कैसे खुद पहल करें

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अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जो आपको अच्छा लगता है या सच में जिसे बहुत चाहते हैं तो आपकी आँखों के सामने सितारे जगमगाने लगते हैं और तितलियों जैसी फीलिंग होने लगती है | जब भी उनका ख्याल आता है, आपके चेहरे पर मुस्कराहट आ जाती है और अपने पहनावे के बारे में चिंता होने लगती है | आप उस व्यक्ति के साथ अपने रिलेशनशिप को अगले लेवल तक ले जाने की शुरुआत करने के लिए तैयार हो जाते हैं लेकिन आप इसे धीरे-धीरे ही आगे बढ़ाना चाहते हैं | किसी ख़ास व्यक्ति के लिए आपकी फीलिंग्स जितनी ज्यादा होंगी, उतने ही ज्यादा आप नर्वस होते हैं और कुछ गलत कहने या होने की चिंता करते हैं | पहल करना काफी मुश्किल हो सकता है लेकिन चाहे आप लड़के हों या लड़की, आप सफलतापूर्वक आगे बढ़ सकते हैं |

विधि 1
विधि 1 का 2:

बुनियाद रखें

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  1. How.com.vn हिन्द: Step 1 बॉडी लैंग्वेज के संकेतों पर ध्यान दें:
    यह काफी पुरानी लेकिन बिलकुल सच कहावत है; शब्दों से ज्यादा काम बोलता है | केवल 7% डेली कम्युनिकेशन शब्दों के द्वारा होता है | जबकि 55% कम्युनिकेशन बॉडी लैंग्वेज से ही होता है |[१] किसी भी तरह की पहल की शुरुआत करने से पहले लम्बे समय तक नज़रे मिलाने और पॉजिटिव फेशियल एक्सप्रेशन जैसेबॉडी लैंग्वेज के संकेत पढ़ लें जिससे आपकी बात बन सके और आपको पॉजिटिव रिस्पांस मिल सके |
    • महिला अपनी बॉडी के कुछ ख़ास हिस्सों को एक्सपोज़ कर सकती है जैसे उसकी गर्दन या कलाई और अपने बालों से खेल सकती है |[२] वो आपको टच कर सकती है या आप पर टिक सकती है या फिर आपकी तरफ अपनी बाँहें फैलाकर आपकी ओर मुड़ सकती है |[३]
    • पुरुष ज्यादा स्पष्ट और बोल्ड संकेत दे सकते हैं | इनमे शामिल हैं; आपकी कुर्सी में पीछे अपने हाथ रखना, नज़रे मिलाये रखना और आपके नजदीक बैठना या आपकी ओर झुकना |
  2. How.com.vn हिन्द: Step 2 अपनी बॉडी लैंग्वेज से सम्पर्क बनायें:
    ध्यान रखें कि आप उन्हें सही सिग्नल ही भेज रहे हों और वे उन्हें समझ पा रहे हों | आपकी बॉडी लैंग्वेज आपकी उन इच्छाओं की हिंट देने का जरिया बन सकती है जिनमे आप रूचि रखते हैं |
    • अगर कोई इंटरेस्टेड होता है तो उसकी स्माइल सबसे स्ट्रोंग संकेत हो सकती है | ध्यान रखें कि आप भी स्माइल करके उस व्यक्ति तक अपने इंटरेस्ट को पहुंचाएं |
    • आप नोटिस कर सकते हैं कि आप 'प्रतिबिम्ब या परछाई डाल (mirroring) रहे हैं', जो दूसरे व्यक्ति की शारीरिक स्थिति के कामों की अवचेतन नक़ल होते हैं | जब कोई आपको देखकर स्माइल करता है तो आप वापस उसे देखकर स्माइल करते हैं | फ़्लर्टिंग, एक-दूसरे के कामों के प्रतिबिम्ब या परछाई डालने का एक तरीका है | यह देखने की कोशिश करें कि एक्शन करने पर आप भी उनके समान वेवलेंथ (wavelength) पर हैं या नहीं | अगर कोई और व्यक्ति आप पर प्रतिबिम्ब डाल रहा है तो बहुत अच्छी बात है | अगर वो ऐसा नहीं कर रही है तो कनेक्शन बनाने के लिए वापस उस अपना प्रतिबिम्ब डालें (mirroring) |[४]
  3. How.com.vn हिन्द: Step 3 अच्छी बातचीत को आगे बढायें:
    हालाँकि फ़्लर्ट, बातचीत और चैटिंग जैसे कई फिजिकल तरीके भी किसी को जानने के बेहतर उपाय हो सकते हैं और संभव है कि इससे रिलेशनशिप को अगले लेवल तक ले जाया जा सके | अच्छे श्रोता बनाना और बेहतर कम्युनिकेशन स्किल कॉन्फिडेंस को दर्शाते हैं जो कि किसी व्यक्ति की सबसे आकर्षक क्वालिटी होती हैं | हालाँकि पुरुष एक्टिविटी से ज्यादा उत्तेजित होते हैं जबकि महिलाएं अपने पार्टनर के द्वारा कहे गये अर्थपूर्ण शब्दों को वैल्यू देती हैं |[५] जेंडर की परवाह किये बिना, कई लोग पहली ही बातचीत में किसी की अच्छी तरह से प्रशंसा कर लेते हैं | अच्छी बातचीत करने के लिए कुछ जनरल टिप्स यहाँ दिए जा रहे हैं:
  4. How.com.vn हिन्द: Step 4 रोचक सवाल पूछें:
    जब आप पाने प्रियजन से बात कर रहे हों तो मौसम के बारे में ऑब्जरवेशन न करें या ऐसे सवाल न करें जिनका जबाव एक शब्द में दिया जा सकता हो (और उसके बाद अजीब सी शांति हो जाए) |[६]
    • हाल ही में चल रही इवेंट, अपने पर्सनल बैकग्राउंड, कॉमन इंटरेस्ट और शौक के बारे में खुले सिरे वाले (open ended) सवाल पूछने से बातचीत को सही दिशा दी जा सकती है |
    • संकेत जैसे, "आजकल तुम कौन सी किताब पढ़ रही हो? कुछ दिन पहले कौन सी अच्छी मूवी देखी? आपको अपनी सिटी/शहर/पडोसी शहर की कौन सी जगह पसंद है ?" कन्वर्सेशन को आगे बढाते रहने के अच्छे तरीके हैं |
    • फॉलोअप सवाल जैसे, "इस बुक में आपका पसंदीदा करैक्टर कौन था? इस मूवी के अंत के बारे में अपने क्या सोचा था? तुन्म्हे इस सिटी की ये जगह इतनी पसंद क्यों है? ये सवाल दिखाते हैं कि आप अपने पार्टनर के जबावों पर ध्यान दे रहे हैं और रोमांचक तरीके से उन्हें प्रतिक्रिया भी दे रहे हैं |
  5. How.com.vn हिन्द: Step 5 ईमानदार और स्पष्ट रहें:
    हालाँकि मीठी-मीठी बातें और हलकी छेड़छाड़ या मजाक से कन्वर्सेशन थोडा मजेदार बन सकता है लेकिन ईमानदारी भी लम्बे समय तक बनी रहती है | इसका मतलब यह नहीं है कि आपको पहली ही मुलाक़ात में अपनी प्राइवेट लाइफ की सारी पर्सनल डिटेल बता देनी है लेकिन अपने जीवन के दृष्टिकोण और जो आप अपने पार्टनर में जो ढूंढ रहे हैं, उसके बारे में डायरेक्ट और स्पष्ट बातचीत करके आत्म-आश्वासन और आत्मज्ञान को उदाहरण देकर बताएं | अपने पार्टनर को यह समझने दें कि आप कहाँ से आयें है और इसके साथ ही उनके व्यू पॉइंट को भी कम्फ़र्टेबली शेयर करने दें |[७]
  6. How.com.vn हिन्द: Step 6 सकारात्मक रहें:
    सकारात्मक बोलने से आपको अपनी टोन लाइट रखने, रोमांचक पोस्चर और ब्राइट फेशियल एक्सप्रेशन बनाये रखने में मदद मिलती है | नकारात्मकता से आप कपटी लगेंगे और इससे बातचीत बंद हो सकती है | अगर आप नकारात्मक चीज़ों के बारे में बात करना चाहते हैं तो इसे सकारात्मक लहजे में लपेटकर हास्यपूर्ण तरीके से कहें | आप उनसे अपनी बाते शेयर करना चाहते हैं और ईमानदार भी रहना चाहते हैं लेकिन आपको इस शुरूआती स्टेज में चीज़ों को हमेशा लाइट और मजेदार बनाये रखना होगा |[८]
  7. How.com.vn हिन्द: Step 7 रोमांटिक सेटिंग बनायें:
    समय को पीछे छोड़कर किसी प्राइवेट, अन्तरंग जगह पर एक सरल सी रोमांटिक डेट प्लान करें | अपनी डेट को कोई मूवी या बाहर डिनर पर जाने की बजाय अपने घर पर डिनर पकाने या ड्रिंक के लिए बुलाने के रूप में करें | इसके पीछे का आईडिया यह है कि इस तरह से आप ऐसा सुरक्षित और कम्फ़र्टेबल वातावरण तैयार कर सकते हैं जिससे स्वतः ही रोमांटिक फीलिंग आने लगती है |
  8. How.com.vn हिन्द: Step 8 इसे कैसुअल (casual) ही रखें:
    अगर रोमांटिक सेटिंग आपके या जिस व्यक्ति में आप इंटरेस्टेड हैं, उसके लिए सही न लग रहा हो तो कुछ ज्यादा कैसुअल करने की कोशिश करें |
    • उस व्यक्ति को अपना नंबर दें | आप ऐसा किसी चालाकी से कर सकते हैं | अपनी कोई पसंदीदा मूवी या किताब देखने की सिफारिश करें और फिर कहें, "मैं तुम्हे अपना नंबर दे रहा हूँ जिससे तुम मुझे बता सको कि तुमने इसके बारे में क्या सोचा है!"
    • सोशल मीडिया पर एक कैसुअल मैसेज भेजें | इन्स्टाग्राम पर उनकी पिक्चर पर कमेंट करें, फेसबुक मैसेज भेजें या उन्हें ट्विटर पर मैसेज करें | आप कन्वर्सेशन शुरू करने के लिए हमेशा उनके अपडेट का इस्तेमाल कर सकते हैं और इसके बाद मौके खोलने के लिए अचानक उन्हें बाहर चलने के लिए पूछ सकते हैं |[९]
विधि 2
विधि 2 का 2:

अपनी पहल को बेहतर बनायें

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  1. How.com.vn हिन्द: Step 1 एकसाथ समय बिताने का सुझाव दें:
    पहली मुलाक़ात आसान नहीं होती और इसके साथ ही कुछ अजीब सवाल सामने आते हैं जैसे, "क्या तुम मेरे साथ डेट पर जाना चाहोगी?" अगर आप दोनों को पिज़्ज़ा पसंद है तो वीकेंड पर अपनी किसी पसंदीदा जगह पर जाने का सुझाव दें | अगर दूसरे व्यक्ति को मूवी देखना पसंद हो तो उन्हें कहें कि आप दोनों जल्दी ही कोई मूवी देखने जायेंगे | अगर दूसरा व्यक्ति अपने इंटरेस्ट को व्यक्त करता है तो इस इंटरेस्ट को वास्तविक प्लान में बदलना न भूलें | उदाहरण के लिए, यह कहने की बजाय कि “जी हाँ, हम किसी दिन मूवी देखने जायेंगे,” आपको कहना चाहिए कि “एक बहुत पॉपुलर थिएटर पर्सनालिटी गुरुवार को शाम को 7 बजे एक सिनेमा प्ले कर रहे हैं; क्या तुम इसे देखने के लिए जाना पसंद करोगी?”
  2. How.com.vn हिन्द: Step 2 एकसाथ समय बिताने के बाद फॉलोअप रखें:
    अगर आप कोई मूवी देखने या डिनर पर गये थे तो उसे टेक्स्ट भेजकर बताएं कि आपको उनके साथ कितना मजा आया | इससे शो होगा कि आप अभी भी इंटरेस्टेड हैं |
    • डेट के दौरान हुई कोई स्पेसिफिक चीज़ का जिक्र करने के बारे में सोचें, जैसे, कोई जोक या कोई ऐसा फ़ूड जो आप दोनों ने खाया हो | इससे आप दोनों के लिए बातचीत का रास्ता खुल सकता है |[१०]
  3. How.com.vn हिन्द: Step 3 बोल्ड बनें और...
    बोल्ड बनें और उसे अपने साथ बाहर चलने के लिए पूछें: कई बार स्पष्ट बात ही सबसे बेहतर होती है | अगर दूसरे व्यक्ति की तरफ से म्यूच्यूअल इंटरेस्ट के संकेत मिलें तो इसे आजमायें और उसे अपने साथ बाहर चलने के लिए पूछें |
    • दबाव न डालें या गुस्सा न करें | आप कैसुअल रहते हुए ही डायरेक्टली पूछ सकते हैं | अगर आप बहुत ज्यादा जोर डालते हुए दिखाई दिए तो वो व्यक्ति आपसे डरकर भाग सकता है |
  4. How.com.vn हिन्द: Step 4 दूसरे व्यक्ति को ग्रुप डेट पर बुलाएं:
    अगर आप अभी भी शर्मा रहे हैं तो आप उन्हें किसी ग्रुप डेट के लिए बुला सकते हैं | यह कोई डिनर, पब ट्रिविया नाईट, स्पोर्ट्स इवेंट या एक पार्टी हो सकती हैं | इससे आप दोनों को न केवल बात करने और साथ में रहने का मुका मिलेगा बल्कि थोडा प्रेशर भी कम होगा |[११]
  5. How.com.vn हिन्द: Step 5 फिजिकल मूव करने से पहले अनुमति लें:
    इसके लिए मौखिक पुष्टि क जरुरी नहीं होती | आपका पार्टनर आमतौर पर कुछ फ्सिकल संकेत देता है जो संकेत देते हैं कि वो भी आपके साथ जाना चाहती है | हर व्यक्ति का रिस्पांस अलग होगा लेकिन बॉडी लैंग्वेज जैसे आपके चेहरे और आपके बॉडी पार्ट्स को टच करना दर्शाते हैं कि आप सही रास्ते पर जा रहे हैं | अपने पार्टनर की प्रतिक्रिया पर ध्यान दें और उसके अनुसार ही अपनी एक्टिविटी एडजस्ट करें |
    • आप दोनों को मौखिक या फिजिकल रूप से अपने पहले मूव के लिए सहमती देनी होगी | इसे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरे व्यक्ति ने पहले क्या कहा था या किया था, सहमती हमेशा ही वर्तमान पल के लिए होती है |[१२]
    • आप दोनों ही ऐसी स्थिति में होने चाहिए जिसमे आप सामंजस्यपूर्ण निर्णय ले सकें; इसका मतलब यह है कि विशेषरूप से अगर आप पहली बार फिजिकल रिलेशन बना रहे हैं तो आप दोनों ही शांत हों |
    एक्सपर्ट टिप
    How.com.vn हिन्द: Connell Barrett

    Connell Barrett

    डेटिंग कोच
    कोनल बैरेट एक रिलेशनशिप एक्सपर्ट और डेटिंग ट्रांसफॉरमेशन के फाउंडर और एग्जीक्यूटिव कोच हैं, यह न्यूयॉर्क सिटी के बाहर स्थित उनका अपना रिलेशनशिप कंसलटिंग बिजनेस है, जिसकी स्थापना 2017 में हुई थी। कोनल अपने A.C.E. (Authenticity, Clarity और Expressiveness) डेटिंग सिस्टम के आधार पर क्लाइंट्स को परामर्श दिया करते हैं। वह एक डेटिंग एप The League के डेटिंग कोच भी हैं। उनके द्वारा किये गए कार्य को Cosmopolitan, The Oprah Magazine और Today में दर्शाया जा चुका है।
    How.com.vn हिन्द: Connell Barrett
    Connell Barrett
    डेटिंग कोच

    छोटी मूव के साथ शुरुआत करें और फिर बड़ी चीज़ें अपने तरीके से करें । किसी बड़े जेस्चर में जाने से पहले कोई छोटी मूव आजमायें जैसे दूसरे पार्टनर के नज़दीक बैठना या बात करते समय उनके कंधे को टच करना । अगर इन मूव्स से सहमती दिखाई दे तो इसका मतलब होगा कि वे भी तैयार हैं ।

  6. How.com.vn हिन्द: Step 6 चुम्बन के साथ...
    चुम्बन के साथ शुरुआत करें और फिर धीरे-धीरे आगे बढ़ें: किसी से अपने साथ बाहर चलने के लिए पूछने की तरह ही किसी को पहली बार किस करने के बाद उसके साथ आगे बढ़ने के लिए हिम्मत चाहिए | रिलैक्स और कॉंफिडेंट लेकिन बहुत ज्यादा आक्रमक न हों | नज़रें मिलाये रखें, थोडा झुकें और जब आप सुनिश्चित कर लें कि आपका पार्टनर भी किस करने में इंटरेस्टेड है तो चेहरे नज़दीक आने पर रुक जाए | किसिंग के साथ धीरे-धीरे और फिजिकल मूव अपनाएँ |
  7. How.com.vn हिन्द: Step 7 पहली बार फिजिकल...
    पहली बार फिजिकल रिलेशनशिप बनाते समय अपनी गति धीमी रखें: अब आपने किस करना शुरू कर दिया है लेकिन आप इससे थोडा और ज्यादा करना चाहते हैं | धीमे रहें और सुनिश्चित करें कि क्या आपका पार्टनर भी यही चाहता है | हलके टच और नजदीकी शारीरिक सम्पर्क से न केवल आपके इरादे स्पष्ट होंगे बल्कि आपको दूसरे व्यक्ति के इंटरेस्ट का आईडिया भी लग जायेगा |
    • धीमे रहें और दूसरे व्यक्ति को न कहने के लिए पर्याप्त समय दें | आप एक-दूसरे के साथ आनंदमय, सह संवेदी और सुरक्षित समय गुजराना चाहते हैं | इसमें अपने पार्टनर को कोम्फोर्ताब्ले फील कराना भी शामिल होता है | अगर आपका पार्टनर उतना आगे न बढ़ने के लिए तैयार न हो, जितना आप जाना चाहते हैं तो उसकी इच्छाओं का सम्मान करें |
    • ध्यान रखें कि आपके पास प्रोटेक्शन हो | यह बात तो कोई बुद्धू भी जानता है लेकिन अगर आप पहली बार फिजिकल रिलेशन बनाने की तैयारी कर रहे हैं तो हमेशा अपने पास (अपने जेंडर की प्रवाह किये बिना) कंडोम रखें, महिलाएं भी (अपने कंडोम या प्रोटेक्शन रखें) | एक-दूसरे के साथ मजेदार समय बिताने के पार्ट के रूप में यह भी सुनिश्चित करें कि आप दोनों सुरक्षित और कम्फ़र्टेबल रहें इसलिए हमेशा प्रोटेक्शन का इस्तेमाल करें |

सलाह

  • इस बात पर बहस की जा सकती है कि महिला को पहल करनी चाहिए या पुरुष को | हालाँकि प्रत्येक जेंडर किसी ख़ास व्यक्ति में अपने इंटरेस्ट को अलग तरीके से व्यक्त करता है लेकिन इस बात में कोई आम सहमती नहीं है कि किसे पहल करनी चाहिए | ऊपर दी गयी टिप्स सभी पर लागू होती हैं |
  • अगर किसी पॉइंट पर आपके पार्टनर आपको रुकने या अपनी गति धीमी करने के लिए कहते हैं तो रुक जाएँ या धीमे हो जाएँ | याद रखें, न का मतलब न ही होता है |
  • ध्यान रखें कि आप दोनों ही सहमती के बारे में निर्णय लेने के लिए समर्थ हैं इसलिए फिजिकल रिलेशनशिप में जाने से पहले ड्रग या अल्कोहल से परहेज़ करें |
  • याद रखें, शुरुआत हमेशा धीमी रखें और उनकी बात को ध्यान से सुनें |
  • आपको सच में किसी से नहीं कहना चाहिए कि आप उन पर भरोसा नहीं कर सकते |
  • सुरक्षा अपनाना और मजे करना न भूलें |
  • अगर लोग आपके बारे में नेगेटिव सोच रखते हों तो उन्हें सिर्फ दोस्त ही बनायें |
  • कॉंफिडेंट रहने की कोशिश करें और अगर कभी आप नर्वस हों तो अपने कम्फर्ट जोन से बाहर आने की कोशिश करें | लेकिन अगर आप इसमें नये हैं तो सीधा किस करने के लिए आगे न बढ़ें |

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डेटिंग कोच
यह आर्टिकल लिखा गया सहयोगी लेखक द्वारा Connell Barrett. कोनल बैरेट एक रिलेशनशिप एक्सपर्ट और डेटिंग ट्रांसफॉरमेशन के फाउंडर और एग्जीक्यूटिव कोच हैं, यह न्यूयॉर्क सिटी के बाहर स्थित उनका अपना रिलेशनशिप कंसलटिंग बिजनेस है, जिसकी स्थापना 2017 में हुई थी। कोनल अपने A.C.E. (Authenticity, Clarity और Expressiveness) डेटिंग सिस्टम के आधार पर क्लाइंट्स को परामर्श दिया करते हैं। वह एक डेटिंग एप The League के डेटिंग कोच भी हैं। उनके द्वारा किये गए कार्य को Cosmopolitan, The Oprah Magazine और Today में दर्शाया जा चुका है। यह आर्टिकल २,१०१ बार देखा गया है।
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