Nasenschwellungen reduzieren

PDF herunterladen

PDF herunterladen

In diesem Artikel:

Den Schmerz schnell lindern

Reizungen und Entleerung der Nasennebenhöhlen vermeiden

Den Arzt wegen einer gebrochenen Nase aufsuchen

Verwandte Artikel

Literaturhinweise

Viele Dinge können eine geschwollene Nase verursachen: eine Nasenoperation, eine Schwangerschaft, eine allergische Reaktion, eine Gesichtsverletzung oder eine gebrochene Nase. Glücklicherweise kann eine geschwollene Nase zwar etwas schmerzhaft und etwas peinlich sein, aber es handelt sich dabei nicht um eine ernsthafte Erkrankung. Die Verringerung der Nasenschwellung ist ein relativ schneller und einfacher Prozess. Versuche, Eis auf die geschwollenen Bereiche aufzutragen, um die Schwellung zu verringern und vermeide Reizstoffe, die deine Nase entzünden. Wenn die Schwellung bestehen bleibt, vereinbare einen Termin mit deinem Arzt, damit er deine Nase untersuchen kann.

Vorgehensweise

Methode 1

Methode 1 von 3:

Den Schmerz schnell lindern

PDF herunterladen

1. 
   1
   Halte dir jeweils zehn bis fünfzehn Minuten lang einen Eisbeutel an die Nase. Fülle einen nassen Waschlappen mit fünf bis sechs Eiswürfeln. Halte den Eisbeutel dann direkt gegen den geschwollenen Teil deiner Nase und halte ihn mit mäßigem Druck fest. Ein zu starker Druck kann schmerzhaft sein oder deine Nase weiter beschädigen. Die Kälte durch das Eis wird die Schwellung verringern. Sobald zehn bis fünfzehn Minuten verstrichen sind, entferne den Eisbeutel.

   • Wenn du es vorziehst, keinen Waschlappen zu verwenden, kannst du in der Apotheke einen Eisbeutel aus Plastik kaufen. Lege ihn vor der Verwendung drei bis vier Stunden in die Tiefkühltruhe.
   • Halte Eiswürfel nicht direkt an die Nase, da sie auf der Haut kleben bleiben oder Erfrierungen verursachen können.
2. 
   2
   Trage den Eisbeutel vier Mal täglich für ein bis zwei Tage auf. Wenn du 16 Stunden am Tag wach bist, halte dir den Eisbeutel alle vier Stunden einmal an die Nase. Lege den Eisbeutel z.B. um 9 Uhr, 13 Uhr, 17 Uhr und 21 Uhr auf die Nase. Wenn deine Nase nach 24 Stunden immer noch geschwollen ist, verwende den Eisbeutel auch für die nächsten 24 Stunden.

   • Eine stärkere Verwendung des Eisbeutels ist nicht wirksam, um die Schwellung zu verringern.
   • Wenn du den Eisbeutel gegen deine Nase hältst, wird dies auch dazu beitragen, die mit der Verletzung oder Nasenkorrektur verbundenen Schmerzen zu verringern.
3. 
   3
   Nimm alle vier bis sechs Stunden ein rezeptfreies Schmerzmittel ein. Schmerzmittel wie Ibuprofen reduzieren die Schwellung und lindern zusätzlich die Schmerzen, die du bei einer geschwollenen Nase empfinden kannst. Die Einnahme von zu vielen rezeptfreien Schmerzmitteln kann deinen Körper (insbesondere deinen Magen) schädigen, daher solltest du die auf der Verpackung des Medikaments aufgedruckten Anweisungen genau befolgen.

   • Vermeide die Einnahme von mehr Schmerztabletten als auf der Packung angegeben ist. Vermeide bei den meisten rezeptfreien Schmerzmitteln die Einnahme von mehr als 3.000 mg pro Tag. Das sind in der Regel etwa vier Dosen des Medikaments.
4. 
   4
   Halte den Kopf im Schlaf erhöht. Lege ein bis zwei zusätzliche Kissen unter deinen Kopf, damit Blut und andere Flüssigkeiten aus deiner geschwollenen Nase abfließen können. Wenn du nach einer Nachtruhe oder einem Mittagsschlaf aufwachst, wird deine Nase weniger wehtun und die Schwellung wird ebenfalls abgeklungen sein.

   • Wenn du den Kopf nicht anhebst, wenn du schläfst, wachst du möglicherweise mit einer wunden, pochenden, geschwollenen Nase auf.
   Werbeanzeige

Methode 2

Methode 2 von 3:

Reizungen und Entleerung der Nasennebenhöhlen vermeiden

PDF herunterladen

1. 
   1
   Verwende ein rezeptfreies Nasenspray, um Allergien entgegenzuwirken. Im Frühling und Herbst leiden viele Menschen an saisonalen Allergien. Diese Allergien - und das häufige Niesen und Nasenschnäuzen, das sie verursachen - können deine Nase anschwellen lassen. Nimm das Nasenspray nach Anweisung ein und sprühe das Medikament direkt in deine Nase. Die meisten sollten einmal täglich eingenommen werden, mit ein oer zwei Spritzern pro Nasenloch.

   • Kaufe Anti-Allergie-Nasensprays in einer Apotheke oder einem Lebensmittelgeschäft.
2. 
   2
   Vermeide alle Allergene, die deine Nase anschwellen lassen. Wenn deine Allergien durch ein nicht saisonal bedingtes Allergen verursacht werden, vermeide das Allergen. Einige Allergien gegen kosmetische Produkte wie Gesichtscremes, Lotionen oder Seifen können eine Nasenschwellung verursachen. Stelle die Verwendung dieser Produkte ein, wenn dies der Fall ist. Oder wenn du allergisch gegen Haustiere bist, vermeide es, Zeit in den Häusern von Freunden mit Haustieren zu verbringen.
3. 
   3
   Halte dich von Schadstoffen fern, die deine Nase reizen und entzünden. Luftverschmutzung und Rauch von Zigaretten (und anderen Tabakprodukten) können dazu führen, dass die Nasenschleimhäute anschwellen. Vermeide rauchhaltige Umgebungen und halte dich an Tagen mit hoher Luftverschmutzung so weit wie möglich in geschlossenen Räumen auf.

   • Wenn du an Tagen mit starker Luftverschmutzung nicht drinnen bleiben kannst, trage eine chirurgische Maske oder ein Halstuch über Mund und Nase.
4. 
   4
   Spüle deine Nase mit Salzwasser aus, um Reizstoffe zu entfernen. Wenn du Schwierigkeiten hast, durch die Nase zu atmen, sind die inneren Membranen wahrscheinlich geschwollen. Kaufe in einer örtlichen Apotheke einen Nasenspültopf und befolge die Anweisungen zum Ausspülen von Reizstoffen aus der Nase. Das Ausspülen der Nasengänge mit Salzwasser entfernt alle Reizstoffe, die die Schwellung verursachen können.

   • Der medizinische Begriff für Schwellungen in der Nase lautet Rhinitis. Während sich diese Schwellung oft auf die Schleimhäute in deinen Nasenlöchern beschränkt, kann bei einer schweren Rhinitis die gesamte Nase anschwellen.
5. 
   5
   Reduziere die Menge an Salz und verarbeiteten Lebensmitteln, die du isst. Streue weniger Kochsalz auf deine täglichen Mahlzeiten und konzentriere dich auf gesunde, natriumarme Vollwertnahrung. Salz und ungesunde, verarbeitete Lebensmittel können deinen Körper dazu bringen, Wasser zurückzuhalten und anzuschwellen. Die Reduzierung von Salz ist besonders nützlich, wenn deine Nase während der Schwangerschaft anschwillt, da mehrere der vorhergehenden Schritte deine Schwellung möglicherweise nicht verringern.

   • Zu den verarbeiteten Lebensmitteln gehören Gemüsekonserven, amerikanischer Käse, Frühstückszerealien, Mikrowellen-Fertiggerichte und verarbeitetes Fleisch.
6. 
   6
   Trinke den ganzen Tag über weniger Koffein. Das in Getränken wie Kaffee, Softgetränken und Tee enthaltene Koffein bewirkt, dass dein Körper Wasser speichert. Wenn du schwanger bist oder kürzlich eine Nasenoperation hattest, kann ein Teil dieser Schwellung in deiner Nase auftreten. Das Trinken von süßen koffeinhaltigen Getränken (insbesondere Softdrinks) kann die Schwellung verschlimmern, da Zucker ebenfalls dazu führt, dass dein Körper Wasser speichert.

   • Wenn du also morgens und nachmittags normalerweise drei bis vier Tassen Kaffee oder Softdrinks trinkst, reduziere dies auf eine bis zwei Tassen.
   Werbeanzeige

Methode 3

Methode 3 von 3:

Den Arzt wegen einer gebrochenen Nase aufsuchen

PDF herunterladen

1. 
   1
   Vereinbare einen Termin, wenn du den Verdacht hast, dass deine Nase gebrochen ist. Wenn du einen Schlag auf die Nase bekommen hast und die Nasenschwellung (und die damit verbundenen Schmerzen) nach drei bis fünf Tagen noch nicht abgeklungen ist, solltest du einen Arzt aufsuchen. Vereinbare auch einen Termin, wenn du die gebrochenen Knochen in deiner Nase spüren kannst oder wenn deine Nase nach dem Schnauben schief aussieht.

   • Wenn die Schwellung und die Schmerzen nach einer Nasenoperation nach fünf bis sieben Tagen noch nicht abgeklungen sind, rufe deinen plastischen Chirurgen an. Frage ihn, was er dir empfiehlt.
2. 
   2
   Beschreibe dem Arzt deine Symptome. Sage deinem Arzt, wie und wann du die Verletzung deiner Nase erlitten hast. Erwähne auch alle Symptome, die du seither verspürt hast. Dazu können Kopfschmerzen, Nasenbluten, Schwellungen und allgemeine Nasenschmerzen gehören. Sage deinem Arzt schließlich, ob du seit dem Vorfall Atembeschwerden hattest oder ob du überhaupt nicht mehr durch die Nase atmen konntest.

   • Dein Arzt wird auch wissen wollen, ob du derzeit verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente einnimmst.
3. 
   3
   Lasse dich röntgen, um deine gebrochene Nase zu beurteilen. Wenn dein Arzt nicht leicht feststellen kann, ob deine Nase gebrochen ist, muss er möglicherweise eine oder mehrere bildgebende Untersuchungen durchführen, um deine Nase zu beurteilen. Der Arzt wird wahrscheinlich entweder ein Röntgenbild oder eine Computertomographie (CT) zur Untersuchung auf gebrochene Nasenknochen anordnen. Diese Scans ermöglichen dem Arzt eine bessere Sicht auf die Knochen in deiner Nase.

   • Dein Arzt wird auch eine Röntgen- oder CT-Untersuchung anordnen, wenn er vermutet, dass dein Gesicht oder deine Fähigkeiten durch die Verletzung zusätzliche Verletzungen erlitten haben könnten.
4. 
   4
   Suche einen HNO-Arzt auf, wenn deine Nase gebrochen ist. Wenn dein Hausarzt feststellt, dass deine Nase gebrochen ist, wird er dich höchstwahrscheinlich an einen Hals-Nasen-Ohren (HNO)-Spezialisten überweisen. Der HNO-Arzt kann die gebrochenen Knochen in deiner Nase richten, die Fragmente so platzieren, dass sie richtig sitzen und deine Nase verbinden, um weitere Schäden zu verhindern. Er kann auch verlangen, dass du während der Heilung des Nasenbruchs Antibiotika einnimmst.

   • Wende dich bei der Entscheidung zwischen HNO-Fachärzten an deine Versicherung.
5. 
   5
   Kehre nach zwei bis drei Tagen zum HNO-Arzt zurück. Wenn der HNO-Arzt deine gebrochene Nase verbindet und richtet, wird er höchstwahrscheinlich wollen, dass du innerhalb dieses Zeitraums einen zweiten Termin vereinbarst. Bei diesem Nachsorgetermin wird der HNO-Arzt deine Nase untersuchen, feststellen, ob sie verheilt ist und den Verband von deiner Nase entfernen.

   • Wenn der Nasenbruch nicht gut heilt, kann der HNO-Arzt beschließen, eine Nasenschiene an deiner Nase anzubringen.
   Werbeanzeige

Tipps

• Selbst wenn du den Verdacht hast, dass deine Nase gebrochen ist, ist es am besten, die Schwellung zwei bis drei Tage lang zu behandeln, bevor du einen Arzt aufsuchst. Eine Schwellung kann die Form deiner Nase verändern, selbst wenn sie nicht gebrochen ist. Ein Arzt wird nicht in der Lage sein zu sagen, ob eine geschwollene Nase gebrochen ist oder nicht.
• Wenn deine Nase schuppige, gerötete Haut entwickelt (mit oder ohne begleitende Schwellung), liegt möglicherweise eine Erkrankung vor, die als Rosazea bezeichnet wird. Diese Erkrankung kann durch ein so geringfügiges Ereignis wie das Essen von scharfem Essen ausgelöst werden. Wenn du glaubst, an Rosazea zu leiden, mache einen Termin bei deinem Arzt oder Dermatologen.

Werbeanzeige