In drei Schritten zum Dirty Talk

Dirty Talk ist eine tolle Art, um eine Verbindung mit deinem Liebsten herzustellen und die Dinge im Bett ein bisschen anzuheizen. Um Dirty Talk zu meistern, musst du nur langsam lernen, dich im Bett verbal zu öffnen. Sprich eure Bettaktivitäten provokativ an, wenn sie stattfinden. Mit ein wenig Übung wirst du es schnell schaffen, die Intimität und Leidenschaft im Bett zu steigern, indem du Dirty Talk mit deinem Partner machst.

Teil 1

Teil 1 von 3:

Mit dem Dirty Talk beginnen

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Passe deine Stimme an. Bevor du mit dem Dirty Talk beginnst, solltest du darüber nachdenken, wie du deine Stimmlage ein wenig anpassen kannst, damit sie sexier klingt. Probiere, ein bisschen langsamer und leiser zu sprechen. Verwende nicht dieselbe Stimmlage, mit der du deinen Liebsten fragen würdest, ob er den Müll raus gebracht hat – finde deine sexy Schlafzimmerstimme. ^{[1]XForschungsquelle}
- Du solltest aber wissen, dass es leichter für Frauen zu sein scheint, die Stimme bewusst anzupassen, um sie sexier klingen zu lassen. Das hat eine Studie des Albright College ergeben. ^{[2]XForschungsquelle} Für Männer ist es deshalb vielleicht am besten, einfach natürlich zu sprechen und die Stimme von selbst kommen zu lassen.
- Erwarte nicht, sofort den perfekten Dirty Talk zu erleben. Experimentiere damit herum. Je mehr Übung du hast, desto wohler wirst du dich damit fühlen und desto leichter wird es werden.
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Beginne mit ein paar leisen Geräuschen. Bevor du dich ganz in den Dirty-Talk-Modus wirfst, kannst du einfach ein bisschen stöhnen oder seufzen, um zu zeigen, wie sehr es dir gefällt. Vielleicht machst du das ja schon. Wenn ja, dann super. Wenn nicht, dann solltest du üben, sowohl deine Stimme, als auch deinen Körper im Bett einzusetzen. ^{[3]XForschungsquelle}
- Ermutige auch deinen Liebsten, Geräusche zu machen, wenn er das noch nicht tut; du solltest nicht die Einzige sein, die ihre Lust verbalisiert.
Sage deiner Liebsten einfach, wie umwerfend sie aussieht oder wie toll sie im Bett ist. Sage einfach: “Du siehst toll aus mit nacktem Oberkörper,” oder “Es fühlt sich so gut an, die Nacht mit dir zu verbringen.” Du kannst auch ein Kompliment zu einem bestimmten Körperteil machen, indem du etwas sagst wie: “Du hast so muskulöse Arme,” oder “Ich könnte deine Beine ewig anstarren.” Sorge einfach dafür, dass dein Partner sich sexy und geliebt fühlt. ^{[4]XForschungsquelle}
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Beginne mit mildem Dirty Talk. Gehe einen Schritt weiter, indem du mit mildem Dirty Talk beginnst. Das heißt nicht, dass du gleich reden musst, wie aus einem Pornofilm. Es heißt einfach, dass du beginnen kannst, darüber zu reden, wieviel Lust dir das bereitet und wie wahnsinnig angetörnt du bist. ^{[5]XForschungsquelle} Hier sind ein paar Phrasen, die du probieren könntest:
- “Ich will dich so sehr.”
- “Ich habe schon den ganzen Tag über dich fantasiert.”
- “Du riechst so gut.”
- “Ich habe mich schon so darauf gefreut.”
- “Du schaust gerade so sexy aus.”
- “Du weißt immer, wie du mich sofort heiß machen kannst.”
Wenn du das Gefühl hast, eine Show abzuziehen, ist es viel wahrscheinlicher, dass die ganze Sache dir peinlich sein wird oder du dich unter Druck gesetzt fühlst. Es gibt keine falsche Art, Dirty Talk zu machen – es sollte einfach ein authentischer Ausdruck deiner Gefühle sein. Sage nichts, was du nicht sagen willst, rede nicht mehr, als du möchtest und verwende keine Wörter, mit denen du dich nicht wohl fühlst. ^{[6]XForschungsquelle}

Teil 2

Teil 2 von 3:

Konkreter werden

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Sage: “Ich liebe es, wenn du meine(n) [Körperteil] [Verb].” Das ist die perfekte Antörnformel. Es gibt einige Verben und Körperteile, die du in diesen Satz einfügen könntest, um deinen Partner anzutörnen. ^{[7]XForschungsquelle} Hier sind ein paar mildere Vorschläge, obwohl du dir sicher auch ein paar wildere Optionen ausdenken kannst:
- “Ich liebe es, wenn du meinen Nacken küsst.”
- “Ich liebe es, wenn du meine Schenkel berührst.”
- “Ich liebe es, wenn du an meinen Ohrläppchen knabberst.”
- “Ich liebe es, wenn du meinen Rücken streichelst.”
- Du kannst die genauen Wörter natürlich auch immer austauschen, um ein bisschen mehr Variation zu bekommen. Die obigen Sätze könnten zum Beispiel genauso ausgedrückt werden, wenn du sagst: “Es ist so gut, wenn du meine(n) [Körperteil] [Verb].
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Gib ein Live-Kommentar ab. Beschreibe, was passiert, wenn es passiert. Tue so, als ob du ein sexy Sportkommentator wärst, mit deinem Liebhaber und dir als einziges Team. Du musst nur hinzufügen: “Ich liebe es, wenn….” oder “Es fühlt sich so gut an, wenn…” und dann sagen, was passiert, um das Ereignis noch aufregender zu machen. Wenn du darüber redest, was passiert, während es passiert, wird sich alles gleich doppelt so gut anfühlen.^{[8]XForschungsquelle} Hier sind ein paar Dinge, die du sagen könntest:
- “Ich liebe es, dich zu besteigen.”
- “Ich schaue so gerne zu, wenn du dein T-Shirt ausziehst.”
- “Ich liebe es, deinen Nacken zu küssen.”
- “Ich liebe es, mich für dich auszuziehen.”
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Frage deine Liebste, ob sie mag, was du machst. Während du fortfährst, deine Partnerin zu berühren und zu liebkosen, solltest du sie auch fragen, ob ihr gefällt, was du da machst. Sage nicht einfach dauernd: “Magst du das?” Mische deine Phrasen stattdessen und sei konkret: frage deine Partnerin, ob sie genau das mag, was du gerade machst. Hier sind ein paar Dinge, die du sagen kannst:^{[9]XForschungsquelle}
- “Magst du es, wenn ich dich hier berühre?”
- “Magst du es, wenn ich dich so küsse?”
- “Fühlt sich das gut an, wenn ich dich da streichle?”
Habe keine Angst davor, deinem Liebsten mitzuteilen, wie gut du dich durch ihn fühlst. Selbst ein simples “Du törnst mich so an,” kann Wunder bewirken. Dein Partner wird auch erregter sein, wenn er nur hört, wie angetörnt du bist. Du kannst auch konkreter benennen, was genau dich antörnt und das sogar betonen, indem du deine Geschlechtsteile nennst.^{[10]XForschungsquelle}
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Sei weiter variantenreich. Wenn du mit dem Dirty Talk weitermachst, dann vergiss nicht, die Dinge interessant zu halten, indem du neue Sachen findest, die du sagen kannst, um deine Liebste anzutörnen. Wende nicht nur eine Technik an – versuche, so viele Techniken wie möglich einzusetzen, wenn sie dich anmachen. Probiere, so konkret wie möglich zu sein, während du weiter abwechslungsreich bleibst.
- Sage nicht einfach, dass sich etwas gut anfühlt – sage deinem Liebsten, welches Körperteil sich gut anfühlt. Wenn du so erregt bist, dass du es in deinen Zehenspitzen fühlen kannst, dann sage ihm das!
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Teile ihr deine Fantasien mit. Wenn du deine heißesten Fantasien mitteilen kannst, dann ist das eine super Variante von Dirty Talk. Erzähle deiner Partnerin deine wildesten sexuellen Fantasien. Schaue, ob sie sie erfüllen kann. Wenn ihr euch wirklich wohl miteinander fühlt, dann lasse dich einfach gehen. Erzähle ihr alles, was du immer wolltest und sieh zu, wie sie das erregt.^{[11]XForschungsquelle}
- Gehe aber mit Vorsicht vor. Wenn die Fantasie wirklich wild ist, dann solltest du vielleicht sicherstellen, dass du dich mit deinem Liebsten wirklich wohlfühlst, bevor du ihm deine dunkelsten Fantasien erzählst.
Es wird euch beide mehr erregen, wenn du deinen Orgamsus einfach ankündigst oder sagst, dass du ihn kommen fühlst. Das baut noch mehr Spannung auf und wird euch beide noch stärker erregen, wenn es passiert. ^{[12]XForschungsquelle}
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Gib deinem Liebsten Befehle. Fürchte dich nicht davor, deinen Partner ein bisschen herzum zu kommandieren. Sage ihm, was er machen soll und spiele den Boss, wenn er alle deine Wünsche erfüllt. Du kannst einfach beginnen, indem du sagst: “Ziehe mein Hemd aus!” oder “Zieh’ dir deine Hose aus!” Wenn ihr dann beginnt, Sex zu haben, kannst du das noch ausweiten.^{[13]XForschungsquelle}
- Scheue dich nicht davor, ein bisschen aggressiv zu werden. Sei der Chef und sage deinem Liebsten genau, was er machen soll.
- Ihr könnt euch auch mit den Befehlen abwechseln. Nachdem du eine Weile Chef gespielt hast, kannst du probieren, ein bisschen unterwürfiger zu sein und zu machen, was immer dein Partner will.

Teil 3

Teil 3 von 3:

Dirty Talk klug einsetzen

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Achte darauf, dass beide sich mit dem Dirty Talk wohfühlen. Obwohl Dirty Talk für viele Paare ein wichtiger Teil vom Sex ist, fühlen sich nicht alle Leute wohl damit. Wenn dein Partner sich einfach nicht gut dabei fühlt, solltest du es nicht erzwingen. Wenn du versuchst, etwas zu erzwingen, wird das deinen Partner eher befremden als antörnen. ^{[14]XForschungsquelle}
- Es ist auch okay, wenn deine Partnerin den Dirty Talk genießt, aber ihn selbst nicht gerne erwidert. Wenn du den Dirty Talk nur genießt, wenn er beidseitig ist, dann ist es vielleicht besser, ihn ganz sein zu lassen. Aber es ist auch völlig in Ordnung, Dirty Talk im Bett zu machen, wenn tatsächlich nur einer von euch verbal ist.
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Mache deine Grenzen klar. Obwohl dein Partner und du euch wahrscheinlich nicht vor dem ersten Sex-Abenteuer zusammensetzen und eure Erwartungen im Details besprechen werdet, solltest du deine Grenzen irgendwie kommunizieren. Ihr werdet euren ersten Dirty Talk wahrscheinlich spontan beginnen, aber du solltest es an einem Punkt klar machen, wenn es dabei Wörter gibt, bei denen du dich unwohl fühlst. ^{[15]XForschungsquelle}
- Wenn dein Liebster etwas zu Grobes oder Beleidigendes zu dir im Bett sagt, dann höre nicht einfach wütend auf. Sage einfach etwas wie: “Bitte sag das nicht mehr.” Wenn dein Partner das nicht versteht, dann kannst du die Aktivität immer noch stoppen.
- Wenn es dir peinlich ist, zuzugeben, dass du dich durch ein bestimmtes Wort beim Sex unwohl fühlst, dann sage es ihm danach. Stelle einfach sicher, dass dein Partner dich versteht.
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Du darfst Sexspiele nicht mit den Dynamiken außerhalb des Schlafzimmers verwechseln. Denke daran, dass die Dinge, die ihr euch im Bett sagt, ein Teil des Sexspiels sind und als solche nicht im echten Leben ernst genommen werden sollten. Wenn deine Freundin dir erlaubt, gewisse Dinge zu ihr im Bett zu sagen oder sie etwas Bestimmtes zu nennen, dann heißt das nicht, dass sie sich mit diesem Ausdruck auch außerhalb des Betts wohlfühlen würde. ^{[16]XForschungsquelle}
- Du merkst vielleicht, dass dein Partner und du bestimmte Rollen annehmen, wenn ihr im Bett schmutzig redet. Das heißt nicht, dass diese Rollen auch eure Rollen im echten Leben reflektieren.
Setze deinen gesunden Menschenverstand ein und vermeide Wörter und Phrasen, die beleidigend sein könnten, bis ihr über eure Grenzen und eure Vorlieben und Abneigungen beim Dirty Talk gesprochen habt. Fange langsam an und orientiere dich anfangs an deiner Partnerin, um herauszufinden, was sie mag. Du willst die Stimmung nicht zerstören, indem du etwas Abwertendes oder Beleidigendes sagst, das deine Partnerin wirklich verletzt.
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Schaue dir Pornos an, um Ideen zu sammeln. Wenn du gerne Dirty Talk probieren willst, aber dich einfallslos oder unkreativ fühlst, dann schaue dir ein paar Pornos an, um eine Ahnung zu bekommen, was Leute so zu einander im Bett sagen. Der Dirty Talk in Pornofilmen ist natürlich vielleicht ein bisschen extrem im Vergleich zu dem, was du dir für eure Bettaktivitäten vorstellst, aber es kann hilfreich sein, um ein paar Ideen zu bekommen.
- Wenn ihr euch beide wohl damit fühlt, könnt ihr probieren, einen Pornofilm gemeinsam zu schauen. Dadurch könnt ihr beide tolle Einfälle bekommen und gleichzeitig davon erregt werden. Ihr könnt beide auch sagen, welche Wörter und Phrasen aus dem Film euch gefallen.
Obwohl Dirty Talk ein Teil des Sexspiels ist und als solcher nicht die Realität darstellt, solltest du trotzdem du selbst sein. Du solltest immer noch klingen, wie du selbst – nur eine wildere, schärfere Version deines Selbst. Je natürlicher du dich fühlst, desto wohler wirst du dich auch fühlen und desto leichter wird es dir fallen, dein Dirty Talk-Potenzial voll auszuschöpfen. ^{[17]XForschungsquelle}

Tipps

Dirty Talk muss nicht schwierig sein. Fange einfach an, darüber nachzudenken, was du an deinem Partner liebst und sage ihm dann genau, was du dir gedacht hast. Das ist ein guter Anfang, der zu einem noch heißeren Ende führen wird!
Denke daran, dass Dirty Talk nur funktioniert, wenn ihr euch schon von einander angezogen fühlt. Wenn du Dirty Talk verwendest, um jemanden aufzureißen, wirst du nur wie ein schleimiger Perversling wirken.
Weißt du nicht, was du sagen sollst oder fühlst dich noch immer unwohl damit, darüber zu reden? “Dirty” Talk muss keine “schmutzigen” Wörter beinhalten. Versuche, einfach zu stöhnen oder laut zu atmen, um deinem Partner deine Gefühle zu vermitteln. Oder probiere etwas Einfaches, wie: “Oh ja!” oder “Ich liebe es, wenn du das machst.” Lasse den Ton deiner Stimme den Rest sagen.