Siete grandi amici?
Conoscente, amico, amico del cuore. Quando sei legato a una persona da un rapporto di amicizia, è assolutamente naturale e giustificato voler mettere un'etichetta sul vostro rapporto. Ma quanto siete legati tu e l'amico in questione?
Fai questo quiz per esaminare più a fondo la vostra amicizia - e anche per scoprire che cosa puoi fare per diventare ancora più stretti.
Riepilogo delle domande
- Lo chiamo immediatamente dopo l'accaduto.
- Gli mando un messaggio l'indomani.
- Gliene parlo quando lo vedo.
- Lo scoprirà quando cambio la mia situazione sentimentale online.
- Assolutamente! Quando siamo insieme mi sento come la versione più autentica di me stesso.
- Solitamente. Non è per nulla difficile essere genuini quando siamo insieme.
- A volte. Non mi sento sempre libero di essere me stesso, comunque, in sua presenza.
- Non proprio. Quando siamo insieme metto su una sorta di facciata amichevole di cortesia.
- Ogni giorno! Guarda, ho appena ricevuto un suo messaggio.
- Diverse volte durante la settimana - non parliamo quotidianamente.
- Occasionalmente. Non parliamo tanto.
- Raramente. Interagiamo a volte sui social media.
- Audace da parte tua supporre che lo sappia già.
- Certamente! So di potermi fidare.
- È possibile, ma non ne sono completamente sicuro.
- Probabilmente no. Non siamo poi così stretti, capisci?
- "Ooh, quale?! Raccontami tutto!"
- "Ti capisco. È capitato anche a me di fare la stessa cosa, decisamente!"
- "Uff. Spero che tu possa recuperare il sonno che hai perso."
- "Oh, fantastico. Comunque, sto pensando di organizzare una festa per il prossimo fine settimana."
- Parliamo e ci ascoltiamo a vicenda in maniera equilibrata.
- Talvolta uno di noi due parla un po' di più rispetto all'altro.
- Uno dei due tende decisamente a prendere il controllo della conversazione.
- È quasi impossibile che le nostre conversazioni siano sempre equilibrate.
- A questo punto, è praticamente parte della mia famiglia.
- Vanno perfettamente d'accordo!
- Non si conoscono molto a fondo.
- Non si conoscono per nulla.
- Assolutamente! Posso sempre contare sul suo supporto.
- Sì, ma non è una cosa che faccio spesso quando siamo insieme.
- Non proprio - non siamo poi così stretti.
- Non ci frequentiamo abbastanza perché io possa sentirmi libero di farlo.
- Mi abbraccia forte e mi porta a cena fuori.
- Mi manda un messaggio lunghissimo in cui mi dice di essere super orgoglioso.
- Mi manda un messaggio veloce: "Congratulazioni!".
- Mette un "mi piace" sul post in cui annuncio la cosa sui social.
- Ne parliamo. Non ci sono segreti tra noi.
- Potremmo sfogarci con un altro amico prima di incontrarci e chiarire le cose tra noi.
- Ci scusiamo l'un l'altro in modo vago e consideriamo la cosa risolta.
- Non trascorriamo abbastanza tempo insieme perché abbia senso litigare.
- "Nessun problema! Che cosa ti piacerebbe fare invece?"
- "Oh, che peccato. Ti piacerebbe andarci la prossima settimana?"
- "Ti dispiace se ci vado comunque? Ci sarà un sacco da divertirsi"
- "Io comunque vado. Ci vediamo!"
- No! Arriva in orario.
- Arriva con 10 minuti di ritardo, ma ha un'ottima scusa.
- A volte cancella all'ultimo minuto.
- Non saprei. Non ci frequentiamo abbastanza perché io possa dire qualcosa al riguardo.
- Sento di essere una persona migliore quando siamo insieme.
- Sto bene con me stesso quando siamo insieme.
- A volte la mia autostima ne risente quando siamo insieme.
- Sento che la mia autostima si abbassa parecchio quando siamo insieme.
- Entusiasta.
- Contento e soddisfatto.
- Neutro.
- Un po' depresso.
- Decisamente.
- Per la maggior parte.
- Più o meno, ma non completamente.
- Assolutamente no.
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L'ABC dell'amicizia
Che siate migliori amici o semplici conoscenti, quello che importa è avere un rapporto fondato su supporto, amore e rispetto. Più l'amicizia è sana, più sarete vicini e il vostro rapporto durerà negli anni a venire.
Segni di un'amicizia sana
- Ti senti elevato quando siete insieme. Che si tratti di un pigiama party, un ritrovo occasionale o anche semplicemente una chiamata, ti senti felice e ricaricato quando trascorrete un po' di tempo insieme.
- Entrambi parlate e vi ascoltate a vicenda in maniera equilibrata. Nessuno dei due monopolizza la conversazione - ognuno cerca invece di condividere, ascoltare e reagire alle parole dell'altro.
- Ti senti completamente a tuo agio a essere te stesso quando siete insieme. Non senti mai di dover cambiare i tuoi valori, i tuoi interessi o la tua personalità quando trascorrete del tempo insieme.
- Fiducia e rispetto sono completamente reciproci. Senti di potergli mostrare la tua vulnerabilità quando siete insieme e sai di potergli confidare in sicurezza i tuoi segreti.
- Potete contare l'uno sull'altro in maniera incondizionata. L'amore e il supporto reciproco sono irremovibili e sai che potrete sempre contare l'uno sull'altro.
Consigli su come rafforzare un'amicizia
- Offrigli il tuo ascolto quando ha delle difficoltà. Non presumere automaticamente che il tuo amico abbia bisogno di consigli quando sta passando un momento difficile. Invece, lascia che si sfoghi. Potrai sempre dargli un consiglio successivamente, se te lo chiede.
- Fatti sentire regolarmente. Un messaggio veloce, una chiamata, o un messaggio privato attraverso i social sono tutti una cosa utile per tenersi in contatto e sempre aggiornato sulla vita del tuo amico. Anche se la conversazione è breve, un rapido "Come stai?" o "Programmi per il fine settimana?" può fare tanto.
- Fagli sapere quanto tieni alla vostra amicizia. Ogni volta che senti che sia il momento giusto, digli qualcosa come: "Sono molto grato di essere tuo amico. Riesci a portare tantissima gioia e felicità nella mia vita e mi piace moltissimo trascorrere del tempo insieme.".
- Chiedigli se c'è qualcosa che puoi fare se sta passando un periodo di difficoltà. Non avere paura di dire la cosa "giusta" se il tuo amico è in difficoltà. Chiedigli semplicemente "Come posso aiutarti?" o "C'è qualcosa che posso fare?". Anche se non avesse bisogno di aiuto, ti sarà riconoscente solo per il fatto di esserti offerto.
- Sii onesto, ma senza pregiudizi. Un vero amico non ha paura di dire le cose come stanno - ma non a scapito dei sentimenti dell'altra persona.
Vuoi saperne di più?
Sviluppare un'amicizia salda è un modo semplice e prezioso per rendere la tua vita più felice e gratificante. Dai un'occhiata a queste risorse per trovare tantissimi consigli su come fare in modo che la tua amicizia sia sempre dinamica:
- https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/making-good-friends.htm
- https://portal.ct.gov/AdvocatesCorner/Life-Tips/Your-Choices/Healthy-Friendships-and-Relationships
- https://au.reachout.com/articles/what-makes-a-good-friend
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-fitness/201212/10-ways-be-best-friend