Comment prendre ses mensurations pour des vêtements

Vous devez prendre vos mensurations pour commander des vêtements ou participer à des programmes de fitness. Il vous faut simplement un mètre ruban souple (ou une règle et une ficelle), et si possible, une personne pour vous aider, même si vous pouvez effectuer le procédé sans aide. Veillez à ce que le mètre ruban soit bien ajusté, mais ne vous serre pas. Vous devez pouvoir glisser un doigt en dessous. Les mensurations à prendre sont légèrement différentes que vous achetiez des vêtements pour femme ou pour homme.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:

Se préparer

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Il peut être en tissu ou en plastique. S'il est en métal, il ne sera pas assez souple pour épouser votre corps correctement. Vous pouvez acheter un mètre ruban souple dans une mercerie ou au rayon mercerie d'un magasin de tissu ou de loisirs créatifs ^{[1]XSource de recherche}.
Si vous n'avez pas de mètre ruban souple, vous pouvez enrouler une ficelle autour de la partie à mesurer et marquer la distance à l'aide de vos doigts. Mesurez-la simplement avec une règle ou un mètre ruban rigide pour connaitre la mensuration.
3
Écrivez les mesures. Vous allez mesurer beaucoup de parties et vous ne pourrez pas simplement retenir toutes les informations. Prenez une feuille de papier assez grande et un stylo ou notez vos mensurations dans votre téléphone ^{[2]XSource de recherche}.
- Vous pouvez aussi les dicter à une personne qui les écrira.
- Écrivez les mesures à la fois en centimètres et en pouces au cas où vous tomberiez sur un magasin ou un site où les tailles sont indiquées en pouces, comme un site anglais.
Mettez-vous en sous-vêtements ou portez des vêtements moulants. S'ils sont trop amples ou épais, les mesures seront erronées. Mettez des articles moulants comme un legging ou déshabillez-vous simplement et gardez vos sous-vêtements ^{[3]XSource de recherche}.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:

Prendre des mensurations d'homme

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1
Mesurez votre tour de cou. Pour un haut, commencez par mesurer le bas de votre cou au niveau où les cols de vêtements se trouvent le plus souvent. Positionnez l'extrémité du mètre ruban devant votre cou et enroulez-le autour jusqu'à ce qu'il croise son extrémité. Tendez-le doucement et relevez la mesure ^{[4]XSource de recherche}.
- Arrondissez-la au demi-pouce ou au centimètre supérieur.
2
Mesurez votre poitrine. Positionnez le mètre ruban au milieu de cette partie à son niveau le plus large, généralement juste au-dessus des tétons. Faites-le passer dans votre dos en passant sous vos aisselles. Veillez à ce qu'il reste horizontal et ne s'entortille pas ^{[5]XSource de recherche}.
- Tendez l'article contre votre peau, mais ne le serrez pas trop.
3
Déterminez votre longueur de manche. Demandez à quelqu'un de vous aider. Cette mensuration est assez difficile à prendre seul, car vous devez mesurer la distance entre le milieu de votre dos et le bout de votre bras. Posez la main sur la hanche de manière à ce que votre coude soit plié à angle droit. Demandez à quelqu'un de faire passer le mètre ruban le long de votre épaule et de votre bras jusqu'à votre poignet ^{[6]XSource de recherche}.
- Veillez à ce que l'article passe sur le haut de votre épaule et sur votre coude pour obtenir la bonne mesure.
- Si vous n'avez personne pour vous aider, essayez d'attacher l'extrémité du mètre ruban au milieu de votre dos avec du ruban adhésif et de le guider délicatement le long de votre bras.
- En dernier recours, vous pouvez prendre la mesure depuis le milieu de votre poitrine, mais il est possible qu'elle soit légèrement erronée.
4
Trouvez votre tour de taille. Votre taille naturelle est la partie la plus étroite de votre torse. En général, elle se trouve juste en dessous de votre cage thoracique et au-dessus de votre nombril. Prenez la mensuration à ce niveau, même si vous portez des pantalons dont la ceinture se trouve plus bas ou plus haut ^{[7]XSource de recherche}.
- Si vous avez l'habitude de porter des pantalons à taille basse, vous pouvez aussi prendre la mesure au niveau où votre ceinture se trouve habituellement.
- Placez un doigt entre votre taille et le mètre ruban afin qu'il reste légèrement lâche.
5
Mesurez vos hanches. Cherchez leur tour ainsi que la distance qui sépare leur hauteur de votre taille naturelle. Tenez-vous debout, pieds écartés d'une quinzaine de centimètres. Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches.
- Mesurez ensuite la distance entre le niveau où vous avez placé le mètre ruban et votre taille naturelle.
- La partie la plus large des hanches dépend de chaque personne. Il faudra peut-être faire quelques essais pour trouver exactement le bon niveau pour vous mesurer.
6
Mesurez vos jambes. Déterminez votre tour de cuisse, de genou et de mollet. Ces mensurations ne servent pas toujours, mais elles sont importantes lorsque vous faites faire des vêtements sur mesure. Enroulez le mètre ruban autour de chacune de ces parties à son point le plus large et notez la mesure correspondante ^{[8]XSource de recherche}.
- Certains magasins peuvent également vous demander votre tour de cheville.
7
Passez à votre entrejambe. Mesurez-la en positionnant l'extrémité du mètre ruban devant votre taille et en le faisant remonter dans votre dos en passant entre vos jambes. Posez votre doigt dessus au niveau de votre taille naturelle dans votre dos pour trouver la longueur totale de votre entrejambe ^{[9]XSource de recherche}.
- Pour votre hauteur d'entrejambe, asseyez-vous sur une surface plane et mesurez la distance entre votre taille et cette surface.
8
Définissez votre couture intérieure. Enfilez des chaussures. Il sera plus facile de prendre cette mensuration avec l'aide de quelqu'un, car vous devez mesurer la distance entre le bas de votre entrejambe et le niveau où vous voulez que le pantalon s'arrête. Si vous n'avez personne pour vous aider, essayez de poser le pied sur l'extrémité du mètre ruban et de le tendre vers le haut jusqu'à votre entrejambe ^{[10]XSource de recherche}.
- Vous pouvez aussi prendre un pantalon dont la longueur vous va bien et mesurer la couture intérieure de sa jambe.
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:

Prendre des mensurations de femme

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1
Commencez par votre buste. Placez l'extrémité du mètre ruban devant votre poitrine à son niveau le plus large. Enroulez-le autour de votre buste en passant sous vos aisselles et dans votre dos. Faites attention à ce qu'il ne s'entortille pas. Tendez-le de façon à ce qu'il fasse le tour de votre corps à l'horizontale. Essayez de baisser les bras par-dessus lorsque vous prenez la mensuration ^{[11]XSource de recherche}.
- Si vous avez du mal, demandez à quelqu'un de vous aider.
2
Mesurez votre sous-poitrine. Si vous vous mesurez pour acheter un soutien-gorge, il faudra également mesurer le tour de la partie juste en dessous de vos seins. Veillez à ce que le mètre ruban reste horizontal et assez droit. Arrondissez la mesure au centimètre (ou au pouce) supérieur ^{[12]XSource de recherche}.
- Pour les tailles françaises, consultez un tableau comme celui-ci afin de trouver votre taille de soutien-gorge. Par exemple, si votre tour de sous-poitrine est de 75 cm, il vous faut du 90.
- Soustrayez cette mesure à votre tour de poitrine pour identifier votre profondeur de bonnet. Les différences suivantes entre les deux mesures correspondent aux différents bonnets.
  - Moins de 13 cm : AA
  - 13 cm : A
  - 15 cm : B
  - 17 cm : C
  - 19 cm : D
  - 21 cm : E
  - 23 cm : F
  - 25 cm : G
  - 27 cm : H
  - 29 cm : I
  - 31 cm : J
3
Déterminez votre longueur de manche. Cette mesure n'est pas souvent utilisée pour les vêtements féminins, mais si vous achetez des articles en ligne, elle peut être utile. Posez l'extrémité du mètre ruban sur l'extrémité de votre épaule et mesurez la distance jusqu'à votre poignet ^{[13]XSource de recherche}.
- Mesurez la distance jusqu'au point où vous voulez que la manche s'arrête.
Servez-vous de cette mensuration pour les vêtements faits sur mesure. Posez l'extrémité du mètre ruban sur l'extrémité d'une épaule et tendez-le dans votre dos à l'horizontale. Mesurez la distance jusqu'à l'extrémité de l'autre épaule en vous assurant que le mètre est à plat contre votre dos ^{[14]XSource de recherche}.
5
Trouvez votre taille naturelle. Il s'agit de la partie la plus étroite de votre torse. Le plus souvent, elle se trouve juste au-dessus du nombril et en dessous de la cage thoracique. Enroulez le mètre ruban autour de cette partie en vous assurant qu'il est à plat contre votre peau et prenez la mesure devant vous ^{[15]XSource de recherche}.
- Si vous avez l'habitude de porter un pantalon avec une taille plus basse, prenez aussi la mesure à ce niveau au cas où vous en auriez besoin.
6
Notez votre tour de hanches. Enroulez le mètre ruban autour de vos hanches et de vos fesses à leur point le plus large. Veillez à ce que l'accessoire reste horizontal et à plat contre votre corps. Repérez le point où il croise son extrémité devant vous et notez la mesure correspondante ^{[16]XSource de recherche}.
- Regardez-vous dans un miroir pour vous assurer que le ruban est à plat contre votre peau.
- Tenez-vous debout, pieds écartés d'une quinzaine de centimètres.
7
Mesurez vos jambes. Cherchez votre tour de cuisse, de genou et de mollet pour les vêtements faits sur mesure. Ces mensurations ne sont pas souvent utilisées dans le prêt-à-porter, mais elles sont importantes pour les articles sur mesure. Enroulez le mètre ruban autour de chacune de ces parties à son point le plus large et notez les différentes mesures ^{[17]XSource de recherche}.
- Vous pouvez aussi faire passer le mètre de votre taille naturelle devant à votre taille naturelle dans votre dos en passant entre vos jambes pour mesurer votre entrejambe.
8
Mesurez l'intérieur de votre jambe. Cherchez la distance entre votre entrejambe et le point où vous voulez que votre pantalon s'arrête sur votre cheville pour déterminer la longueur de votre couture intérieure. Il peut être assez difficile de mesurer cette partie vous-même. Si possible, demandez de l'aide à quelqu'un ^{[18]XSource de recherche}.
- Vous pouvez aussi mesurer cette couture sur un pantalon que vous avez déjà et dont la longueur vous va bien.
- Si vous portez parfois des chaussures à talons, vous pouvez prendre une deuxième mesure en les portant afin d'adapter la longueur de votre pantalon ^{[19]XSource de recherche}.
- Si vous n'avez personne pour vous aider, vous pouvez simplement mesurer un pantalon qui vous va bien. Posez-le à plat et mesurez la distance entre le milieu de l'entrejambe et l'ourlet l'inférieur en suivant la couture intérieure d'une jambe.
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Conseils

Pour un maximum de précision, demandez à une autre personne de vous mesurer.
Ne rentrez pas le ventre et ne contractez pas vos muscles. Gardez une posture décontractée naturelle. Si vous rentrez le ventre, vos mensurations seront trop petites et vos vêtements vous serreront.
Pour gagner du temps, vous pouvez chercher les mensurations nécessaires pour un type de vêtement en particulier que vous souhaitez acheter ou confectionner. Par exemple, pour un t-shirt, vous n'avez pas besoin de connaitre votre longueur de jambe.