Come indossare una cuffia da notte: guida rapida per tutti i tipi di capigliatura

Tutti i meravigliosi benefici dell'usare una cuffia da notte e consigli su come evitare che la cuffia si sfili mentre dormi

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Se hai acquistato una cuffia da notte per fare in modo che i tuoi capelli si mantengano setosi e perfetti mentre dormi, probabilmente vuoi accertarti di indossarla nel modo giusto. Inoltre, magari ti starai chiedendo se è adatta per ogni tipo di capelli? Le cuffie da notte sono state utilizzate dalla comunità afroamericana per secoli e garantiscono risultati sorprendenti e concreti per tutti i tipi di capelli. Quindi che tu abbia i capelli ricci, ondulati o lisci poco importa; indossare una cuffia da notte è comunque un ottimo stratagemma per proteggerli mentre dormi. Prosegui nella lettura per conoscere tutto quello che ti serve sapere su questo rituale notturno che farà migliorare in men che non si dica la salute e l'aspetto dei tuoi capelli.

Cose che dovresti sapere

Raccogli i capelli sulla parte superiore della testa e indossa la cuffia da notte. Assicurati che non rimangano fuori dei capelli sulla nuca e sui lati della testa, per evitare che si strappino.
Investi in una cuffia da notte di alta qualità, che sia della misura giusta per la tua testa e sufficientemente elastica per poter contenere comodamente tutti i tuoi capelli. In questo modo non rischierai che possano impigliarsi e strapparsi.
Per avere la certezza che la cuffia non si sfili durante la notte, fissala con le mollette o le forcine lungo il perimetro. In alternativa, puoi fare un fiocco sul davanti con i nastri laterali della cuffia o una sciarpa di seta.
Indossa la cuffia da notte con regolarità per godere di tutti i suoi benefici che vanno dal mantenere i capelli più idratati al fare durare lo styling più a lungo. È anche un ottimo modo per risparmiare perché potrai ridurre il numero di sedute dal parrucchiere.

Metodo 1

Metodo 1 di 4:

Indossare una cuffia da notte

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Metti le mani all'interno della cuffia assicurandoti che siano accuratamente posizionate sui due lati opposti. Piega i polsi all'indietro per tirare l'elastico che scorre lungo il perimetro della cuffia in modo che si allarghi. Cerca di espandere la cuffia il più possibile.^{[1]XFonte di ricerca}
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Mettiti a testa in giù. Piega il busto in avanti e porta tutti i capelli davanti al viso. Stai a testa in giù in modo che i capelli possano entrare più facilmente nella cuffia aperta.^{[2]XFonte di ricerca}
- Se hai i capelli molto lunghi, indipendentemente dal tipo (ricci, lisci o con le treccine), ripiegali su loro stessi in stile fisarmonica in modo che possano entrare tutti nella cuffia da notte.
- Quando la maggior parte dei capelli è dentro la cuffia, tira fuori le mani per avere la libertà di usarle per i ritocchi finali.
Per avere la certezza che non si sfili mentre dormi, fai passare l'elastico alla base della nuca. Sistemalo in modo che il cinturino sia posizionato in basso dietro il collo (non deve essere arricciato o decentrato).^{[3]XFonte di ricerca}
Tirala verso il basso sulla fronte per riuscire a inserire i capelli che potrebbero essere rimasti fuori. Fallo indipendentemente dal tuo stile: liscio, riccio, ondulato (naturale o non) o con le treccine. Sistema l'elastico nella parte anteriore della cuffia, sotto l'attaccatura dei capelli.^{[4]XFonte di ricerca}
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Spingi i capelli verso la parte superiore della testa. Tieni ferma la cuffia da un lato della testa e infilaci dentro la mano libera. Fai scorrere le dita lungo i capelli per spingerli sopra la testa, poi cerca di appiattirli con molta delicatezza per fare in modo che rimangano fermi a lungo.^{[5]XFonte di ricerca}
- Raccogliere tutti i capelli sopra la testa serve a ridurre le probabilità che escano dalla cuffia mentre dormi.
- Fai uno chignon morbido se vuoi avere la certezza che i capelli rimangano fermi sulla parte alta della testa. Se hai i capelli ricci o molto mossi, puoi usare uno scrunchie in raso e raccoglierli in un morbido ananas proprio sopra la testa.
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Inserisci fino all'ultimo capello nella cuffia. Se ci sono dei baby hair o dei capelli svolazzanti rimasti fuori dal perimetro della cuffia da notte, inseriscili con delicatezza usando due dita. A questo punto, fissa la cuffia usando le forcine o le mollette per avere la certezza che non si sfili durante la notte quando ti muovi.^{[6]XFonte di ricerca}
- La procedura è completa, ammira il tuo lavoro allo specchio e goditi una notte di sonno sapendo che la cuffia manterrà i tuoi capelli sani e in ordine.
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Metodo 2

Metodo 2 di 4:

Evitare che la cuffia si sfili di notte

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Stringila un po' facendo un fiocco sulla parte frontale della cuffia. In base al modello, la cuffia da notte potrebbe avere due nastri laterali che si possono legare in un fiocco frontale per renderla più graziosa e femminile. Afferra i due nastri, tirali per stringere la cuffia e fai un fiocco al centro sul davanti.^{[7]XFonte di ricerca}
- Fai attenzione a non tirare troppo per non rischiare di bloccare la circolazione verso il cuoio capelluto. Ricorda che l'afflusso di sangue è importantissimo per la crescita dei capelli.^{[8]XFonte di ricerca}
Posiziona le forcine o le mollette che preferisci lungo tutto il perimetro della cuffia. Si tratta di una precauzione in più che contribuirà a tenere ferma la cuffia da notte mentre dormi.^{[9]XFonte di ricerca}
Un'altra soluzione per tenere ferma la cuffia da notte consiste nell'usare una sciarpa di seta. Impugna le due estremità e piegala per formare una "U". Metti il mento al centro della sciarpa, quindi lega le due estremità con un fiocco sopra la testa.^{[10]XFonte di ricerca}
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Metodo 3

Metodo 3 di 4:

Scegliere la cuffia da notte giusta

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Acquista una cuffia da notte di alta qualità in seta o raso. Entrambi i materiali vanno bene, riducono la frizione al minimo e sono sufficientemente lisci per evitare che i capelli rimangano impigliati tra le fibre rischiando di strapparsi. I capelli scivolano dolcemente su questi due materiali delicati. Inoltre, sia la seta sia il raso non privano i capelli della loro naturale idratazione. Ricorda che il cotone e altri materiali assorbono l'umidità dai capelli, quindi vanno evitati per scongiurare il rischio che si disidratino e tendano inevitabilmente a diventare crespi. In poche parole, il cotone e gli altri materiali sono troppo ruvidi per i tuoi amati capelli. Abbiamo preparato una tabella per aiutarti a decidere qual è la cuffia da notte perfetta per te:^{[11]XFonte di ricerca}
- Seta
  - Pro: eco-friendly, traspirante, aiuta a regolare la temperatura corporea mentre dormi, mantiene i capelli idratati
  - Contro: costosa, per questo motivo bisogna fare attenzione perché diversi produttori mentono sulla reale composizione dei loro prodotti
- Raso:
  - Pro: economico, ultra liscio, altamente protettivo per i capelli
  - Contro: solo il rivestimento interno è in raso, quindi la cuffia è un po' meno confortevole
- Consiglio: quando è il momento di scegliere la cuffia da notte, assicurati che l'elastico sia totalmente nascosto; se è esposto in alcuni punti, significa che è stato cucito in malo modo e potrebbe strapparti i capelli.
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Scegli una cuffia adatta al volume della tua testa e dei tuoi capelli. Misurati il cranio dalla fronte alla nuca. Compara le misure con le opzioni a disposizioni per scegliere la cuffia delle dimensioni corrette per te. Una cuffia da notte della grandezza giusta riuscirà a contenere comodamente tutti i tuoi capelli.^{[12]XFonte di ricerca}
- Per esempio, se la tua testa misura 52 cm, esaminando la tabella proposta dal produttore probabilmente noterai che ricadi entro la taglia "Media" che corrisponde a una cuffia di 52 cm che si può allargare fino a 56 cm.
- Se vuoi che la cuffia ti copra anche le orecchie, fagli passare intorno il metro quando ti misuri la testa per scegliere la taglia perfetta per te.
- Se l'elastico stringe, potrebbe danneggiare i capelli più deboli ed esercitare una pressione eccessiva all'attaccatura, impedendo al sangue di circolare liberamente e ostacolando la ricrescita.^{[13]XFonte di ricerca}
- Se invece l'elastico è troppo morbido, la cuffia potrebbe sfilarsi facilmente mentre dormi e non riuscirai a godere dei suoi numerosi benefici.^{[14]XFonte di ricerca}
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Se hai i capelli molto lunghi o estremamente voluminosi, investi in una cuffia da notte extra large. Se la lunghezza o il volume dei tuoi capelli lo richiedono, cerca una cuffia di dimensioni superiori al normale, per esempio una di quelle adatte alle treccine o ai dread. Le cuffie di questa tipologia sono molto spaziose e hanno una forma particolare che ricade lungo la schiena. Se invece hai i capelli di tipo afro, puoi acquistare una cuffia da notte specifica, molto ampia e con una forma circolare. Ti basterà usare la parola "jumbo" quando esegui la ricerca online o nei negozi.^{[15]XFonte di ricerca}
- In ogni caso, che tu stia cercando una cuffia che ricade sulla schiena (se hai capelli molto lunghi) o una cuffia ampia e circolare (se hai i capelli di tipo afro), non dimenticare di misurarti il cranio e di esaminare le misure disponibili in base al diametro della tua testa.
- Per esempio, se hai i capelli lunghi circa 45 cm, ti servirà una cuffia da notte extra large con lo stesso diametro. Invece, per dei capelli di tipo afro con un'ampiezza di circa 35 cm, ti servirà una cuffia da notte con un diametro di 35 cm.
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Metodo 4

Metodo 4 di 4:

Benefici dell'indossare una cuffia da notte

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La cuffia da notte ti aiuta a mantenere i capelli in salute e a risparmiare denaro. Protegge i tuoi capelli così non si arrufferanno e non si formeranno i nodi mentre ti rigiri durante il sonno. Inoltre, evita che i prodotti per lo styling finiscano sulla federa del cuscino. Dato che la cuffia contribuisce a mantenere i capelli forti, nutriti e lucenti, non sentirai il bisogno di andare dal parrucchiere con la stessa frequenza di prima. In definitiva, la cuffia da notte ti aiuta a:^{[16]XFonte di ricerca}
- Prevenire le doppie punte e che i capelli si spezzino;
- Migliorare l'idratazione dei capelli;
- Fare penetrare meglio i prodotti, per esempio il balsamo senza risciacquo (o leave-in);
- Mantenere i capelli in piega, per esempio la definizione di ricci e boccoli;
- Ridurre il crespo;
- Proteggere la pelle dal sebo e dai prodotti per capelli che rischiano di occludere i pori e favorire l'acne;
- Risparmiare denaro, perché non avrai bisogno di andare frequentemente dal parrucchiere.