Unduh PDFUnduh PDFX
Artikel ini disusun bersama Gera Anderson, PsyD. Dr. Gera Anderson adalah Psikolog Klinis Berlisensi dengan pengalaman bekerja selama lebih dari lima tahun. Spesialis kesehatan perilaku terintegrasi, analisis neurofisiologi, dan manajemen rasa sakit ini pernah bekerja sama dengan berbagai sekolah, komunitas kesehatan mental, fasilitas pemasyarakatan, serta rumah sakit jiwa. Dr. Anderson meraih gelar MEd dari The University of Minnesota, Twin Cities, serta gelar PsyD dalam bidang Psikologi Klinis dari Pepperdine University.
Ada 7 referensi yang dikutip dalam artikel ini dan dapat ditemukan di akhir halaman.
Artikel ini telah dilihat 9.252 kali.
Menjadi seorang gadis remaja adalah sulit. Anda harus memikirkan nilai pelajaran di sekolah, kehidupan sosial, dan semua perubahan yang sedang Anda alami setiap hari. Yang membuatnya semakin sulit adalah Anda mungkin memiliki orang tua yang terlalu protektif yang memiliki pemikiran yang tidak masuk akal bahwa mereka tidak percaya kepada Anda untuk meninggalkan rumah tanpa keikutsertaan mereka. Langkah-langkah berikut dirancang untuk membantu Anda menghadapi orang tua yang mungkin memiliki peraturan yang agak terlalu ketat.
Langkah
Berlatihlah mengungkapkan pemikiran Anda sebelum benar-benar mengatakannya.[1] Tidak ada cara untuk mengubah pemikiran orang tua jika Anda tidak setidaknya mencoba menjelaskan pemikiran Anda mengenai hal tersebut. Jika Anda percaya bahwa orang tua memperlakukan Anda dengan tidak adil, Anda seharusnya siap untuk mengungkapkan pemikiran Anda.- Sebelum berbicara kepada mereka, tuliskan persis topik apa yang Anda ingin bahas. Apakah orang tua akan mengizinkan Anda mengikuti pesta dansa dengan teman-teman? Buatlah daftar alasan yang terbaik mengapa mereka harus mengizinkan hal ini. Apakah Anda ingin mulai berdandan? Siapkan alasan yang mendetail mengapa Anda siap mulai berdandan. Jika Anda tidak memiliki alasan apa pun, jangan berharap orang tua Anda akan percaya dengan permintaan Anda.
- Pilihlah dengan teliti kata-kata yang Anda ingin gunakan untuk membuka pembicaraan. Jangan mulai dengan tuduhan seperti, “Ah, Mama memang tidak pernah mengizinkan aku bersenang-senang! Mama perlu berubah, deh.” Alih-alih, cobalah berkata, “Ma, aku tahu Mama khawatir mengizinkan aku pergi sendiri tanpa Mama, tetapi aku ingin pergi nonton dengan teman-teman di hari Jumat malam. Kira-kira apa yang harus aku lakukan supaya aku bisa belajar mendapatkan sedikit kebebasan?” Lakukan pendekatan terhadap situasi tersebut dengan kerendahan hati dan penuh hormat, maka orang tua Anda akan lebih ingin mendengarkan apa yang Anda katakan.
Rencanakan sebuah negosiasi.[2] Mungkin kedengarannya aneh untuk bernegosiasi dengan orang tua sendiri, tetapi Anda perlu memberikan sedikit “insentif” agar mereka dapat mempertimbangkan pemikiran Anda.- Apakah ada yang dapat Anda “berikan” kepada orang tua agar mereka melonggarkan peraturan mereka? Jika mereka tidak mengizinkan Anda pergi nonton dengan teman-teman di hari Jumat pekan, Anda bisa berjanji membersihkan rumah di hari Sabtu jika diizinkan pergi. Pikirkan mengenai tugas tertentu yang orang tua Anda tidak sukai. Apakah Anda bisa melakukan tugas itu untuk mereka? Jika ya, Anda mungkin memiliki posisi negosiasi yang bagus.
- Bersiap-siaplah untuk bernegosiasi mengenai konsekuensi Anda jika gagal memenuhi tanggung jawab Anda yang telah disepakati. Jika orang tua menentukan Anda harus pulang jam 22.00, dan Anda ternyata pulang jam 22.45, konsekuensi apa yang akan Anda tanggung? Jika Anda mencuci semua piring kotor selama satu minggu tetapi berhenti di hari ketiga, apakonsekuensi yang harus diberikan kepada Anda? Pikirkan beberapa kemungkinan konsekuensi sebelum Anda mendekati orang tua dengan penawaran Anda. Tunjukkan kepada mereka bahwa Anda bertanggung jawab atas tindakan Anda.
- Tawarkan sebuah kompromi. Jika Anda tidak diizinkan pergi menonton film yang dimulai pada jam 21.30, mungkin Anda dapat menonton film di jam 18.30. Jika mereka tidak mengizinkan Anda pergi ke pesta di rumah teman, berjanjilah untuk mengirimkan pesan teks setiap 30 menit. Mungkin hal ini akan terasa mengganggu, tetapi setidaknya Anda mendapat kesempatan untuk membuktikan diri.
- Berhati-hatilah untuk tidak membicarakannya jika isi negosiasi tersebut tidak cukup sepadan untuk diperjuangkan. Pada akhirnya, memang bukan Anda yang memegang kendali dalam situasi ini, dan Anda harus tunduk terhadap apa pun yang menjadi keputusan orang tua. Anda tidak memiliki kuasa dalam situasi ini, dan Anda tentu tidak ingin terlihat merengek-rengek atau justru sombong.
- Pilihlah kata-kata yang dapat dikomunikasikan dengan nada yang pantas. Jangan berkata, “Bunda, aku akan membersihkan rumah di Sabtu pagi, tetapi Bunda harus mengizinkan aku pergi nonton di hari Jumat malam.” Alih-alih, Anda dapat berkata, “Bunda, aku ingin pergi nonton di hari Jumat malam. Aku tahu Bunda tidak suka membersihkan rumah, jadi kalau aku yang membersihkan rumah di hari Sabtu pagi, bolehkah aku pergi di hari Jumat malam?” Jika Anda menawarkan melakukan sesuatu yang akan meringankan beban orang tua, mereka akan mempertimbangkan insentif yang Anda tawarkan itu.
Tetaplah tenang dan bersabarlah. Jika Anda ingin diperlakukan seperti orang dewasa, Anda harus mampu berkomunikasi sebagai orang dewasa.- Cobalah untuk mendekati orang tua Anda dengan sikap yang tenang dan bijaksana. Dekatilah mereka saat mereka santai (misalnya, mungkin setelah makan malam) dan dengan sopan katakan kepada mereka bahwa Anda ingin bicara. Setelah mendapatkan perhatian mereka, jelaskan mengapa Anda merasa bahwa batasan yang mereka terapkan untuk Anda terasa tidak tepat.
- Saat orang tua Anda menyatakan alasan mereka atas batasan yang mereka terapkan untuk Anda, tetaplah tenang dan bersikap sopan sambil mempertahankan posisi Anda. Jika Anda marah-marah atau pergi meninggalkan ruangan, ini akan memberikan kesan kepada orang tua bahwa Anda tidak cukup dewasa untuk diberi kebebasan.[3]
Terimalah fakta bahwa Anda mungkin tidak dapat mengubah keputusan mereka.[4] Kemungkinannya adalah, jika orang tua memberikan batasan yang ketat pada Anda, mereka tidak akan cepat berubah pikiran setelah satu pembicaraan saja. Anda harus berusaha memberikan alasan berikutnya lagi di waktu mendatang untuk mereka pertimbangkan.- Ingatlah, Anda tidak perlu memenangkan argumentasi ini untuk menyampaikan maksud Anda. Di tahap ini, Anda hanya perlu orang tua bersedia memikirkan apa yang Anda katakan, dan bersyukurlah bahwa Anda telah berhasil melakukan pendekatan dengan sikap yang baik, walaupun mereka tidak setuju.
- Bersiap-siaplah jika orang tua Anda bereaksi buruk. Anda akan terkesan mempertanyakan kemampuan mereka sebagai orang tua, dan mereka mungkin akan marah karena Anda berani memprotes mereka. Terutama jika orang tua Anda menolak untuk mengalah, Anda harus mampu mengatasi situasi ini dengan dewasa dan tenang. Dengan demikian, Anda dapat membuat mereka terkesan dan menyebabkan mereka bertanya-tanya sendiri apakah mereka memang telah bersikap terlalu keras terhadap Anda.
Iklan
Ikutilah peraturan yang ada.[5] Di masa remaja, Anda biasanya suka coba-coba melanggar batasan, tetapi melanggar aturan orang tua justru akan berakibat buruk dalam meyakinkan mereka bahwa Anda siap untuk tanggung jawab yang “lebih besar”.- Meskipun mungkin peraturan orang tua Anda terlihat konyol atau terlalu ketat, peraturan tersebut akan terus ada atau menjadi semakin ketat jika Anda tidak mengikutinya. Jika Anda berhasil menunjukkan bahwa Anda menghormati peraturan itu, mereka akan lebih percaya bahwa Anda siap diberi kebebasan.
- Komunikasikan kepada orang tua bahwa Anda mengerti mereka mengasihi Anda dan hanya menginginkan yang terbaik untuk Anda. Saat orang tua melihat bahwa Anda menghargai perhatian mereka kepada Anda, mereka akan lebih cenderung dan ingin mendengarkan penjelasan Anda tentang mengapa Anda siap diberi tanggung jawab yang lebih besar. Anda dapat berkata, “Aku tahu Papa dan Mama ingin menjaga aku terus, tetapi aku berharap kita dapat memikirkan cara supaya aku tetap aman sambil masih dapat melakukan beberapa hal dengan teman-temanku. Bolehkah kita membicarakannya?”
Tunjukkan rasa hormat dan sikap yang baik, walaupun peraturan orang tua Anda tidak berubah.[6] Jangan menjadi anak remaja yang uring-uringan dan pemarah.- Jika Anda menciptakan ketegangan dan suasana penuh amarah di rumah, orang tua mungkin tidak ingin menghargai perilaku Anda dengan mengubah peraturan mereka. Jadilah anak yang menyenangkan dan penuh pengertian, maka orang tua biasanya akan mempertimbangkan sudut pandang Anda.
- Jangan coba-coba merongrong orang tua Anda dan membuat hidup mereka semakin stres. Mereka akan menekan Anda, dan Anda akan semakin kehilangan rasa hormat kepada mereka di rumah.
- Jika Anda merasa frustasi dan marah sesekali, itu adalah hal yang wajar. Jika demikian, cobalah ekspresikan diri Anda dengan tenang dan sikap yang baik alih-alih memutar mata atau pergi dari ruangan begitu saja. Jangan berikan komentar yang kasar mengenai peraturan mereka yang “bodoh” atau “tidak adil” atau betapa Anda berharap mereka dapat menjadi orang tua yang asyik seperti teman.
Bersabarlah. Jangan menyerah saat pertama kali orang tua Anda menolak mengubah peraturan mereka. [7] Alih-alih, tetapkan diri Anda untuk membuktikan kepada mereka bahwa Anda dapat memikul tanggung jawab yang lebih besar dengan mengikuti peraturan mereka dan terus berikan argumentasi Anda dengan bijaksana serta berhati-hati.- Perjelas fakta bahwa Anda masih berharap orang tua dapat melonggarkan peraturan mereka. Saat orang tua tidak mengizinkan Anda untuk melakukan sesuatu yang Anda pikir seharusnya diperbolehkan, yakinkan mereka lagi bahwa Anda akan mengikuti semua peraturan mereka karena Anda menghargai mereka. Tetapi, juga ingatkan mereka bahwa Anda masih percaya bahwa Anda mampu diberi kebebasan lebih dan bahwa Anda akan terus berusaha mendapatkan kepercayaan mereka. Sementara itu, jangan terus mengeluh mengenai perilaku mereka yang terlalu protektif. Anda juga harus berhati-hati dalam mengungkapkan perasaan Anda.
- Alih-alih, buatlah rencana untuk membicarakan lagi topik ini beberapa minggu kemudian. Tandai tanggalnya di kalender, dan tetaplah perhatikan hari-hari yang berjalan sejak terakhir kali Anda berdiskusi serius dengan orang tua. Saat Anda mengalami kemajuan dalam menghargai dan mengikuti peraturan mereka, Anda akan memiliki catatan baik yang dapat menunjukkan bahwa Anda layak mendapatkan kebebasan lebih.
- Seperti biasanya, persiapkan strategi mengenai cara mendekati orang tua Anda. Sebagai contoh, alih-alih berkata, “Aku telah menjadi anak yang baik dengan mengikuti peraturan orang tua. Sekarang sudah waktunya Papa dan Mama mengubah peraturan ini untuk aku,” Anda seharusnya berkata semacam, “Bolehkah kita berbicara? Aku telah berusaha sebaik-baiknya untuk menghargai peraturan orang tua, tetapi aku masih merasa ingin sekali untuk dapat memiliki sedikit kebebasan tambahan. Apa ada yang masih harus aku lakukan supaya dapat lebih dipercaya orang tua?”
Jangan menyimpan rahasia.[8] Ingatlah, ketakutan terbesar orang tua Anda adalah jika Anda berada dalam situasi berbahaya dan mereka tidak dapat melindungi Anda. Anda tentu tidak ingin mereka menjadi percaya bahwa Anda akan menyalahgunakan kepercayaan mereka jika mereka menuruti keinginan Anda.- Jika Anda memiliki rahasia yang disembunyikan dari orang tua, mereka akan berasumsi bahwa Anda menyembunyikan motivasi Anda yang sesungguhnya dari mereka. Jika Anda memberikan kesan pada orang tua bahwa Anda memiliki kehidupan yang penuh rahasia yang Anda tidak ingin orang tua ketahui, itu hanya akan membuat mereka semakin cemas mengenai apa yang akan Anda lakukan saat berjauhan dari mereka. Anda perlu berusaha untuk terus berkomunikasi dengan jujur.
- Walau demikian, tidak salah untuk menyimpan beberapa hal yang sifatnya pribadi. Anda boleh saja menyimpan sendiri beberapa pemikiran pribadi Anda, tetapi jangan memberikan kesan bahwa hidup Anda akan berbeda saat bersama mereka dengan saat berjauhan dari mereka.
Jangan berbohong.[9]Jika Anda berkata akan pergi ke mal setelah pulang sekolah, jangan pergi ke rumah teman tanpa penjelasan. Jika Anda berkata akan pergi ke rumah teman untuk belajar bersama menjelang ujian, jangan menggunakan waktu tersebut untuk menonton televisi atau bermain gim di rumah teman yang lain.- Jika orang tua tidak dapat mempercayai perkataan Anda, mereka tidak akan percaya bahwa Anda akan menepati janji apa pun lainnya. Sulit untuk berdebat bahwa Anda layak mendapatkan tanggung jawab lebih jika Anda pun sulit mengikuti peraturan mereka.
- Jujurlah kepada mereka. Meskipun mungkin Anda mengacau dan melakukan sesuatu yang membuat mereka marah, mereka akan senang jika Anda mengakui kesalahan. Jika Anda berbohong dan menutupinya, mereka akan berpikir bahwa Anda akan melakukannya lagi di masa mendatang.
Iklan
Berbicaralah dengan seorang teman atau orang dewasa yang dapat dipercaya.[10] Emosi pada masa remaja biasanya cukup tinggi, dan Anda mungkin tidak memahami situasi Anda dengan akurat. Meskipun mungkin sulit untuk dipertimbangkan, batasan ini bisa saja karena orang tua Anda sebenarnya memperlakukan Anda dengan adil dan dengan benar namun disertai dengan kewaspadaan.- Apakah Anda memiliki orang dewasa di keluarga yang dapat dipercaya, misalnya Bibi, Paman, Kakek, atau Nenek yang dapat Anda ajak berdiskusi mengenai situasi ini? Apakah Anda berpikir untuk membicarakannya dengan guru pembimbing di sekolah Anda untuk mendapatkan nasihat? Jika Anda tidak ingin membicarakannya dengan orang dewasa mana pun karena Anda takut mereka akan mengadukannya kepada orang tua dan Anda setuju bahwa peraturan itu memang benar harus diberikan untuk Anda, ini mungkin pertanda bahwa orang tua Anda sebenarnya telah bersikap adil.
Buatlah sebuah buku harian dan tuliskan perasaan Anda terhadap peraturan orang tua. Anda akan merasa lebih baik setelah menuliskan pemikiran Anda tanpa rasa takut ditentang atau ditekan oleh oleh siapa pun, dan Anda bisa membacanya kembali untuk melihat seberapa baik Anda mengikuti peraturan orang tua serta bersikap dewasa.- Buku harian akan menjadi arsip tertulis tentang bagaimana negosiasi Anda dan orang tua berjalan. Jika Anda mengikuti tuntunan mereka dan bertindak seperti yang mereka inginkan, Anda akan dapat menunjukkan kepada mereka bahwa Anda bisa dipercaya. Ini akan memberikan bukti dalam argumentasi Anda dan membantu Anda membuktikan bahwa mereka dapat mempercayai Anda dengan sedikit kebebasan tambahan.
Pikirkan peraturan itu dari sudut pandang orang tua Anda. Pertimbangkan mengapa peraturan itu dibuat dan apa yang menurut orang tua ingin tercapai dari peraturan itu.[11]- Jika Anda memiliki anak gadis remaja, apakah Anda akan mengizinkannya pergi ke pesta di rumah teman tanpa penyertaan orang dewasa? Apakah Anda mengizinkan anak gadis Anda yang berusia 14 tahun untuk berkencan tanpa supervisi dari orang dewasa? Orang tua Anda dulu pernah berusia seperti Anda, dan mungkin mereka sempat berbohong dan mereka tidak ingin hal ini terulang lagi dalam hidup Anda.
- Jika Anda tidak bisa memahami alasan dari peraturan tersebut, mintalah orang tua untuk menjelaskannya. Sebagai contoh, Anda dapat berkata, “Aku tahu bahwa Papa dan Mama ingin melindungi aku, tetapi aku penasaran kenapa Papa dan Mama berpikir bahwa mengizinkan aku nonton di hari Jumat malam akan membahayakan diriku?” Mereka mungkin memiliki alasan yang tidak dapat disebutkan kepada Anda atau yang Anda belum pertimbangkan, dan Anda mungkin dapat meringankan kekhawatiran mereka.
- Sebagai contoh, jika Anda ingin menonton film dengan teman-teman Anda tetapi orang tua khawatir ada orang yang membahayakan diri Anda, Anda bisa berkata, “Aku mengerti ketakutan Papa dan Mama, tetapi aku akan pergi dengan teman-teman seusiaku, dan kami akan berada di tempat umum bersama-sama sepanjang waktu. Jika ada orang yang membahayakan kami, kami akan mencari pertolongan dan pergi dari tempat itu.”
- Ingatlah bahwa orang tua Anda memiliki alasan untuk peraturan mereka. Walaupun mungkin peraturan mereka sepertinya tidak masuk akal, orang tua Anda membuatnya karena mereka ingin melindungi Anda, dan mereka ingin melindungi Anda karena mereka mengasihi Anda. Anda akan berterima kasih kepada mereka di kemudian hari.
Jangan lupa bahwa situasi ini hanya sementara. Anda akan menjadi mandiri di kemudian hari, dan Anda akan bebas membuat peraturan sendiri. Meskipun mungkin orang tua Anda menempatkan batasan yang tidak masuk akal terhadap perilaku Anda, ingatlah bahwa suatu hari nanti Anda akan menjadi orang dewasa. Jika Anda tidak memiliki pilihan dan harus menderita melalui masa kehidupan ini, Anda dapat memanfaatkan masa ini sebagai kesempatan untuk belajar disiplin dan bersabar.Iklan
Tips
- Jika orang tua Anda menerima penawaran Anda untuk melakukan pekerjaan pengganti kelonggaran dari peraturan mereka, bersiap-siaplah untuk melakukannya dengan penuh tanggung jawab. Jika Anda melakukannya dengan setengah hati, orang tua tidak akan menganggap Anda serius lagi di kemudian hari.
- Jangan lupa menunjukkan rasa terima kasih jika orang tua memutuskan untuk mengubah peraturan mereka untuk Anda. Pastikan untuk berterima kasih atas pertimbangan mereka terhadap pandangan Anda dan pastikan kepada mereka kembali bahwa Anda tidak akan mengecewakan mereka. Setelah Anda diizinkan melakukan sesuatu yang sebelumnya dilarang, pastikan bahwa Anda memberitahukan kepada orang tua bahwa Anda berterima kasih untuk kesempatan melakukan sesuatu yang mereka sebenarnya bergumul untuk berikan. Jika mereka merasa Anda jujur dengan mereka dan belajar untuk menjaga diri Anda, mereka akan melonggarkan peraturan lainnya juga.
- Belajarlah untuk mengenali tanda-tanda penyiksaan. Jika orang tua Anda melakukan kekerasan fisik atau verbal dalam mendisiplin Anda, Anda tidak perlu tinggal dalam lingkungan yang membahayakan itu. Pelajarilah definisi penyiksaan, dan carilah bantuan dari pihak luar jika dibutuhkan (di AS, Anda dapat menghubungi layanan darurat di https://www.childhelp.org/hotline/).
- Jika Anda merasa putus asa atau cemas secara berkepanjangan, mintalah orang tua untuk membawa Anda menemui seorang konselor. Orang tua Anda seharusnya akan ingin membantu jika Anda membutuhkannya. Ajukan permintaan ini kepada orang tua Anda, maka mereka biasanya akan mempertimbangkan ulang peraturan mereka yang terlalu ketat.
Iklan
Referensi
- ↑ https://owl.english.purdue.edu/owl/resource/588/03/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/surviving-your-childs-adolescence/201210/parent-adolescent-and-the-need-compromise
- ↑ http://www.healthguidance.org/entry/16086/1/Dealing-With-Overprotective-Parents.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201408/6-ways-win-any-argument
- ↑ http://www.bbc.com/capital/story/20150302-are-you-trustworthy-prove-it
- ↑ http://psychcentral.com/ask-the-therapist/2012/01/14/how-do-i-stop-fighting-with-my-parents/
- ↑ http://www.healthguidance.org/entry/16086/1/Dealing-With-Overprotective-Parents.html
- ↑ http://www.healthguidance.org/entry/16086/1/Dealing-With-Overprotective-Parents.html
- ↑ http://www.bbc.com/capital/story/20150302-are-you-trustworthy-prove-it
Tentang How.com.vn ini
Psikolog Klinis Berlisensi
Artikel ini disusun bersama Gera Anderson, PsyD. Dr. Gera Anderson adalah Psikolog Klinis Berlisensi dengan pengalaman bekerja selama lebih dari lima tahun. Spesialis kesehatan perilaku terintegrasi, analisis neurofisiologi, dan manajemen rasa sakit ini pernah bekerja sama dengan berbagai sekolah, komunitas kesehatan mental, fasilitas pemasyarakatan, serta rumah sakit jiwa. Dr. Anderson meraih gelar MEd dari The University of Minnesota, Twin Cities, serta gelar PsyD dalam bidang Psikologi Klinis dari Pepperdine University. Artikel ini telah dilihat 9.252 kali.
Daftar kategori: Kawula Muda
Halaman ini telah diakses sebanyak 9.252 kali.
Apakah artikel ini membantu Anda?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Bahasa Indonesia language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Iklan
