 말을 걸어 보세요. 멋져요.
계산된 위험을 감수하세요. 실패할 만한 무언가를 할 의지가 있다는 것은 멋집니다. 멋쟁이들은 안전한 세계에 갇혀 살지 않습니다. 그들은 위험을 감수하며 무리에서 앞서나감으로써 엄청난 보상을 얻게 됩니다ㅣ.[2] 선생님이 토론할 만한 거리를 제시하면 당당하게 논쟁해 보세요. 약한 아이를 괴롭히는 양아치가 있다면 멈추게 하세요. 실패할 지도 모르는 장학금에 신청하세요. 팀의 일원이 되어 보세요. 실패를 두려워 하지 마세요.[3]- “계산된 위험”은 “위험한 행동”을 의미하지 않습니다. 계산된 행동은 카페에서 일하는 바리스타를 꼬셔 보고 거절도 당해 보는 것이지, 술을 들이키고 아빠 차를 모는 것이 아닙니다. 멋쟁이와 바보 사이에는 차이가 있습니다.
정직하세요. 멋쟁이는 흉내내는 것이 아닙니다. 멋쟁이와 주제를 모르는 사람은 다릅니다. 별난 것도, 위장도, 유행도 아니며 “우두머리”여성이 되는 것도 아닙니다. 멋쟁이들은 진실되고, 가장 진정한 본인의 모습으로 살아가기에 멋진 겁니다. 다른 사람이 “쟤 멋지지 않니?” 하고 말해주기를 바란다면 그것은 당신이 하고 싶은 일을 하기 때문이어야 합니다. 평판 때문이 아닌 스스로를 위해서요광고
스스로 외모를 선택하세요. 멋쟁이들은 유행을 따르거나 물타지 않습니다. 멋쟁이들은 선택한 대로의 꾸밉니다. 멋진 여자는 카우보이 부츠를 신고 크롭 헤어컷을 뽐내며 시골에서 걸어나온 것 같은 차림을 할 수도 있고, 큰 선글라스와 잡지에서 잘라낸 듯한 옷을 입은 패셔니스타일 수도 있습니다. 당신의 외모는 당신을 돋보이게 해야지, 변하게 하면안 됩니다.- 현실을 스타일화 하세요. 본인이 거친 손과 갈라진 손톱을 한 노동자라도 받아들이세요. 무슨 상관 있습니까?
- 꿈 속의 옷을 입으세요. 인생의 긍정적인 변화를 하고 싶다면, 옷은 기분에 도움을 줄 수 있습니다.옷장을 열어서 당신의 롤모델이 입을 만한 옷을 입으세요.
강한 기분이 나는 옷을 입어보세요. 옷은 그때의 기분을 변화시킬 수 있으며 자아를 강조해 주는 효과가 있습니다. 자신의 이상과 외모가 불일치한다면, 외모를 변화시켜 내부의 변화를 촉진할 수 있죠. 원한다면 의상을 과감하게 입어 보거나 안정감을 느끼게 해 주는 옷을 입으세요.- 옷을 다 뒤져서 전부 입어보세요. 무슨 옷이 당신의 이상에 가장 가깝나요? 어떤 옷이 자신감, 섹시함, 힘, 멋집을 느끼게 해 주나요? 그걸 입으세요.
옷을 싹 정리하세요. 멋진 기분이 안 드는 옷은 전부 버리세요. 해가 지나면서 옷이 많이 모였을 것입니다. 집에서 입는 헌 옷은 쓸모가 없으면 쉽게 버리면 됩니다. 집에서 입는 옷 전부가 당신의 기분을 멋지게 만들어 준다면 항상 멋진 기분이 들 것이며 행동도 변화될 것입니다.
트렌드를 갈아타지 마세요. 트렌드는 자신이 아닌 타인의 눈에 멋져 보이는 옷들에만 집중합니다. 패션 잡지를 스캔하거나 다음 달의 트렌드를 찾아다니느라고 시간을 써버릴 수도 있고, 그 시간에 멋진 일을 할 수도 있죠. 유행을 타려고 방버둥치는 것은 멋지지 않습니다. “트렌디” 할 뿐이죠.- 패션과 트렌드에 진심으로 관심이 있는 경우에는 자유롭게 하세요. 하지만 소속되어야 한다는 의무를 느끼지 마세요. 다른 사람들에게 휘둘린다는 것은 멋지지 않아요.
눈을 맞추세요. 사람과 있을때 멋져 보이는 최고의 방법은 눈을 맞추는 것입니다. 상호작용하면서 힘 있고 자신 있어 보이는 데 도움이 되며 사람들은 강한 눈빛을 무시하지 못합니다.- 항상 긍정할 필요가 없습니다. 다른 사람에게 끄덕여주고 찬성할 필요는 없습니다. 들리는 말에 대해 생각하고 있는 것처럼, 마치 부정할 것 같은 얼굴을 하세요. 사람들이 진실을 말하고 싶어할 겁니다. 주도 당하지 말고 주도하는 사람이 되세요.[4]
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출처
- ↑ http://www.forbes.com/sites/alicegwalton/2014/08/19/7-science-backed-ways-to-get-out-of-your-head/
- ↑ http://thoughtcatalog.com/chelsea-forbes-terry/2014/09/9-ways-to-be-a-more-badass-woman/
- ↑ http://www.highexistence.com/how-to-become-a-social-badass/
- ↑ http://www.lovepanky.com/men/how-to-tips-and-guide-for-men/how-to-be-a-badass
이 위키하우에 대하여
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이 글은 공동 작성자 Nicolette Tura, MA. 니콜렛 튜라는 웰니스 전문가이며 샌프란시스코 소재 웰니스 및 관계 컨설팅 서비스 회사, The Illuminated Body의 창업자이다. 니콜렛은 심리학과 마음챙김을 중심으로 하는 500시간 공인 요가강사이며, 미국 스포츠 의학 아카데미(NASM) 인증 교정운동 전문가, 홀리스틱 생활 전문가이다. 니콜렛은 UC 버클리에서 사회학을 전공해 학사학위를 받고 SJSU에서 사회학 석사학위를 받았다. 조회수 10,051회
글 카테고리: 기타 사회생활
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