Come evitare che i capelli diventino unti durante la notte (e come risolvere il problema)

Una guida completa per evitare che i capelli si sporchino e diventino grassi mentre dormi

Vai a letto con i capelli che sembrano appena apparsi nella pubblicità di uno shampoo, ma quando ti svegli sembrano sporchi e unti? È davvero frustrante vedere che i capelli diventano grassi durante la notte e probabilmente sei stufo di doverli lavare ogni mattina. Anche se la quantità di oli prodotti dipende in parte dalla genetica, usando le tecniche e i prodotti giusti puoi attenuare il problema in breve tempo (anche se hai il cuoio capelluto tendenzialmente grasso). Prosegui nella lettura per svegliarti ogni mattina con dei capelli favolosi!

Cose che dovresti sapere

Applica uno shampoo secco prima di andare a dormire e raccogli i capelli in uno chignon alto.
Lava la federa del cuscino una volta alla settimana per eliminare gli oli e il grasso che si accumulano sul tessuto.
Fai lo shampoo a giorni alterni per lavare via il grasso e gli oli dai capelli.
Usa uno shampoo formulato per i capelli grassi e applica il balsamo solo sulle lunghezze e sulle punte, non sulle radici.

1

Applica uno shampoo secco prima di andare a letto.

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Lo shampoo secco assorbirà grasso e oli durante la notte. Se prima di andare a dormire noti che le radici appaiono leggermente unte, prendi il tuo shampoo secco preferito e applicalo dove serve. Invece di massaggiare il prodotto come fai normalmente, lascia che agisca autonomamente durante la notte.^{[1]XFonte di ricerca}
- Se in casa non hai lo shampoo secco, puoi provare a usare il talco per bambini.
- Lo shampoo secco è la scelta ideale per chi ha i capelli scuri, dato che assorbe gli oli senza lasciare residui visibili.
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2

Dormi con i capelli raccolti in uno chignon.

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Tenendoli legati, eviterai che gli oli raggiungano anche le punte. Ti stai chiedendo come fare per prevenire che i capelli si sporchino durante la notte? L'ideale è fare uno chignon alto (o il cosiddetto ananas sopra la testa). Piega il busto in avanti, raccogli tutti i capelli in cima alla testa, falli passare una volta attraverso uno scrunchie, attorcigliali su loro stessi e falli ripassare dentro lo scrunchie, ma questa volta fermandoti a metà. Otterrai uno chignon morbido che terrà i capelli in ordine mentre dormi.^{[2]XFonte di ricerca}
- Usa uno scrunchie, non un comune elastico per capelli. Gli scrunchie sono molto più delicati (soprattutto quelli in raso), causano meno frizione e non rischiano di spezzare i capelli.
- Se hai i capelli ricci, avvolgili in un foulard o in una cuffia da notte di seta o raso per mantenere i boccoli definiti durante la notte.

3

Lava la federa del cuscino una volta alla settimana.

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Se la federa è sporca, gli oli potrebbero ungere i capelli. Cerca di ricordare quando l'hai lavata l'ultima volta. Se è passato diverso tempo, potrebbe essere questo il motivo per cui i capelli si sporcano durante la notte. Prendi la buona abitudine di lavare la federa del cuscino almeno una volta alla settimana.^{[3]XFonte di ricerca}
- Se hai i capelli ricci o mossi, dovresti valutare di usare una federa in seta o raso. Entrambi i materiali creano meno crespo mentre dormi perché i capelli non rischiano di rimanere intrappolati tra le fibre quando muovi la testa sul cuscino.
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Usa meno prodotti cosmetici.

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L'accumulo di prodotti può essere il motivo per cui i capelli diventano grassi e sporchi. Se hai i capelli sottili o tendenzialmente grassi, usando molti prodotti per lo styling (come gel, lacche, creme e spume), correrai il rischio che si accumulino sul cuoio capelluto. Cerca di semplificare quanto più possibile la tua routine di bellezza.^{[4]XFonte di ricerca}
- Per esempio, se generalmente usi una crema per i ricci e un gel, prova a vedere che succede se utilizzi solo il gel.
- Se usi una lacca o uno spray volumizzante, prova a utilizzare solo uno di questi prodotti.

5

Scegli dei prodotti per capelli che non contengano oli.

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Utilizza dei prodotti che non sono grassi per evitare di appesantire i capelli. Se hai l'abitudine di usare dei prodotti per lo styling, leggi le etichette per scegliere quelli più leggeri disponibili. Per esempio, su alcuni prodotti potresti trovare la dicitura "non contiene oli" o "senza oli". Fai un'accurata selezione per evitare di ungere i capelli quando li metti in piega e aiutarli a mantenersi puliti più a lungo.^{[5]XFonte di ricerca}
- Se ti piace prenderti cura dei tuoi capelli con gli oli, applicali solo da metà delle lunghezze in poi. In questo modo non rischierai che le radici si ungano.
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6

Lavati i capelli ogni giorno.

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Chi ha i capelli tendenzialmente grassi potrebbe aver bisogno di lavare i capelli più spesso degli altri. Potresti aver sentito dire che lavandoli meno frequentemente puoi ridurre la produzione di oli da parte del cuoio capelluto, ma non è così dato che non è possibile "allenare" le ghiandole a produrre meno oli. Gli esperti raccomandano di lavare i capelli a giorni alterni o tutti i giorni per rimuovere il grasso e gli oli presenti.^{[6]XFonte attendibileAmerican Academy of DermatologyVai alla fonte}
- Ogni individuo è unico; per alcune persone lavare i capelli una volta alla settimana può quindi essere sufficiente, mentre per altre è necessario lavarli ogni giorno. Fai quello che è meglio per te e per la tua routine.

7

Usa uno shampoo formulato per i capelli grassi.

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Gli shampoo per i capelli grassi detergono a fondo il cuoio capelluto. Esistono shampoo idratanti e nutrienti che sono ottimi per i capelli secchi, ma non per quelli che si ungono facilmente. Trova uno shampoo che sia specifico per il tuo tipo di capelli per ottenere il miglior risultato possibile.^{[7]XFonte attendibileAmerican Academy of DermatologyVai alla fonte}
- Se hai l'abitudine di applicare diversi prodotti sui capelli, prova a lavarli con uno shampoo purificante circa una volta alla settimana. Contribuirà a rimuovere il build up per evitare che appaiano unti o appesantiti.
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8

Applica il balsamo da metà delle lunghezze in poi, non sul cuoio capelluto.

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Se utilizzi il balsamo sulle radici, i capelli sembreranno unti. Il balsamo è eccellente per idratare i capelli e tenere a bada il crespo. Dopo aver fatto lo shampoo, applicalo da metà delle lunghezze in poi. Risciacqua accuratamente i capelli dopo averlo lasciato in posa, per evitare che i capelli si appesantiscano.^{[8]XFonte di ricerca}
- Un trucco eccellente per applicare correttamente il balsamo consiste nel prendere in mano i capelli come se volessi raccoglierli in una coda di cavallo. Applica il prodotto solo sulla porzione oltre il punto in cui posizioneresti l'elastico.
- Se hai i capelli grassi, prova a usare uno spray districante dopo la doccia invece del balsamo.

9

Spazzola i capelli una volta al giorno.

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Quando spazzoli i capelli trascini gli oli dal cuoio capelluto alle punte. Spazzolare i capelli non influisce direttamente sulla produzione di oli da parte del cuoio capelluto, ma li rende più belli.^{[9]XFonte di ricerca} Cerca di spazzolarli non più di una volta al giorno per evitare che le lunghezze si appesantiscano.
- Non dimenticare di pulire la spazzola frequentemente! Se la spazzola è piena di capelli e di oli, non farai che peggiorare la situazione.
- Cerca inoltre di toccarti i capelli il meno possibile. Lo sporco e gli oli che abbiamo sulle dita possono contribuire a rendere i capelli grassi e appesantiti.
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Consigli

Potresti aver sentito dire che lavare i capelli meno frequentemente può servire a evitare che si ungano, ma è falso dato che la frequenza con cui li lavi non influenza la produzione di oli.^{[10]XFonte attendibileCleveland ClinicVai alla fonte}