Come Stabilire una Routine per la Cura della Pelle Secca

Hai la pelle del viso secca, tirata e sensibile? Avverti una sensazione di fastidio quando ti asciughi, il viso sembra squamarsi ed è a volte rosso, irritato e indolenzito? Se la risposta è sì, vuol dire che hai la pelle secca. Se l'hai sempre avuta, può essere il clima invernale a seccarla oppure usi prodotti aggressivi, non devi preoccuparti. Usando il metodo giusto per aiutare il viso a riprendersi dentro e fuori, avrai una pelle fantastica, idratata e mai unta.

Parte 1

Parte 1 di 4:

Al Mattino

Scarica PDF

Scegline uno naturale o che (oltre a essere idratante) non contenga sostanze chimiche aggressive. Massaggia il detergente sulla pelle bagnata e segui le istruzioni del prodotto prima di risciacquare con acqua tiepida.
3
Non usare un tonico, perché questo tipo di prodotto può inaridire la pelle. L'acqua è in effetti una migliore alternativa. Lo scopo del tonico è quello di creare "umidità" che l'idratante può quindi "sigillare". Noterai risultati migliori se sostituisci il tonico con un siero.
- Usa l'acqua di rose come alternativa.
Se hai una crema speciale per le zone secche, è il momento di applicarla, prima di prendere una crema idratante quotidiana per pelli sensibili. Basta applicarne uno strato sottile, massaggiando con movimenti circolari.^{[1]XFonte attendibileAmerican Academy of DermatologyVai alla fonte}
Aiuterai a proteggere la pelle e, se scegli una crema idratante per pelli secche e sensibili, potrai anche a mantenerla idratata per tutto il giorno.^{[2]XFonte attendibileAmerican Academy of DermatologyVai alla fonte}
Se ti piace mettere il fondotinta, scegli invece una crema idratante colorata, oppure un fondotinta minerale per la pelle secca. Applicane solo un po', ma se hai bisogno di una maggiore copertura, usa il correttore o l'illuminante.
Pubblicità

Parte 2

Parte 2 di 4:

Durante il Giorno

Scarica PDF

Durante l'intervallo a scuola o la pausa caffè al lavoro, corri in bagno e applica un altro strato sottile di crema idratante che hai utilizzato al mattino. Ancora una volta, massaggia a fondo e presta particolare attenzione alle zone secche. Assicurati che la crema idratante non contenga olio. Se senti che il viso è ancora idratato prima della pausa durante la mattinata, salta questo passaggio.
). Se ti piace comunque mettere il rossetto o il gloss, spalma prima un bello strato di balsamo e poi applica sopra il rossetto o il gloss.^{[3]XFonte attendibileAmerican Academy of DermatologyVai alla fonte}
Bevendo l'acqua, reidrati la pelle dall'interno e, anche se hai sempre qualcosa da bere a portata di mano, un po' d'acqua in più non ti farà male. Un bella bevuta avrà i suoi effetti tutto il giorno.^{[4]XFonte attendibileMayo ClinicVai alla fonte}
Prendi qualcosa da bere intorno a mezzogiorno (dovresti bere almeno 2 litri d'acqua al giorno) e mangia in modo sano a pranzo. Si raccomandano frutta e verdure piene d'acqua per aiutare la pelle secca, ma anche quelle ricche di antiossidanti e vitamina A, B, e C. Ecco qualche idea: una zuppa di verdure e una macedonia di frutta per dessert oppure un'insalata, un paio di pezzi di frutta e uno yogurt.
È opportuno mettere un po' di crema idratante o solare.
Pubblicità

Parte 3

Parte 3 di 4:

Prima di Andare a Letto

Scarica PDF

Prova un bicchiere di latte con qualche fragola.
Assicurati che sia adatto alle pelli sensibili o secche, oltre a essere efficace.
Passalo massaggiando nuovamente prima di risciacquare. Puoi utilizzare l'acqua di rose, se vuoi.
Usa una di queste due creme, perché penetreranno nella pelle durante la notte, nutrendola mentre dormi e lasciandola più idratata al mattino. Applicane uno strato generoso, con particolare attenzione alle zone secche.
Pubblicità

Parte 4

Parte 4 di 4:

Una Volta alla Settimana

Scarica PDF

Ogni settimana le persone che hanno la pelle grassa o mista possono utilizzare un esfoliante per pulire i pori e per rimuovere le cellule morte della pelle. Ma nelle persone con pelle secca l'esfoliante può essere aggressivo e seccarla. Invece, massaggiala delicatamente facendo movimenti circolari con un panno umido per rimuovere le cellule morte prima di utilizzare il detergente delicato e la crema idratante.^{[5]XFonte attendibileAmerican Academy of DermatologyVai alla fonte}
Per la pelle secca, cerca qualche ricetta per fare in casa una maschera o comprane una idratante, emolliente e preferibilmente naturale (Lush produce maschere per diversi tipi di pelle!). Normalmente gli ingredienti di una maschera fatta in casa per la pelle secca includono miele, olio, banane, yogurt, latte e, talvolta, burro e cioccolato.
Inoltre, beneficerai dei vantaggi che derivano dal mangiare in modo sano, se consumerai gli alimenti menzionati che aiutano la pelle secca!
Pubblicità

Consigli

Le persone che hanno la pelle secca dovrebbero evitare l'uso dell'acqua calda, altrimenti sentono il viso tirato e disidratato.
Ricorda sempre di essere felice nella tua pelle!
Poiché l'acqua è una delle cose fondamentali per idratare, idratata la pelle ogni volta che usi una crema emolliente. Bagna prima il viso e, senza asciugarla, applica la crema idratante. Così farai in modo che penetri l'acqua.
Cerca ricette sane che contengano frutta e verdura ricche di vitamina A, B e C (per la riparazione e il rinnovamento cellulare) e piene d'acqua (per l'idratazione). Alcune verdure includono carote, sedano, cetrioli, peperoni e spinaci, mentre tra la frutta più adatta si segnalano fragole, arance, uva, mirtilli, pomodori e albicocche.
Quando sei di fretta e usi il detergente, una delle cose più importanti da fare è massaggiarlo. In questo modo stimolerai la produzione del grasso cutaneo.
Vai a letto presto, perché un'altra cosa fondamentale per la pelle è il sonno. La illumina, la libera dalle occhiaie e la rinvigorisce. Il sonno di bellezza esiste davvero!
Al momento di scegliere il detergente per uso quotidiano, prendine uno dolce e cremoso, senza alcool. I detergenti che fanno schiuma possono seccare.
Se sei a casa a ora di pranzo, perché non cucinare una frittata mettendo peperoni e spinaci sopra e poi frullare uno dei frutti menzionati nell'articolo oppure preparare un sano frullato per lo spuntino? Altrimenti prova una zuppa fatta in casa con le verdure citate oppure puoi usarle per fare uno stufato o un pasticcio. Inoltre, perché non preparare una pavlova di frutta, una crostata, un'insalata o un gelato per dessert? Potresti anche cospargere po' di frutta o verdura tritata, tra quelle menzionate, sopra i tuoi piatti preferiti!
L'attività fisica e l'aria fresca possono fare miracoli per la pelle. Allora perché non camminare quando vai a scuola? O fare una passeggiata intorno al parco durante la pausa pranzo? O trovare il tempo per fare jogging dopo il lavoro o aver studiato? Potrebbe diventare la tua nuova passione!
Inoltre, scegli alimenti con alto contenuto di zolfo, come uova.
L'acqua semplice non ti fa impazzire? Preferisci qualcosa che abbia un po' di sapore? Basta scegliere tra la frutta menzionata e premerla, aggiungendo il succo a un bicchiere d'acqua. Darà tanto gusto!
Non hai il tempo per comprare una crema idratante? Basta mescolare un cucchiaino di olio (di cocco o avocado) con 2 cucchiaini di miele e circa 2 cucchiaini di acqua di rose e versare il tutto in un piccolo contenitore. Questa crema idratante è naturale e delicata sulla pelle, perciò potresti unire gli ingredienti in grandi quantità di in modo da poter fare più applicazioni.
Stai per andare a scuola o al lavoro, mentre ti sei imbattuto in questo articolo, e sai di avere la pelle secca, ma non hanno fatto nulla di tutto ciò? Non preoccuparti, perché c'è una cosa che salverà la tua pelle nel frattempo: vaselina o gel di aloe vera! La maggior parte delle ragazze e delle donne, e a volte degli uomini, portano con sé questo genere di cose in ogni momento, in quanto alleviano le zone più secche e la pelle tirata.

Avvertenze

Leggi la composizione sul retro di creme idratanti, detergenti, balsami per labbra, eccetera, per assicurarti di non essere allergica a uno degli ingredienti. Se lo sei, non utilizzare il prodotto!
Quando applichi qualsiasi crema, detergente o balsamo sulla pelle, fai attenzione a evitare gli occhi e l'attaccatura dei capelli. Se il prodotto non è per le labbra, evita di metterlo in questa zona.
Non sei sicura se un prodotto irriti la pelle? Effettua un test su una piccola zona, applicandone una piccola quantità sul polso. Lascialo agire per un po' e, se la zona si irrita, si arrossa, prude o produce qualche dolore, lava, interrompine l'uso, getta il prodotto nella spazzatura e non usarlo di nuovo soprattutto vicino al viso!
Ricordati di seguire attentamente tutte le istruzioni riportate sul prodotto da usare.
In alternativa, se hai la pelle grassa, cerca una routine adatta al tuo tipo di pelle.
Fai lo stesso per la pelle sensibile (che è molto secca, si infiamma e si irrita facilmente, dà prurito e spesso è rossa e dolente) e la pelle normale (che è facilmente gestibile e più equilibrata).
Se sei allergica a tutti gli alimenti menzionati, non usarli, non mangiarli e non berli.
Hai zone secche ma anche zone grasse sul viso? Oppure hai guance secche e la zona T grassa e incline a produrre macchie? Allora hai la pelle mista. Invece di seguire questi consigli, cerca quelli adatti per le pelli miste, perché la cura per la pelle secca descritta in questo articolo può essere troppo pesante per le zone grasse.
Se sai che una particolare marca o un determinato prodotto irritano la tua pelle, non utilizzarlo assolutamente.
Se hai la pelle molto secca e non sembra migliorare, potresti soffrire di una dermatite, come l'eczema. Consulta il medico.