Come Essere Bravo a Pallacanestro Immediatamente

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È capitato a tutti di essere l'ultimo giocatore scelto durante la ricreazione, le partite in palestra oppure di rimanere in campo senza la minima idea di come si svolga un incontro di pallacanestro e quali siano le sue regole. Tuttavia, c'è un buon numero di giocatori che ha iniziato senza sapere cosa stesse facendo e ha comunque dato il proprio contributo alla vittoria.

Passaggi

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  1. How.com.vn Italiano: Step 1 Impara le basi.
    Tutto quello che devi sapere è che la tua squadra vuole tirare la palla nel canestro avversario e allo stesso tempo impedire agli altri giocatori di avvicinarsi alla propria metà campo. Non toccare nessun avversario, a meno che non lo faccia lui; se ti muovi mentre sei in possesso della palla, devi palleggiare e non fermarti finché non puoi tirare o passare. Non avere paura e mantieni un atteggiamento aggressivo.
  2. How.com.vn Italiano: Step 2 Non fermarti.
    Se continui a muoverti, hai maggiori probabilità di ricevere la palla; anche se non puoi fare altro, tieni il pallone in modo che la tua squadra ne abbia il possesso.
  3. How.com.vn Italiano: Step 3 Gioca al meglio delle tue possibilità.
    Sebbene il punteggio personale rappresenti la statistica più importante, puoi contribuire alla vittoria catturando dei rimbalzi. Ogni volta che un giocatore tira a canestro (che sia un compagno o un avversario), fai in modo di saltare per recuperare il rimbalzo e permettere alla tua squadra di giocare in attacco e segnare.
  4. How.com.vn Italiano: Step 4 Passa la palla.
    Se sei agli inizi, è probabile che tu non sia un "cecchino" a canestro. Il passaggio è uno dei fondamentali più importanti nella pallacanestro moderna; tira la palla con un rimbalzo verso un compagno libero, in maniera che possa fare canestro.
  5. How.com.vn Italiano: Step 5 Inizia dalle piccole cose.
    Se sei in grado di segnare quando ti trovi vicino al canestro, è magnifico; se sei intelligente, puoi calcolare le regole della fisica coinvolte in questa prestazione atletica, sfruttare correttamente il tabellone e la forza per far passare il pallone attraverso il ferretto.
  6. How.com.vn Italiano: Step 6 Non far trasparire alcuna emozione.
    A volte puoi ingannare gli avversari facendo loro credere che stai per fare una mossa grazie a una finta ben calcolata; in questo modo, concedi ai compagni il tempo di prendere posizione.
  7. How.com.vn Italiano: Step 7 Sfrutta la tua reputazione.
    Forse pensi di non averne una perché sei solo un principiante; puoi invece comportarti come se non sapessi quello che stai facendo per indurre la squadra avversaria a pensare che sei "scarso" e a marcarti poco; di conseguenza, hai più libertà di movimento per tirare a canestro.
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Consigli

  • Allenati. Il metodo descritto in questo articolo permette di diventare subito bravo, ma per essere un giocatore eccezionale devi esercitarti.
  • Allenati al tiro. Inizia da una posizione ravvicinata rispetto al canestro e continua a indietreggiare man mano che acquisisci confidenza con la palla.
  • Sfrutta il passaggio con battuta a terra a tuo vantaggio. Se la palla segue una traiettoria alta, l'avversario può saltare e catturarla facilmente; il passaggio con rimbalzo è un modo molto efficace per superare rapidamente il difensore.
  • I giocatori di basket amano ricevere la palla (ovviamente), ma se vuoi essere scelto in squadra o essere invitato nuovamente a giocare, cerca di passarla alcune volte ai capitani; apprezzeranno la tua mancanza di egoismo. Tutti hanno voglia di tirare, ma fallo solo quando non sei marcato e vicino al canestro.
  • Non guardare mai in direzione del compagno a cui stai per passare la palla; in caso contrario, "informi" la difesa avversaria della tua prossima mossa.
  • Se stai giocando con gli amici e sbagli qualche tiro, non scoraggiarti; può accadere a chiunque e non c'è nulla che tu possa fare per cambiare la situazione. Allenati con maggiore frequenza e torna in campo!
  • Chiedi agli esperti e ai professionisti di aiutarti. Anche se non sei un loro amico, sono certamente lusingati dalla tua richiesta, dato che li fai sentire dei veri "maestri".
  • Sfrutta il tabellone. Mira al quadrato piccolo e spera che la palla entri nel cerchio.
  • Non farti prendere dal panico. Se gli avversari stanno cercando di rubarti la palla, mantienine il possesso finché un compagno non si libera per ricevere il passaggio.
  • I principianti tirano in genere direttamente al canestro; in questo caso, è necessario che la palla segua una parabola negativa, cioè con la concavità rivolta verso il basso, in modo che abbia l'angolazione migliore per cadere dentro il cerchio.
  • Verifica che la palla sia gonfiata alla pressione corretta.
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Avvertenze

  • Non toccare un avversario quando lo marchi se non vuoi che ti venga assegnato un fallo.
  • Non camminare mai con la palla in mano senza palleggiare; commetteresti l'infrazione di "passi" e faresti arrabbiare i compagni per la tua stupidità.
  • Se sei in possesso di palla, palleggi, trattieni il pallone nelle mani e ricominci a palleggiare, commetti un'infrazione.
  • Non camminare al di fuori del perimetro del campo, altrimenti perdi il possesso di palla.
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Informazioni su questo How.com.vn

How.com.vn Italiano: Ryan Tremblay
Co-redatto da:
Allenatore di Pallacanestro
Questo articolo è stato co-redatto da Ryan Tremblay. Ryan Tremblay è un allenatore di pallacanestro e titolare della piattaforma National Sports ID e del complesso sportivo STACK Basketball. Con oltre 30 anni di esperienza, è specializzato in allenamenti di pallacanestro, social media marketing e progettazione di siti web. Ha creato la piattaforma National Sports ID per verificare l'età/preparazione dei giovani atleti e il complesso STACK Basketball per ispirare i giovani atleti a diventare maturi sia come individui, sia come giocatori di basket. Essendo lui stesso uno stimato giocatore di pallacanestro, ha giocato nella squadra principale della Bergen County e, con 1730 punti, si è piazzato nella top 20 dei migliori marcatori di tutti i tempi nella storia della contea. È andato alla Caldwell University con una borsa di studio sportiva, dove ha giocato in tre squadre campioni. Ryan è stato due volte playmaker delle leghe All-Metropolitan, All-State e All-Conference. È stato anche il principale detentore di triple segnate nella storia del college. Questi successi gli hanno consentito di entrare nella Caldwell University Athletic Hall of Fame. Questo articolo è stato visualizzato 4 230 volte
Categorie: Sport di Squadra
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