Questo articolo è stato co-redatto da Liana Georgoulis, PsyD. La Dottoressa Liana Georgoulis è una Psicologa Clinica Matricolata con oltre 10 anni di esperienza. È attualmente Direttrice Sanitaria al centro Coast Psychological Services di Los Angeles. Si è laureata in Psicologia alla Pepperdine University. Il suo studio offre terapia cognitivo-comportamentale e altri trattamenti di pratica basata sulle evidenze per adolescenti, adulti e coppie.
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Hai litigato con il tuo ragazzo e, invece di chiederti da che parte sta la colpa, stai saggiamente riflettendo sul modo migliore per sistemare le cose. Per cominciare, vorresti inviargli un messaggio, ma non sai cosa scrivere. Ecco una serie di esempi da usare praticamente dopo ogni genere di scontro e disaccordo. Alla fine dell'elenco troverai anche alcuni consigli sul tono e sui tempi più appropriati per questo tipo di comunicazione.
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