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Este artículo fue coescrito por Maya Diamond, MA. Maya Diamond es una coach de citas y relaciones en pareja en Berkeley, California. Ella tiene 7 años de experiencia ayudando a solteros atrapados en patrones de citas frustrantes a encontrar seguridad interna, sanar su pasado y crear relaciones sanas, amorosas y duraderas. Recibió su maestría en psicología somática en el Instituto de Estudios Integrales de California en 2009.
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¡Uh, la la! El romance está en el aire. Estás enamorado y quieres mostrarle a esa persona especial lo que significa para ti. Ya sea que tu relación sea nueva o que hayan estado juntos durante años, puedes extasiar a tu amor con facilidad.
Pasos
Deja notas de amor para que tu pareja las encuentre. Las notas románticas hacen que tu pareja se sienta especial y le recuerdan el amor entre ustedes. Escribe un mensaje corto sobre cómo te sientes. Di algo como "Te amo", "¡Que tengas un día maravilloso! No puedo esperar para verte", "Tengo mucha suerte de haberte conocido. ¡Simplemente eres lo mejor!". Coloca la nota en un lugar en donde sepas que vaya a verla. Estas son algunas ideas:- Escribe "Te amo" con el vapor en el espejo del baño o en la arena en la playa.
- Coloca una nota adhesiva en su tocador, el espejo del baño, la cafetera o algún lugar en donde sepas que vaya a encontrarla.
- Coloca una nota en su almuerzo, su mochila o su maletín.
- Deja una nota en su maleta en caso de que esté de viaje.
- Envíale una carta de amor por correo para darle una sorpresa especial.
Envíale mensajes de texto o correos electrónicos románticos a lo largo del día. No querrás sofocar a tu amor con mensajes constantes, pero envíale un mensaje de texto de manera periódica o un correo electrónico para decirle que estás pensando en él. Evita excederte. Apenas unos cuantos mensajes al día transmitirán el punto.- Envíale un mensaje de texto diciendo algo como "¡Espero que tu día esté yendo bien! Solo quería decirte que estoy pensando en ti" u "¡Hola, guapo! ¿Cómo está yendo la tarde?".
- Podrías escribir esto en un correo electrónico: "Querida Mina: He estado pensando en lo mucho que nos divertimos anoche en la cena. Tengo mucha suerte de tenerte en mi vida. No puedo esperar para volver a verte".
Muéstrale afecto físico a tu ser querido como una forma de profundizar su conexión. El afecto físico es más que solo los besos. Toca a tu pareja con suavidad, tómala de la mano, abrázala y acurrúcate con ella. Esto desarrollará una conexión romántica entre ustedes.[1] Estas son algunas formas en las que puedes ser más cariñoso:- Tómense de la mano al caminar o cuando estén sentados el uno junto al otro.
- Acurrúquense en el sillón para ver televisión.
- Rodea a tu pareja con el brazo cuando estén sentados juntos.
- Besa y abraza a tu pareja para decirle hola y adiós.
- Sorpréndela con un abrazo por detrás o un beso en el cuello (en caso de que sepas que le parece bien).
Hazle cumplidos a tu pareja todos los días para mostrarle que te importa. Dile a tu pareja todo lo que te guste de ella de forma que sepa lo especial que es para ti. Habla sobre su aspecto, su personalidad y sus logros. Intenta hacerle cumplidos como mínimo una vez al día de forma que sepa que aún la aprecias. Hazle el cumplido en persona, por mensaje de texto o en una nota. Podrías decir algo como lo siguiente:[2]- "Hoy te ves hermosa".
- "Vaya, ese traje te queda espectacular".
- "La cena estuvo deliciosa".
- "Eres muy buen cocinero".
- "Te felicito por ese proyecto del trabajo".
Haz cosas amables por tu pareja sin esperar nada a cambio. Muéstrale a tu amor lo mucho que te importa mediante tus acciones. Hazle favores o sorpréndelo con generosidad. Esto hará que se sienta especial.[3] Estas son algunas cosas que podrías hacer por él:- prepararle café por la mañana
- pagar por una cita
- hacer las compras del supermercado o comprar algo de comida para llevar
- preparar la cena cuando trabaje hasta tarde
- pasear al perro o limpiar la caja del gato
- hacerle un mandado
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Escríbele un poema de amor a tu pareja. Exprésale tus sentimientos, rememora una experiencia que hayan compartido o escribe sobre lo que te encante de tu pareja. Evita preocuparte por que el poema rime. Tan solo explícale lo que sientas.[4] Estas son algunas formas muy tiernas de hacerle llegar el poema a tu amor:- Dobla el poema en forma de corazón antes de dárselo.
- Envuelve el poema alrededor de una botella de agua o sidra espumante.
- Coloca el mensaje en una botella para que sea un regalo particularmente especial.
Haz una lista de reproducción de canciones de amor para tu pareja. Crea tu propia lista de reproducción usando tu plataforma digital de música favorita (por ejemplo, Spotify, Pandora o Apple Music).[5] Llena la lista de reproducción de canciones que sean significativas para la relación o que te recuerden a esa persona. No es necesario que sean canciones de amor tradicionales, así que sé creativo. Al terminar, envíale la lista de reproducción a tu amor.- Asimismo, si quieres algo a la vieja usanza, podrías quemar la lista de reproducción en un CD.
Sorprende a tu pareja con regalos que hayas elegido solo para ella. Piensa mucho en los regalos para tu pareja como una forma de mostrarle que te importa. Elige regalos que encajen con sus intereses en lugar de regalos genéricos que podrías darle a cualquier persona.[6] Prueba con estas sugerencias de regalos:- Regalos para un amante de la música: entradas para un concierto, un CD o una tarjeta de regalo para música digital, o un tocadiscos con algunos discos.
- Regalos para un fanático de los deportes: entradas para un partido, una pelota autografiada o una gorra o camiseta.
- Regalos para un amante de la comida: un libro o revista de cocina, una tarjeta de regalo para un restaurante nuevo, una botella sofisticada de vino combinada con un queso delicioso, suministros especiales de cocina.
- Regalos para un amante de la moda: una tarjeta de regalo para su tienda favorita, un atuendo nuevo, un nuevo par de zapatos o accesorios a la moda.
- Regalos para un amante de los libros: un lector de libros electrónicos, un marcador personalizado, un ejemplar autografiado o una primera edición de un libro, una tarjeta de regalo para una librería, entradas para la lectura de un libro o un ejemplar de un libro raro.
- Regalos para un amante del aire libre: ropa o equipo para el aire libre, anteojos de sol, binoculares o guías para un viaje próximo.
Dale un masaje a tu pareja para tener una experiencia íntima. Acércate a tu pareja con el poder del contacto. Dispón una zona cómoda para un masaje en el suelo o en tu cama y luego aplícale loción o aceite en la piel de forma que tus manos se deslicen sobre ella con facilidad. Al frotar y presionar su piel, pregúntale a tu pareja cómo se siente de forma que puedas hacer ajustes a la presión y los movimientos para encajar con sus preferencias.[7]- Enciende velas y apaga las luces de forma que la habitación tenga una iluminación tenue. En caso de que las luces tengan un regulador de intensidad, baja el nivel de la iluminación de forma que esté en su configuración más baja.
- Reproduce música romántica o relajante para que la experiencia sea aún más sensual.
Elabora un álbum de fotos de sus momentos favoritos juntos. Imprime tus fotografías favoritas de ustedes dos juntos y haz un pequeño álbum de fotos para tu pareja. Incluso puedes escribir leyendas cómicas para las fotografías en el álbum de forma que sea un regalo más absurdo y significativo. Esto le brindará un recordatorio físico de lo mucho que significan el uno para el otro.[8]- Como otra opción, sube tus fotografías a un sitio web que elabore libros de recuerdos. Elige una plantilla que te recuerde a tu pareja y luego organiza las fotografías en las páginas con su disposición digital. Envíale una copia física del libro por correo a tu pareja para darle una sorpresa especial.
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Sorprende a tu pareja con citas adaptadas a sus intereses. Cualquier cita puede ser romántica, pero planifica algo particularmente especial incorporando las cosas favoritas de tu pareja. Toma la iniciativa en ocasiones y organiza la cita por tu cuenta de forma que sea particularmente especial para ella. Al sorprender a tu pareja, mantienes vivo el misterio en su relación, y esto hace que siga sintiéndose nueva y emocionante.[9] Estas son algunas ideas que puedes probar:- ir a un concierto en una cafetería, parque o sala de espectáculos local
- reproducir una lista de canciones románticas y servirle a tu pareja una comida casera
- tomar juntos una clase de cerámica o de pintura
- caminar por la playa y luego compartir un granizado, un día de campo o una copa de vino
- ir de excursión o a montar bicicleta en la naturaleza, tener un día de campo al aire libre en un lugar bonito
- ir de paseo en bote
- montar a caballo
- pasar una noche mirando las estrellas sobre una frazada, llevando un telescopio pequeño para la ocasión
- recrear su primera cita
- celebrar el Día de San Valentín en un día aleatorio
Prueben cosas nuevas para crecer juntos. Hagan una lista de cosas que tanto tú como tu pareja quieran probar juntos, algo así como una lista de cosas para hacer antes de morir pero en una relación. Elijan algo de su lista para tener una noche de cita especial todas las semanas o todos los meses, según lo que mejor les funcione. Si hacen cosas nuevas juntos, esto mantendrá vivo el romance en su relación y ayuda a que desarrollen experiencias compartidas.[10] Estas son algunas ideas:- probar restaurantes o tipos de gastronomía nuevos
- tomar una clase para aprender una habilidad nueva (por ejemplo, cocinar, pintar o hacer cerámica)
- hacer tirolesa
- montar bicicleta por la ciudad
- ir de excursión o conducir a la cima de una montaña y mirar la vista
- practicar el kayak
- hacer un recorrido por una ciudad que nunca hayan visitado
Jueguen juntos como una forma de infundir diversión en su relación. Mantengan la relación emocionante volviendo a comportarse como niños. La vida puede ser estresante, y la rutina diaria puede volverse aburrida. Ponle un poco de pimienta con un juego o un pasatiempo. No piensen, tan solo sean absurdos juntos.[11]- Desafía a tu pareja a un juego de mesa, una pelea de bolas de nieve o un partido de tenis o de baloncesto de uno a uno.
- Coloreen en un libro para colorear para adultos o hagan una pintura.
- Construyan algo con bloques de Lego.
- Construyan un fuerte con frazadas.
- Hagan una búsqueda del tesoro.
- Persíganse con pistolas o globos de agua.
Practiquen actividades que eleven su adrenalina para incrementar la excitación. Hagan latir su corazón realizando actividades estimulantes. La adrenalina incrementa la excitación y hace que te sientas embelesado. Al hacer estas actividades con un amante, estos sentimientos se transmiten hacia tu pareja, y esto es muy romántico.[12] Prueba con algo como las siguientes sugerencias:- ir de excursión
- tomar una clase de baile (por ejemplo, baile de salón o salsa)
- patinar sobre hielo
- practicar escalada en roca
- subirse a una montaña rusa
- practicar el puenting
- hacer paracaidismo
Lleva a tu pareja a una escapada romántica. Pasen un fin de semana especial juntos en un viaje en pareja como una forma de profundizar su conexión. Elige un lugar cercano o intercambien de casa con un amigo como una opción de bajo presupuesto. En caso de que puedan costearlo, visita una bodega de vino, un alojamiento de esquí o una ciudad playera con tu pareja.[13]- Dense una escapada a la playa en caso de que a ambos les gusten el sol y las playas arenosas.
- Acurrúquense en un centro turístico de esquí si lo que quieren es disfrutar de bebidas calientes frente a una chimenea.
- Dense una escapada pintoresca a las montañas o el bosque en caso de que les guste la naturaleza.
- Pasen un fin de semana en una bodega si es que les gusta el vino.
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Di "Te amo" todos los días de forma que no se pierda la chispa entre ustedes. Dile a tu pareja lo que sientes para hacerle recordatorios constantes de que la amas y la valoras. Exprésale tu amor todas las mañanas y las noches como un punto de partida. Haz el intento de desarrollar el hábito de decir tan sol "Te amo" en momentos aleatorios.[14]- Podrías mandarle "¡Te amo!" por mensaje de texto a tu pareja de manera aleatoria durante el día.
- Evita asumir que tu pareja sabe que la amas.
Programa noches de citas semanales para que las cosas se mantengan interesantes. Imagina que siguen en el inicio de su relación para que así no pierdan la emoción de enamorarse. Es muy normal caer en una rutina al estar en una relación por un tiempo. Por fortuna, las noches de cita regulares pueden mantener viva la chispa.[15]- Por ejemplo, podrían designar todas las noches de sábado como "noches de citas".
- En caso de que sea muy difícil salir, tengan la noche de cita en casa. Prepara una cena especial a la luz de las velas, compartan una botella de vino en el porche o en su dormitorio a la luz de las velas, tengan una noche de películas o jueguen un juego de mesa.
Sé espontáneo de forma que su relación no deje de sentirse emocionante. En ocasiones, dejen ir sus horarios y responsabilidades y simplemente déjense llevar. La espontaneidad es estimulante y, por ende, puede hacer que su relación se sienta especial. Evita preocuparte por planificar de antemano. Tan solo sigue tu instinto.[16] Estas son algunas cosas que podrías probar:- tener una noche de cita en plena semana
- escaparse del trabajo y hacer algo divertido juntos
- abrir una botella de champán sin motivo
- filmarse teniendo intimidad
- sorprender a tu pareja con flores o un regalo en su trabajo
Aviva las cosas en el dormitorio. Mantengan caliente su relación física compartiendo sus deseos el uno con el otro y experimentando en el dormitorio. Prueben con el juego de roles, exploren una práctica sexual no convencional o hagan una posición nueva. Elaboren una lista de cosas que quieran probar juntos y disfruten de tachar cada cosa una por una.[17]- En caso de que la intimidad esté quedándose a medio camino, hagan el intento de programar el sexo en su semana para así no olvidarlo. Esto hará que ambos tengan algo que esperar.
- Prueben únicamente cosas que a ambos les interese hacer. Es importante que respeten los límites de la otra persona.
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Consejos
- Escucha a tu pareja para así poder adaptarte a sus preferencias y necesidades.
- Evita preocuparte en caso de que parezca que el romance en su relación ha muerto. Siempre puedes revivirlo.
- Cambia un poco las cosas. Prueba con diversos consejos románticos para ver qué es lo que funciona para su relación.
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Advertencias
- Respeta los deseos de la persona a quien intentes cortejar. En caso de que te pida que dejes de hacer algo, debes darle un poco de espacio.
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Referencias
- ↑ https://psychcentral.com/blog/the-little-things-can-mean-everything-in-a-relationship/
- ↑ https://psychcentral.com/blog/why-compliments-are-powerful/
- ↑ https://psychcentral.com/blog/the-little-things-can-mean-everything-in-a-relationship/
- ↑ https://powerpoetry.org/actions/6-tips-writing-love-poem
- ↑ https://www.cnet.com/how-to/how-to-turn-a-usb-drive-into-an-awesome-last-minute-gift/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-attraction-doctor/201411/what-message-do-your-gifts-send
- ↑ https://www.oprahmag.com/life/relationships-love/a28438712/how-to-give-partner-massage/
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=34&ContentID=21692-1
- ↑ https://psychcentral.com/blog/6-simple-ways-to-reignite-your-relationship/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/happiness-in-world/201004/trying-new-things
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- ↑ https://news.fiu.edu/2020/why-you-should-say-i-love-you-today-and-every-day?utm_source=sitemap.xml&utm_medium=sitemap&utm_campaign=newsroom-referrals
- ↑ https://www.apa.org/topics/healthy-relationships
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fixing-families/201710/how-be-more-spontaneous
- ↑ https://www.thecut.com/article/how-to-spice-up-your-sex-life.html
Acerca de este How.com.vn
Coach de relaciones en pareja
Este artículo fue coescrito por Maya Diamond, MA. Maya Diamond es una coach de citas y relaciones en pareja en Berkeley, California. Ella tiene 7 años de experiencia ayudando a solteros atrapados en patrones de citas frustrantes a encontrar seguridad interna, sanar su pasado y crear relaciones sanas, amorosas y duraderas. Recibió su maestría en psicología somática en el Instituto de Estudios Integrales de California en 2009. Este artículo ha sido visto 241 580 veces.
Categorías: Expresiones de amor entre parejas
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