初めて相手に愛を伝える方法

「愛してる」と伝えることは、恋愛関係における大きな一歩です。愛する人に対する気持ちを伝えるのはワクワクする一方で、そのように自分をさらけ出すには少々恐怖心を抱くかもしれません。愛を告白する心の準備はできていても、実際にどう伝えればよいのかわからない場合には、この記事を読み進めて愛の告白の過程を学びましょう。

1

心の準備が整うまで待つ

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告白するタイミングは人によって異なります。自分の気持ちを心から理解できるまで待つのが最善策です。相手のことをよく理解し、より深い絆を築くために頻繁に時を共に過ごし、相手のことを思い浮かべる頻度を確認したり、離れているときの気持ちを意識してみます。そして、時間をかけて気持ちを深めていきましょう。^{[1]X出典文献}
- また、相手も恐らく自分を愛してくれていると実感できるまで待つのもよいかもしれません。内輪ネタに対して一緒に笑ってくれたり、相手の感情を打ち明けてくれるようになるなど、はっきりとしたサインに注意を払いましょう。^{[2]X出典文献}
- 相手が同じ気持ちかどうかの感触をつかみたい場合は、会話の場を設けましょう。そして、相手だけと付き合いたい意思をまだはっきりと伝えていないのであれば、明確に伝えるようにします。
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2

完璧なタイミングだと感じたら、自然に伝える

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告白の瞬間が特別なものになるように、他人に邪魔されずに2人きりになれるまで待ちましょう。自分の気持ちを告白したい雰囲気になった場合、事前に考え抜いたのであれば、実行してみましょう。ただし、告白の瞬間が特別なものになるように、確実に邪魔が入らずに2人きりになれるようにします。^{[3]X出典文献}
- 「自分の人生の中に君がいてくれて、本当にラッキーだ。愛してる」などと伝えてみましょう。

3

特別なデートを計画する

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レストランでの食事の最中や、ロマンチックな場所に出かけたときに、自分の気持ちを伝えましょう。特別な雰囲気になるように、邪魔が入らずに2人きりになれる場所を選ぶようにします。相手が居心地よく感じ、リラックスした気分になれるようなデートを計画しましょう。^{[4]X出典文献}
- 相手が地味な行動を好む場合は、例えばフルコースの食事ではなく、ハンバーガーやミルクセーキなどのファーストフードですませましょう。または、ピクニックの準備をして公園に行き、昼のお弁当を食べているときにでも自分の気持ちを伝えてみましょう。
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4

相手が少々遠くに住んでいる場合は、電話かビデオチャットをする

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相手が遠く離れていても、自分の気持ちを伝えることは可能です。電話で話す時間があるかどうかをショートメールなどで聞いてみましょう。相手が忙しいときに邪魔にならないように、電話で気持ちを伝える際には話す時間を決めておくのが得策です。
- 「君の声が聞けなくて寂しいな。今夜、電話で話す時間ある？」という内容のショートメールを送ってみましょう。
- それぞれの家で同時刻に食事をするなど、ビデオチャットデートの予定を立てます。そして、「今は一緒にいられなくても、君の顔が見られてとてもうれしいよ。愛してる」などと伝えてみましょう。^{[5]X出典文献}
- また、ボイスメールで気持ちを伝えれば、ロマンチックかつ相手にとって予期せぬ告白になるでしょう。

5

ラブレターを書く

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相手に合わせ、ロマンチックで相手個人だけに向けた個性的なラブレターを書きましょう。相手のどの部分を心から愛しているかを言葉にして伝えるには、ラブレターは絶好の機会です。具体的な内容をいくつか考え、書き出してみましょう。^{[6]X出典文献}
- 例えば、学校や職場での15分休憩のときに、用事がなくても毎回相手から電話をかけてくれたり、一緒に映画を見ているときにいつも笑わせてくれたりする場合には、そのような内容をラブレターに書いてみましょう。
- 他にも、「電話で声を聞くたびに、とても幸せな気持ちになるんだ。愛してる」などと書いてみましょう。
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6

贈り物に手書きのメッセージを添えて渡す

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心を込めて相手に気持ちを伝えるには、贈り物に手書きのメッセージを添えてみましょう。高価な贈り物や立派なものを用意する必要はありません。相手の好きな本のハードカバー版を購入し、中に自分の気持ちを書き込んでみましょう。他にも、花束を買って「愛してる」と書いたカードを添えるのもよいかもしれません。相手のことを特別大事に思っていることが伝わり、さらに相手が愛されていると実感できるように、相手の個性的な好みに合わせた贈り物をするとよいでしょう。
- 相手が別の町に住んでいる場合は、贈り物にメッセージを添えてサプライズとして郵送しましょう。

7

答えを期待せずに愛を告白する

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相手の反応を見るためだけに「愛してる」と言ってはいけません。「愛してる」と伝えることは、全てをさらけ出して自分の気持ちを純粋に表現することです。気持ちを伝えた後、相手が「私も愛してる」と即答してくれなかったとしても、2人の関係が絶望的なわけではありません。相手にも考える時間を与え、辛抱強く待ちましょう。^{[7]X出典文献}
- 人によって恋愛のペースは違います。相手はまだ心の準備ができていないだけかもしれません。
- 相手の反応に関わらず、誰かを大切に思う気持ちを伝える行為は、決して間違いではないことを覚えておきましょう。^{[8]X出典文献}
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8

愛の告白を避けるタイミングを知っておく

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セックスの最中や後に「愛してる」と言うのは避けましょう。このタイミングで愛を告白すると、相手は本当に愛されているかどうかを判断するのが難しくなってしまいます。また、酔っ払っているときにも愛の言葉を伝えないようにしましょう。お互いの意識がはっきりしていない状態で愛の告白をしてしまうと、特別な瞬間にはならず、相手は「シラフでも同じ気持ちなのかな」と疑問を抱いてしまうかもしれません。^{[9]X出典文献}
- 喧嘩した直後に、初めて「愛してる」と伝えてはいけません。このような感情を共有する瞬間は、2人の関係において重要なものになるはずです。仲直りのときや、相手の怒りを鎮めるための手段としては使わないほうがよいでしょう。