Cara Mengatasi Kebosanan di Akhir Pekan

Akhir pekan biasanya dipakai untuk bersantai. Di waktu ini pula biasanya orang-orang memiliki banyak waktu senggang. Namun, terlalu banyak waktu senggang terkadang malah dapat membuat Anda mudah bosan. Untungnya, masih banyak hal menarik yang bisa dinikmati di akhir pekan Anda. Cobalah sewaktu-waktu Anda pikirkan hal-hal yang tidak biasa dilakukan dan yang biasa dilakukan di waktu lainnya. Dengan begitu, akhir pekan Anda tidak akan dihabiskan dengan hanya duduk-duduk santai dan melakukan hal lain yang membosankan.

Bagian 1

Bagian 1 dari 3:

Temukan Hal-Hal yang Bisa Dilakukan Sendiri

Unduh PDF

Pilihlah buku yang Anda suka. Siapkan camilan, ambil posisi yang nyaman di pojok sofa, lalu mulailah membaca. Anda bisa membaca buku dengan tema horor, komedi, sedih, misteri, dan masih banyak lagi! Mungkin saja Anda bisa menemukan sesuatu yang baru dari membaca buku!
2
Manjakan diri Anda. Anda sedang tidak memiliki rencana? Atau cuaca sedang tidak bagus? Cobalah untuk sejenak keluar dari realitas dengan berendam di dalam air yang dipenuhi busa sabun, ditemani dengan beberapa lilin dan minuman favorit Anda.
- Pergilah keluar rumah dan dapatkan manikur, padikur atau hal lainnya yang dapat membuat Anda santai di luar rumah.
- Dapatkan potongan atau warna rambut baru, atau juga pijat relaksasi.
3
Ciptakan kenangan hidup di atas kertas. Manfaatkan hari Minggu untuk mengekspresikan kreativitas Anda. Latihlah kemampuan Anda di bidang seni dengan bermain instrumen musik selama beberapa jam, atau bisa juga dengan menggambar, melukis, memahat, menulis, memotret, dll.. Apapun sarananya, nikmatilah. Inspirasi pasti akan selalu mengalahkan kebosanan!^{[1]XTeliti sumber}
- Tulislah beberapa bait musik yang dapat Anda susun hanya dalam satu hari Minggu.
- Mulailah menulis jurnal, dan gunakan hari Minggu untuk menuangkan cerita tentang hal-hal yang terjadi pada satu minggu terakhir. Cara ini bisa membantu Anda melewati waktu dengan cara yang tidak terlupakan.
- Anda bisa berkunjung ke salah satu studio seni lukisan atau keramik yang dapat ditemukan di banyak kota. Di sana, Anda bisa melukis puisi atau gambar menggunakan akrilik.
4
Selesaikan tugas-tugas Anda sambil mendengarkan musik. Misalnya, merapikan kamar atau ruang kantor, memandikan hewan peliharaan, atau berkebun. Buat waktu berkebun Anda menjadi lebih menyenangkan dengan mencari jenis bunga atau tanaman baru untuk ditanam, atau bisa juga mencari ide baru untuk mendekorasi ruangan. Anda pun akan merasa puas setelah menyadari bahwa akhir pekan Anda digunakan untuk melakukan sesuatu yang produktif.
- Meskipun bukan suatu hal yang menyenangkan untuk dilakukan di hari Minggu, aktivitas-aktivitas ini dapat dipastikan sebagai kegiatan yang sangat produktif. Dengan begitu, Anda bisa memulai hari Senin dengan lebih baik karena jika Anda sudah merapikan rumah di hari Minggu, Anda bisa memusatkan perhatian pada pekerjaan atau apapun yang dilaksanakan di hari kerja.
- Bagi beberapa orang, mengerjakan pekerjaan rumah merupakan suatu hal yang menyenangkan sebab pekerjaan-pekerjaan tersebut akan membuat mereka tetap sibuk serta memberikan mereka waktu untuk berpikir sambil bekerja.
5
Bacalah koran Minggu. Bersantailah di sofa dengan secangkir teh dan buku atau koran lokal. Cerita yang menarik dapat membantu Anda melewatkan waktu dengan cepat. Selain itu, membaca juga merupakan sebuah cara yang baik untuk bersantai.
- Anda juga bisa menonton film lama di TV atau situs film di internet seperti Amazon atau Netflix. Atau bahkan Anda bisa melakukan maraton film.^{[2]XTeliti sumber}
- Ketika hujan di hari Minggu, membaca buku bisa menjadi ide yang bagus. Tidak ada yang bisa mengalahkan nikmatnya berbaring di bawah selimut sambil mendengarkan suara hujan.
6
Memasaklah menggunakan oven. Cara lain untuk menikmati hari Minggu Anda adalah dengan memasak di dapur.
- Cobalah memasak resep baru atau makanan favorit Anda. Ajak seseorang untuk memasak bersama atau bagikan masakan Anda pada tetangga.
- Mencium aroma masakan yang dipanggang di dalam oven saja sudah bisa membuat hari Minggu Anda lebih baik!
- Anda juga bisa berbelanja mingguan atau menyiapkan makanan untuk hari kerja nanti. Lakukan hal-hal yang dapat membuat minggu Anda lebih mudah, seperti menyiapkan jadwal makanan untuk hari-hari esok atau membeli bahan makanan untuk satu minggu ke depan.
Iklan

Bagian 2

Bagian 2 dari 3:

Tetap Aktif

Unduh PDF

1
Cobalah berolahraga meskipun hanya untuk hiburan. Di dalam atau luar ruangan, pastikan Anda tetap aktif dan mendapatkan beberapa latihan yang baik di waktu yang sama. Anda bisa berolahraga secara informal atau bergabung dengan sebuah perkumpulan yang kerap mengadakan pertandingan atau acara berlatih bersama di hari Minggu.
- Daftarkan diri menjadi anggota suatu pusat kebugaran, dan lihatlah aktivitas apa yang mereka jadwalkan di hari Minggu. Alternatif lainnya, Anda bisa langsung datang mengunungi suatu pusat kebugaran dan berlatih sendiri. Tidak ada salahnya untuk menjaga pola hidup agar lebih sehat. Selain itu, Anda juga bisa bergabung dengan sebuah liga voli yang selalu berlatih atau bertanding di hari Minggu. Sudah banyak pusat kebugaran yang menawarkan liga-liga sejenisnya.
- Berpikirlah dengan cara yang berbeda dari biasanya. Bagaimana kalau bermain layang-layang?^{[3]XTeliti sumber} Atau bermain boling? Boling merupakan aktivitas yang sangat menyenangkan untuk dilakukan bersama keluarga. Selain harganya yang murah, arena boling juga biasanya tetap buka di hari Minggu. Jika Anda tinggal di tempat beriklim hangat, cobalah bermain tenis. Jika tinggal di tempat bersalju, bermain ski, berkeliling menggunakan mobil salju (snowmobile), atau bermain seluncur es bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan untuk Anda.
- Berkelilinglah dengan sepeda atau cukup berjalan kaki jika cuaca sedang bagus. Jika cuaca mendukung, berjalan-jalan di hari Minggu sangat ampuh untuk membuat suasana hati Anda menjadi lebih baik. Minggu merupakan hari untuk relaksasi, jadi jangan terburu-buru. Nikmatilah pemandangan di sekitar Anda, dan bebaskan semua beban pikiran.
2
Lakukan perjalanan ke suatu tempat. Ajak satu atau dua orang teman, dan kemudikan mobil Anda ke suatu tempat menarik yang jaraknya dapat ditempuh dengan beberapa jam saja. Atau rencanakan perjalanan menggunakan bis atau kereta jika ingin keluar kota dalam waktu dua jam perjalanan saja.
- Gunakan beberapa jam Anda dengan menikmati lingkungan yang berbeda sambil makan siang atau minum es krim.
- Kunjungi tempat wisata di kota Anda. Ketika tinggal di suatu kota, Anda terkadang terlalu berfokus pada kesibukan sehari-hari hingga akhirnya tidak menyadari bahwa banyak hal yang kota Anda tawarkan.
- Ambil peta lalu gambar lingkaran di sekitar kota tempat tinggal Anda dan lingkaran di luar garis tersebut sehingga Anda tahu perjalanan melewati lingkaran kota mungkin akan menghabiskan waktu sekitar dua jam. Setelah itu, setiap hari Minggu, usahakan untuk mengunjungi beberapa kota yang terdapat di dalam garis lingkaran.
3
Nikmati hidangan lezat di tengah-tengah waktu sarapan dan makan siang (brunch). Brunch di hari Minggu merupakan suatu hal yang wajib bagi banyak orang. Anda bisa mencoba berbagai makanan baru yang pas untuk dinikmati sebagai hidangan brunch setiap minggunya (atau sesekali dalam beberapa minggu jika ingin menjaga asupan kalori!) Miliki hari Minggu yang menyenangkan dengan menikmati hidangan brunch lezat yang sudah banyak ditawarkan di banyak restoran.
- Periksalah koran lokal atau daring untuk mencari restoran yang menyediakan hidangan brunch yang lezat. Tempat untuk menikmati brunch pasti tersedia di sekitar tempat tinggal Anda. Cobalah restoran yang berbeda-beda setiap waktunya, dan jangan takut untuk mencoba tempat baru.
- Jika daerah tempat Anda tinggal tidak menawarkan cukup banyak lokasi brunch, kafe bisa menjadi alternatif lain untuk menikmati akhir pekan Anda bersama teman dan juga makanan lezat.
4
Lakukan aktivitas terkait sastra, seni, atau budaya. Meskipun hanya menonton film, sandiwara, atau orkes simfoni, Anda pasti bisa belajar sesuatu sambil bersenang-senang.
- Kunjungi museum lokal meskipun sudah pernah dikunjungi sebelumnya. Mungkin saja museum tersebut memiliki pameran baru yang belum pernah Anda lihat. Anda juga bisa mengunjungi kebun binatang atau festival.
- Pergilah menyaksikan pertunjukan sandiwara atau kunjungi perpustakaan. Mungkin Anda bisa menemukan buku baru yang menarik untuk dibaca. Selain itu, perpustakaan juga merupakan tempat yang tenang, sebagaimana hari Minggu seharusnya.
Iklan

Bagian 3

Bagian 3 dari 3:

Menghabiskan Waktu Bersama Orang Lain

Unduh PDF

Anda bisa memainkan sebuah permainan atau mengobrol bersama keluarga atau teman. Jika Anda tidak memiliki kakak atau adik, lakukan percakapan bersama orang tua Anda mengenai hal-hal yang menarik. Saling memberikan lelucon juga bisa menjadi alternatif lain untuk mendapatkan waktu yang menyenangkan bersama keluarga.
2
Bergabunglah dalam sebuah grup yang menawarkan kegiatan di hari Minggu. Khususnya bagi Anda yang tinggal di tengah-tengah kota, tetapi meskipun Anda tinggal di daerah yang tidak terlalu besar, pasti masih banyak grup yang menawarkan kegiatan akhir pekan yang menarik lainnya. Bergabunglah dengan salah satu grup yang menurut Anda menawarkan kegiatan paling menarik. Setelah itu, Anda tidak perlu bingung lagi mengenai apa yang harus dilakukan untuk menghabiskan akhir pekan Anda.
- Jika Anda religius, pilihlah grup yang tekait dengan gereja tempat Anda mengikuti kegiatan keagamaan. Buletin Minggu yang diberikan setelah kebaktian di banyak gereja memiliki daftar kegiatan, acara, dan grup. Jika tidak, Anda bisa melihat koran lokal untuk menemukan ide.
- Jika Anda tidak bisa menemukan sebuah grup yang menarik, mengapa tidak membuat grup sendiri saja? Misalnya, Anda bisa membuat klub buku sendiri dan mengadakan kegiatan setiap hari Minggu, kemudian ajaklah teman dan tetangga Anda untuk bergabung.
3
Gunakan waktu Anda dengan menjadi sukarelawan. Bantulah sesama dengan menyumbangkan waktu Anda di rumah sakit lokal, bank makanan, soup kitchen (komunitas yang mendistribusikan makanan, kebutuhan medis, dan konseling dasar untuk kaum miskin), atau organisasi kemanusiaan lainnya.^{[4]XTeliti sumber}
- Anda selalu bisa mengunjungi anggota keluarga yang sudah lanjut usia agar tidak kesepian. Gunakan hari Minggu Anda untuk membuat akhir pekan orang lain lebih menyenangkan.
- Bagaimana dengan perkumpulan yang bergerak di bidang kemanusiaan? Atau kerja bakti? Bantulah mereka yang sudah tua dengan membersihkan tempat tinggalnya. Anda bisa menemukan banyak sekali cara untuk membantu orang lain yang membutuhkan. Hubungi lembaga pelayanan sosial lokal, gereja, atau balai kota untuk mendapatkan ide.
4
Ciptakan aktivitas bersama keluarga secara teratur. Anda mungkin selalu sibuk selama hari kerja. Oleh karena itu, mengapa tidak menyusun rencana kegiatan untuk mengisi hari Minggu Anda bersama keluarga (anak, istri/suami, atau anggota keluarga lainnya).^{[5]XTeliti sumber}
- Buat jadwal reguler untuk acara makan malam di hari Minggu. Anda bisa memilih gaya masak yang berbeda-beda setiap minggunya atau proses memasak juga dapat dilakukan secara bergilir. Atau Anda bisa pergi piknik!^{[6]XTeliti sumber}
- Nikmati akhir pekan dengan menonton pertandingan olahraga di televisi dengan keluarga atau mengajak keluarga menyaksikan langsung pertandingan kasti atau pertandingan liga lainnya yang diselenggarakan di daerah dekat tempat Anda tinggal.
- Beberapa keluarga senang melakukan tantangan, misalnya dengan mencari cara untuk beraktivitas di akhir pekan tanpa mengeluarkan uang sedikit pun. Kegiatan apa yang dapat dilakukan tanpa memerlukan biaya? Selain menyenangkan, tantangan seperti ini bisa menyatukan seluruh anggota keluarga Anda.^{[7]XTeliti sumber}
5
Mainkan kartu atau permainan papan. Berkumpul bersama sambil bermain memang menyenangkan, tetapi cobalah untuk melakukan hal yang berbeda dari biasanya. Mainkan satu paket kartu permainan yang unik dan tidak biasa. Atau bisa juga dengan mencoba sebuah permainan papan yang belum pernah Anda mainkan.^{[8]XTeliti sumber}
- Meskipun memang menyenangkan, usahakan untuk memvariasikan permainan Anda, jangan hanya Monopoli dan Cluedo (permainan papan Amerika). Temukan permainan-permainan baru di toko mainan atau pusat perbelanjaan di sekitar Anda, lalu cobalah beberapa di antaranya. Tanyakan teman-teman Anda untuk mendapatkan ide baru.
- Permainan papan juga merupakan salah satu sarana yang baik untuk berinteraksi dengan anggota keluarga Anda yang lain. Ajak tetangga atau beberapa teman jika jumlah anggota keluarga Anda tidak banyak.
6
Bermainlah bersama peliharaan Anda di luar rumah. Anda bahkan bisa berolahraga seperti sepak bola atau kickball (perpaduan antara kasti dan sepak bola). Mainkan Frisbee jika anjing Anda senang menangkapnya.
- Jika anjing Anda senang menangkap bola tenis, mainkan permainan lempar & tangkap dengannya. Beberapa anjing juga suka bermain kasti (khususnya pada bagian lari).
- Bawa anjing Anda ke lapangan setempat dan berjalanlah mengelilingi lapangan tersebut, atau bacalah buku ketika anjing Anda sedang bermain. Untuk alternatif lain, Anda bisa membawanya mengelilingi daerah sekitar rumah atau ajaklah ke pantai jika Anda bergabung dengan komunitas pecinta anjing.
Iklan

Tips

Anda bisa pergi berenang, memasak, berbelanja, mengerjakan pekerjaan rumah sambil mendengarkan musik agar tidak terlalu membosankan. Untuk alternatif lain, pergilah bersepeda dengan teman, bersantai, membaca, atau menonton film atau acara TV.
Undang teman Anda ke rumah, kembangkan kreatifitas dengan melukis atau menggambar, tetap aktif dengan berlatih sport, atau cari inspirasi di berbagai media sosial seperti Pinterest, Instagram, dan Facebook.
Jika besok Anda harus pergi sekolah, kumpulkan perlengkapan yang harus dibawa, rapikan seragam, dan siapkan bekal agar Anda tidak terlalu sibuk keesokan paginya.
Cobalah untuk menyelesaikan semua pekerjaan Anda di hari Sabtu. Cara ini membantu Anda mengurangi rasa tertekan di hari Senin.
Cobalah sesuatu yang baru. Akhir pekan sama seperti kanvas yang menunggu untuk digambar. Kejutkan diri Anda sendiri.
Temukan hobi yang disukai dan cobalah untuk mengembangkan kemampuan Anda terkait hobi tersebut, atau mungkin Anda ingin mencoba sesuatu hal yang baru.
Santai saja! Khususnya bagi Anda yang memulai kesibukan di hari Senin. Gunakan hari Minggu sebaik mungkin untuk bersantai dan menyegarkan pikiran.
Jika sedang jemu berada di dalam rumah, pergilah keluar. Anda bisa berkebun, berjalan-jalan dan temukan hal-hal baru yang belum pernah Anda lihat sebelumnya.
Editlah How.com.vn. Temukan artikel yang belum diperbaiki dan latihlah kemampuan mengedit Anda.

Peringatan

Hindari tidur larut malam, terutama jika Anda memiliki ujian atau wawancara pekerjaan di hari Senin. Begadang dapat memberikan efek negatif pada performa Anda keesoknan hari.
Jika Anda berencana untuk pergi menggunakan kendaraan umum di hari Minggu, mohon diingat bahwa kendaraan umum sering kali jarang beroperasi di hari Minggu. Beberapa layanan mungkin libur di akhir pekan, dan kalaupun tetap buka, biasanya mereka akan tutup lebih awal dari hari-hari biasanya.