Unduh PDFUnduh PDFArtikel ini disusun bersama Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee adalah praktisi perawat keluarga besertifikasi di Tennessee. Dia memperoleh gelar master dalam ilmu keperawatan (MSN) dari University of Tennessee pada 2006.
Artikel ini telah dilihat 7.710 kali.
Tersedak terjadi ketika suatu benda asing, biasanya makanan, tersangkut di tenggorokan seseorang sehingga tidak bisa bernapas secara normal. Tersedak bisa mengakibatkan kerusakan otak atau kematian, dan berlangsung hanya dalam hitungan menit. Manuver Heimlich adalah teknik paling umum untuk menyelamatkan orang yang tersedak. Jika tidak ada orang lain di sekitar yang bisa menyelamatkan Anda, manuver ini bisa dilakukan sendirian. Caranya, ikuti beberapa langkah berikut.
Langkah
Coba batukkan benda asing. Jika rasanya sesuatu tersangkut di tenggorokan Anda, coba batukkan sampai keluar. Jika Anda bisa membatukkan benda asing dengan cukup kuat sampai keluar, manuver Heimlich tidak perlu dilakukan. Jika benda asing tidak bisa dibatukkan dan Anda kesulitan bernapas, bertindaklah dengan cepat, terutama jika Anda sendirian.- Benda asing harus dikeluarkan sebelum Anda hilang kesadaran.[1]
- Teruskan membatuk bahkan saat manuver sedang dilakukan.
Kepalkan tangan. Pertama-tama, posisi tangan Anda harus benar. Buatlah tinju dengan telapak tangan dominan Anda. Letakkan di abdomen persis di atas pusar dan di bawah tulang rusuk.- Posisi tangan harus benar supaya Anda tidak menyakiti tulang rusuk dan bisa mengeluarkan benda asing yang tersangkut secepatnya.
- Peletakan tinju sama dengan manuver Heimlich tradisional.[2]
Tahan tinju dengan tangan satu lagi. Jika tinju tangan dominan sudah di tempatnya, Anda perlu menaruh tangan satu lagi sebagai tuas. Buka tangan satu lagi dan letakkan di atas tinju di perut Anda. Pastikan tinju berada di tengah telapak tangan.- Dengan demikian, Anda bisa mendorong lebih kuat saat manuver dilakukan.[3]
Iklan
Dorong tinju ke dalam dan naik. Tekan tinju dan tangan Anda ke area diafragma atau perut untuk mengeluarkan benda asing. Lakukan gerakan berbentuk huruf J (dorong masuk, kemudian naik) dengan cepat. Ulangi beberapa kali.- Jika benda asing tidak keluar dengan cepat, tambahkan tenaga dengan objek yang stabil.[4]
Tambahkan tenaga dengan objek stabil. Segera cari benda stabil yang kira-kira setinggi pinggang untuk tempat Anda membungkuk. Anda bisa memakai kursi atau meja. Membungkuklah kepada kursi dengan posisi tinju masih di depan Anda, di antara objek (kursi atau meja) dan abdomen. Doronglah sekuat mungkin.- Dengan demikian, tenaga yang dikerahkan ke diafragma akan lebih besar dan efektif dalam mengeluarkan benda asing yang mencekik Anda.[5]
Ulangi. Mungkin Anda akan gagal mengeluarkan benda asing pada percobaan pertama. Anda perlu terus mendorong diri ke objek stabil dengan cepat sampai benda asing berhasil dikeluarkan. Jika benda asing sudah dikeluarkan, seharusnya Anda sudah bisa bernapas normal kembali. [6]- Tetaplah tenang, walaupun keadaannya memang menakutkan. Panik hanya akan menambah denyut jantung, kebutuhan udara dan memperparah keadaan.
- Setelah benda asing dikeluarkan, duduklah dan ambil napas Anda.
- Jika kemudian Anda merasa tidak nyaman atau tenggorokan terasa sakit, sebaiknya Anda mengunjungi dokter.[7]
- Jika benda asing tidak kunjung keluar, telepon UGD.[8]
Iklan
Referensi
- ↑ http://swallowingdisorderfoundation.com/how-to-save-your-own-life-the-self-heimlich-maneuver/
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001983.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001983.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001983.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/imagepages/1100.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001983.htm
- ↑ http://swallowingdisorderfoundation.com/how-to-save-your-own-life-the-self-heimlich-maneuver/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-choking/basics/art-20056637
Tentang How.com.vn ini
Apakah artikel ini membantu Anda?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Bahasa Indonesia language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
