完璧な女の子になる方法

世界中の女の子達は皆、人生において完璧な人になることを目指しています。欠点の無い振る舞いを目標とする人もいれば、完璧な外見を求める人もいます。完全無欠になるのは不可能ですが、可能な限り完璧な人間に近づくために実践できる方法が存在します。最高の自分自身になるための過程においては、誰もがかけがえのない個人であること、そして外見も中身も含めて自分自身を愛する価値が皆にあることを決して忘れないようにしましょう。

方法 1

方法 1 の 3:

完璧な着こなしをする

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上品な洋服をそろえる　女性らしく上品に見せるために重要な点は、上品な服を着て完璧な服装を整えることです。下記のような重要なアイテムを数点クローゼットに追加してみましょう。
- 1週間を通して完璧な着こなしができるように、様々なスタイルのジーンズを数本そろえます。自分にぴったりと合うストレートとフレアジーンズも確実にそろえるようにして、様々なスタイルを組み合わせましょう。
- 地味なTシャツ、着心地のよいセーター、シンプルなカーディガン、どのような場面でも着られるブラウスを数枚用意しましょう。このようなシンプルなアイテムは、様々な服と組み合わせて着ることができます。
- 流行しているファッションの大半には注意しましょう。現在流行しているスタイルの服を購入したとしても翌年にはもう着ない可能性が高いため、購入を控えるのが得策かもしれません。
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アクセサリーはシンプルなものを数少なく着用する　普段アクセサリーをいくつか着用している場合は、外出前に忘れずにアクセサリーを1つ外すとよいでしょう。数を減らしたほうが安っぽく見えず、服装の邪魔にもなりません。ダイヤモンドのイヤリング、シンプルな飾り付きのシルバーかゴールドのネックレス、繊細な細身のブレスレットなどを着用しましょう。
- 大きめのアクセサリー（ステートメントジュエリー）はシンプルな服装によく合います。太めのネックレス、大きいイヤリング、太めのブレスレットなどを着用する場合は、1つだけを選ぶようにして他のアクセサリーはつけないようにしましょう。
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完璧に見える黒いワンピースを用意する　体型にぴったりと合う黒いワンピース（一般的にはシンプルなカクテルドレス）を着こなせることが、女の子として限りなく完璧に近いという事実を全ての女の子が知っています。一方で、黒のワンピースであれば何でもよいわけではなく、特別な1着を見つける必要があります。完璧な黒いワンピースを選ぶ際には、下記のようなポイントを覚えておきましょう。
- 特別な装飾が施されている膝丈のワンピースを選ぶようにします。長めの丈であれば長年に渡り様々な機会に着用でき、装飾があることで美しさが際立ちます。袖やウエスト周りに細かい装飾が施されているスタイルであれば、通常誰が着ても美しく映えるでしょう。^{[1]X出典文献}
完璧になるのは現実的に不可能ですが、ワンピースやスカートに合わせてタイツをはけば足が美しく見え、ほぼ完璧な状態になるでしょう。タイツの着用により足が細く見え、足の静脈や傷も隠すことができます。冬の間は厚めのニットタイツをはいて足を暖かく保ちましょう。^{[2]X出典文献}
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質のよい靴をはく　完璧さを求める女の子であれば誰でも、季節ごとに合わせた上品な靴をそろえる必要があります。靴を選ぶ際にはどんな服装にも合わせられるように、シンプルなスタイルと色を選ぶようにします。靴のコレクションには下記のような種類を検討しましょう。
- 履き心地のよいフラットシューズを何足かそろえます。黒と肌色、さらに明るい色なども数足そろえるとよいでしょう。
- 秋と冬用には黒と茶色のブーツを用意しましょう。
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方法 2

方法 2 の 3:

完璧に見せる

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清潔感を保つ　清潔感を保つことで衛生的なきれいな体を基に努力ができるため、外見もよくなり最高の気分になるでしょう。周りの人があなたに接した時に最初に気づくことのうちの1つは衛生状態であるため、清潔な生活スタイルを維持することが重要です。下記のような習慣を日課に取り入れる努力をしましょう。
- 毎日体を洗うようにします。髪は毎日洗う必要がないものの、清潔感を保つには入浴するかシャワーを浴びたほうがよいでしょう。朝シャワーを浴びたとしても、午後になって体が汚れたり汗をかいたりした場合は、もう1度シャワーを浴びます。こうするときれいな肌を保つことができ、体からもよい香りが漂うでしょう。
- 毎朝デオドラントを使用します。その日の予定に関わらず、常にデオドラントを使用しましょう。こうすると体からよい香りがします。
- 毎朝、そして就寝前に毎晩、2分間歯を磨きましょう。口腔の衛生状態が保たれていると外見がよくなるだけでなく、体全体の健康面においても非常に重要です。歯磨きに加えてデンタルフロスとマウスウォッシュを使用し、日中の外出時にもデンタルフロスを持参して毎食後に使用しましょう。
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肌を丁寧に手入れする　外見を美しく見せるには、透き通ったツヤのある肌を保つことです。肌は非常に繊細なため、健康な肌を保つには適切なメンテナンス、手入れ、クレンジングが必要になります。下記のような方法で肌を最高の状態に維持しましょう。
- 目の周りの肌が繊細な部分を手入れする際は特に注意し、手で目をこするのは絶対に控えましょう。
- 質のよい顔用保湿クリームを使用し、しなやかな肌を保ちましょう。洗顔後またはシャワー後すぐに顔用保湿クリームを塗り、水分を閉じ込めます。朝はさっぱり系のクリーム、就寝前にはしっとり系のクリームを塗るようにします。まず最初にぬるま湯と洗顔クリームで顔を洗い（毛穴が開き、洗顔クリームに含まれるビタミンが浸透します）、その後は冷水で洗い流しましょう（毛穴が閉じ、細菌の侵入を防ぎます）。
- 日焼け止めクリームを塗り、肌の乾燥や日焼けを防ぎましょう。大半の顔用保湿クリームには日焼け止め成分も含まれているため、1種類の製品のみの使用で肌が潤うと同時に保護できます。^{[3]X信頼性の高い出典文献Mayo Clinic出典を見る}
- 毎朝、および就寝前に洗顔し、肌をきれいに保ちましょう。洗顔後はタオルで軽く叩いて乾かし、肌を引っ張らないように注意します。肌に吹き出物などができている場合は、サリチル酸や過酸化ベンゾイルが含まれるクレンジングオイルなどを使用することもできます。このような製品を試しても肌がきれいにならない場合は、皮膚科医に相談して専門的アドバイスを受けましょう。^{[4]X信頼性の高い出典文献Mayo Clinic出典を見る}
- にきびや吹き出物、毛穴の黒ずみは、つぶしてはいけません。つぶすと顔に傷跡が残る場合があり、さらに毛穴が詰まる原因となります。
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健康的な髪を維持する　毎日髪を健康的な状態に保ち、念入りな手入れをする必要があります。入浴後やシャワー後に髪が濡れたまま櫛でとくと髪が傷むため、絶対に濡れた状態で髪をとかしてはいけません。代わりに目の粗い櫛を使用するようにして、髪を自然乾燥させるか冷風で乾かしましょう。
- 髪を清潔に保ちましょう。髪質によりますが、3日に1度だけ髪を洗えば十分かもしれません。髪の状態に気を配り、油っぽくなり始めたらシャンプーとコンディショナーで髪の手入れをするようにします。^{[5]X出典文献}
- 自分の髪質に合ったシャンプーとコンディショナーを使用しましょう。例えば、ヘアケア製品はそれぞれの髪質に必要な栄養が行きわたるように、太い髪、細い髪、巻き毛、ストレートヘア、縮れ毛などの髪質に合わせて販売されています。
- 6～8週間ごとに毛先を切りそろえて枝毛を防ぎましょう。
指や足の爪は全体的な清潔感に影響する場合があるため、手入れを怠らないことが重要です。爪を切りそろえるか、爪にやすりをかけてきれいに整えましょう。マニキュアを塗る場合は爪を完全に覆い、きれいに塗るようにします。マニキュアが剥がれてきたらマニキュアを塗り足すか、完全に落としましょう。
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健康的な食事を摂る　体によい食べ物を摂ると気分が優れ、外見を最高の状態に保つことができます。果物、野菜、全粒穀物、赤身のタンパク質を豊富に食事に摂り入れると、体の内側と外側を含めて全身に効果的です。栄養価が高い食材を摂ると透き通ったツヤのある肌を維持できます。^{[6]X信頼性の高い出典文献Mayo Clinic出典を見る}
- 標準体型の女性であれば、果物は2つ分、野菜は3皿分を毎日食べる必要があります。^{[7]X出典文献}
- 全粒穀物は毎日3～5皿分必要です。^{[8]X出典文献}
- タンパク質は毎日50g弱を摂取するよう推奨されています。^{[9]X出典文献}
喫煙に関しては、多くの健康問題を含む数えきれないほどの悪影響があります。また、タバコの煙は肌の乾燥やシワ、肌の老化の促進を引き起こす原因となります。完璧な生活を送ろうと努力している際には、喫煙を生活習慣の一部とするのは絶対に避けましょう。
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方法 3

方法 3 の 3:

完璧に振る舞う

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生活する中で周りの全ての人を気遣う　家族、教師、友人、出会う全ての人々に対して常に立派な態度を示す必要があります。誰かの意見や行動に同意できない場合でさえ、批判や悪い態度を控えることで敬意を表せるのです。様々な視点を受け入れるようにすれば、自分の成熟さを示すことができます。また、全ての人に対して堂々とした優雅な態度を見せれば、あなたが周りの人に敬意を払うのと同様に人からも尊敬されるようになるでしょう。実践できる方法には下記のようなものがあります。^{[10]X出典文献}
- どんな時でも「お願いします」と「ありがとうございます」を言いましょう。
- 誰かに関する否定的な話は決して他人にしてはいけません。
- 人に接する時は、自分がしてもらいたいように接しましょう。
完璧な人は存在せず、今後必ず失敗したり後悔する、または「しまった！」と思う瞬間があることを忘れないのが重要です。失敗は人間であることの一部なのです。自分を必要以上に批判したり、激しく非難する姿を人に見せたりせず、自分の過ちを振り返ってそこから学び、その後は気持ちを切り替えましょう。自分を批判する行為を日常生活の一部にしてはいけません。自分の悪い点について人に話すと、周りの人達にも悪い発言をする機会を与えてしまうでしょう。
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生きるための強い価値観を築く　価値観を持つことは、落ち着きのある人間になるため、そして悪い判断を避けるための指針となります。また、あなたが持つ価値観は人からの評判にも影響し、周りの人があなたの人柄を判断する際の1つの目安にもなります。価値観を築くには一生涯かかるものですが、時には誤った意思決定により一瞬にして崩れ去る場合があります。
- 両親や祖父母、または自分よりも年上で聡明な人からのアドバイスや、人生の本質を語ってくれる際には耳を傾けましょう。彼らの話を聞けば、人生において不利な状況を避ける方法や、最善の選択をする方法を学ぶことができます。
- 仲間からのプレッシャーを感じたり、意思決定が困難な状況に陥る度に、自身の価値観を思い出しましょう。今後後悔することになるような悪い決断をしようと考えてはいけません。
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成熟した人間になる　可能な限り完璧に近づこうと努力している際に重要なのは、責任をもって行動しながら目の前のあらゆる状況に対処できるようになることです。これは、自由に楽しんではいけないという意味ではありませんが、自分が恥をかく行動をすべきでもありません。分別のある態度を示すために実践できる方法の一部は下記の通りです。^{[11]X出典文献}
- 物事が自分の思い通りにならない場合でも、文句や愚痴を言ってはいけません。人生は常に公平であるとは限らず、困難を乗り越えなければならないことを忘れないようにしましょう。
- 自宅や学校、そして友人や家族に対して自分が持つべき責任を把握しておきましょう。成熟した人間は自身の責任を認識し、期待に応えるために最善の努力を尽くします。具体的には自宅で家事を手伝う、友人に親切にする、学校で最善を尽くすことなどを意味します。
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教育に感謝する　聡明であることは、多才であることの一部分でもあります。授業に集中し、正しい勉強習慣を身につけ、宿題を計画的にこなし、運よく学べる全ての知識に対して純粋な興味を持つ努力をしましょう。
- 困難な状況に陥ったとしても、毎日学校で最善を尽くしましょう。物事を全て完璧に成し遂げることはできないものの、強い意志と笑顔で挑戦することは可能です。
- 学べる機会が与えられていることへの感謝を忘れないようにしましょう。ある1科目を学ぶのに苦労したり、常に勉強に励んで疲れ果てているかもしれませんが、知識は力になるため、人生において今後非常に役立つでしょう。
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自信を示す　完璧に限りなく近い女の子とは、大きな自信を持てる人です。周りの人々はその高い自己肯定感を見て、あなたの人生が軌道にのっていると思うはずです。自信を持って行動するために効果的な方法は下記のとおりです。
- 背筋をまっすぐ伸ばし、頭を高くあげましょう。ボディーランゲージは人柄などについて多くを語るため、しっかりとしたボディーランゲージを示すと、有能かつ責任をもって物事の管理ができる姿を見せることができます。^{[12]X出典文献}
- 可能な限り笑顔になりたくさん笑いましょう。笑顔でいるとありのままの自分に満足しているように見え、生きていることへの感謝の気持ちを示すことができ、さらに声を出して笑えば周りにいる人々も幸せな気分になります。人々は、あなたのユーモアのセンスをうらやましく思うでしょう。^{[13]X出典文献}
- 全ての状況に関して明るい側面を見つけるように心掛け、楽観的になりましょう。
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謙虚でいる　可能な限り完璧な人に近づいたとしても、物事を自慢するようでは魅力的とは言えません。達成したことに対して誇らしく思うのは構いませんが、皆の前で自分の成功をひけらかすのは控えるようにしましょう。このような態度をとると、失礼で見苦しく見えてしまいます。褒め言葉はありがたく受け入れ、懸命に努力していることを隠す必要はありませんが、感謝の気持ちを持って振る舞いましょう。
- 例えば、バスケットボールの試合中に最多得点を記録した場合、その結果に満足感を感じたり人からの褒め言葉を受け入れても問題ありません。一方で、自分の活躍によりチームが試合に勝ったことを周りの皆にわざわざ伝えに行く必要はありません。自慢とは、このような行動のことです。
- 周りの人と競い合うのではなく、相手を褒めるようにします。人の成功や努力に気付いた時は、心からの褒め言葉を伝えましょう。こうするとあなたの性格のよさが伝わり、周りの人の成功を恐れていないことを示せます。
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