Come Prendersi Cura del Proprio Aspetto

Scarica PDF

Scarica PDF

In questo Articolo:

Viso

Denti

Doccia e Cura dei Capelli

Mani

Mostra altri 1...

Mostra meno...

Articoli Correlati

Ti sembra di essere trasandato? Sei famoso fra gli amici perché emani un cattivo odore e sei disordinato? A seguire troverai una guida pratica con dei semplici passaggi da seguire per avere un aspetto ordinato e pulito!

Passaggi

Parte 1

Parte 1 di 4:

Viso

Scarica PDF

1. 
   1
   Pulisci gli occhi strofinandoli con cura con un asciugamano pulito e bagnato.
2. 
   2
   Soffia il naso quando senti che sta per iniziare a scorrere per pulire il muco. Acquista prodotti per la cura del naso che puoi trovare in farmacia e non mettere mai le dita nel naso.
3. 
   3
   Applica un burrocacao di buona qualità quando senti le labbra secche. Non morderti le labbra per evitare irritazioni o screpolature della pelle.
   Pubblicità

Parte 2

Parte 2 di 4:

Denti

Scarica PDF

1. 
   1
   Spazzola i denti due volte al giorno. Compra uno spazzolino dalle setole morbide e un dentifricio di buona qualità.

   • Bagna lo spazzolino e applica una piccola quantità di dentifricio sulle setole (la quantità deve corrispondere alle dimensioni di un pisello piccolo).
   • Inizia a spazzolare delicatamente ogni dente con movimenti circolari assicurandoti di pulire tutti i denti anteriori, posteriori e i lati.
2. 
   2
   Usa il filo interdentale almeno una volta al giorno.

   • Arrotola il filo interdentale attorno al dito indice di entrambe le mani assicurandoti di lasciare dello spazio tra le dita.
   • Spingi delicatamente il filo tra ogni dente eliminando residui di cibo e placca.
3. 
   3
   Risciacqua con il collutorio mattina e sera (se vuoi).
   Pubblicità

Parte 3

Parte 3 di 4:

Doccia e Cura dei Capelli

Scarica PDF

1. 
   1
   Pettina i capelli una volta al giorno. Pettinali anche più frequentemente se li hai lunghi.
2. 
   2
   Fai la doccia almeno ogni due giorni. Se sudi parecchio e se hai un odore corporeo molto forte, falla anche tutti i giorni.

   • Entra nella doccia e accertati di lavare tutto il corpo.
   • Lava i capelli regolarmente. Massaggia le radici e il cuoio capelluto con lo shampoo. Risciacqua con cura e massaggia le punte con il balsamo. Lascia in posa il balsamo mentre lavi il resto del corpo.
   • Usa un sapone di buona qualità per lavare il corpo con cura.
   • Risciacqua il sapone.
   • Risciacqua il balsamo.
3. 
   3
   Asciuga con un asciugamano.
   Pubblicità

Parte 4

Parte 4 di 4:

Mani

Scarica PDF

1. 
   1
   Taglia le unghie quando iniziano a diventare troppo lunghe.
2. 
   2
   Non strappare le unghie rotte. Tagliale prima che diventino troppo dolorose.
3. 
   3
   Prenditi cura delle verruche. Se si presenta una verruca sulla mano, avvolgila con del nastro adesivo e applica dei prodotti specifici, come Imiquimod, che puoi trovare in farmacia.
4. 
   4
   Applica quotidianamente una lozione idratante per evitare che la pelle si screpoli.
   Pubblicità

Consigli

• Applica quotidianamente della lozione idratante sui gomiti per evitare che diventino neri.
• Assicurati di mettere sempre il deodorante per evitare i cattivi odori e le macchie da sudore.
• Taglia i capelli ogni 5-6 settimane per prevenire le doppie punte.
• Applica dell’olio per bambini dopo la doccia e prima di asciugarti. La pelle sarà ancora umida, quindi assorbirà meglio le sostanze idratanti.

Pubblicità

Cose che ti Serviranno

• Asciugamano per il viso
• Acqua
• Fazzoletti
• Burrocacao
• Spazzolino a setole morbide
• Dentifricio
• Filo interdentale
• Sapone di buona qualità
• Asciugamano per il corpo
• Pettine/spazzola per capelli
• Shampoo
• Balsamo
• Lozione idratante
• Olio per bambini
• Collutorio
• Deodorante