Cómo verte linda

Ser bonita es un objetivo para mucha gente: ¡es una buena forma de mejorar tu autoestima y confianza! Todas las personas son hermosas, así que es importante recordar que no es solo el exterior lo que te hace ver linda. La forma en la que tratas a otras personas contribuye considerablemente a cómo te ven. Aprende cómo tratar a las personas de la manera que quieres que te traten mientras mejoras tu confianza y apariencia. Pronto, ¡todos pensarán que eres linda!

Método 1

Método 1 de 3:

Cuidar tu apariencia

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Descansar bien puede mejorar drásticamente tu apariencia. La mayoría de los adultos necesita dormir aproximadamente ocho horas, pero los adolescentes pueden necesitar hacerlo hasta diez. Si sientes cansancio constantemente, trata de ir a la cama un poco más temprano todas las noches hasta que sientas que has descansado por completo por las mañanas.^{[1]XFuente de investigación}
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Bebe al menos 8 vasos (1900 ml) de agua al día. Mantenerte completamente hidratada te hará lucir mejor debido a que aclarará tu piel, mejorará la salud de tu cabello y uñas y mantendrá tu cuerpo saludable. Si mayormente bebes gaseosa, café o jugo, intenta reemplazar alguna bebida por agua hasta que tomes al menos 8 vasos (1900 ml) al día.^{[2]XFuente de investigación}
- El alcohol, la cafeína, los cigarros y las drogas son especialmente perjudiciales para tu apariencia y salud. Evítalos si tratas de verte más linda o evítalos en general.
Asegúrate de bañarte todos los días con agua y jabón. La frecuencia con la que te laves el cabello dependerá del tipo que sea. No obstante, debes limpiar tu cuerpo diariamente al menos.^{[3]XFuente de investigación}
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Utiliza una crema hidratante para tu piel. Debes usar una crema hidratante en tu rostro y cuerpo todos los días, incluso si tienes la piel grasa: la crema hidratante evitará que tu piel produzca sus propios aceites. Puedes usar cualquier tipo, pero primero revisa la etiqueta para ver si es el mejor para tu tipo de piel.^{[4]XFuente de investigación}
- ¡Puedes verte bonita aun si tienes acné! Intenta beber mucha agua y utilizar peróxido de benzoilo en tus brotes. Si no puedes deshacerte de ellos, está bien: muchas personas tienen acné. Si en verdad es molesto para ti, un médico puede prescribirte medicamentos que lo eliminen.
No tienes que usar un nuevo color de esmalte de uñas todos los días, pero debes tener las uñas limpias y bien cuidadas siempre. Córtalas y límalas para que estén niveladas, limpia siempre debajo de ellas y revisa que tu esmalte no se descascare en caso de que uses uno. Si te muerdes las uñas, las romperás y debilitarás. Evita hacerlo a toda costa. Baña o frota tus uñas y dedos con limón para probar ese sabor si sientes la necesidad de morderlas.^{[5]XFuente de investigación}
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Asegúrate de que tu cabello esté limpio y arreglado todos los días. Mantén tu cabello cepillado y arreglado todos los días. Asegúrate de que no esté enredado ni haya nudos, y de que esté limpio y ordenado.^{[6]XFuente de investigación}
- Dependiendo de tu tipo de cabello, es posible que debas lavarlo todos los días. Si tu cabello se ve grasoso y plano al final del día, debes lavarlo a diario.
- Tu peinado no necesita ser elaborado. Podría tratarse de algo tan simple como hacer una raya al costado. También puedes hacerte trenzas, una cola de caballo y chongos sencillos.
- Si no estás segura de cómo peinarte, pídele un consejo a un amigo o ve a un salón de belleza.
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Usa desodorante o perfume. ¡Oler bien es parte esencial de verte linda! Asegúrate de usar desodorante todos los días. También puedes usar perfume: muchas personas tienen un aroma característico que desprenden todos los días. Si no usas mucho perfume, primero prueba con un ligero aroma floral o frutal. Sin embargo, siempre ten cuidado de no usar demasiado.^{[7]XFuente de investigación}
- No uses desodorante o perfume como reemplazo del baño. La gente se dará cuenta.
- Usa tan poco perfume como sea posible y solamente en puntos de pulso como las muñecas y el cuello. Debe tratarse de una fragancia sutil que las personas noten cuando estén a tu lado en lugar de un fuerte olor que sature el aire a tu alrededor.
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Cepíllate los dientes y usa hilo dental dos veces al día. Las personas lindas mantienen sus dientes lo más limpios posible. Cepíllate y usa hilo dental por lo menos dos veces al día, y asegúrate de usar enjuague bucal o mentas para refrescar tu aliento. Lleva hilo dental contigo, y úsalo después de cada comida o merienda.^{[8]XFuente de investigación}
- No hay problema si tus dientes están torcidos o si usas frenos. Solo asegúrate de que estén limpios y blancos.
¡Es difícil imaginar a una persona linda encorvada! Practica sentarte con la espalda recta contra una silla y camina con la barbilla paralela al suelo. ¡Esto hará que luzcas más segura y atractiva!^{[9]XFuente de investigación}
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Usa un maquillaje ligero. Si no estás contenta con tu aspecto, intenta usar un poco de maquillaje. El maquillaje ligero te ayudará a acentuar tus mejores características y es mucho más fácil aprender a aplicarlo que tener un rostro lleno de maquillaje. Sigue practicando hasta que tu maquillaje luzca natural y te sea fácil aplicarlo.^{[10]XFuente de investigación}
- Intenta usar solo brillo labial y rímel para comenzar.
- Usa sombras de ojos y rubores de colores claros y neutros como un beige o rosado claro.
- Si quieres usar base, ve primero a un mostrador de maquillaje para asegurarte de que la base coincida con tu tono de piel.
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Mantén tu ropa limpia y planchada. Usar ropa arrugada o manchada puede hacer que te veas desordenada, poco atractiva o incluso sucia. Plancha tu ropa antes de usarla y asegúrate de que esté limpia cuando te la pongas.^{[11]XFuente de investigación}
- Lee las instrucciones en las etiquetas de tu ropa. Algunas prendas no se pueden planchas o solo se pueden planchar a baja temperatura.
- Si no quieres planchar, intenta colgar la ropa inmediatamente después de secarla o déjala en la secadora en un ciclo de “plancha permanente”.
No tienes que usar las últimas tendencias para verte linda. Un buen método es asegurarte de que toda tu ropa te quede bien. No uses ropa demasiado ajustada o demasiado holgada. Ninguna de tus prendas debe ajustarte tanto al punto de apretarte, mostrar tu ropa interior o hacer que sea difícil ponértela o quitártela. Tampoco debe quedarte demasiado holgada en los hombros o las caderas o hacer que necesites acomodarla a medida que transcurre el día.^{[12]XFuente de investigación}
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Considera la posibilidad de hacerte un cambio de imagen. Si todavía te sientes sin esperanza con respecto a tu apariencia, tal vez necesitas una perspectiva diferente. Programa un cambio de imagen por teléfono en una tienda de maquillaje, peluquería o mostrador para productos de belleza. La personas que trabajan allí podrán enseñarte trucos y técnicas que no habías considerado antes ¡e irás a casa luciendo genial!^{[13]XFuente de investigación}
- Si no puedes permitirte un cambio de imagen profesional, pídele ayuda a un amigo o pariente que esté interesando en el maquillaje y la belleza.
- No te sientas intimidada por ir a una tienda de maquillaje o peluquería. Las personas que trabajan allí han visto de todo y te ayudarán.
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Método 2

Método 2 de 3:

Mejorar tu confianza

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Di algo positivo sobre ti todos los días. Una excelente manera de mejorar tu confianza y comenzar a sentirte bien es tomarte un tiempo todos los días para decir algo positivo sobre ti misma. Puedes establecer una alarma a una hora en particular todos los días para recordártelo o incluso solo practicar decir algo positivo cada vez que pienses en algo negativo sobre ti misma.^{[14]XFuente de investigación}
- Intenta decir algo como “El color de mis ojos es hermoso” o “Hice un gran trabajo combinando este atuendo hoy” o “Me fue muy bien en el examen de álgebra”.
Si ignoras los cumplidos de los demás, pensarán que no quieres escuchar nada bueno sobre ti. Cuando alguien diga algo bueno acerca de ti, resiste el impulso de decir algo como “No, te equivocas”. En lugar de eso, di “¡Gracias! En verdad significa mucho para mí”.^{[15]XFuente de investigación}
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Evita compararte con los demás. Eres una persona única y nadie tiene la misma vida ni pasa por las mismas situaciones que tú. No te preocupes demasiado por lo que otras personas hagan o tengan que tú no. Si comienzas a compararte con otros, repite para ti misma que eres una persona diferente y que tienes tus propias cualidades positivas.^{[16]XFuente de investigación}
- Es posible que sea útil anotar una lista de cosas que te gusten de ti y leerla cuando quieras compararte con otra persona.
- Lee un poco acerca de los estándares de belleza. Esto te ayudará a entender por qué hay tanta presión por ser bonita y por qué deberías evitar compararte con los demás.
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Prueba algo nuevo cada día. Una excelente forma de generar confianza es diversificándote e intentando cosas nuevas cada vez que tengas la oportunidad. No tiene que tratarse de algo enorme, puede ser algo tan simple como usar un sombrero nuevo o tomar una ruta diferente a la escuela. Haz que probar algo nuevo todos los días sea una meta.^{[17]XFuente de investigación}
- Si por lo general usas ropa oscura o de colores neutros, trata de usar una blusa azul brillante un día.
- Únete a un nuevo club en la escuela.
- Pide algo diferente en tu restaurante favorito.
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Tómate más selfis. Este tipo de fotos es una excelente forma de aumentar tu confianza. Tómate un tiempo para tomarte un par de docenas de fotos. Míralas y elige la que más te guste. No es necesario que la publiques, pero puedes decorarla con algún filtro o una pegatina.^{[18]XFuente de investigación}
- ¡Es totalmente normal odiar algunas de tus selfis! Incluso las supermodelos tienen fotos que no quieren que nadie vea.
Es normal que te tome un tiempo comenzar a sentir confianza. Si estás tratando de mejorar tu confianza, pero aún no la sientes, ¡intenta fingirla! Suena tonto, pero si actúas con confianza todo el tiempo, tu cerebro tarde o temprano se ajustará y en verdad te sentirás segura de ti misma.^{[19]XFuente de investigación}
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Método 3

Método 3 de 3:

Mostrar tu belleza interior

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Sonríe y haz contacto visual a lo largo del día. Muchas personas que no tienen necesariamente una gran apariencia tienen una belleza interior que irradia y atrae a los demás. Practica tu belleza interior sonriendo y haciendo contacto visual con las personas con que te encuentres todos los días. No importa si las conoces o no, ¡a todos les gusta una sonrisa!^{[20]XFuente de investigación}
- Muchas personas interpretan la sonrisa y el contacto visual como una invitación para conversar. Si tienes prisa o no quieres hablar, asegúrate de hacer que el contacto visual dure solo un segundo.
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Sé amable y cortés con todos. Sé amable con todos los que conozcas. Preséntate si no los conoces y dirígete a ellos por su nombre. Pregúntales cómo están y muestra un verdadero interés por sus vidas.^{[21]XFuente de investigación}
- Esto no significa que debas dejar que las personas te traten mal. Si tienes que decirle a alguien que se detenga o que te deje en paz, hazlo con claridad y firmeza.
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Muéstrales a tus seres queridos cómo te sientes con respecto a ellos. Si alguien te importa, hazle saber cómo te sientes. Puedes decirle simplemente “Me preocupo por ti” o “Te amo”, pero no tienes que ser directa. También puedes mostrarles cómo te sientes prestándoles atención, escuchando cualquier problema que tengan y reservando un tiempo para ellos.^{[22]XFuente de investigación}
- Diles a tus padres que aprecias todo lo que hacen por ti.
- Envíale un mensaje a tu mejor amiga diciéndole que es maravillosa y la mejor amiga de todas.
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Ofrécete a ayudar a otros tan seguido como puedas. Es más probable que la gente piense que una persona servicial es atractiva y alguien agradable con quien estar. Si te encuentras en una situación en la que puedes ayudar a alguien, ¡hazlo! Ofrécete a abrir alguna puerta, llevar cajas o ayudarle a alguien con su tarea.^{[23]XFuente de investigación}
- No te excedas. No debes ofrecerte a ayudar en algo si no puedes hacerlo. Ofrecer ayuda con demasiada frecuencia puede causar que te agotes y que otros se aprovechen de ti.
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Diles a otras personas que son lindas. La gente linda no se queda sentada pensando en lo linda que es. ¡Una persona así también busca la belleza en otras personas! Mira a la gente que te importa y a las personas con las que interactúas, y encuentra algo agradable que decir sobre la apariencia de cada una. Una vez que tengas el hábito de buscar la belleza en los demás, podrás verla en ti también.^{[24]XFuente de investigación}
- No tienes que acercarte a las personas y anunciar “Eres linda”. Intenta decirles algo como “Me gustar tu corte de cabello” o “Te ves bien hoy”.
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