この記事の共著者 : Jennifer Boidy, RN. ジェニファー・ボイディーはメリーランド州在住の正看護師です。2012年にキャロル・コミュニティー・カレッジにて看護学の準学士号を取得しています。
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その場の勢いで我を忘れてうっかりキスマークをつけてしまったということは珍しくありません。キスマークは皮膚を噛んだり吸ったりすることでできる一時的なうっ血ですが、なるべくならば誰にも見られたくないものです。キスマークは本質的にはあざの一種であるため、何もしなくても1-2週間もすれば自然に消えます。しかし、キスマークを隠し、早く消えるようにする方法もいくつかあります。[1] キスマークを消すには、まず最初の2-3日はキスマークのある部分を冷やし、その後数日は患部を温めます。患部を高い位置に上げてアロエを塗っても、皮膚の回復を早める効果があります。とりあえずは衣服やアクセサリーやメイクでキスマークを隠しましょう。
ステップ
- キスマークに氷を当てる キスマークに気づいたら、とにかく早く氷を当てると、血管の収縮を促すと共に腫れを抑えることができます。これでキスマークが多少目立たなくなるでしょう。[2]
- キスマークにアロエベラを塗る アロエベラは天然の保湿剤で、キスマークが消えるのを早める効果が期待できます。キスマークの上にアロエベラを厚く塗り、10分間そのままにします。時間が経ったらティッシュでふき取ります。キスマークが消えるまで、これを毎日2回繰り返しましょう。[10]
- キスマークにバナナの皮を当てる この方法が実際に効くという証拠はありませんが、バナナの皮をキスマークに当てると、患部が冷やされて、キスマークが小さくなるという人もいます。バナナの皮を最長30分間キスマークの上に当てて、最後にティッシュやタオルで皮膚についたバナナを拭き取ります。[11]広告
- ビタミンCとビタミンKを多く含む食品を食べる ビタミンCとビタミンKが欠乏すると、あざができやすくなります。この二つのビタミンを多く含む食品を積極的に食べるか、かかりつけの医師にサプリメントの摂取について相談しましょう。
- マッサージや排液をしない キスマークの周りをマッサージしたいと思うかもしれませんが、これは禁物です。[15] 皮膚にあざができてキスマークがさらに目立ち、症状が改善するどころか悪化してしまいます。また、キスマークに針を刺してうっ血した血液を抜こうとしてはいけません。患部の損傷を広げるだけでなく、深刻な怪我にもつながりかねません。
- キスマークをそっとしておく キスマークを目立たなくして治癒を早める治療もありますが、キスマークが消えるまでには時間がかかります。キスマークを作るような行為を頻繁に行っているのならば、別の見えにくい場所にしてもらうようにパートナーに頼んだほうがよいかもしれません。[16]
- キスマークはあざや血腫であり、ケガの一種です。キスマークも他のケガと同様にいじらないことが大切です。[17]
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- タートルネックや襟付きのシャツを着る これで1日ぐらいは首のキスマークを隠せます。キスマークが完全に隠れるタートルネックのシャツを着るか、襟付きのシャツの襟を立てて着ましょう。[18]
- おそらくタートルネックのほうがキスマークを隠すのに都合がよいでしょう。襟付きのシャツではキスマークを完全に隠せない場合もあります。
- 首の隠れるシャツを何日も続けて着ていたら、怪しまれるかもしれません。最初の数日はシャツでキスマークを隠し、その後は別の方法に変えましょう。
- アクセサリーで隠す これはキスマークを隠すだけでなく、服装のちょっとしたポイントにもなります。スカーフやバンダナ、またはチェーンネックレスのような質感のあるアクセサリーなどは一時的にキスマークを隠すために使えます。[19]
- 洋服でキスマークを隠すのと同様に、何日も同じ物を使ってキスマークを隠していると、周りから怪しまれます。アクセサリーも毎日違うものを使い、2日程度で別の方法に移りましょう。
- 髪でキスマークを隠す 髪が長ければ、首周りを髪で隠せるかもしれません。この方法で丸一日キスマークを隠し通すのは難しいかもしれませんが、一時的にキスマークを隠すことには使えます。例えば、キスマークを親に見られないようにしている時に、急に親が自分の部屋に顔を出したら、さっとキスマークを髪で覆います。 [20]
- グリーン系のコンシーラーでキスマークを隠す キスマークは最初は赤い色をしているため、グリーン系のコンシーラーを使うと、色が中和してキスマークが目立たなくなります。[21]
- キスマークの上にコンシーラーを塗ります。ためらわずにたくさん塗りましょう。キスマークを隠すためにはできるだけ多く塗るのがコツです。
- 自分の肌の色に合ったコンシーラーを使いましょう。メイク用のブラシを使ってグリーン系のコンシーラーの上に塗ります。
- メイク用のスポンジでコンシーラーの周りを軽くこすり、自然な肌の色にゆっくりとなじませます。鏡を見てもコンシーラーを塗っているように見えないことが大事です。
- キスマークの色が変わってきたらピンク系のコンシーラーを使う キスマークは時間が経つと黄色や緑色に変色します。この時点でピンク系のコンシーラーに切り換えると、キスマークが目立たなくなります。[22] ピンク系のコンシーラーもグリーン系のコンシーラーと同じ方法で塗ります。広告
ポイント
注意事項
- あざやキスマークを消すと謳った製品や治療法が多く出回っていますが、これには注意が必要です。キスマークやあざは身体が血液を再吸収することで治ります。そして、この過程を早めるすべはありません。[23] 効果が実証されていないサプリメントや家庭療法を試してもキスマークは消えないかもしれず、健康を害する結果を招くことにもなりかねません。
必要なもの
- コンシーラー、ファンデーション、化粧下地など
- アイスパック、温熱バッド
出典
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/in-depth/easy-bruising/art-20045762?pg=2
- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00341&webid=24DDEB51
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- ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/a51736/how-to-get-rid-of-a-hickey/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-bruise/basics/art-20056663
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic-bruises
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=4483
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- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002407.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002404.htm
- ↑ http://www.webmd.com/first-aid/tc/bruises-and-blood-spots-under-the-skin-home-treatment
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- ↑ http://www.whatisahickey.com/How-to-Hide-a-Hickey.php
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- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/in-depth/easy-bruising/art-20045762?pg=2
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