Come Essere una Ragazza Popolare

Avere molti amici ti permette di formare una rete di appoggio sociale, è un toccasana per l'umore e combatte lo stress ^{[1]XFonte attendibileHelpGuideVai alla fonte}. Se vuoi diventare popolare, cerca di comportarti in maniera gradevole ed essere di buona compagnia. Inoltre, a scuola puoi farti riconoscere e rispettare dedicandoti a diverse attività pomeridiane o extracurricolari. Se ti metti in gioco e ti impegni a essere più attiva dal punto di vista sociale, la popolarità arriverà in men che non si dica.

Parte 1

Parte 1 di 4:

Attività Scolastiche

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Fai un'attività pomeridiana. Se vuoi essere popolare, gli altri devono vederti in giro e imparare a conoscerti. Dedicarti a un'attività extracurricolare può indubbiamente aiutarti da questo punto di vista, senza contare che ti permetterà di fare amicizia e avvicinarti sempre di più al tuo obiettivo finale ^{[2]XFonte attendibileHelpGuideVai alla fonte}.
- Fai un'attività che ti appassioni per trovare persone che hanno i tuoi stessi interessi. Per esempio, se ti interessa il giornalismo, entra nella redazione di un giornale studentesco.
- Se il tuo traguardo è diventare popolare, considera quali sono le attività più diffuse fra le persone che sembrano riscuotere più successo a scuola. Se le ragazze popolari seguono un corso di tedesco, puoi approfittarne per conoscere le tue coetanee più ammirate.
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Fai sport. Molte ragazze popolari sono delle vere sportive. Entrare in una squadra può aiutarti a conoscere persone ammirate da tutti. Se poi sei brava, tu stessa potrai diventare popolare.
- Se non hai molta pratica, allenati. Per esempio, se vuoi giocare a pallacanestro, fai dei tiri al parco.
- Mettiti in forma per entrare in una squadra. Assicurati però di andarci piano, in modo da non sovraffaticarti. Inizia con brevi allenamenti e procedi gradualmente.
- Se non riesci a entrare in una squadra, non scoraggiarti. Ricorda che puoi sempre riprovarci l'anno successivo.
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Candidati per il consiglio studentesco. I rappresentanti di classe o di istituto sono popolari? Se sì, può fare al caso tuo entrare nel mondo della politica. Prima delle elezioni, prova a formare un team per la campagna elettorale e candidati.
- Informati sul regolamento riguardante la candidatura. Può essere necessario ottenere un determinato numero di firme o iscriversi entro una certa data.
- Pensa a uno slogan originale per la campagna e stampa dei cartelli da appendere in tutta la scuola.
- Scrivi una presentazione di impatto per la campagna, spiegando chiaramente che cosa apporterai qualora dovessi venire eletta.
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Partecipa agli eventi scolastici. Per essere popolare, devi metterti in gioco e socializzare. Non mancare agli eventi organizzati dalla scuola a cui probabilmente parteciperanno i tuoi compagni più popolari. Non rinunciare a esperienze come balli, partite e altre iniziative ^{[3]XFonte attendibileHelpGuideVai alla fonte}.
- Se sei timida, prova a farti accompagnare da un gruppetto di amiche che hai già. In ogni caso, non stare solo con loro. Devi farti avanti e parlare con altra gente. Allargare la tua cerchia di amicizie può aiutarti a guadagnare popolarità.
- Non essere timida. Conoscere nuove persone mette in soggezione, ma spesso gli eventi scolastici consentono di rompere con più facilità il ghiaccio, specialmente se sono sportivi: tifare per la stessa squadra promuove un maggiore senso di cameratismo.
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Parte 2

Parte 2 di 4:

Stringere Nuove Amicizie

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Proponiti degli obiettivi. Ti sembrerà strano, ma prefiggerti degli obiettivi può aiutarti a stringere nuove amicizie, specialmente se sei timida. Avere piccoli traguardi (che ti permetteranno di uscire gradualmente dal guscio) può aiutarti a diventare più popolare ^{[4]XFonte di ricerca}.
- Inizialmente, proponiti piccoli obiettivi. Per esempio, puoi chiacchierare con una nuova persona incontrata a scuola ogni lunedì, mercoledì e venerdì.
- Una volta che ti sentirai più sicura, cerca di prefiggerti obiettivi più grandi. Puoi andare a una festa di compleanno a cui sei stata invitata e proporti di parlare con almeno tre persone nuove.
- Se ti dedichi a questo progetto con costanza, alla fine ti sentirai molto più a tuo agio nei vari contesti sociali. Potrai conoscere nuove persone e stringere molte amicizie.
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Invita gli altri a fare qualcosa insieme. Se vuoi stringere nuove amicizie, devi impegnarti a socializzare lontano dai banchi di scuola. Una volta che ti sentirai a tuo agio nell'ambiente scolastico, fai un passo avanti. Chiedi a un conoscente se vuole andare a vedere un film o a bere un caffè. Prova a organizzare un gruppo per fare un'attività divertente, come un giro al centro commerciale ^{[5]XFonte attendibileHelpGuideVai alla fonte}.
- Non avere paura di invitare una ragazza popolare a fare qualcosa con te, specialmente se avete già un buon rapporto a scuola. Se vai d'accordo con qualcuno in classe, è possibile che questa persona sia disposta a vederti anche fuori.
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Non prendere sul personale un rifiuto. La paura del rifiuto è un grande deterrente che impedisce di mettersi in gioco. Ciononostante, capita a tutti di essere rifiutati. Il fatto che qualcuno non voglia andare al cinema con te venerdì non significa che non sia affatto interessato a diventare tuo amico ^{[6]XFonte attendibileHelpGuideVai alla fonte}.
- Tutti hanno i propri impegni. Se una ragazza popolare rifiuta il tuo invito per andare a bere un caffè, è possibile che sia veramente impegnata con altro. Un contrattempo del genere non è una scusa valida per rinchiuderti nuovamente nel guscio.
- Ricorda che non sai tutto degli altri. Tutti hanno liste di obblighi e problemi di cui non sei a conoscenza. Se una persona ti dice di no, è possibile che sia timida o impegnata.
- Un rifiuto va considerato un ostacolo assolutamente trascurabile. Se una persona ti dice di no la prima volta, puoi provare a invitarla nuovamente un paio di settimane dopo.
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Usa i social network. Possono aiutarti a diventare popolare, specialmente alle superiori. Molti adolescenti hanno account su Facebook, Instagram e Twitter, che ormai sono pilastri della socializzazione. Online si ricevono molti inviti a eventi, si hanno conversazioni interessanti e si approfondiscono i rapporti ^{[7]XFonte di ricerca}.
- Cerca di capire quali sono i social network più in voga nella tua scuola. Se le ragazze popolari sono presissime da Snapchat, apri un account. A ogni modo, prima di farlo, consulta i tuoi genitori per assicurarti che ti diano il permesso.
- Cerca di avere interazioni significative. La gente tende a rispondere meglio ai messaggi personalizzati che a vaghi aggiornamenti di stato. Se una ragazza popolare ha vinto un concorso o è stata presa per uno stage estivo, falle i complimenti.
- Ricorda che gli amici virtuali non possono sostituire quelli del mondo reale. Socializzare online può approfondire un rapporto che si è già formato, quindi evita di parlare con gli sconosciuti. Avere interazioni con gente che non conosci non solo è inutile ai fini della popolarità, rischi anche di mettere a repentaglio la tua sicurezza.
Se vuoi fare amicizia, devi avere qualcosa da offrire. Quando cerchi nuovi amici, ricordati la regola d'oro: tratta gli altri così come vuoi essere trattata. La gente si sente attratta da chi è rispettoso e gentile con il prossimo ^{[8]XFonte di ricerca}.
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Parte 3

Parte 3 di 4:

Avere l'Atteggiamento Giusto

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Rinnova il look. Non dovresti pensare solo all'aspetto fisico, ma l'autostima è fondamentale per diventare popolare. Un nuovo taglio di capelli, cambiare il guardaroba e il trucco può aiutarti a stare meglio con te stessa. Infatti, ti sentirai più motivata a metterti in gioco e ad avvicinarti agli altri, quindi la tua popolarità ne gioverà.
- Cerca di seguire le tendenze di tuo gradimento. Se indossi un vestito o un accessorio che odi, non ti sentirai a tuo agio, quindi è possibile che non sarai particolarmente predisposta a socializzare. Odi i leggings? Lascia perdere questa moda. Se noti che molte ragazze popolari portano gli stivali e tu ami questo tipo di calzatura, segui pure il trend.
- Può essere necessario cambiare trucco e capelli. Vai in profumeria e chiedi alla commessa di consigliarti dei prodotti per la vita di tutti i giorni. Vai dal parrucchiere e chiedigli di proporti un taglio che ti valorizzi. Un make-up e una pettinatura che fanno al caso tuo possono farti sentire più sicura e, di conseguenza, renderti più popolare.
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Sorridi. È un piccolo cambiamento, ma può farti sembrare solare e cordiale. Sforzarti di sorridere può renderti più popolare e aiutarti a conquistare nuovi amici. Fai degli esercizi davanti allo specchio per trovare un sorriso vincente e amichevole. Quando cammini nei corridoi, cerca di sorridere agli altri ^{[9]XFonte di ricerca}.
- Quando qualcuno ti parla, sforzati di sorridere durante la conversazione.
- Mentre cammini, sorridi quando il tuo sguardo incrocia quello di un'altra persona.
- Quando ti presenti a qualcuno, sorridigli mentre gli stringi la mano.
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Sii amichevole. Se sei una persona calorosa e socievole, la gente si sentirà attratta da te, quindi stringerai nuove amicizie e diventerai più popolare. Impegnati a coltivare un atteggiamento affabile per aumentare la tua popolarità a scuola ^{[10]XFonte di ricerca}.
- Cerca di dimostrare agli altri che sei felice di vederli. Se è il caso, abbraccia un'amica o dalle una pacca sulla spalla quando la incontri.
- In presenza degli altri, dimostrati genuinamente entusiasta. Sorridi e ridi durante le conversazioni.
- Apriti agli altri. Stimola delle conversazioni fra una lezione e l'altra. Siediti vicino a nuove persone sull'autobus. Avvicinati agli altri quando sei alle macchinette automatiche. Presentati con affabilità per conoscere nuove persone e stringere nuove amicizie.
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Fai domande. Le persone si sentono attratte da chi si dimostra interessato alle loro vite. Quando parli con qualcuno, fagli domande. Dagli l'opportunità di raccontarsi ^{[11]XFonte di ricerca}.
- Fai domande mirate per conoscere meglio gli altri. Indaga sui loro interessi e sulle loro passioni. Per esempio, chiedi: "Qual è il tuo primo ricordo?" o "Che cosa preferisci fare nei weekend?".
- È una tattica piuttosto efficace alle feste. Facendo domande, potrai offrire nuovi spunti di conversazione, in quanto alla gente piace parlare di sé. È un metodo molto utile per conoscere qualcuno.
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Ascolta. Se sai ascoltare, gli altri ti apprezzeranno di più, quindi diventerai più popolare. Cerca di ascoltare con sincero interesse. Se non ti è chiaro qualcosa, fai una domanda per assicurarti di capire meglio. Dimostrare un interesse autentico nei confronti degli altri e delle loro opinioni può renderti decisamente più popolare ^{[12]XFonte di ricerca}.
- Dai agli altri la possibilità di parlare. Quando una persona finisce una frase, aspetta cinque o dieci secondi per assicurarti che abbia veramente detto tutto.
- Cerca di ascoltare e parlare in maniera equa.
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Aiuta il prossimo: è un'altra strategia efficace per diventare popolare. Ascolta un amico in difficoltà. Se qualcuno ha bisogno di aiuto per fare i compiti, offriti di dare una mano. Le persone vogliono circondarsi di gente affettuosa e gentile con gli altri. Renderti utile può aiutarti a diventare popolare ^{[13]XFonte di ricerca}.
- Essere altruista ti permette di stringere nuove amicizie, ma non lasciare che gli altri ne abusino. Se una persona non fa che chiederti favori, puoi sicuramente stabilire dei limiti.
- Devi anche evitare di farti usare. Se una persona non ricambia il favore, meglio escluderla dalla tua vita.
Essere autentica può aiutarti a fare amicizia. Molte persone pensano di dovere cambiare per diventare popolari, ma la gente tende a sentirsi attratta da chi sta bene nella propria pelle. Cerca di fare risaltare la tua personalità. Non avere paura di parlare dei tuoi interessi e delle tua passioni, quando si presenta l'opportunità. Durante le conversazioni, lascia emergere le tue qualità più uniche, come il tuo senso dell'umorismo ^{[14]XFonte di ricerca}.
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Parte 4

Parte 4 di 4:

Evitare le Pressioni Sociali

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Fidati del tuo istinto. Essere popolare è bello, ma non dovresti mai trovarti nella posizione di scendere a compromessi al solo scopo di compiacere gli altri. Se ti senti a disagio in una certa situazione, fidati del tuo istinto. Una brutta sensazione spesso è un campanello d'allarme da non trascurare ^{[15]XFonte di ricerca}.
- Se ti senti a disagio e nervosa, tirati indietro. Inventati una scusa per andartene da una festa o da un evento.
- Se non vuoi discuterne sul momento, prova a inventarti una scusa qualsiasi, come: "Mi dispiace, ma dovrei proprio andare, mi sta venendo un brutto mal di testa".
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Non fare attività illegali. Se partecipi a un evento in cui girano alcool o droghe, meglio andartene. Non è il caso di diventare popolare mettendo in pericolo la tua stessa sicurezza. Se sei minorenne, bere o fare uso di stupefacenti avrà conseguenze anche dal punto di vista legale. Se qualcuno insiste, cerca di sottrartene subito ^{[16]XFonte di ricerca}.
- Se vai a una festa in cui gireranno alcool o droghe, preparati a come reagire qualora dovessero insistere a farti provare un drink o uno stupefacente. Puoi chiedere a un amico di tenersi pronto ad andare in tuo soccorso.
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Evita il bullismo. Le influenze sociali negative spesso possono stimolare azioni di bullismo o emarginazione a spese di altri studenti. I gruppetti popolari alle medie o alle superiori molte volte assumono questi atteggiamenti. Ricorda che il bullismo può avere gravi conseguenze emotive per chi viene preso di mira. Resisti alla tentazione di spettegolare e non comportarti male con i tuoi compagni di scuola ^{[17]XFonte di ricerca}.
- Può essere molto difficile provare a resistere a una pressione del genere, ma ricorda i vantaggi. Starai meglio con te stessa e potresti convincere altre persone a evitare di fare bullismo o a spettegolare.
Non è detto che le pressioni sociali debbano sempre essere negative. A volte, i tuoi amici potrebbero incitarti a correre rischi per cui vale la pena di mettersi in gioco. Per esempio, un buon amico ti incoraggerà a mandare le tue poesie a un concorso o a invitare il ragazzo che ti piace a uscire con te. Può anche farti conoscere qualcosa di nuovo e interessante, come una band o uno scrittore di cui non hai mai sentito parlare. Oltre a rifiutare le pressioni sociali negative, focalizzati su quelle positive. Lascia che i tuoi amici ti insegnino qualcosa di nuovo, ti aiutino a trovare nuove opportunità per divertirti, imparare e crescere a livello personale ^{[18]XFonte di ricerca}.
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Consigli

Non essere dispettosa. I drammi e gli insulti a spese di altre ragazze non ti renderanno popolare. In effetti, ti metteranno al centro dei pettegolezzi o persino ridicolizzarti. Per quanto una persona non ti stia simpatica, evita di spettegolare.
Se non piaci a qualcuno, lascia stare: è impossibile piacere a tutti. Tuttavia, comportati educatamente nei suoi confronti, perché potrebbe cambiare idea e capire che in realtà sei in gamba.
L'adattamento è ben diverso dal cambiamento. Provare a essere un'altra persona non ti permetterà di fare amicizia: prima o poi tutti capiranno che era solo una recita. Cerca di migliorare la tua vita sociale in base a quello che sei davvero. Diverse tipologie di persone possono diventare popolari, quindi non provare a entrare in uno stampino.
Ricorda che ci vorrà del tempo per diventare popolare, un mese o più. Non succederà da un giorno all'altro. Consideralo un progetto sociale su cui lavorare.
Evita di stare a casa nei weekend. Assicurati di divertirti con i tuoi amici (o esci sola). Più gli altri ti vedono, più impareranno ad apprezzarti. Secondo alcuni studi, i visi familiari attirano di più rispetto a quelli che non lo sono. Puoi comunque avere fine settimana tranquilli, ma rintanarti sempre in un angolo non ti renderà popolare.
Prova a seguire telefilm che tutte guardano o che comunque riguardano l'adolescenza (Pretty Little Liars, Gossip Girl, 90210, One Tree Hill, Teen Wolf, The Lying Game e così via), in questo modo avrai degli spunti di conversazione con altre ragazze.

Avvertenze

Ricorda la regola d'oro: non essere meschina o snob. Nei film, le ragazze popolari sono cattive, altezzose e ricche. Nel mondo reale, nessuno vorrebbe frequentarle; inoltre, è assolutamente possibile essere popolari senza possedere grandi ricchezze o vestiti firmati. Le ragazze cool sono quelle benvolute e che hanno tanti amici.
Se hai fatto amicizia con persone popolari, non abbandonare i tuoi vecchi amici. Invitali a fare qualcosa con quelli nuovi, in modo che tu possa frequentarli tutti.