Come Usare una Coppetta Mestruale

Instead Softcups sono delle coppette mestruali disponibili nei supermercati e online. Le Softcups sono composte da una sacca e un anello più solido ricavato da un materiale polimerico che viene utilizzato nella realizzazione di cateteri e tettarelle dei biberon. Ricordano la forma del diaframma, raccolgono il fluido mestruale anzichè assorbirlo come un assorbente interno.

Le Softcups possono essere usate mentre si dorme, mentre si fa sport, si nuota, o durante un rapporto sessuale. Molte donne riescono ad indossare le coppette mestruali più a lungo rispetto agli altri prodotti tradizionali. Eliminano l'odore del ciclo, non causano secchezza e non sono associate a sindrome da shock tossico. Continua a leggere per scoprire come usarne una.

Passaggi

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Per il primo utilizzo usa il bagno di casa e non uno pubblico. Inoltre, è consigliato fare una prova generale mentre si ha il ciclo poiché si è maggiormente lubrificate. Magari scegli un giorno in cui il flusso è minore.
Lava e sciacqua accuratamente le mani perché il sapone può farti venire la candida.
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Scarta la coppetta dalla confezione viola.
Anche se sembra grande, in realtà è della stessa dimensione di un assorbente interno ripiegato. Rilassati e prova a non avere i muscoli in tensione. Potrebbe essere doloroso o difficile da inserire. (Rilassa le mascelle durante l'inserimento, ti aiuterà). Sii paziente, la prima volta è sempre la più difficile, non mollare se ti trovi in difficoltà.
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Mettiti in una posizione comoda. Prova ad inserire la coppetta mentre sei sopra al water. Potresti provare anche sotto la doccia o nella vasca, o stendendoti per terra, ginocchia in su e gambe divaricate.
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Trova la cervice. Inserisci un dito nella vagina e senti la cervice, la sensazione è quella di toccare la punta del proprio naso. E' un piccolo nocciolo umido con una rientranza nel mezzo. Affinché la coppetta funzioni correttamente , deve essere agganciata sul retro del collo dell'utero, è necessario sapere dove si trovi.
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La coppetta deve trovarsi in questa posizione per l'inserimento.
Assicurati che l'apertura della coppetta sia verso l'alto.
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Schiaccia l'anello rosa fino a che non assumi una forma più o meno rettangolare.
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Inserisci la coppetta. Allarga le labbra e trova l'apertura della tua vagina con l'altra mano. Adesso spingi la coppetta verso il coccige, non verso l'alto. Spingi la coppa fino alla cervice, più in là non andrà.
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Inclina la coppetta verso il basso e indietro durante l'inserimento, e poi spingi la parte interiore del cerchio verso l'alto, di modo che si agganci dietro al collo dell'utero. Se la coppetta è nella posizione corretta non ti darà fastidio e non la sentirai. Il cerchio rosa della coppetta è di un materiale sensibile al calore per potersi adattare alla tua forma. La coppetta funziona perché aderisce alle pareti vaginali.
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Lascia la coppetta per 12 ore o anche di meno. Potresti aver bisogno di rimuoverla prima, quindi controlla frequentemente le prime volte.La coppetta ha una capienza maggiore rispetto ad un assorbente interno, tuttavia, se usata correttamente, non dovrebbe perdere tanto.
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Rimuovi la coppetta. Metti un dito nella vagina fino a che non senti il bordo della coppetta. Aggancia il dito sotto al bordo e tira lentamente la coppetta. Assicurati di mantenere il più possibile la coppetta durante la rimozione per evitare perdite. Si consiglia di rimuoverla sotto la doccia le prime volte per evitare pasticci. Se la coppetta è troppo grande e ti fa male all'entrata della vagina, tienila schiacciata con due dita per renderla più piccola.
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Accartoccia qualche pezzo di carta igienica e mettilo nella sacca per far assorbire il fluido. Poi avvolgi tutto nella carta igienica, butta, lavati le mani e inserisci una nuova coppetta. Oppure puoi usare di nuovo la stessa coppetta. Dai un'occhiata ai consigli per le istruzioni di pulizia.
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Consigli

I guanti monouso funzionano bene per la rimozione. Mettine uno, inizia a rimuovere la coppetta con un dito, una volta tirata fuori, togli il guanto e avvolgici la coppetta. Voilà! Le mani sono pulite e la coppetta è avvolta per lo smaltimento.
Ci sono coppette mestruali che si possono usare infinite volte.
Se ti trovi in un bagno pubblico e vuoi riutilizzare una coppetta, puliscila semplicemente con della carta igienica, la pulirai meglio dopo. Oppure porta sempre con te salviette umidificate o una bottiglia di acqua. (le salviette umidificate vanno bene anche per le mani).
Le coppette sono disponibili in taglia unica e stanno bene alla maggior parte delle donne. Inoltre sono molto piccole se schiacciate e se la confronti con un assorbente interno sono più o meno della stessa misura. Tuttavia, se la cervice è bassa, potrebbero non andare bene perché la parte posteriore si adatta intorno alla cervice e la coppetta potrebbe essere troppo lunga e cadere. Uno studio rivela che il 4% delle donne non riescono ad utilizzarla per via della misura.^{[1]XFonte di ricerca}
Nonostante l'azienda sconsiglia il riutilizzo, puoi farlo molteplici volte. Dopo la rimozione, svuota la coppetta e sciacquala nel lavandino (rimuovi eventuali residui con le dita). Puoi usare un po' di sapone, ma le coppette non portano batteri. Se usi il sapone assicurati di sciacquarlo perfettamente perché può farti venire la candida. Molte donne lo fanno senza avere effetti indesiderati, la decisione sta a te.

Avvertenze

Nonostante sembrino dei diaframmi, le coppette NON sono dei contraccettivi, possono garantirti un rapporto pulito durante il ciclo mestruale ma non impediranno la gravidanza.
Non usare le coppette se ti fa impressione il sangue.
Le coppette non vanno utilizzate se si dispone di una spirale intrauterina perché potrebbe causarne l'espulsione. Molte donne usano le coppette nonostante la spirale.