Snus benutzen

Snus, das schwedische Wort für Schnupftabak, ist ein rauchfreies Tabakprodukt, das sehr einfach zu benutzen ist und zudem sauberer als traditioneller Schnupf- oder Kautabak. Es ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen und Größen erhältlich und eignet sich sowohl für Gelegenheitsnutzer, als auch für Raucher, die ihren Konsum einschränken wollen. Lerne mit unserer How.com.vn-Einführung, wie man Snus benutzt und genießt. Lies Schritt 1 für mehr Informationen.

Vorgehensweise

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Kauf eine Dose Snus. Es ist in verschiedenen Stärken, Geschmacksrichtungen und Größen erhältlich. Am besten ist es wahrscheinlich, mit einem leichteren Snus zu beginnen, wenn du nicht schon eine gehörige Nikotintoleranz von anderen Tabakprodukten hast.
- Stärkegrade sind Normal, Stark, & Extra Stark. Die Sorte "Stark" enthält dabei durchschnittlich 11 mg Nikotin pro Gramm, während "Extra Stark" bis zu 22mg Nikotin pro Gramm enthalten kann.
- Snus gibt es in drei verschiedenen Größen: Mini, Normal/Large (am weitesten verbreitet) and Maxi.
- Sowohl Camel als auch Marlboro vertreiben Snus-Sorten in vielen Geschmacksrichtungen, wie zum Beispiel Mint oder "kräftige" Naturaromen. Diese sind bekannt für langanhaltenden Geschmack, also such dir einfach aus, was du magst und wovon du weißt, dass es nicht zu ausgefallen ist.
- Viele Nutzer behaupten, dass echtes schwedisches "Snus" von wesentlich besserer Qualität ist und besser schmeckt. Wenn du welches haben möchtest, pass auf, dass du die Beutel bekommst, denn manchmal wird in Schweden auch ganz normaler Schnupftabak als "Snus" bezeichnet.^{[1]XForschungsquelle}
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Nimm einen Beutel aus der Dose. Wenn du eine Dose Snus kaufst, wird diese mehrere kleine Beutel mit Snus enthalten. Nimm eine davon heraus.
- Anders als bei normalem Schnupftabak musst du die Dose nicht schütteln, um den Snus zu verklumpen. Wenn dir das lieber ist, kannst du den Snus etwas verteilen, indem du den Beutel ein paar Mal mit den Fingern zusammendrückst. Sei aber vorsichtig, damit das Päckchen nicht reißt, falls du dies tun solltest.
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Steck das Päckchen zwischen deine Lippe und dein Zahnfleisch. Die meisten Snus-Benutzer tragen ihres auf einer Seite unter der Oberlippe, aber trag es, wo es sich für dich am besten anfühlt.
- Manche Nutzer trocknen ihre Lippe ab, um erhöhten Speichelfluss zu vermeiden. Wenn du magst, benutze deinen Ärmel oder ein Taschentuch, um die Innenseite deiner Lippe zu trocknen.
- Manche Nutzer mit kleineren Mündern finden es bequemer, das Snus-Päckchen in der Mitte zu falten (längs oder quer), bevor sie es in den Mund stecken. Probiere einfach etwas herum, bis dein Päckchen bequem sitzt.
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Spuck nicht aus. Anders als bei Kautabak oder Schnupftabak ist es nicht unbedingt notwendig, bei Gebrauch von Snus Tabaksaft auszuspucken. Das macht Snus für viele Leute attraktiv, weil es sauberer ist und man nicht ständig eine leere Wasserflasche oder einen Spucknapf mit sich herumtragen muss. Schluck ganz normal und behalte das Snus so lange im Mund, wie du den Geschmack und das Gefühl magst. Die meisten Nutzer behalten ihr Päckchen etwa 20 Minuten bis eine Stunde lang im Mund.
- Snus ist eine Form des "feuchten Schnupftabaks", was bedeutet, dass ein Beutel nur etwa 30% Tabak und 70% Wasser und Aromastoffe enthält. Weil es Salz und Geschmacksstoffe enthält, fördert es den Speichelfluss weniger als andere rauchfreie Tabaksorten.
- Du solltest bald anfangen, das übliche Tabak-Kopfschwirren zu fühlen. Wenn du noch nicht so sehr an Tabak gewöhnt bist, kann es sehr stark sein und eventuell wird dir schlecht, vielleicht musst du dich sogar übergeben. Das ist eine normale körperliche Reaktion auf Nikotin. Spuck das Päckchen aus, wenn dir davon übel wird.
- Entsorge benutzten Snus immer im Mülleimer, und spucke ihn nicht einfach irgendwo in die Gegend.
Es ist ziemlich üblich, Snus im Kühlschrank aufzubewahren, um den Geschmack und die Qualität zu erhalten. So bleibt er länger frisch, und auch im Tabakladen wird er üblicherweise aus einem Kühlschrank verkauft.

Tipps

Wenn du willst, spuck zwischendurch den entstehenden Tabaksaft aus. Der Geschmack kann ziemlich intensiv sein. Wenn du normalerweise kein Tabakkonsument bist, kann er durchaus so stark sein, dass du den Tabaksaft nicht herunterschlucken kannst.

Warnungen

Snus enthält Nikotin, einen hochgradig abhängig machenden Stoff. Wenn du noch nicht nikotinabhängig bist, fang gar nicht erst an. Obwohl Snus erheblich sicherer ist als Zigaretten und andere Tabakprodukte, was zum Beispiel das Lungenkrebsrisiko angeht, kann es doch Mundschleimhautkrebs und andere gesundheitliche Probleme verursachen.