Agar Rambut Tidak Basah dan Rusak saat Berenang

Jika rambut Anda telah banyak menjalani perawatan/treatment, sangat wajar jika Anda tidak ingin rambut tersebut rusak terkena klorin atau air laut. Berenang adalah jenis olahraga yang yang bagus bagi kesehatan dan menyenangkan dilakukan bersama teman di luar rumah. Namun, jangan sampai mengorbankan keindahan dan kesehatan rambut Anda. Kami telah menyusun daftar berisi 11 hal yang bisa dilakukan sebelum, selama, dan sesudah berenang agar rambut tidak basah dan tidak rusak.

1

Angkatlah rambut.

Unduh PDF

Buatlah sanggul yang tinggi agar tidak ada helai rambut yang terkena air. Mengangkat rambut juga akan memudahkan Anda memakai topi renang sehingga rambut benar-benar tidak terkena air. Jika Anda mempunyai rambut keriting, Anda bisa membentuknya dalam gaya flat twist atau bantu knot.^{[1]XTeliti sumber}
- Cobalah sanggul kepang (braided bun), sanggul balerina, atau topknot untuk mencegah rambut terkena air.
- Kepang biasa, kepang prancis (french braid), atau kepang ekor ikan (fishtail braid) memang bisa mencegah kekusutan pada rambut, tetapi lebih rentan basah terkena air.
Iklan

2

Gunakan topi renang silikon.

Unduh PDF

Topi silikon bisa menahan air secara lebih baik daripada karet/lateks atau likra. Silikon lebih tebal dan bisa menutup dengan rapat. Topi yang melekat dengan pas membuat rambut lebih terjaga dari air daripada jika Anda tidak mengenakan topi. Namun, mungkin akan ada sedikit air yang masuk ke dalam rambut.
- Bahkan Anda juga bisa mengenakan 2 topi renang, asalkan tidak menjepit kepala terlalu kuat atau membuat Anda tidak nyaman.
- Cobalah mengenakan topi karet/lateks sebelum memakai topi silikon. Selipkan tali kacamata renang di antara 2 lapis topi agar tidak terlepas.^{[2]XTeliti sumber}

3

Pakai topi mandi sebelum mengenakan topi renang.

Unduh PDF

Kenakan topi mandi/shower cap di bawah topi silikon untuk memberi penghalang air tambahan. Topi mandi tidak dirancang untuk digunakan di kolam renang karena mudah terlepas, tetapi topi silikon akan menahannya. Jadi, jangan hanya mengenakan topi mandi tanpa diberi tambahan topi lain di atasnya.
- Pilih topi mandi yang masih baru karena karet pengikatnya belum melar.
Iklan

4

Gunakan bando tahan air.

Unduh PDF

Bando silikon akan menutupi bagian telinga dan dahi sehingga tidak ada air yang bisa masuk ke dalam topi renang. Jika tidak ingin mengenakan topi, Anda bisa memakai bando tahan air saja. Bando bisa mempertahankan gaya rambut sehingga tidak akan ada helai rambut yang terlepas dan basah.^{[3]XTeliti sumber}

5

Bilas rambut sebelum berenang di kolam klorin.

Unduh PDF

Tindakan ini membuat klorin sulit meresap ke dalam rambut. Rambut hanya mampu menyerap air dalam jumlah tertentu. Membilas rambut dengan air bersih sebelum menceburkan diri ke kolam atau air laut akan mencegah bahan kimia dan garam membasahi (dan merusak) rambut.^{[4]XTeliti sumber}
- Bilas rambut dengan air bersih selama minimal 5 menit.^{[5]XTeliti sumber}
- Cara ini bisa mencegah rambut menjadi hijau karena klorin.^{[6]XTeliti sumber}
Iklan

6

Gunakan minyak alami agar rambut lebih tahan air.

Unduh PDF

Minyak akan menolak air dan bisa mengunci kelembapan pada rambut. Oleskan minyak zaitun atau minyak kelapa pada rambut sebelum Anda masuk ke dalam kolam.^{[7]XTeliti sumber} Jika menggunakan opsi ini, pastikan untuk memakai topi renang atau menutupi rambut Anda karena minyak membuat rambut rentan rusak akibat paparan sinar matahari. ^{[8]XTeliti sumber}
- Biarkan rambut selama sekitar 15 menit agar minyak meresap.^{[9]XTeliti sumber}

7

Gunakan kondisioner tanpa bilas sebelum berenang.

Unduh PDF

Rawat rambut terlebih dahulu agar terlindung dari bahan kimia di air kolam atau air laut. Kondisioner ini memang tidak bisa mencegah rambut menjadi basah, tetapi dapat meringankan kerusakan karena klorin. Klorin membuat rambut menjadi rapuh dan lemah. Gunakan sedikit kondisioner tanpa bilas pada rambut, lalu pakai topi renang sebelum Anda mencebur ke air. Kondisioner akan melembapkan rambut ketika Anda berenang.^{[10]XTeliti sumber}
- Oleskan kondisioner tanpa bilas mulai dari bagian tengah hingga mencapai ujung rambut. Jangan mengoleskannya pada akar rambut karena jumlah kondisioner yang digunakan bisa berlebihan.
- Hindari penggunaan produk tata rambut seperti pomade atau gel sebelum berenang. Produk ini biasanya mengandung bahan kimia yang dapat bereaksi dengan klorin atau air laut.^{[11]XTeliti sumber}
Iklan

8

Bilas rambut segera sesudah berenang.

Unduh PDF

Bersihkan klorin atau air laut sesegera mungkin untuk mencegah kerusakan. Gunakan bilik pancuran di kolam renang atau kamar mandi di pantai untuk membilas rambut dengan cepat. Walaupun Anda tidak dapat langsung menggunakan sampo, membilas rambut dengan cepat masih lebih baik daripada membiarkan bahan kimia meresap ke folikel rambut.^{[12]XTeliti sumber}
- Klorin bisa meluruhkan minyak alami rambut dan menimbulkan reaksi kimia yang membuat rambut menjadi rapuh dan bercabang.^{[13]XTeliti sumber}

9

Gunakan sampo clarifying untuk menyingkirkan bahan kimia keras.

Unduh PDF

Pulihkan rambut dengan sampo clarifying (sampo yang memiliki daya pembersih sangat kuat). Ketika mencuci rambut sesudah berenang, Anda bertujuan untuk memulihkan keseimbangan kulit kepala. Sampo clarifying bisa menghilangkan minyak, bahan kimia, mineral, dan kotoran lain yang menempel pada rambut.^{[14]XTeliti sumber}
- Sampo clarifying juga diberi label sampo "purifying" atau "detoxifying".
Iklan

10

Oleskan cuka apel sebagai pembersih alami.

Unduh PDF

Buatlah sampo clarifying sendiri untuk merawat rambut setelah berenang. Cuka apel dapat membantu menghilangkan klorin, kotoran, dan garam. Campur 1 bagian cuka apel dengan 4 bagian air. Tuang atau semprotkan campuran pada rambut, dan pijat kulit kepala seperti ketika Anda menggunakan sampo. Setelah itu, bilas rambut dengan air bersih.^{[15]XTeliti sumber}
- Pembilasan dengan cuka apel ini juga bisa membersihkan sel kulit mati dan menghilangkan sumbatan pada folikel rambut.^{[16]XTeliti sumber}

11

Lakukan deep conditioning untuk memulihkan kelembapan rambut.

Unduh PDF

Tambahkan pelembap yang kuat setelah rambut terpapar klorin, sinar matahari, dan air laut. Gunakan kondisioner tanpa bilas atau minyak berat (heavy oil), misalnya shea butter, minyak jarak, atau minyak kelapa. Pelembap ini tidak akan menambah kelembapan baru secara aktif, tetapi akan membentuk penghalang untuk mengunci kelembapan alami rambut.^{[17]XTeliti sumber}
- Anda juga bisa membuat masker rambut sendiri untuk memulihkan kilau dan kelembapan rambut.
Iklan