Comment se comporter avec une fille qui ne nous aime pas

C’est difficile d’aimer une fille qui ne ressent pas la même chose pour vous, mais cela n’est pas rare. Le concept a inspiré plusieurs excellents arts dans le monde. Malheureusement, si une personne ne vous aime pas, vous ne pourrez pas l’amener à changer d’avis. La seule chose à faire est d’accepter la vérité, de couper les ponts avec elle (au moins pendant un moment) et de passer à autre chose.

Partie 1

Partie 1 sur 3:

Accepter la vérité

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Cherchez des indices. Lorsque vous tenez vraiment à quelqu’un, vous pouvez facilement ignorer les indices qui montrent qu’il ne ressent pas la même chose pour vous. Plus vous faites fi de cela, plus vous allez rallonger votre peine et rejet ^{[1]XSource de recherche}. Certains indices comprennent :
- elle ne se rendra pas disponible pour vous,
- elle ne répondra pas à vos messages ou appels,
- elle ne vous consultera pas avant de faire des programmes,
- elle vous dira qu’elle vous apprécie en tant qu’ami,
- elle ne témoignera pas d’attirance physique,
- elle vous dira qu’elle ne vous aime pas.
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Acceptez le fait qu’il n’y ait rien entre vous. Si vous avez constaté une kyrielle d’indices ou si la fille vous a dit clairement qu’elle ne ressent rien pour vous, vous devez faire l’effort d’admettre la vérité. Le cœur cherche ce qu’il désire et il est très rare qu’il soit influencé autrement. Ne pensez même pas que vous pouvez la faire changer d’avis. Tenez-vous-en à ses propos et acceptez le fait qu’il n’y ait rien entre vous ^{[2]XSource de recherche}.
- Cela peut s’avérer utile si vous en parlez à un ami ou si vous dites la phrase suivante à haute voix.
- Vous pouvez dire ma relation avec Katie est terminée. Elle ne m’aime pas.
CONSEIL D'EXPERT(E)
Sarah Schewitz, PsyD
Psychologue de l'amour et des relations amoureuses
Sarah Schewitz est docteure en psychologie et psychologue. Elle possède plus de 10 ans d'expérience dans l'assistance aux couples et aux personnes qui souhaitent changer ou améliorer leurs schémas amoureux et relationnels. Elle a aussi créé Couples Learn, un cabinet de psychologie en ligne.
Sarah Schewitz, PsyD
Psychologue de l'amour et des relations amoureuses
Le rejet ne reflète pas votre valeur. Sarah Schewitz, psychologue de l'amour et des relations interpersonnelles, déclare : « Parfois, le rejet vous protège de quelqu'un qui n'est pas fait pour vous. Cela ne veut pas dire que vous n'en valez pas la peine ou que vous n'êtes pas suffisamment brillant(e), mais simplement qu'il n'y a pas eu une bonne entente entre vous deux. Pour quelqu'un d'autre, vous serez probablement la meilleure personne de la planète. »
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Exprimez ce que vous ressentez. Lorsque vous subissez un rejet, vous êtes plus enclin à avoir plusieurs émotions à savoir la tristesse, la colère et l’incrédulité. Faites tout ce qu’il faut pour exprimer ses sentiments et les digérer ^{[3]XSource de recherche}.
- Pleurez si vous en ressentez le besoin.
- Parlez-en à des amis.
- Tenez un journal.
- Réconfortez-vous avec des choses comme des films, un bain chaud ou des glaces.
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Partie 2

Partie 2 sur 3:

Couper les ponts avec elle

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Faites l'effort de ne plus la contacter. Si vous voulez vous remettre de cette situation, vous devez prendre vos distances. Si vous tombez amoureux d’une fille et que cela n’est pas réciproque, vous ne pouvez pas continuer à être des amis. Il n’existe aucune relation amicale entre vous : c’est la fille que vous aimez. Jusqu’à ce que vous passiez vraiment à autre chose, vous devez sans doute éviter tout contact inutile avec elle ^{[4]XSource de recherche}.
- Pensez à supprimer son numéro de votre téléphone afin d’éviter de lui envoyer des messages ou de lui écrire.
- Ne fréquentez plus les endroits où elle est susceptible d’être présente.
- Cela peut impliquer le fait de ne pas prendre part à certaines fêtes ou à des réunions sociales, mais cela en vaut la peine.
- Si vous êtes tenu de la voir (si vous travaillez par exemple ensemble), faites en sorte que vos interactions soient professionnelles et brèves.
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Ne consultez pas ses profils en ligne. À l’époque moderne, nous contactons nos amis en un clic. Malheureusement, cela veut donc dire que vous pouvez également avoir accès aux photos de la fille qui ne vous aime pas d’une simple touche. Bien que cela soit tentant, vous devez éviter de visiter ses pages sur les réseaux sociaux. Vous pouvez même penser à la bloquer (au moins de façon temporaire). Vous devez prendre le temps de guérir et vous ne pouvez pas y arriver si vous suivez à la trace ses mouvements sur Internet ^{[5]XSource de recherche}. Pour éviter sa présence, vous pouvez :
- passer moins de temps sur les réseaux sociaux,
- arrêter de la suivre sur les plateformes de réseau social,
- éviter de visiter les pages des amis que vous avez en commun,
- ranger aussitôt votre téléphone (ou fermer votre ordinateur) et partir si vous la rencontrez par mégarde. Ne vous laissez pas piéger.
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Évitez les contacts intimes. Si vous savez que la fille ne vous aime pas, vous ne devez pas lui permettre de se tourner vers vous en quête de contact physique ou de soutien affectif. Bien que cela soit très tentant, vous finirez par vous faire du mal. Si elle tente de vous aborder, vous devez trouver un moyen de l’éviter ^{[6]XSource de recherche}.
- Vous devez vraiment arrêter de communiquer avec elle d’une manière ou d’une autre !
- Si elle s’adresse à vous, dites simplement : actuellement, j’ai besoin de prendre un peu de temps pour moi-même. Je pense que nous devons cesser de passer du temps ensemble.
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Partie 3

Partie 3 sur 3:

Passer à autre chose

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Évitez de vous venger. Lorsque vous acceptez le fait qu’elle ne vous aime pas, vous éprouverez peut-être de la colère et de la tristesse. Vous pourriez devenir violent ou même chercher à vous venger (contre la fille ou contre la nouvelle personne avec qui elle sort). C’est tout à fait normal que vous ayez ces pensées, mais vous ne devez pas les mettre en pratique. Le fait de vous venger ne l’amènera pas à vous aimer (ce qui ne sera pas aussi bien que ce que vous pensez) et peut même vous créer des ennuis. Au contraire, laissez ces pensées se dissiper afin de pouvoir passer à autre chose ^{[7]XSource de recherche}.
- Vous devez également résister à l’envie de parler mal d’elle auprès de vos amis communs. Cela fera de vous une personne méchante.
- Au début, vous pourriez narrer les faits à quelques amis intimes qui sont dignes de confiance. Ensuite, faites l’effort de ne plus parler d’elle à qui que ce soit.
Pour passer à autre chose, vous devez faire quelque chose de positif qui va ombrager les émotions négatives. Faites l’effort de vous divertir ! Sortez avec des amis et allez danser. Passez une soirée à faire du karaoké ou rendez-vous dans un autre endroit. Même si vous n’avez pas envie de vous divertir, vous devez faire l’effort de sortir et de vous défouler. Cela sera bien mieux que vous ne le pensez ^{[8]XSource de recherche} !
Vous ne pouvez pas contrôler la personne que la fille aime. La seule chose sur laquelle vous avez le contrôle, c’est vous-même. Il est à présent temps que vous vous concentriez sur votre amélioration personnelle. Avez-vous toujours voulu jouer à la guitare, faire plus d’exercice physique ou exceller à l’école ? L’occasion vous est donc donnée de vous concentrer sur un nouvel objectif ^{[9]XSource de recherche}.
Malheureusement, il n’existe pas une potion magique que vous puissiez prendre pour vous débarrasser de votre chagrin d’amour. Au contraire, ce processus prendra du temps. Au bout de quelques jours, vous pourriez vous retrouver à passer une mauvaise journée de manière insidieuse, ce qui est normal. Souvenez-vous simplement qu’il s’agit d’un processus et que vous vous en remettrez progressivement chaque jour.
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Avertissements

Ne cherchez pas à vous engager aussitôt dans une autre relation amoureuse juste après le rejet. Prenez le temps de guérir.
Ne laissez pas un rejet ruiner votre vie. Si vous commencez à avoir du dégout pour vous-même ou devenez violent, sachez que vous finirez par repousser les gens.
N’ayez pas de la rancune contre la fille ! Si vous faites cela, vous ne ferez qu’empirer la situation et vous finirez par perdre d’autres amis.