Come Avere Capelli Belli e Puliti

Ogni giorno i capelli vengono maltrattati e sottoposti a molto stress senza che ce ne rendiamo conto. I trattamenti col calore per le acconciature, i prodotti per la messa in piega, i berretti per proteggersi dal caldo e altri metodi poco attenti per dare stile alla pettinatura possono rivelarsi dannosi per i capelli con il passare del tempo. Tuttavia, prendendo alcune precauzioni e incorporando ulteriori trattamenti alla tua routine, puoi ottenere dei capelli belli e sani.

Metodo 1

Metodo 1 di 3:

Lavare i Capelli

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Esistono talmente tante marche e tipologie tra cui scegliere, che è facile sentirsi sopraffatti. Quando ti accingi a comprare quello migliore, devi conoscere le esigenze principali dei tuoi capelli; se li tingi o aggiungi del colore, devi prendere un prodotto che protegga il trattamento. Inoltre, la maggior parte degli shampoo offre dei benefici ulteriori in termini di volume e lucentezza. Può essere una buona idea acquistarne diversi per ottenere differenti risultati, dato che quasi tutti gli shampoo durano a lungo.^{[1]XFonte di ricerca}
Il capello è nel contempo giovane e vecchio, con la parte più giovane vicina al cuoio capelluto e al sebo. Diffondendo la schiuma dalla radice alle punte, permetti al sebo di arrivare anche nella parte meno giovane dei capelli, quella che è tendenzialmente più secca; in questo modo, anche i capelli più lunghi possono restare sani, senza il timore che si secchino o si formino le doppie punte.
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Imposta una temperatura dell'acqua appropriata per lavare i capelli. Il lavaggio consiste sostanzialmente in due fasi: la formazione di schiuma e il risciacquo. Per la prima fase, l'acqua calda permette al detergente di trasformarsi in una buona schiuma, mentre il risciacquo permette di sbarazzarsi di ogni traccia di sapone. Per il risciacquo finale, è meglio l'acqua fredda, per trattenere le sostanze nutrienti sui capelli.
- Assicurati che l'acqua non sia troppo calda, altrimenti può danneggiare i capelli e seccare il cuoio capelluto.
- Risciacqua tutto lo shampoo. La quantità di prodotto che usi dipende da te, ma devi evitare di lasciarlo sulla testa.
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Applica un balsamo. Lo shampoo è utile per i capelli, ma il balsamo svolge una doppia azione: permette di gestire più facilmente i capelli e previene le doppie punte; prendi un buon prodotto da applicare dopo il risciacquo. Quando fai la doccia, lascia il balsamo sui capelli per un po' prima di eliminarlo e dedica meno tempo al suo risciacquo rispetto a quello dello shampoo.^{[2]XFonte di ricerca}
- Potrebbe essere necessario provare diversi prodotti prima di capire quale balsamo è più adatto per le tue esigenze. La chiave consiste nel trovare quello che ti aiuta ad acconciare i capelli come preferisci.
Dopo la doccia, i capelli sono più vulnerabili; appena lavati possono infatti danneggiarsi facilmente, se li asciughi in maniera troppo aggressiva. Assicurati di tamponare il cuoio capelluto e di essere delicato con le punte. Per asciugarli meglio puoi usare un panno in microfibra; dato che è più morbido e leggero scivola meglio lungo i capelli. Un altro semplice trucco, e migliore da un punto di vista economico, consiste nell'utilizzare una maglietta, in quanto non ha le scanalature ruvide dell'asciugamano, può quindi lisciare i capelli evitando che si disperda il sebo dal cuoio capelluto; per di più, come ulteriore beneficio, impedisce che si crei l'effetto crespo.^{[3]XFonte di ricerca}
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Metodo 2

Metodo 2 di 3:

Mantenere Bei Capelli con Stile

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Quando sono lunghi, i grovigli possono impedire di realizzare qualunque acconciatura desideri. Pettinandoli o spazzolandoli regolarmente, sei certo di ottenere un aspetto accurato; tuttavia, può capitare più spesso del previsto di non seguire una tecnica corretta. Per ottenere i risultati migliori, spazzolali quando sono asciutti; se lo fai quando sono bagnati, puoi danneggiarli e creare un indesiderato aspetto crespo. Se vuoi sbarazzarti dei grovigli quando sono bagnati, usa un pettine a denti larghi, in modo da separare le ciocche senza provocare danni o strappi.^{[4]XFonte di ricerca}
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Mantieni uno stile ordinato durante tutto il giorno. Quando si tratta di avere un bell'aspetto, un'acconciatura carina svolge un ruolo fondamentale, ma per mantenerla durante tutto il giorno è necessario del tempo, delle cure e i prodotti giusti. Scegli uno stile che si adatti al tuo tipo di capelli e alla circostanza, ad esempio aggiungendo volume, lisciando i capelli, tenendoli ondulati, ricci o raccolti in alto. Usa i prodotti a caldo appropriati, come l'asciugacapelli o la piastra lisciante, oppure quelli a freddo, come i bigodini o la spazzola.
- La lacca può diventare uno dei tuoi migliori amici. Il tipo migliore non indurisce solo i capelli, ma dona loro volume o permette a quelli ricci di restare elastici senza perdere la forma a spirale.
I ciuffi disordinati e i capelli fuori posto sono l'equivalente di una macchia su abiti o vestiti eleganti. Nonostante l'applicazione del balsamo e le giuste tecniche per creare l'acconciatura, il calore e le attività quotidiane possono causare queste "imperfezioni", di cui vorresti sbarazzarti. Per combattere le ciocche ribelli e l'effetto dell'elettricità statica, tieni in borsa dei prodotti per i "ritocchi". Si tratta di spray e sieri anticrespo molto utili in queste situazioni.^{[5]XFonte di ricerca}
Se hai acconciato i capelli la sera precedente o hai fatto un trattamento che vorresti tenere tutta la notte, usa una federa confezionata con questi tessuti. L'attrito che si genera tra i capelli e il cuscino durante il sonno rovina l'acconciatura durante la notte; inoltre, la superficie liscia della seta o del raso evita che si formino le doppie punte, mentre il materiale si adatta al clima caldo o freddo per mantenere i capelli alla giusta temperatura.^{[6]XFonte di ricerca}
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Metodo 3

Metodo 3 di 3:

Mantenere i Capelli in Buona Salute

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Se noti della forfora che cade sulle spalle, è un chiaro segnale che i capelli hanno bisogno di aiuto. La secchezza del cuoio capelluto indica che i follicoli piliferi stanno soffocando e, di conseguenza, i capelli potrebbero cadere eccessivamente, spezzarsi sulle punte e diventare secchi. Usa uno shampoo speciale antiforfora; la maggior parte di questi prodotti deve essere utilizzata circa due volte a settimana. Fai in modo di integrare la tua routine con questo tipo di detergente; aspettare che la forfora sia evidente e prolungare i trattamenti causa solo ulteriori danni ai capelli.
Probabilmente, hai già sentito parlare dei benefici di una spuntatina, ma in genere si pone l'accento sul fatto che favorisce la crescita dei capelli; tuttavia, sebbene crescano a un ritmo specifico in base alla stagione, il taglio previene le doppie punte che sono sinonimo di capelli secchi e danneggiati. Per questo motivo, dovresti andare dal parrucchiere una volta ogni uno o due mesi per sbarazzarti delle doppie punte.^{[7]XFonte di ricerca}
I capelli si seccano facilmente a causa del calore naturale e di quello emesso dai trattamenti per l'acconciatura. Poiché il sebo del cuoio capelluto nutre i capelli, l'applicazione di alcuni oli può svolgere la stessa funzione e può rivelarsi un metodo utile per garantirne la salute e la lucentezza. Cerca di usare alcuni tipi differenti di oli, come quello di jojoba, di argan, di cocco, di oliva o di vinaccioli. Applicalo almeno una volta a settimana.^{[8]XFonte di ricerca}
Il proverbio dice che "siamo ciò che mangiamo". Il cibo malsano dei fast food e quello industriale si diffonde in tutto il corpo e il danno diventa visibile anche attraverso i capelli; se vuoi una chioma sana, devi mangiare bene. Consumando alimenti che contengono grassi sani, oli e vitamine apporti benefici alla pelle e ai capelli. Rispettando dei pasti salutari puoi mantenere più facilmente dei capelli belli e puliti semplificando le procedure di cura.^{[9]XFonte di ricerca}
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Consigli

Cerca di ridurre al minimo le occasioni in cui esponi i capelli al calore, ad esempio ogni due settimane; gli strumenti a caldo li seccano e li danneggiano.
Accetta la natura dei tuoi capelli. Goditi i ricci o apprezza i tuoi capelli dritti o mossi, così sei più motivato a prendertene cura; ricorda che tutti i tipi di capelli sono belli.