Cara Mengatasi Bibir Pecah Pecah

Menjaga kelembapan bibir bisa menjadi perjuangan tanpa henti, terutama di musim dingin. Jika Anda tinggal di daerah beriklim keras, bibir Anda kemungkinan akan pecah-pecah pada waktu tertentu di musim dingin. Anda bisa mengatasi masalah ini secara langsung dengan memanfaatkan kelembapan, melindungi bibir Anda dari bahaya, dan menghindari produk dan makanan tertentu untuk membantu menyembuhkan bibir Anda.

Metode 1

Metode 1 dari 3:

Berteman dengan Kelembapan

Unduh PDF

Saat Anda kurang minum, Anda akan mengalami dehidrasi. Dehidrasi akan membuat kulit Anda kering, termasuk juga bibir Anda. Minumlah delapan gelas air dalam sehari untuk membantu bibir Anda. ^{[1]XSumber TepercayaMayo ClinicKunjungi sumber}
Udara kering dapat membuat kulit Anda kering, sebaliknya, udara lembap dapat menjaga kulit Anda tetap lembap. Udara kering merupakan masalah pada musim dingin, jadi siapkanlah satu alat humidifier di kamar Anda agar kulit dan bibir Anda tetap lembap.^{[2]XSumber TepercayaMayo ClinicKunjungi sumber}
Beberapa orang merasakan manfaat setelah menggunakan mentimun untuk mengembalikan kelembapan bibir. Cukup potong sebuah mentimun. Gunakan irisannya untuk melembapkan bibir dengan memegangnya selama 5 hingga 10 menit. ^{[3]XTeliti sumber}
Saat pecah-pecah, bibir Anda akan membentuk retakan-retakan kecil, dan lidah buaya dapat membantu menyembuhkannya. Selain itu, lidah buaya juga dapat menenangkan rasa sakit akibat bibir pecah-pecah. Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya murni beberapa kali dalam sehari ke bibir Anda.^{[4]XTeliti sumber}
Bibir Anda biasanya memiliki pelindung alami untuk menjaga kelembapannya, tetapi terkadang cuaca dan makanan merusak perlindungan tersebut. Perawatan denagn ceramide akan memulihkan perlindungan bibir kembali, sehingga menyegarkan bibir Anda yang pecah-pecah. ^{[5]XTeliti sumber}
6
Gunakan krim hidrokortison. Jika kondisi bibir Anda sangat parah dan solusi lainnya tidak berhasil, Anda bisa mencoba menggunakan krim hidrokortison beberapa kali sehari. Walaupun Anda sebaiknya tidak menggunakan pilihan ini dalam jangka panjang, Anda bisa menggunakannya hingga selama satu minggu untuk memulihkan bibir Anda, sehingga sehat kembali.^{[6]XTeliti sumber}
- Waktu yang tepat untuk menggunakan krim ini adalah pada malam hari, saat Anda tidak makan atau minum apa pun.^{[7]XTeliti sumber}
Saat Anda baru saja bangun tidur, oleskanlah pelembap untuk memulai proses melembapkan bibir sepanjang hari.^{[8]XTeliti sumber}
Iklan

Metode 2

Metode 2 dari 3:

Menjauhkan Bibir dari Bahaya

Unduh PDF

Syal tidak hanya dapat melindungi leher dan dada Anda, tetapi juga dapat melindungi bibir Anda juga jika Anda memosisikannya hingga menutupi mulut. Angin adalah salah satu penyebab bibir pecah-pecah, sehingga mencegah angin mengenai bibir dapat membantu mencegah masalahnya. ^{[9]XTeliti sumber}
Sering gunakan pelembap bibir alami, terutama pada musim dingin. Pelembap bibir tidak hanya melembapkan, tetapi juga melindungi bibir Anda dari bahan berbahaya.^{[10]XTeliti sumber}
Anda kemungkinan akan menggunakan sabun untuk membersihkan wajah, yang dirancang untuk mengelupas sel kulit dan mengangkat minyak. Bahan seperti ini dapat menyebabkan kerusakan pada bibir, dan tidak membantunya, jadi, lindungilah bibir Anda dengan mengoleskan pelembap bibir terlebih dahulu untuk membantu menolak efek buruk pembersih wajah.^{[11]XTeliti sumber}
Gunakan tabir surya pada bibir Anda, atau pilihlah pelembap bibir dengan kandungan paling tidak SPF 15 di dalamnya. Bahan ini dapat melindungi bibir Anda dari sinar matahari, yang dapat menyebabkan bibir pecah-pecah. ^{[12]XTeliti sumber}
Iklan

Metode 3

Metode 3 dari 3:

Hal yang Harus Dihindari

Unduh PDF

Menjilat bibir di saat terasa kering mungkin Anda lakukan secara otomatis. Padahal hal tersebut hanya akan memperparah kondisi bibir Anda, karena air liur Anda justru akan membuat bibir Anda menjadi kering.^{[13]XSumber TepercayaMayo ClinicKunjungi sumber}
Saat memilih pelembap bibir, hindarilah produk yang mengandung pewarna atau perasa buatan. Minyak alami, seperti shea butter dan minyak kelapa adalah bahan yang terbaik untuk melembapkan bibir. ^{[14]XTeliti sumber}
Kandungan asam dalam buah ini dapat menyebabkan bibir pecah-pecah, jadi cobalah untuk menghindarinya saat kondisi bibir Anda parah.^{[15]XTeliti sumber}
Sama seperti jeruk, rasa pedas juga dapat mengiritasi bibir Anda, terutama jika juga mengandung asam, seperti pada sayap ayam pedas. Hentikan konsumsi makanan ini jika Anda memiliki masalah dengan bibir Anda. ^{[16]XTeliti sumber}
Jenis eksfolian ini justru akan semakin membuat bibir menjadi kering dan memperparah masalahnya. ^{[17]XTeliti sumber}
Jika Anda mengalami bibir kering kronis, salah satu obat yang Anda gunakan mungkin penyebabnya. Sebagai contoh, obat darah tinggi dapat menyebabkan bibir kering. Walaupun Anda tidak boleh berhenti menggunakan obat tersebut begitu saja karena bibir pecah-pecah, dokter mungkin bisa menggantinya dengan obat lain yang tidak menyebabkan masalah untuk Anda. ^{[18]XTeliti sumber}
Beberapa pasta gigi, terutama dengan bahan kimia buatan, dapat mengirtasi bibir Anda. Iritasi ini dapat membuat bibir Anda pecah-pecah seiring waktu. ^{[19]XTeliti sumber}
Iklan

Tips

Jangan menjilat bibir atau sekitarnya.
Anda bisa menggunakan minyak kelapa untuk merawat bibir Anda.
Gunakan Vaseline, pelembap bibir yang sangat efektif.
Periksa ke dokter jika bibir pecah-pecah telah menjadi masalah yang cukup lama untuk Anda. Hal ini mungkin berarti bahwa ada infeksi jamur di sekitar mulut Anda ^{[20]XTeliti sumber} atau Anda mengalami reaksi alergi terhadap suatu produk.^{[21]XTeliti sumber}