Come Scrivere al Tuo Ex Dopo un Periodo di No Contact

Dopo aver chiuso la tua relazione, hai seguito la regola del no contact e ora ti stai chiedendo "se" e "come" riprendere i contatti con il tuo ex? Per quanto riguarda il "se", inviare messaggi di testo può essere un'ottima idea, a patto che ti ponga obiettivi chiari e fattibili. Per quanto riguarda il "come", affidati ai nostri consigli per trovare idee vantaggiose! Scegli quelle più adatte alla tua situazione e usale per trarre ispirazione quando vuoi scrivere al tuo ex dopo un periodo di no contact.

1

Chiedigli di aiutarti a ricordare qualcosa inerente al vostro rapporto.

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È un ottimo modo per rompere il ghiaccio se hai intenzione di stabilire un rapporto di amicizia con lui. È anche una valida strategia se stai pensando di tornare insieme! Scegli un ricordo piacevole collegato alla vostra storia, quindi spiegagli che hai bisogno di certe informazioni per un amico o un familiare. In questo modo, eviterai di alimentare aspettative irrealistiche con il primo messaggio.^{[1]XFonte di ricerca}
- "Ciao. Ricordi quel film sugli squali che ci spaventò da morire? Voglio consigliarlo a mio cugino, ma ho dimenticato il titolo".
- "Mia mamma è in città e voglio portarla in quel ristorante dove mangiammo quel fantastico tiramisù. Sai quanto è difficile per me ricordare i nomi dei locali!".
- "Era a Gaeta o Sperlonga quel lido in cui si potevano noleggiare canoe? Sara e Luca stanno andando al mare e volevo dare loro questa informazione".
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2

Chiedi aiuto per un problema che stai affrontando.

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Utilizza questa strategia per recuperare l'amicizia (o qualcosa di più). Fai in modo che il tuo ex capisca di essere la prima persona che chiami in caso di bisogno. Se accetta di correre in tuo soccorso, potrebbe rendersi conto che il motivo per cui ti sta aiutando è che probabilmente è ancora innamorato di te.^{[2]XFonte di ricerca}
- "Mi imbarazza davvero chiedertelo, ma devo aiutare la mia coinquilina a portare una cassettiera dall'altra parte della città e tu sei l'unica persona che conosco che ha un furgone. Possiamo rubarti un'ora del tuo tempo?".
- "Ho una gomma a terra e sono già 2 ore che aspetto il carroattrezzi. Sono a un paio di isolati da casa tua. Potresti darmi una mano?".
- "Il mio vecchio modem fa le solite bizze. Puoi spiegarmi come l'hai fatto funzionare l'altra volta? Sarai il mio eroe per tutta la vita!".

3

Chiedigli di aggiornarti su qualcosa accaduto durante il periodo di no contact.

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In questo modo capirà che non l'hai dimenticato del tutto. In effetti, anche se hai seguito la regola del no contact, questa strategia gli dimostrerà che non hai smesso di pensare a lui. Tuttavia, devi sottintendere che "stai pensando a qualcosa che lo riguarda" più che "pensare direttamente a lui", quindi non sembrerà che tu abbia fretta di tornare insieme.
- "Ciao. Alla fine hai ricevuto quella promozione? Avrebbero dovuto comunicartelo un paio di settimane fa, se non sbaglio. Spero che te l'abbiano concessa!".
- "Ciao. Sei riuscito a prendere quel nuovo appartamento? So quanto eri entusiasta all'idea. Incrocio le dita per te!".
- "Spero che non ti dispiaccia se te lo chiedo, ma come sta tua madre? La sua guarigione stava andando a gonfie vele e mi auguro si sia ripresa completamente".
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4

Fagli notare che ricordi ancora cosa gli piaceva e cosa no.

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Fai incidentalmente un'osservazione per dimostrare che pensi ancora a lui. Così capirà che non l'hai dimenticato, anche se non hai un'ossessione per lui. Prova questa strategia se speri di ristabilire i contatti e poi vedi come vanno le cose.
- "Mentre guardavo il cielo cangiante della sera, mi sono ricordato di quanto ami i bei tramonti. Spero che tu stia bene".
- "Ogni volta che vado al bar, penso a quando io e te (beh, soprattutto io) abbiamo vinto la sfida della banana split. Bei tempi!".
- "Ho appena comprato il biglietto per il nuovo film di Batman. Sono sicuro che sarai alla prima proiezione di mezzanotte! Devo dire che mi sarebbe piaciuto andarci insieme a te".

5

Rompi il ghiaccio mandando qualcosa di divertente.

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Scrivigli una battuta divertente o inviagli una GIF per stemperare l'imbarazzo quando lo ricontatterai. Puoi scegliere qualcosa a caso o collegare in qualche modo il messaggio alla vostra storia. È un ottimo modo per spingerlo a rispondere e ricominciare a comunicare senza mettergli troppa pressione.
- "È strano pensare che l'ultimo concorrente del Cantante Mascherato mi somigliasse prima che si togliesse la maschera?".
- "Toc-toc. Hawaii tu?".
- "Questo sono io quando l'arbitro ha fischiato l'ammonizione ieri sera" e alleghi l'immagine di un simpatico animale con aria sconvolta.
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6

Congratulati con lui per un successo.

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Inviandogli un complimento per un risultato che ha ottenuto, potrebbe avere la voglia di scambiare due chiacchiere con te. Una volta che ti sei congratulata, spiega brevemente e praticamente come l'hai scoperto. Gli dimostrerai di essere aggiornata su quello che sta facendo senza farti ossessionare, e questa cosa lo lusingherà sicuramente!
- "Oggi ho incontrato Paolo e mi ha detto che la scorsa settimana hai passato l'esame. È davvero fantastico. Ho sempre saputo che ce l'avresti fatta!".
- "Qui al 33esimo piano di solito non sappiamo che succede al 38esimo, ma ho letto il promemoria aziendale sulla tua promozione. Onestamente, è magnifico e sono davvero felice per te".
- "Che cosa??? Ho appena visto al telegiornale che hai aiutato a soccorrere quel cane intrappolato nel ghiaccio. Sei un supereroe!!!".

7

Mostrati solidale per le difficoltà che ha attraversato.

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Potresti recuperare la relazione dimostrando che tieni ancora a lui. Come la strategia delle congratulazioni, anche questo è un modo per fargli capire che in una certa misura non vorresti perderlo di vista. Tuttavia, è meglio mostrargli il tuo lato empatico e premuroso, il che ti tornerà utile sia che tu voglia mantenere solo l'amicizia, sia che tu voglia tornare insieme a lui.
- "Mi dispiace molto di sapere che hai dovuto chiudere la tua libreria. So quanto significava per te quel posto".
- "Mi dispiace molto per tua nonna. Era una donna così dolce e ti voleva molto bene. Preparava i biscotti al cioccolato migliori del mondo!".
- "Immagino che la massiccia riduzione del personale in azienda di cui ho sentito parlare abbia colpito anche te. Che cosa vergognosa! Spero che troverai presto qualcosa di meglio".
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8

Offri scuse sincere senza farne una strategia.

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È un primo passo verso la ricostruzione del rapporto. Scusarsi sinceramente è un ottimo punto di partenza, sia che tu voglia mantenere un'amicizia, sia che tu intenda ricucire la relazione di una volta o voltare pagina. Se invece cerchi di farlo nel tentativo di tornare subito insieme, a lungo andare non funzionerà perché ti ritroverai di fronte agli stessi problemi di prima. Quindi, mandagli questo tipo di messaggio senza aspettarti nulla, nemmeno le sue scuse.^{[3]XFonte di ricerca}
- "Mi dispiace davvero per come sono finite le cose tra noi. Capisco solo ora di essere stata molto immatura. Spero che tu possa perdonarmi".
- "Ho avuto il tempo di riflettere e mi sono resa conto di averti offeso. Mi vergogno e mi dispiace per come mi sono comportata. Ce la sto mettendo tutta per non ripetere gli stessi errori".
- "Ogni giorno mi pento di averti tradito. Non mi aspetto che tu mi perdoni, ma spero che accetterai le mie scuse per quello che ti ho fatto".

9

Chiedigli se vuole riprendere i rapporti.

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Sii chiara con te stessa su ciò che speri. Che tu voglia mantenere l'amicizia o tornare insieme, devi dirgli onestamente che desideri riallacciare un legame. A meno che tu non sia determinata a tornare subito insieme, cerca di riprendere i contatti senza mettergli ansia e pressione, ma fai di tutto per stabilire nuovi limiti in base all'evoluzione del vostro rapporto. Può darsi che il tuo ex non sia ancora pronto (o potrebbe non esserlo mai), quindi assicurati di avere aspettative ragionevoli.^{[4]XFonte di ricerca}
- “Mi manca molto parlare con te. Possiamo vederci uno di questi pomeriggi e recuperare il tempo perso?".
- "Va bene se ti chiamo? Ci sono alcune cose di cui vorrei parlarti e preferirei non farlo tramite messaggi".
- "Sai, il periodo in cui non ci siamo sentiti mi ha aiutato a capire che non voglio eliminarti dalla mia vita. Possiamo vederci e parlare?".
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Cerca di capire se volete rimanere solo amici.

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Sii diretta e dagli l'opportunità di decidere. Il passaggio da "ex" ad "amici" funziona in alcuni casi, ma a volte cui sono troppe cose che lo impediscono. Sii onesta anche con te stessa su ciò che vuoi per escludere che non sia un tentativo di tornare insieme.^{[5]XFonte di ricerca} Non c'è alcun problema se vuoi mantenere l'amicizia, ma prima di voltare pagina è importante stabilire le basi giuste per un rapporto platonico.
- "Mi manca davvero la tua compagnia. Credi che potremo avere un rapporto di amicizia?".
- "La mountain bike non è la stessa senza il mio compagno di avventure. C'è qualche possibilità di fare un giro insieme come due amici che adorano andare in bicicletta?".
- "Alcune cose non hanno funzionato tra noi, ma per me sei stato davvero una persona importante. Mi manca molto questa complicità. Possiamo provare a essere amici?".
- La prima volta dovreste vedervi per stabilire nuovi limiti e aspettative. Provate a capire che tipo di amicizia volete costruire, dato che questo genere di rapporti varia a seconda del grado di intimità, quindi è piuttosto complicato passare da una relazione sentimentale direttamente a un'amicizia molto stretta.

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Digli che vuoi tornare insieme.

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Se sei sicura di volere recuperare la vostra storia d'amore, non esitare a dirglielo! In genere non è consigliabile tornare con un ex, soprattutto se la rottura è abbastanza recente; fondamentalmente, se ci si è lasciati un motivo ci sarà stato. Tuttavia, se sai che è la decisione giusta, allora sii diretta. L'altra persona potrebbe risponderti apertamente con un "sì" o un "no", o essere titubante e in questo caso decidi se è vale la pena ricucire il rapporto in tempi più lunghi.^{[6]XFonte di ricerca}
- "Mi manchi e voglio tornare insieme a te. Provi lo stesso?".
- "Chiudere la nostra relazione è stato un grosso errore. Possiamo riprovare?".
- "Spero non ti dispiaccia se vado dritta al punto: voglio vederti di nuovo. Che ne dici venerdì sera?".
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Interrompi i contatti in maniera garbata, ma senza fraintendimenti.

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Chiudi la relazione se sei pronta ad andare avanti. Puoi continuare a seguire la regola del no contact a tempo indeterminato, ma un messaggio per chiarire le tue intenzioni ti aiuterà a mettere un punto definitivo alla situazione. In questo modo, se il tuo ex sperava di tornare insieme, capirà che anche per lui è arrivato il momento di voltare pagina. Sii cortese, ma chiara per evitare fraintendimenti.
- "Spero che tu stia bene. Ho riflettuto nell'ultimo mese e sono pronta a voltare definitivamente pagina. Ti auguro tutto il meglio".
- "Questa pausa mi ha aiutato a elaborare quello che è successo tra noi e capire che sono pronta ad andare avanti. Penso che sarà il nostro ultimo messaggio, quindi ti auguro di essere felice".
- "Volevo dirti che la prossima settimana mi trasferirò e ricomincerò da zero. Ti auguro il meglio. Addio".

Consigli

È vero che non è facile inviare messaggi a un ex per riconquistarlo, ma è assolutamente possibile!
Se hai intenzione di contattarlo solo una volta, dovresti farlo per chiudere del tutto i rapporti o chiedergli di vedervi e discutere dei problemi rimasti in sospeso.