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Questo articolo spiega come attivare Night Shift sull'iPhone e come programmare automaticamente questa funzione in certi orari del giorno. Night Shift è un filtro per la luce blu che aiuta a evitare di interrompere il ritmo circadiano di notte, migliorando la qualità del sonno.
Passaggi
Apri il menu del Centro di Controllo dell'Phone facendo scorrere il dito verso l'alto. Sullo schermo dovrebbe apparire una serie di caselle e icone.
Tieni premuta la barra verticale chiamata "Luminosità" (raffigurata dal simbolo del sole). Mantenendola premuta con decisione per un secondo, si aprirà il menu associato alle impostazioni della luminosità.- Se non mantieni ben premuto il pulsante, il menu non si aprirà.
Tocca Night Shift, un pulsante circolare in fondo allo schermo. Se diventa arancione, la funzione rimarrà attiva fino allo scoccare della mezzanotte.- Se è già arancione, allora è attivo. Toccando di nuovo il pulsante lo disattiverai.
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Apri le impostazioni dell'iPhonetoccando l'icona, che raffigura una casella grigia contenente un ingranaggio.
Scorri verso il basso e tocca Schermo e luminosità. Questa opzione si trova sotto la voce "Generali", in cima alla pagina delle impostazioni.
Tocca Night Shift. Si trova nella parte superiore della pagina.
Tocca il pulsante bianco"Programma". Si trova nella parte superiore della pagina. Toccandolo diventerà verde
.
Tocca la sezione Da-A, che appare sotto il pulsante "Programma" una volta che viene attivato. Si aprirà una pagina con le opzioni di programmazione.
Seleziona un'opzione di programmazione. Toccando "Dal tramonto all'alba", l'iPhone attiverà Night Shift al tramonto e lo disattiverà all'alba. Se tocchi "Ad hoc", l'orario potrà essere configurato manualmente.- Per impostare un orario personalizzato, tocca "Attiva a" e seleziona l'ora. Poi, tocca "Disattiva a" e seleziona l'ora.
Tocca "Night Shift" in alto a sinistra per salvare e applicare le modifiche. La funzione dovrebbe attivarsi e disattivarsi automaticamente a seconda del programma selezionato.
- Puoi regolare la profondità del colore toccando e trascinando lo slider in fondo alla pagina di Night Shift. Spostalo a sinistra per diminuire la temperatura del colore e a destra per aumentarla.
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Consigli
- Night Shift può anche essere attivato manualmente dall'omonimo menu toccando il pulsante bianco "Attiva manualmente fino a domani".
Avvertenze
- Night Shift è una funzione disponibile da iOS 11 in avanti. Se non hai effettuato l'aggiornamento non potrai usarla.
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