Come Diventare un Migliore Attaccante a Basket

Scarica PDF

Scarica PDF

In questo Articolo:

Passaggi

Articoli Correlati

Riferimenti

Perché un giocatore di basket sia efficace nella metà campo offensiva, deve sviluppare delle buone abitudini. Allo stesso tempo, dovrebbe evitare o eliminare quelle cattive. Anche se può sembrarti semplice, i giocatori hanno la tendenza a ripetere le cattive abitudini sul campo.
Queste abitudini, buone o cattive, si sviluppano attraverso la ripetizione. Il segreto perciò, per gli allenatori, i giocatori e persino i genitori, è allenare le buone abitudini ed eliminare quelle cattive. Inizia a farlo dal tuo prossimo allenamento.

Passaggi

Scarica PDF

1. 
   1
   Evita di concentrarti su un singolo aspetto dell'attacco, e prediligi invece il gioco di squadra. I giocatori che si preoccupano solo della propria prestazione creano un danno per la propria squadra.
2. 
   2
   Calati nella partita e non limitarti a stare a guardare l'azione. I giocatori non dovrebbero essere spettatori. Devono sempre essere coinvolti e muoversi, anche quando non hanno la palla.
3. 
   3
   Cerca un buon passaggio prima di pensare a tirare. I giocatori devono sempre considerare la posizione sul campo di compagni e difensori. Se un compagno è libero e ha la possibilità di prendere un buon tiro, cerca sempre di passargli la palla.
4. 
   4
   Valuta più di un'opzione in ogni azione. Questo renderà molto più difficile il lavoro della difesa. I giocatori dovranno serve valutare tutte le opzioni create da uno schema offensivo. Se la prima opzione consente di generare un buon tiro, passa la palla a quel giocatore. Altrimenti, continua a far circolare il pallone e a cercare aperture nella difesa.
5. 
   5
   Fai dei passaggi intelligenti. I passaggi "telefonati" sono più facili da leggere e intercettare per la difesa. Cerca di fintare usando gli occhi, la testa e la palla prima di effettuare un passaggio.
6. 
   6
   Mantieni la calma - non commettere un fallo di frustrazione dopo un errore. Tutti sbagliano nel basket. Quando ti capita nella metà campo offensiva, torna sui tuoi passi con determinazione e cerca di dare il meglio in difesa, per rimediare al tuo errore.
7. 
   7
   Impara a conoscere le capacità dei tuoi compagni. Evita di usare finte e movimenti che i tuoi compagni non conoscono o non si aspettano. Non esagerare sul campo. Prova le cose nuove in allenamento, e non in partita.
8. 
   8
   Considera sempre il tempo rimasto a disposizione nel periodo di gioco e sull'orologio di tiro. Ogni giocatore dovrebbe farlo. Gestire bene il tempo rimasto non è esclusiva responsabilità dei playmaker e degli allenatori.
9. 
   9
   Mantieni la concentrazione in ogni possesso offensivo. Quando giochi a basket, dovresti sempre rimanere concentrato. Dovresti sempre sapere qual è la tua responsabilità in campo e seguire i movimenti dei tuoi compagni.
10. 
    10
    Non giocare alla stessa velocità per tutta la partita; cerca di sorprendere il tuo marcatore con cambi di ritmo.
    Pubblicità

Consigli

• Quando ti alleni da solo o con i compagni, dai sempre il 100%. Se non lavorerai duramente quando ti alleni, non riuscirai mai a migliorare.
• Cerca sempre di migliorare i punti deboli del tuo gioco. Se non palleggi molto bene, lavora su quel fondamentale. Non allenarti sul tiro in sospensione ogni volta che entri in campo se hai già una buona padronanza di tiro. Cerca di diventare un giocatore completo e di migliorare ogni giorno.
• Prendi sul serio gli allenamenti. Rendili realistici. Chiunque può segnare un tiro senza marcatura in allenamento, perciò cerca di ricreare in palestra le condizioni che si verificano in partita.

Pubblicità